财神偶像

本書分為理論部分、實踐部分、應用部分。理論部分包括兩章，分別是小學生的動作發展與身體運動功能訓練、小學生的身心發展基礎與身體運動功能訓練。實踐部分包括六章，分別為動作準備、快速伸縮復合訓練、多方向移動訓練、力量訓練、軀干支柱力量、恢復與再生。實踐部分突出了訓練體系中科學的訓練方法，也注重對小學生學習興趣的培養，讓學生能夠切實感受到體能素質的提高。應用部分包括兩份教案，以及附錄中的提升50米×8折返跑能力、身體運動功能健身操、身體運動功能訓練在籃球訓練中的應用等三個案例。

·5.6萬字

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日本圖解釣魚入門：遠投釣法大全

本書為生活類通俗圖書。全版引進日本釣魚圖書，詳細講解投釣入門的基礎知識，入門釣魚第一課，必備材料逐一呈現，必學基礎操作技能實景呈現，釣魚新手完美通關，魚竿&魚竿的握法、魚線&栓線的方法、魚鉤&魚鉤的系法、浮標&調標方法、魚餌&裝餌方法……另外，還在完成釣果之后，精心烹飪，給你帶來一場美味盛宴。

·66字

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武術養生圖說

本書以中老年養生武術初學者為主要對象，針對大眾養生、健身、防身、修身的需求，從教學的視角為中老年初學者提供便于室內和小區域內進行學練的“大眾武術養生功”、“大眾武術強身十三勢”、“原地養生太極拳”、“養生與鍛煉的準備和整理”等簡單實用、隨時可練的內容。以武術養生的技術內容為主，配以簡要的武術知識講解和養生知識介紹。

·5萬字

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圍棋實戰訓練叢書：圍棋吃子400題

本套書包含吃子、死活、對殺三個分冊，適合圍棋初學者進行自我練習、測試。書中按照國內現行的通用圍棋等級標準細致分級，從零基礎25級開始至業余1段，每3級設置一個難度等級進行訓練，使初學者在練習過程中穩步提高。本書亦可作為圍棋培訓班的輔助教學資料。

·6405字

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零基礎輕松學：國際象棋入門

國際象棋被稱為智慧的體操，《國際象棋入門》并沒有按一般的寫書規律，把相關聯的知識不分深淺地放在一起，而是根據作者40多年來教棋，尤其是教孩子學棋的經驗，將符合初學者認知規律的內容，用一對一授課的形式以36講的方式來呈現。從認識棋盤、棋子開始，過渡到每種棋子的走法，下棋的記錄方法，勝負、和棋的判定，基本殺法，常用開局，中局戰術和殘局知識等。第36講特別針對初學者比較關注的開局常見錯誤進行了詳細分析和實例拆解。

·5.3萬字

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兒童身體訓練動作手冊：欄架、平衡墊、泡沫軸與按摩棒訓練

“兒童身體訓練動作指導叢書”共7冊，是中國青少年體能訓練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學校聯合會的專業推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創建人、負責人王雄主編，并由多位國內兒童和青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助兒童進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導。《兒童身體訓練動作手冊：欄架、平衡墊、泡沫軸與按摩棒訓練》介紹了利用欄架、平衡墊、泡沫軸和按摩棒訓練的相關知識。欄架是進行快速伸縮復合訓練的有效工具，而平衡墊在核心訓練中有著獨特的作用，因此，《兒童身體訓練動作手冊：欄架、平衡墊、泡沫軸與按摩棒訓練》首先介紹了快速伸縮復合訓練和核心訓練的相關內容，然后對欄架、平衡墊、泡沫軸和按摩棒的基礎知識與訓練應用分別進行了闡述。接著本書采用真人示范、分步驟圖解的形式，對近70個訓練動作進行了細致講解，包括動作要點、主要肌肉、訓練目標等。此外，《兒童身體訓練動作手冊：欄架、平衡墊、泡沫軸與按摩棒訓練》還提供了針對不同訓練需求的9個訓練計劃及大部分動作練習的演示視頻，旨在幫助兒童科學鍛煉，有效提升體能水平。

