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精神病學(xué)的人際關(guān)系理論

本書是反映沙利文的精神分析社會文化學(xué)派觀點的代表作，對人際關(guān)系和人格成長進(jìn)行了全面而深刻的闡述。作者反對弗洛伊德的泛性論，認(rèn)為人格是在人際關(guān)系中形成和發(fā)展的；并且認(rèn)為人是一個充滿著能量的系統(tǒng)，這種能量在性質(zhì)上與物理學(xué)上的能量是一樣的。當(dāng)個人的人際關(guān)系失衡時，能量就積累而導(dǎo)致緊張，而能量的轉(zhuǎn)化則可消除緊張。個人為了消除焦慮，會形成一種具有防御功能的自我覺知系統(tǒng)或一套衡量自己行為的標(biāo)準(zhǔn)即自我系統(tǒng)。作者提出，個體人格發(fā)展可以劃分為嬰兒期、童年期、少年期、前青年期、青年早期、青年晚期、成年期或成熟期等階段。作者還認(rèn)為精神病治療專家應(yīng)該是人際關(guān)系專家，要與患者形成良好的關(guān)系，要將疾病的緩解和治愈看作是人格的成長，精神病院本質(zhì)上是人格成長學(xué)校，而不是人格缺陷者的治愈場所。本書對弗洛伊德的性本能理論進(jìn)行了徹底的修正，在精神分析運動史上具有劃時代的意義。

·30.8萬字

精準(zhǔn)記憶

腦袋越用越靈光，這是人們常說的，可實際上越用越糊涂，這究竟是為何呢？這本書會讓你重新認(rèn)識大腦，同時我也在書中揭秘了我在課程中主講的核心記憶方法，并加入了實戰(zhàn)訓(xùn)練部分。可以說這是一本集實戰(zhàn)、實用、實效于一體的書。

·9.9萬字

大道理能懂，小情緒難控

如果不懂情緒的本質(zhì)來源，談何掌控情緒？精神科醫(yī)師用科學(xué)原理，教你認(rèn)清情緒的內(nèi)在邏輯。40余種簡單有效的大腦鍛煉方法，助你掌控情緒。日本自我心理學(xué)研究DI一人，暢銷書作家和田秀樹全新突破的力作。和田秀樹，日本前沿精神科醫(yī)生，擔(dān)任美國、日本多所大學(xué)臨床心理學(xué)教授等職，擅長于“情感控制”為主題的創(chuàng)作，其著作引進(jìn)中國超過20余種，被稱為“日本自我心理學(xué)研究DI一人”。產(chǎn)生負(fù)面情緒并不是你的錯，科學(xué)研究已證實，是大腦萎縮所導(dǎo)致。大腦里負(fù)責(zé)掌控情緒的是額葉，而額葉會受到年齡增長等各種因素影響而老化（退化），所以人會因為年齡增長而越來越難以掌控情緒，而且每個人或多或少都會如此。理解了這一點，就更能放下自己，學(xué)會妥善處理負(fù)面情緒。掌控情緒，從來都不靠忍。處理情緒的錯誤做法之一就是一直隱忍不發(fā)。諸如“不要隨便對別人發(fā)脾氣”“沖動是魔鬼”等大道理，只會讓你背負(fù)巨大的精神負(fù)擔(dān)，憋出內(nèi)傷，甚至演變成憂郁癥等。真正成熟的人，懂得掌控自己的情緒。簡單有效，人人都能做到的方法。本書為讀者提供了40余種行之有效的解決情緒失調(diào)的方法，簡單易學(xué)好操作，并能輕松持續(xù)下去，如：刺激自己的“笑點”，多聽聽“不按常理出牌”的有趣想法，適當(dāng)吃點肉食，培養(yǎng)多元化的興趣等。

·4.6萬字

烏合之眾：群體心理學(xué)研究

本書是群體心理學(xué)的奠基之作，被譽為"改變世界的20本書"之一。書中極為精致地描述了集體心態(tài)，考察了群體的特殊心理與思維方式，尤其對個體與群體的迥異心理進(jìn)行了精辟分析。對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學(xué)的思考發(fā)揮了巨大影響。深刻影響了弗洛伊德、榮格、托克維爾、梁啟超、周作人等學(xué)者，和羅斯福、丘吉爾、戴高樂、希特勒等政治人物。其觀點新穎，語言生動，是群體行為的研究者不可不讀的佳作。

