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一日浮生
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一日浮生

在《一日浮生》中，存在主義心理學大師歐文·亞隆繼續用咨詢室中的故事為我們展現人性真相。與以往不同的是，遲暮之年的亞隆在語言上更加溫和，同時死亡這一議題上更加深入。十個探問生命意義的故事：從努力尋求見證者的老人，到因囤物癖逃避親密關系的醫生；從癌癥晚期重新審視人生意義的病人，到天資極好卻被過往困擾的寫作者……每一位來訪者面臨著不同的問題，但這些問題終歸都會回到一件事上：面對死亡的焦慮和生命本來的意義。亞隆用他的真誠、共情和無條件的關注，當然還有智慧，和每一位來訪者建立了清晰可靠而深刻的聯結，并常?！耙馔狻钡貏撛斐霆毺氐闹委煼椒?，這些方法在傳統治療師的書本和課程中根本無從尋找。

(美)歐文·D.亞隆 ·心理咨詢 ·11.1萬字

焦慮是因為我想太多嗎：元認知療法自助手冊
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焦慮是因為我想太多嗎：元認知療法自助手冊

焦慮癥以其常見性和影響之惡劣性，成為當今社會關注度日益上升的精神疾病之一。一些新近研究結果顯示，相較于以直面負面想法和感受的主張流行于心理學界的認知療法，鼓勵被動觀察想法和感受、允許精神自我調節的元認知療法治愈率更高且不易反復。本書作為元認知療法創始人阿德里安·威爾斯的推薦讀物，能夠幫助讀者對該療法形成清晰的認識。作者基于自己豐富的心理治療經驗，以大量患者案例深入淺出地闡述了觸發性想法、認知注意綜合征、分離正念、反芻時間等元認知療法的新穎概念和技巧，有力地駁斥了“多想有益”的錯誤觀念，為徹底擺脫焦慮癥指明了新的方向。

(丹)皮亞·卡列森 ·心理咨詢 ·9萬字

走出創傷：心理動力學關系創傷治療技術
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走出創傷：心理動力學關系創傷治療技術

關系創傷生長和隱匿在每個個體的心理組織里。當隱匿的創傷被觸發，淹沒性的情緒頓時瓦解了思考能力，強迫式重復和無盡的輪回就再次上演。精神分析治療可以通過與創傷觸發點工作來改變這種重復。臨床互動中，治療師如何識別潛意識內容、如何發展相應的治療策略，從而幫助病人改變他們與創傷觸發點的關系，正是本書的主旨和突破點。本書是一本專業書籍，包含基礎知識、核心概念與臨床操作步驟，并且從心理動力學的視角切入，展現如何治療、修復關系創傷。全書共分四部分：治療基礎、核心概念、治療技術、臨床步驟。提供讀者系統性、專業性的指導。

(美)珍妮特·李·巴尚 ·心理咨詢 ·10.8萬字

最新章節 第25章 譯者簡介 2024-11-22 16:40:33
我們都有憂郁癥
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我們都有憂郁癥

本書詳細講解憂郁型病態人格的成因、行為模式以及如何調整。在文中將列舉大量真實的患者案例，便于讀者的理解。在事例中找到自身困惑的所在，從而抓住矛盾和恐懼的根本，以最為有效的間接手段解決生活中輾轉反側也難以通明的各種學習、工作、婚姻、社交的問題。通過了解人格心理理論，使我們更加理解社會問題，通達人情冷暖，學會回避社交風險，解決人際矛盾，成為高明的問題終結者和自己的心理醫生。

龐金玲著 曲利華繪 ·心理咨詢 ·7.1萬字

最新章節 第14章 后記 2015-06-08 16:16:05
你會按我想的做：日常生活中的催眠技巧
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你會按我想的做：日常生活中的催眠技巧

