白金逆变器捕鱼机效果怎么样

學習、練習象棋殺法，對提高棋手的審局能力和計算能力是非常有幫助的，經(jīng)常練習能有效保持敏銳的局面嗅覺。本書第1章介紹象棋殺法的基本理論，2~5章介紹單子類殺法、雙子類殺法、三子類殺法和多兵種組合殺法。第六章是緩殺，難度更大也更接近實戰(zhàn)。第7章指導讀者運用排局來熟練運用殺法。第8章講解《象棋十訣》在殺法中的應用，是象棋攻方戰(zhàn)術(shù)思想的指導綱要。第9章通過分析大師的實戰(zhàn)對局，把理論和實踐相結(jié)合。第10章殺法練習，供讀者檢驗自己對殺法的掌握程度。

·6.3萬字

會員

休閑體育運動文化與實

主要內(nèi)容包括休閑體育文化理論，對休閑體育文化內(nèi)涵進行闡述，分析了休閑體育與生活方式、高校體育與休閑體育文化的關(guān)系，作為理論講授的依托；實踐篇根據(jù)體育休閑娛樂活動的實際需要，對不同群體、階層開展的豐富多彩的休閑體育運動項目進行了分門別類的介紹，主要內(nèi)容包括手段方法論、一般戶外運動、室內(nèi)運動、極限與強力運動、海陸空及冰雪運動、體育休閑娛樂運動等。本書可作為高校教材，也可作為體育工作者、體育教師、相關(guān)研究人員，以及從事休閑體育人員的參考書。

·14.4萬字

會員

兒童基本運動技能教學指導（第3版）

《兒童基本運動技能教學指導（第3版）》為幼兒和小學體育教師及家長提供了一系列教學資源。這些資源涵蓋了兒童（幼兒園至小學階段）需要掌握的基本運動和操控性技能的關(guān)鍵知識，可以激發(fā)兒童學習基本技能的積極性，并幫助他們學習這些技能。《兒童基本運動技能教學指導（第3版）》共10章，詳細講解了8種運動技能和17種操控性技能，所有這些技能都是體育教育工作者應關(guān)注的。通過對這些技能的教學指導，能夠極大地提高兒童的身體素質(zhì)，促使其養(yǎng)成參與體育活動的健康的生活方式。

·16.3萬字

會員

象棋入門一本就夠

本書將象棋的基礎(chǔ)、殘局、殺法、布局和中局內(nèi)容，按照難易程度及所需學習時間，分30課進行講解，非常適合初學者迅速掌握。為防止初學者在實戰(zhàn)中著數(shù)應用不連貫，本書在介紹炮、兵、相、馬四類常見布局定式的同時，將流行布局及其相應的中局下法、變著、基本戰(zhàn)術(shù)，融合在一起進行講解，使讀者易于上手。并在每課之后，給出適量的練習題，幫助讀者更好地將所學著法運用于實戰(zhàn)。

·8.1萬字

會員

零基礎(chǔ)學楊氏太極拳（視頻學習版）

《零基礎(chǔ)學楊氏太極拳視頻學習版》是為廣大太極拳愛好者以及想了解楊氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎(chǔ)入門教程。本書介紹了楊氏太極拳的基礎(chǔ)知識、基本要求、步型與步法，以及24式太極拳的完整套路和動作要領(lǐng)等內(nèi)容，以600余幅多角度真人實拍圖，分步驟展示太極拳的連貫動作，全書內(nèi)置25個二維碼，掃掃即看完整的學習視頻，方便讀者跟著專業(yè)教練輕松學練太極拳。

·2.2萬字

會員

體育鍛煉與大學生心理健康

本書共分十一章，內(nèi)容包括：緒論、體育鍛煉的科學基礎(chǔ)、體育鍛煉的原則與方法、心理健康、心理健康的測量與評估、高校體育與大學生心理健康教育、體育鍛煉心理效應的有關(guān)理論、體育鍛煉及其心理效應、體育鍛煉的消極心理效應、促進身心健康的心理拓展訓練、促進身心健康的運動處方。

·18.5萬字

會員

跟冠軍學柔道（全彩圖解視頻學習版）

柔道是一項對抗性很強的競技體育運動，在比賽過程中雙方選手始終進行著發(fā)揮與反發(fā)揮、制約與反制約的斗爭。柔道不僅可以幫助練習者增強身體素質(zhì)、提高反應靈敏度，還可以幫助他們提高自我保護能力。《跟冠軍學柔道（全彩圖解視頻學習版）》由現(xiàn)國家柔道隊教練劉玉香老師傾力打造，圍繞柔道的基本知識、立技、寢技、連絡(luò)技以及針對柔道的體能訓練這5個方面進行了細致講解。《跟冠軍學柔道（全彩圖解視頻學習版）》不僅配有高清動作分步驟圖片，還輔以關(guān)鍵動作要領(lǐng)提示框進行講解，并提供了90段動作展示視頻，旨在為柔道初學者、專業(yè)運動員、教練提供知識全面、圖示清晰、講解明了的柔道指導用書。