·9.1萬字

普通心理學(xué)實用教程

作為專業(yè)心理咨詢教育，教程編選的教材內(nèi)容融入專業(yè)教學(xué)特點。每一個實踐項目都能更好的鞏固知識的掌握性！是一本有規(guī)劃的教材。

·14萬字

我知道你在想什么：八卦心理學(xué)

本書以歷史上的諸多心理學(xué)家為主要人物，通過對他們的學(xué)術(shù)成果和事跡的描寫，梳理整個心理學(xué)的發(fā)展歷史，并穿插介紹適合一般讀者閱讀的趣味心理學(xué)小常識。用平實而風(fēng)趣幽默的語言讓從未接觸過心理學(xué)的讀者了解到心理學(xué)的發(fā)展歷史并對心理學(xué)產(chǎn)生興趣。

·15.3萬字

你真的懂我嗎：思想往右，行為往左

本書是心理學(xué)知識普及讀本。本書結(jié)合大量生動、貼切的案例，系統(tǒng)講解了怎樣通過一個人的行為了解其思維的實用方法，告訴讀者怎樣才能更好地生活、怎樣才能更好地與人交往、怎樣才能在工作中游刃有余等，做到思想和行為的高效統(tǒng)一。

·7.6萬字

羞恥：規(guī)訓(xùn)的情感

Choice雜志年度杰出圖書獎，情感史首倡者彼得·N.斯特恩斯代表作一部關(guān)于羞恥的文化史，一種無處不在的社會治理術(shù)我們常將羞恥視為一種負(fù)面情感加以回避。而歷史上，羞恥感在家庭、教育、刑罰、體育、政治等諸多領(lǐng)域都發(fā)揮著作用。社會用它來規(guī)范我們的行為、維持秩序、建立身份認(rèn)同。現(xiàn)代社會，羞恥感看似衰落，卻仍在各種文化中延續(xù)，并不斷被開發(fā)出新用途。而當(dāng)新媒體時代的羞辱狂熱給人帶來難以磨滅的傷害，羞恥是否還能發(fā)揮其積極作用？斯特恩斯比較東西方文化，結(jié)合心理學(xué)、社會學(xué)等領(lǐng)域的研究成果，揭示羞恥無處不在的情感威力。

·12萬字

青少年發(fā)展與教育心理學(xué)

本教材在內(nèi)容體系上,充分反映學(xué)術(shù)前沿、科技進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會發(fā)展的最新成果，把體現(xiàn)多學(xué)科間的交叉知識反映到教學(xué)內(nèi)容中來；在教學(xué)方法、手段上進(jìn)行改革創(chuàng)新，優(yōu)化教學(xué)模式，全面提高內(nèi)容質(zhì)量。具體內(nèi)容注重理論聯(lián)系實踐，語言通俗易懂，簡潔明了，案例經(jīng)典，有代表性，突出心理學(xué)知識在教育教學(xué)中的應(yīng)用，并在每章節(jié)中以專欄的形式向?qū)W生呈現(xiàn)了大量的案例、閱讀材料等，在拓展心理學(xué)知識的同時，使學(xué)生學(xué)到的知識與未來的教師工作實際相聯(lián)系，在教師教育中發(fā)揮作用。注重師范生教育教學(xué)能力的培養(yǎng)與基礎(chǔ)教育改革之間的關(guān)系，引導(dǎo)師范生關(guān)注基礎(chǔ)教育第一線的教改、教學(xué)以及師范生未來職業(yè)生涯可能面臨的各種困難與挑戰(zhàn)

·21.7萬字

人生探脈：發(fā)展心理學(xué)通俗讀本

《人生探脈:發(fā)展心理學(xué)通俗讀本》結(jié)合不同年齡階段的發(fā)展特點，為個體成長提供合理建議，有助于讀者真正理解并運用于實際研究和生活中，是一本發(fā)展心理學(xué)的普及讀物。

·11.9萬字

兒童的人格形成及其培養(yǎng)