在這個快節奏的時代，人們對事物的判斷往往靠直覺或少量信息就迅速做出判斷，因而常常會掉有心人精心設置的套路里，等到反應過來只能感嘆自己當時鬼迷心竅了。其實，這些只不過是日常的一些催眠技巧。如果人們能夠了解一催眠，掌握一些催眠技巧，就能夠迅速而準確的做出判斷，從而避免走彎路。同時，還可以利用催眠，讓自己及自己的環境變得更好。本書是一本關于催眠機制和催眠技巧的著作，是趣味性和實用性兼具的大眾心理學讀物。本書中，作者利用大量案例分析了日常生活中出現的包括商場超市對我們的催眠、廣告對我們的催眠，人際交往中的暗示等催眠套路，并提供了十多個現成的催眠腳本，從催眠的視角分析其中隱含的催眠技巧，是一本非常輕松易懂的催眠門書。他告訴我們，催眠無處不在，如果自己能夠學習一些催眠術，就能快速識破生活中隱藏的催眠，并且可以通過一些催眠暗示自己或他人，從而可以掌控自己的人生。

(德)揚·貝克爾 ·心理咨詢 ·10.6萬字

天才向左，瘋子向右（上）：躁郁癥與偉大的藝術巨匠

天才向左，瘋子向右（上）：躁郁癥與偉大的藝術巨匠

全球躁郁癥研究頂尖權威、超級暢銷書作家凱·雷德菲爾德·杰米森，為你解開天才與瘋子之間到底有何糾葛的謎團。本書是有關躁郁癥以及躁郁癥與藝術氣質和想象創造之間關系的專著。作者通過搜集整理古往今來許多優秀藝術家的筆記和傳記，發現許多藝術家都為躁郁癥所苦。書中通過引用藝術家的自述、大量科學家的研究數據和圖表，并結合個別案列的具體分析，條理清晰、深入淺出地為我們揭開了躁郁癥與創造力關系的秘密?；谠暧舭Y與創造力之間千絲萬縷的聯系，人們不禁要問：當躁郁癥基因被發現后，羊水診斷、孕期檢查、流產手術，會扮演什么樣的角色？基因療法、對躁郁癥的早期預防，會為社會帶來怎樣的影響？精神病治療是否會造就出快樂但平庸，更加缺乏想象力的藝術家？本書會作出一一解答，并在書后附有躁郁癥診斷標準。本書是杰米森“躁郁天才”四部曲之三，其他三本分別為《躁郁之心：我與躁郁癥共處的30年》（上）《躁郁之心：我與躁郁癥共處的30年》（下）《天才向左，瘋子向右（下）：躁郁癥與影響世界的人》。

(美)凱·雷德菲爾德·杰米森 ·心理咨詢 ·13.9萬字

意象對話心理學系列·你有幾個靈魂：心理咨詢中人格意象的分解
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意象對話心理學系列·你有幾個靈魂：心理咨詢中人格意象的分解

介紹人們普遍存在于潛意識中的多重人格和如何誘導發現的過程以及如何運用其促進心理治療。內容極具吸引力，對于學習意象對話心理療法的心理咨詢師來說，可以是一本教學參考書。心理師可以以此書為指導，進行日常的咨詢工作和自我成長。對于其他心理學家，可以作為知識性讀物，增進對人格的理解，也可以對他們的工作給予啟發。而對于非心理學專業人員，心理學愛好者，也是一本有意思的知識性讀物。本書有成為暢銷書的潛力。

朱建軍 ·心理咨詢 ·16.8萬字

抑郁是因為我想太多嗎：元認知療法自助手冊
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抑郁是因為我想太多嗎：元認知療法自助手冊

人們非常需要有效的、循證的心理治療方法。在這本書中，皮亞·卡列森博士介紹了元認知療法（MCT）在實踐中的應用。卡列森博士曾在英國元認知療法研究所學習，并在我的指導下于曼徹斯特大學撰寫了她的博士論文。她進行了一項大規模的研究，驗證了元認知療法與認知行為療法的效果，并將二者做了對比。她研究中的受試者都患有抑郁癥，其中一些人在本書中也表達了自己的看法。本書對于那些考慮新治療方法的抑郁癥患者，以及任何有興趣了解元認知療法基本原理的人來說，都是一種很好的資源。