·3.8萬字

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游泳運動員身體形態特征及個性化訓練探索

“個性化訓練”指教練員針對不同項目運動員競技能力結構和成功參賽需求，根據每個運動員的身心特點和訓練目標，全面地、整體地選擇適宜的訓練內容、方法、負荷和安排的訓練行為。個性化訓練具有個體化、針對性、創新性、靈活性等主要特征。$$《游泳運動員身體形態特征及個性化訓練探索》匯集了我們團隊近年針對游泳運動訓練的發展所做的一些研究，進行總結歸納，從游泳運動員的形態學特征及個性化訓練監控方面對游泳項目進行研究，理論和實踐相結合闡述了游泳項目的特點和訓練監控的研究，具有一定的現實意義。

·12.7萬字

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青少年身體訓練動作手冊：欄架、泡沫軸與按摩棒訓練

“青少年身體訓練動作指導叢書”共8冊，是中國青少年體能訓練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學校聯合會的專業推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創建人、負責人王雄主編，并由多位國內青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助青少年進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導。《青少年身體訓練動作手冊：欄架、泡沫軸與按摩棒訓練》首先介紹了欄架、泡沫軸和按摩棒訓練的基礎知識，以及它們在青少年身體素質提升鍛煉中的運用優勢。接著，《青少年身體訓練動作手冊：欄架、泡沫軸與按摩棒訓練》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過70種動作練習的執行步驟、訓練部位、主要肌肉、訓練板塊和訓練目標等內容進行了講解。zui后，《青少年身體訓練動作手冊：欄架、泡沫軸與按摩棒訓練》提供了針對不同訓練需求的7個訓練方案，旨在幫助青少年有效提升體能。

·3.7萬字

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四方圍棋雙語教室：圍棋入門一學就會

《圍棋入門一學就會》從圍棋禮儀、基本規則、圍棋棋具開始帶領大家走進圍棋的世界。此后本書會詳細講解吃子技巧，進而升級到圍空的學習。圍空是圍棋的核心，打牢吃子基礎，可以幫助我們更好地學習圍空。在每個章節中，作者還穿插了各類有趣的圍棋文化知識和名局講解，讓讀者還尚處于初學階段時，就可以領略圍棋高手的圍棋世界，加大對圍棋學習的興趣。本書從圍棋禮儀、基本規則、圍棋棋具開始帶領大家走進圍棋的世界。書中詳細講解了吃子技巧，進而升級到圍空的學習。氣、禁入點、劫、連接、分斷、征吃、枷吃、倒撲、接不歸、守角與掛角拆邊、定式、布局、對殺、手筋、收官等圍棋入門的精要也都一一詳盡解讀，按照學棋的循序漸進學習規律進行推進。？

·4.9萬字

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軍人基礎體能訓練指導手冊

《軍人身體鍛煉指導手冊》把當今最為先進的身體功能動作訓練等理念運用于軍人體能訓練中，圍繞準備活動、快速伸縮復合訓練、動作技能、力量與爆發力、靈活性訓練等內容設計訓練計劃和動作，建立了體能訓練的創新模式。手冊拋棄大多數訓練指導教材“大部頭、語言澀、意難懂”等特點，充分滿足基層官兵訓練的要求，注重趣味性、直觀性、操作性。手冊設計突出“語言精練、內容系統、動作標準、圖片精美”等特點，是針對當前軍事體能訓練多人群、缺場地、少器材情況下非常實用的一本指導性圖書。并且，手冊針對各類動作均設計有變式和進階練習，可以針對不同基礎的官兵開展個性化體能訓練，密切結合基層部隊實際，充分考慮部隊訓練場地差、訓練器材少等實際情況，手冊中設計的動作大多以自身體重訓練法或部隊常規裝備：彈藥箱、背包繩、背囊、墊子等為主，簡單易行，可操作性強。