阿德勒畢生致力于研究人格在幼年時期的形成過程，他對于兒童教育的理論是他作為心理學(xué)家的研究工作的成果。阿德勒的兒童教育理論圍繞著如何幫助兒童形成一個正常、健康的人格這一核心問題。如果我們把對孩子的教育僅僅理解為致力于向孩子灌輸空洞的道德說教、枯燥抽象的書本知識，那么，我們就會發(fā)現(xiàn)阿氏在這本書里提出了一種全新的、和上述對教育的見解迥然有別的理論。阿德勒反復(fù)強調(diào)要用正確的方法幫助培養(yǎng)孩子的獨立、自信、勇敢、不畏困難的晶質(zhì)，和與他人合作的意識和能力，一句話，培養(yǎng)孩子健全的人格：這才是兒童教育的首要目的。其他諸如如何幫助孩子積累書本知識以提高他們的智力一類的問題則是兒童教育的枝節(jié)和皮毛。本書無需支付外版稅。

·11.2萬字

自控力：斯坦福大學(xué)廣受歡迎的心理學(xué)課程

本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發(fā)生作用，以及為何自控力如此重要，又應(yīng)該如何學(xué)會自控，拿回人生主導(dǎo)權(quán)！作為一名健康心理學(xué)家，凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。多年來，通過觀察學(xué)生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關(guān)于自控的很多看法實際上妨礙了我們?nèi)〉贸晒Α＠纾炎钥亓Ξ?dāng)作一種美德，可能會讓初衷良好的目標(biāo)脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學(xué)生了解影響自控的生理學(xué)基礎(chǔ)、心理陷阱和各種社會因素。凱利·麥格尼格爾吸收了心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科的洞見，為斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育項目開設(shè)了一門叫做“意志力科學(xué)”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力：斯坦福大學(xué)廣受歡迎的心理學(xué)課程》一書的基礎(chǔ)。

·14.5萬字

直面驚恐障礙

《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》（第5版）中提到了驚恐障礙，但是在現(xiàn)實生活中，大家對驚恐障礙的了解并不多。驚恐障礙經(jīng)常會表現(xiàn)出軀體癥狀，所以很容易被誤診為軀體疾病。究其根源，這是一種心理疾病。在得到確診之后，驚恐障礙患者除了到相關(guān)機構(gòu)接受專業(yè)的心理治療外，還可以自助調(diào)節(jié)。本書就是為驚恐障礙患者而寫的自助書。本書從驚恐障礙的基本知識講起，主要幫助患者一步步從行動上做出改變，提供多種有效的方法，讓患者擺脫驚恐障礙。

·8.9萬字

我們?yōu)槭裁床豢鞓?/h4>

關(guān)于快樂的迷思，著實困擾著每一個愛思考的人。本書作者安德斯?漢森就是這樣一個人。大四時他考慮轉(zhuǎn)學(xué)換專業(yè)，并為此寢食難安心煩意亂了6個月。從某種程度上講，他并非不清楚自己最終會如何選擇，只是無法“跳過”這段痛苦的搖擺期。成為醫(yī)生后，看著一個又一個有著相似經(jīng)歷的患者，他回想起了這段往事，并找到了一種適用于絕大多數(shù)人的思考方式。讀完本書，我們可能驚訝地發(fā)現(xiàn)自己一直誤解了快樂，誤將“變快樂”當(dāng)成一種壓力；可能決定善待自己，改善生活方式；也可能調(diào)整觀念，找到更適合自己的快樂模式。不管怎樣，我們都不再會因不快樂而煩惱。

·8萬字

自控力：如何掌控自己的情緒和心態(tài)（全新升級版）

自控力的強弱決定了我們?nèi)松某蓴『途食潭取＞哂袕姶笞钥亓Φ娜耍軌蚍€(wěn)穩(wěn)地掌握人生的航向，不會迷失在茫茫大海上；而自控力弱的人，會在各種干擾、誘惑的影響下，迷失方向，隨波逐流，成為失敗者。本書結(jié)合心理學(xué)知識和精彩案例，幫助您認(rèn)識自己，提升自控力，掌控自己的情緒與心態(tài)，并針對左右我們的各種負(fù)面情緒和消極心態(tài)給出中肯的建議。助您成為自控力達(dá)人，駕馭情緒，掌握生活。