(丹)皮亞·卡列森 ·心理咨詢 ·6.1萬字

焦慮的大人和不被看見的孩子

焦慮的大人和不被看見的孩子

心理學家柏燕誼發現：除了那些抑郁癥、強迫癥、焦慮癥等精神疾病患者來求助之外，更多的是家庭關系、親子關系、職場關系中有困惑。大家無一例外是被自己內心中的恐懼逼進生命墜落的黑洞——焦慮、惶恐、迷茫、無助，永無止境地不知所措以及由此帶來的憤怒，向內蠶食吞噬掉了我們感受幸福和快樂的巨大力量，在外則是表現出了各種擰巴和病態的關系。在本書中，作者以充滿哲思的文字取代心理咨詢室里的問詢和引導，帶領每一位為焦慮所侵襲，于喧囂中倍感孤獨、茫然無助的人們，一點一點滴探索自己的內在世界，去看見、看懂曾經是孩子的自己、復制父母行為模式的無意識與抗拒的憤怒撕扯，洞徹我們深受伴生而來的對“死”的恐懼，以及深受關系困擾和折磨的真相。她讓我們恍然明悟：我們與生俱來的智慧和力量，足夠創建滋養生命的關系，唯一的前提只需要我們去看見——曾經不被看見的內在小孩。

柏燕誼 ·心理咨詢 ·10萬字

自體心理學臨床實戰手冊

自體心理學臨床實戰手冊

本書基于幫助咨詢師更好地理解來訪者的內心世界，并給予其恰到好處的干預這一目的而創作的。本書共分為兩個部分，第一部分主要呈現自體心理學的理論框架，包括自體和自體客體的概念，自體心理學的病理學和治療原理，理論框架與臨床思路等內容；第二部分側重于臨床實踐，包括自體心理學的基本功，初始訪談、評估與診斷、個案報告，以及臨床工作的具體過程和對工作難點的突破等內容。本書適合所有對自體心理學感興趣的心理學研究者和實踐者使用，閱讀本書，你將走進自體心理學的世界，從作者十余年的臨床經驗中汲取精華。

曲麗 ·心理咨詢 ·14.6萬字

當我們走進心理咨詢室
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當我們走進心理咨詢室

為什么在親密關系中，一些人總是扮演“受害者”的角色？為什么一些人總是習慣討好別人，對所有事情都感到抱歉？一直否定自己的乖乖女，該如何走出原生家庭的創傷，在過去的傷痛中重塑自我？自我內耗嚴重的抑郁癥患者，怎樣將無盡的匱乏感拒之門外，在愛與被愛的過程中療愈自己？22個鮮活的故事，帶領我們走進心中“隱秘的角落”。在心理咨詢室這個小小的密閉空間里，人們會展現出自己真實、脆弱的一面：忍耐與釋放、脆弱與強大、成功與逆境、混亂與意義，心理咨詢的過程伴隨著結束與開始的交織。當我們進入咨詢室，意味著我們決定結束被束縛的生活、拯救被淹沒的自我，同時也象征著改變的開始。從咨詢師的親身講述中，我們得以了解他們是如何工作的，來訪者身上漫長而讓人動容的改變是如何發生的，以及最后當咨詢師以來訪者身份走進咨詢室時，他們身為平凡人經歷了怎樣的掙扎和自我探索。

壹心理編著 ·心理咨詢 ·7.8萬字

意象對話心理學系列·我是誰：心理咨詢與意象對話技術
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意象對話心理學系列·我是誰：心理咨詢與意象對話技術

本書是介紹意象對話心理療法的入門級圖書，介紹了意象對話的基本理念和基本方法，以及它在對各種心理問題進行干預時應用的基本方式。用生動、通俗、易懂的文字介紹了如何通過特別的想象，誘導出潛意識中的奇幻的意象，并用此方法進行心理調節。