·2.4萬字

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圍棋級位教程（入門—20級）上下冊

本套書融合了詩詞、成語、圍棋技術三個部分，每個部分息息相關，環環相扣。例題講解細致，習題多來自實戰棋形，可幫助學生將所學知識運用到實戰對弈中去。而詩詞和成語的學習，則可以激發學生想象力和學習能力，提高綜合素質。

·2.1萬字

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楊式太極拳中英雙語教程（漢英對照）

采用《中國武術段位制系列教程》中楊式太極拳的教材內容，進行中英文雙語化編著，旨在進一步擴大楊式太極拳的受眾面，提高其普適性，促進楊式太極拳在海內外的廣泛傳播和健康發展。

·4.2萬字

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青少年身體訓練動作手冊：瑞士球訓練

“青少年身體訓練動作指導叢書”共8冊，是中國青少年體能訓練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學校聯合會的專業推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創建人、負責人王雄主編，并由多位國內青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助青少年進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導。《青少年身體訓練動作手冊：瑞士球訓練》首先介紹了核心訓練的基礎知識，以及瑞士球的起源、訓練優勢、選擇方法和運用優勢等內容。接著，《青少年身體訓練動作手冊：瑞士球訓練》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過70種動作練習的執行步驟、訓練部位、主要肌肉、訓練板塊和訓練目標等內容進行了講解。最后，《青少年身體訓練動作手冊：瑞士球訓練》提供了針對不同訓練需求的9個訓練方案，旨在幫助青少年有效提升體能。

·3.6萬字

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我的冬奧夢：2016年度北京電臺雙語小記者全國選拔賽參賽手冊

2015年北京攜手張家口獲得2022年第二十四屆冬季奧林匹克運動會的舉辦權，作為舉辦城市的主流媒體，北京人民廣播電臺于2016年聯合中華全國新聞工作者協會、北京奧運城市發展促進會、北京市教育委員會、北京廣播電視臺，面向全國的中小學生發出邀請，啟動第八屆青少年英語大賽暨2016“我的冬奧夢”北京電臺雙語小記者全國選拔賽。“從青少年的角度去了解冬奧會，并以雙語小記者的身份向國際社會介紹中國人民對舉辦冬奧會的自信和熱情”是本屆大賽的主題。為了讓參賽選手更充分地了解大賽的比賽內容、比賽形式，認真做好參賽準備，取得優異成績，大賽組委會編撰了這本參賽手冊。

·3.2萬字

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夏季奧運會小百科

夏季奧運小百科由體育總局青少年體育司聯合體育科學研究所主編，通過比賽場景呈現和多角度圖文講解的形式，對足球、籃球、羽毛球、游泳、田徑、競技體操、跆拳道、皮劃艇、滑板等47個夏季奧運的體育運動項目進行了系統的介紹，包括這些項目的起源與發展、場地與裝備、競賽規則和觀賞點等，能幫助讀者了解和安全地參與每項運動，同時具備一定的欣賞比賽的能力。書中還包含對具有代表性的國內運動員介紹，這些內容展現了中國在不同體育運動項目上的發展和成績，反映了運動員們追求卓越、奮勇爭先的頑強品質；圍繞體育運動項目知識精心設計的計數類、運算類和觀察、判斷類游戲，它們有助于讀者回顧閱讀要點、提升學習效果。作為一本兼具科學性和趣味性的體育運動知識繪本，本書旨在傳播體育知識，啟蒙運動興趣，讓更多兒童青少年愛上運動、參與運動并從中受益。