·2萬字

會員

戶外探索教育系列工具卡：森林實踐活動指南

《戶外探索教育系列工具卡：森林實踐活動指南》囊括了超過1000次活動案例中篩選出的，涵蓋自然觀察活動、節(jié)氣農(nóng)耕活動、工程創(chuàng)造活動、生活美育活動、自然手作活動、探險活動的6大類別，62項兒童森林實踐活動。為低幼年齡段兒童走進森林、貼近自然的實踐活動提供指導，配備詳盡的解析版操作指南，并將時下倡導的正確價值觀嵌入其中。可操作性極強，拿出卡片立即GET實用的項目操作技能。全書以簡單便攜、快捷實用為最大使用體驗，家長還可以在與孩子一起閱讀、實踐的過程中在極大程度上增進親子感情。所有項目都是源于孩子生活的大森林，它們離不開老師精心的“設(shè)計”，卻也是孩子們的生活日常。因此本書還是：最接地氣的中國式森林教育！森林幼兒園任教老師及創(chuàng)新教育工作者的一線教學筆記！

·6.2萬字

會員

基于GIS的體育場地規(guī)劃研究

本書以中心地理論為基礎(chǔ)，提出合理布局體育場地應遵循原則，通過對歷年奧運主辦城市的比較分析，歸納出奧運會城市的建設(shè)與規(guī)劃發(fā)展趨勢，并對北京奧運會體育場館賽后的利用影響因素進行了分析和利用評價；同時依托地理信息技術(shù)理論，對后奧運時期體育場地尤其是奧運場館的規(guī)劃與利用、規(guī)劃過程、規(guī)劃模型的建立三個主要方面進行了研究。

·11萬字

會員

競技運動全營養(yǎng)辨證施膳技術(shù)研究

本書內(nèi)容包括：中醫(yī)食療現(xiàn)代化研究、食物的分類方法研究、競技運動全營養(yǎng)辨證施膳技術(shù)研究。

·7.3萬字

會員

截拳道之道

一代宗師李小龍的武學經(jīng)典，永不過時的截拳道理論！本書是由李小龍遺孀琳達女士和武術(shù)理論作家吉爾伯特·約翰遜根據(jù)李小龍親筆手稿整理而成，意在將一代武學宗師李小龍畢生的思想火花，以一種有凝聚力的方式匯集在一起。這是一部匠心獨運的截拳道寶典，也是一本難以被定義的奇特書稿。書中并沒有按部就班的招式詳解，只有蘊藏著無限意味的連篇妙語。這本書不設(shè)任何牢不可破的疆界，不作任何非黑即白的結(jié)論，正恰如其分地體現(xiàn)了李小龍的武學精神——截拳道是沒有終點的，想知道怎樣做，你要自己尋找答案。也正因如此，它才能保持恒久的生命力，被一代又一代截拳道習練者奉為經(jīng)典。本書出版后立即風靡全球，被譯成九種文字暢銷世界各地。迄今為止，它已經(jīng)影響了幾代武術(shù)家和武術(shù)愛好者，協(xié)助他們追求更深層次的自我實現(xiàn)之路。

·12萬字

會員

看圖學打葉問詠春拳

《看圖學打葉問詠春拳（二維碼視頻教學版）》首先介紹了詠春拳的源流和包括技擊原理在內(nèi)的基礎(chǔ)知識，接著采用真人示范分步驟圖解的方式對葉問詠春拳的身法、散式、肘部攻擊、小念頭套路等內(nèi)容進行了講解。此外，本書還介紹了葉問詠春拳的功力訓練方法和在不同情景下的防身類應用。無論是熱愛詠春拳的入門級練習者還是資深選手，都可以從本書中找到提升自身能力的技法講解。

·2.2萬字

會員

拉伸：適合全家人的健身與運動

《拉伸：適合全家人的健身與運動》采用圖文結(jié)合的方式，講解了拉伸的原理、方法和技巧，并簡要介紹了當前最流行的PNF拉伸技術(shù)，針對不同的常見運動，比如籃球、足球、游泳、高爾夫、釣魚、跳繩、爬山、力量訓練等，介紹了科學、有效的熱身以及放松的拉伸動作；針對日常家居休閑，根據(jù)小孩、女性、男性、老人的不同個性化需求，詳述了簡單、科學、有效的拉伸技巧；針對日常常見病，如便秘、胰腺炎、高血脂、膽囊炎、結(jié)膜炎等，介紹了輔助治療的拉伸處方，同時還為保護人體臟腑和十四大人體經(jīng)脈提供了實用的拉伸方法，適合全家人參考使用和練習。希望你和你的家人能夠借助書中的方法從中受益，享受到運動的好處，在運動中體驗快樂，收獲健康。