·11萬字

情商原理與提升方法

本書在分析國內(nèi)外情商研究成果的基礎(chǔ)上，結(jié)合作者個人的情商教學(xué)經(jīng)驗，推介具有雄厚實證基礎(chǔ)并且在國際上已被廣泛應(yīng)用的情商結(jié)構(gòu)，詳細(xì)闡述其中各項情商能力，旨在使讀者系統(tǒng)了解情商理論，掌握情商培養(yǎng)與訓(xùn)練的策略和方法，不斷提高情商水平，從而獲得事業(yè)的成功和生活的幸福。本書在緒論的引導(dǎo)下共分為十六課，包括認(rèn)識自我、自我尊重、自我實現(xiàn)、情感表達(dá)、自立、自信、人際關(guān)系、同理心、社會責(zé)任感、現(xiàn)實判斷、問題解決、沖動解決、靈活性、壓力承受、樂觀和快樂。在每一課中，首先解析其中的情商能力，然后闡述其能力的重要性、含義、心理特征、行為表現(xiàn)和培養(yǎng)方法等。為使讀者深入理解每種情商能力，作者嵌入了鮮活的案例，并給以相應(yīng)的分析和點評。為使內(nèi)容更具實踐指導(dǎo)性，幫助讀者利用此書進(jìn)行情商培養(yǎng)，以及開展情商自我訓(xùn)練，本書在每一課結(jié)束后，都布置了情商練習(xí)題，達(dá)到學(xué)以致用的目的，引領(lǐng)讀者走上情商發(fā)展之路。

·16萬字

慢慢變老：身心年輕的習(xí)慣養(yǎng)成法

在本書中，作者主要面向40~60歲的人士闡述了如何愉快平穩(wěn)地度過“思秋期”，以及如何順利地迎接退休后的生活。作者是一位資深的精神科醫(yī)生，他認(rèn)為這個時期的人雖然需要考慮各種各樣的問題，但最重要的是要學(xué)會體恤自己，不要讓大腦額葉萎縮，不要讓情感老化，要為了保持情感年齡年輕而努力。在本書中，作者結(jié)合自己的工作經(jīng)歷和臨床研究，總結(jié)了一些實用的方法。這些方法可以幫助讀者保持身體和心理年輕，讓晚年的生活變得豐富多彩。

·6.1萬字

心理咨詢師與你同行（大學(xué)生心理自助叢書）

本書將心理學(xué)融入普通生活，既通俗地再現(xiàn)了來訪者的親身體驗，又生動形象地體現(xiàn)了心理輔導(dǎo)的專業(yè)特色。本書雖然是由從事心理咨詢的專業(yè)人士所寫，但作者并沒有拘泥于某一特定的心理咨詢理論和流派，而是通過大量具體生動的案例，詳細(xì)地闡述了心理癥狀的各個方面以及調(diào)適需要掌握的方法和技巧。因此，本書不僅會給有心理困擾的人提供幫助，亦是廣大讀者的有益讀本。

·18.8萬字

知人知面知心的行為心理學(xué)

任何人都無法保守他內(nèi)心的秘密。即使嘴巴保持沉默，但身體也會喋喋不休。雖然語言可以騙人，但行為卻能真實反映一個人內(nèi)心的真實想法。只要我們懂一點行為心理學(xué)，那么就能讀懂對方身體動作背后所隱藏的含義，讀懂對方的內(nèi)心世界。《知人知面知心的行為心理學(xué)》從心理學(xué)的角度，對日常生活中常見的各種行為進(jìn)行了深入分析，讓你在日常生活中逐漸了解自己，了解他人，在識人辨人方法的基礎(chǔ)上，掌握為人處世的策略，收獲成功人生！

·13.3萬字

哈佛口才課：實用珍藏版（暢銷4版）

哈佛大學(xué)培養(yǎng)了無數(shù)精英，他們進(jìn)入了全球軍界、政界與商界等領(lǐng)域。這些哈佛學(xué)子們憑借其出色的專業(yè)能力，獲得了顯赫的職位，并借助于傳承百年的口才精英訓(xùn)練，不斷地在各自的領(lǐng)域中贏得他人的關(guān)注，獲得新的發(fā)展機會。說話是人與生俱來的天賦，但良好的談吐需要依靠后天的練習(xí)。只要肯花時間練習(xí)，認(rèn)真進(jìn)行說話技能的學(xué)習(xí)，吸收他人積攢下來的經(jīng)驗，并在實踐中運用這些方法與經(jīng)驗，人人都有機會成為口才大師。

·13.2萬字