朱建軍 ·心理咨詢 ·17萬字

正念認知療法：具身體現與探詢練習

正念認知療法：具身體現與探詢練習

正念認知療法以正念減壓療法為基礎，融入了認知行為療法的視角和元素，可以用來幫助治療抑郁癥并預防抑郁復發。本書通過為期八周的團體課程，教讀者如何成為一名正念認知療法教師，以便為有抑郁、焦慮問題的人群提供幫助。本書內容分為三個部分，第一部分介紹了正念認知療法課程，以及由蘇珊·L.伍茲開發的用于幫助正念認知療法教師培訓和學習的兩種方法——貫穿課程始終的五大改變要素和每周課程的主題、原理、意圖和練習技巧——以深入了解抑郁癥的發病原理，并學習應對困難和挑戰性體驗所需的技能；第二部分深入探討了正念認知療法教師在個人發展過程中應磨煉的技能，探索八周課程中所包含的各種正念練習和認知訓練；第三部分探討了具身體現正念臨在的原理和表達方式：教師在運用正念認知療法帶領團體時應呈現的基礎態度和反思式探詢對話。本書適合心理治療臨床工作者、冥想練習者、助人工作者及正念指導教師閱讀。

(美)蘇珊·L.伍茲等 ·心理咨詢 ·12.6萬字

孤獨癥譜系障礙：家長及專業人員指南
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孤獨癥譜系障礙：家長及專業人員指南

作為長期從事孤獨癥研究并有著多年臨床經驗的精神病學專家，同時也作為一個孤獨癥人士的母親，洛娜·溫（LornaWing）博士以其獨具的雙重視角所寫下的《孤獨癥譜系障礙：家長及專業人員指南》，由于觀察細致入微，論述精辟透徹，建議實用可行，被譽為“具有巨大實用價值的經典教科書”，并譯成多種文字在世界各地出版?！豆陋毎Y譜系障礙：家長及專業人員指南》第一版出版于20世紀70年代，原名為《孤獨癥兒童》，曾被翻譯成多種文字在世界各地印刷發行。到了20世紀90年代，作者根據孤獨癥領域的新成果以及成年孤獨癥人士的生存狀況，對全書進行了全面改寫，更名為現名。本次中譯本依據2003年的新修訂版重新翻譯?！豆陋毎Y譜系障礙：家長及專業人員指南》涵蓋了從診斷到干預，從幼年到成年等不同階段的研究與應用。作者從生命全程的角度來看待孤獨癥譜系障礙人士的成長與發展，是孤獨癥人士的父母和親屬、康復工作者、特殊教育教師、精神科醫生、心理學家以及社會工作者等不可多得的必修讀物。

(英)洛娜·溫 ·心理咨詢 ·15.4萬字

如何治愈受傷的心

如何治愈受傷的心

身處高壓的現代社會的我們，在情感上“受傷”是無法避免的——被拒絕、被冷落、愛寵離世、親人去世、失戀等等，都會引起短暫的心理危機甚至是持續的抑郁狀態。但同時，我們的社會對情感傷痛并沒有足夠的重視，如果不幸一條腿骨折，可以不上班，可以收到親朋好友的關心、慰問，但如果因為自己的狗去世而傷心過度，就會被認為“脆弱、矯情、小題大做”。本書結合豐富的真實研究案例展開，還原多個心理咨詢場景，為情感傷痛正名的同時，還給遭遇情感傷痛的人以科學的心理學指引。

(美)蓋伊·溫奇 ·心理咨詢 ·4.2萬字

DBT就這么簡單：辯證行為治療簡明實操手冊
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DBT就這么簡單：辯證行為治療簡明實操手冊