·3238字

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青少年身體訓練動作手冊：藥球與壺鈴訓練

《青少年身體訓練動作手冊：藥球與壺鈴訓練》首先介紹了藥球和壺鈴訓練的基礎知識，解析了它們在青少年身體素質提升鍛煉中的運用優勢。接著，《青少年身體訓練動作手冊：藥球與壺鈴訓練》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過70種動作練習的執行步驟、訓練部位、主要肌肉、訓練板塊和訓練目標等內容進行了講解。zui后，《青少年身體訓練動作手冊：藥球與壺鈴訓練》提供了針對不同訓練需求的9個訓練方案，旨在幫助青少年有效提升體能。

·3.5萬字

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國際象棋入門教程

“國際象棋冠軍課堂”系列圖書是國象微學堂邀請國際特級大師編寫的適合青少年學習國際象棋的專業教程。《國際象棋入門教程》作為“國際象棋冠軍課堂”系列書之一，主要幫助廣大青少年了解與學習國際象棋知識和技法。全書分為上下兩冊，共32課。上冊包含十六課，主要介紹國際象棋的文化、禮儀，幫助讀者掌握基本的行棋規則，能夠進行簡單的吃子和殺王練習，從簡化版對弈模式開始，逐漸熟練到進行完整的對弈。下冊包含十六課，主要介紹國際象棋的勝負、和棋的判定，棋譜的記錄，經典殺法，以及開局、中局和殘局原理等內容。同時，本書根據每節課學習的知識編排了拓展練習，包括趣味問答、更多挑戰和棋開得勝三個不同的環節，幫助學習者鞏固與強化所學的知識和技法。《國際象棋入門教程》可以作為國際象棋教師開展青少年國際象棋培訓的工具書，也可以作為青少年學習國際象棋的參考書。

·3.7萬字

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兒童身體訓練動作手冊：瑞士球與迷你帶訓練

“兒童身體訓練動作指導叢書”共7冊，是中國青少年體能訓練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學校聯合會的專業推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創建人、負責人王雄主編，并由多位國內兒童和青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助兒童進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導。《兒童身體訓練動作手冊：瑞士球與迷你帶訓練》首先分別介紹了瑞士球和迷你帶的起源與發展、訓練優勢、類型與選擇、在兒童身體素質訓練中的運用優勢以及訓練的注意事項等內容，然后采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過60個訓練動作進行了細致講解，包括動作要點、主要肌肉、訓練目標等。此外，《兒童身體訓練動作手冊：瑞士球與迷你帶訓練》還提供了針對不同訓練需求的13個訓練計劃及大部分動作練習的演示視頻，旨在幫助兒童科學鍛煉，有效提升體能水平。

·3.3萬字

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跑在路上，勻加速

跑者們新手上路，總會覺得無所適從，到底該注意些什么？準備些什么？防備些什么？才能讓自己安全又健康的越跑越快，越跑越自信，越跑越在行。《跑在路上，勻加速》為你準備了：開跑前的問東問西，決定開跑這些細節你得知道，跑在路上我們一起勻加速，跑得爽也得在意自我保護，跑步與營養補充，工欲善其事必先懂裝備，徒手訓練計劃7樣跑者法寶，面對各種問題，3個一直跑在路上的人給出了不同方向的解答。

·3.1萬字

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清華教授的小課堂：魔方真好玩

《清華教授的小課堂魔方真好玩》是清華大學軟件學院雍俊海教授為初學魔方的孩子精心創作。區別于個人經驗式的魔方圖書，作者利用高等數學知識和計算機編程科學破解魔方難題，解法轉動步驟毫不冗余，魔方的各種狀態完全覆蓋，任何一個打亂的魔方，都能在書中找到對應的解法。作者還首創以西周取代殷商比喻魔方復原過程，每一段歷史故事都與魔方復原進程完美契合，新穎有趣，易懂易學。每章內容后，作者還精心設計了小甜點環節，歷史百科、魔方趣聞、花式玩法盡在其中，貫通文史理工，激發孩子多學科多維度思考力。