·12.1萬字

會員

中小學體育教師校園足球教學能力培訓教材

本書以新手體育教師為目標讀者，按“校園足球知識與技術(shù)的掌握、足球教學設(shè)計、組織校園足球活動、組織校園足球比賽”的章節(jié)順序編寫，每一章節(jié)以“問題探討、案例分析、擴展閱讀、專項作業(yè)、實踐反思”等板塊為框架，以增強研修教材的可參與性和互動性。

·3.9萬字

會員

女性減脂塑形健身指南

《女性減脂塑形健身指南》是健身達人“YEAH老師”為女性打造的減脂塑形指導書。《女性減脂塑形健身指南》共分為4章，第1章為簡單的健身知識介紹，旨在幫助讀者了解自己的身體特點，并正確地根據(jù)鍛煉需求進行訓練；第2章為減脂塑形訓練，講解了針對不同身體部位的減脂塑形訓練動作與計劃；第3章為體態(tài)改善訓練，講解了針對不同體態(tài)問題的訓練動作與計劃；第4章為懶人健身攻略，提供了5套在不同場景下的碎片化健身計劃。此外，《女性減脂塑形健身指南》免費提供了全部訓練動作的演示視頻，旨在幫助讀者降低理解難度，提高練習效果。因此，對于任何希望擁有完美身材曲線的女性來說，《女性減脂塑形健身指南》都不容錯過。

·3.6萬字

會員

圍棋記譜本

初學圍棋的人，如在普通筆記本上抄記棋譜，不僅速度慢，更容易出錯。《圍棋記譜本》詳述了各種記譜方法，并通過轉(zhuǎn)換棋盤方向的練習，使讀者學會從不同的棋盤角度記譜。初學者可從本書中選擇適合的棋盤形式，快速記譜。同時，書中以極簡的圖文總結(jié)了常見的吃子、死活、對殺、手筋等基本技巧及要點，可幫助初學者強化記憶，提高實戰(zhàn)水平。

·2321字

會員

水上運動競賽

本書從專家心理學研究出發(fā)，以新教師到專家教師這一成長過程為線索，剖析了教師在專業(yè)化發(fā)展中出現(xiàn)的主要問題與階段性特征，動態(tài)性是展現(xiàn)了教師成長的內(nèi)在原因與實質(zhì)，并有針對性地提出了促進新教師成為專家教師的系列化教學理念、觀點與方法，這有助于教育研究者與實踐工作者深入理解教師專業(yè)發(fā)展的規(guī)律，有利于在觀念層面上樹立科學的教師人才觀，以制定行之有效的教師培養(yǎng)方法與措施。

·10.5萬字

會員

養(yǎng)心太極拳

所周知：人由精神和軀體組成，精神便是人的神識或稱為思想，軀體便是人的身體。精神寄居于人的軀體，然而人的精神，直接影響人的身體健康。在日常生活中，人們往往重視疾病對身體的侵害，而忽視了對精神的傷害。其實身體的病患，往往是由于思想有問題而影響的。

·5.9萬字

會員

30分鐘女性力量訓練

沒時間去健身房？沒有健身設(shè)備？這些都不是問題。只需每周3次，每次30分鐘的力量訓練，就能讓忙碌的你輕松獲得窈窕的身材，充沛的體力，享受無拘無束的生活！同時，還能幫你預防各種疾病，緩解病痛折磨！本書教你如何隨時隨地進行力量訓練，用圖文詳述各種力量訓練方法，打破那些關(guān)于力量訓練的謠言，幫你在有限的時間內(nèi)，發(fā)揮無限的潛能……

·2.2萬字

會員

成年人居家科學健身方法指導

成年人居家科學健身方法指導》由國家體育總局體育科學研究所的健身專家傾力打造，書中不僅涵蓋了適合成年人居家進行的熱身、拉伸活動，介紹了成年人居家鍛煉的科學知識，還提供了76個針對成年人身體素質(zhì)特點的居家動作練習，以及8個設(shè)計科學的成年人居家健身方案，能夠幫助讀者在家進行科學的身體鍛煉，告別肥胖，塑造更加緊實的身體。本書中的動作練習難度適中，且大部分動作配有視頻，適合健身初學者閱讀。

·1.8萬字

跳轉(zhuǎn)至頁

官术网_书友最值得收藏!

體育

分類

狀態(tài)

屬性

字數(shù)

更新時間

象棋入門與提高：象棋殺法運用（升級版）

休閑體育運動文化與實

兒童基本運動技能教學指導（第3版）

象棋入門一本就夠

零基礎(chǔ)學楊氏太極拳（視頻學習版）

體育鍛煉與大學生心理健康

跟冠軍學柔道（全彩圖解視頻學習版）

戶外探索教育系列工具卡：森林實踐活動指南

基于GIS的體育場地規(guī)劃研究

競技運動全營養(yǎng)辨證施膳技術(shù)研究

截拳道之道

看圖學打葉問詠春拳

拉伸：適合全家人的健身與運動

中小學體育教師校園足球教學能力培訓教材

女性減脂塑形健身指南

圍棋記譜本

水上運動競賽

養(yǎng)心太極拳

30分鐘女性力量訓練

成年人居家科學健身方法指導