辯證行為治療（DBT）是美國心理學家瑪莎·萊恩漢和她的團隊開發的一套行之有效的心理治療技術。DBT對有情緒調節問題的來訪者極其有效，目前已經成為一種廣受歡迎的治療方法。但與正在尋求DBT幫助的人相比，接受過充分DBT訓練的治療師數量仍然較少。本書旨在讓治療師了解DBT基礎理論和在治療中如何應用DBT技能，包括正念、痛苦耐受、情緒調節和人際效能等。本書包括基礎理論和咨詢技術、案例、治療師和來訪者的會談對話，以及臨床治療師需要的可以有效改善來訪者生活的技能。如果你是一名新手DBT治療師，這本書將為你提供一切你所需要的模式，用于治療來訪者的情緒失調等問題。如果你已經接受了DBT培訓并予以實踐，那么這本書將是一個很好的回顧材料。此外，這本書將教你使用DBT治療邊緣型人格障礙以外的精神障礙，并為你提供不同的思考DBT技能的方式，幫助你將它們教授給來訪者。

(加)謝里·范·狄克 ·心理咨詢 ·11.4萬字

愛，是一種執著
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愛，是一種執著

通過數個極具代表性的情感案例，向我們揭秘了人們在坎坷情路上遭遇的各種隱性的、顯性的困惑和危機的心理學根源，一針見血地點出問題的本質，給情路上的人精神上的深度按摩，并拋出最實用最有操作性的解決問題的方案，有助于人們樹立正確的人生觀和價值觀，走出坎坷情路，享受愛情甜蜜，做幸福的人。

侯文君 ·心理咨詢 ·12萬字

最新章節 第24章 守護婚姻，治愈你婚姻中的“癌”(5) 2016-05-25 13:27:14
101次迎難而上：心理咨詢之道
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101次迎難而上：心理咨詢之道

本書以心理咨詢師在工作中經常遇到的101種問題為例，講述了心理咨詢師應該掌控的咨詢之道。在心理咨詢的過程中，心理咨詢師遇到的困難是其職業成長過程中的劫難，咨詢室就是一個道場，那些生命歷程，那些情感體驗，那些秘密，那些無法言傳的時刻，在咨詢室里面的每一次咨詢都是一次考驗，這些問題是心理咨詢師在成長過程中必須克服的困難。本書通過具體的問題類型，講解應對問題的方法，以及其中的道理，一方面幫助心理咨詢師更好地進行咨詢，另一方面也可以幫助來訪者了解自己。

薛偉 ·心理咨詢 ·11.2萬字

最新章節 第103章 未來的來訪者 2024-11-20 16:59:47
多面的自我：人生逆旅中的自我修行
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多面的自我：人生逆旅中的自我修行

為什么有些人談了幾次戀愛，總是遇到渣男？為什么人在長大之后，會變成自己曾經討厭的人？為什么你明明很努力，仍然會陷入生活的泥潭？……本書從情緒、認知、社交、工作、親密關系、等多個維度告訴當代人在庸碌和高壓的生活中如何更深刻地認識自己，如何處理各種心理問題，擁有一種更智慧的生活方式，用更好的、更適合自己的方法去追求渴望的東西。

陶思璇 ·心理咨詢 ·10.3萬字

當你被看見

當你被看見

本書為國內資深心理咨詢師胡素卿的作品。在這本書中，胡素卿結合自己的接訪實踐，講述了9個身處不同人生困境的人經由心理咨詢獲得治愈的過程，其中包括青春期情緒困擾、婚內出軌、原生家庭中的家庭暴力、個人成長、中年危機、職業轉折導致的人生危機等9個典型困境。通過呈現咨詢師與來訪者互動過程，展示了來訪者所遭遇問題背后更深層的原因，以及來訪者如何通過看見它們進而看到真實的自我，獲得成長，走向新生。對于讀者尤其是對于那些遇到與書中案例相同困境的讀者來說，這本書可以提供很好的治愈樣本；對于心理咨詢從業者來說，這本書提供了9個非常好的學習與參考樣本。在本書的最后，作者收錄進一個線下工作坊的過程實錄，輔以對一些關鍵點的解析，尤其具備專業參考價值。

胡素卿 ·心理咨詢 ·8.4萬字

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