牛牛透视200一天

本書是研究“害羞”這一生活常見問題的文化專著，深入探討了幾十位害羞名人的真實的生活，在作者的筆下，戴高樂是個具有天賦的怪才，平時往往長時間沉默，但作為公眾人物演講時卻滔滔不絕，表現出驚人的口才，極有魅力；達爾文能夠成為提出“物種起源論”的第一人，與其競爭對手華萊士的害羞性格有著直接的關系；阿加莎·克里斯蒂因為過度羞怯而不得不放棄自己成為鋼琴家的夢想，卻在偵探小說領域得以潑灑驚人的才華；英國一代巨星德克·博加德認為自己選擇演員這個職業完全是個錯誤，每當他走進人聲嘈雜的場合，都會心生畏懼……

·18.6萬字

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彼得定律

本書是一本旨在揭示人們在日常生活中潛在的心理機制的心理學通俗讀物，在書中，作者從環境定位、角色定位、能力定位、溝通定位、決策定位五個維度出發，引出了眾多影響我們個人生活背后的心理、管理學定律，其中囊括心理學、社會學、教育學等眾多學科知識，對指導個人提升認知、改變思維方式有著重要意義。

·9.7萬字

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走出情感虐待：遠離關系中的羞恥感，重塑自信人生

如果你的伴侶控制著你生活的方方面面；如果你無法按照自己的方式生活，總是需要小心翼翼地迎合伴侶；如果你的伴侶經常用言語攻擊、情感勒索等方式對待你，那么也許你正在經歷情感虐待。本書可以幫助你認清情感虐待，擺脫傷害，探尋過去，療愈創傷。在書中你可以了解到：一、情感虐待方式及其引起的羞恥感，情感虐待者可能使用“煤氣燈”式操縱、限制你的社交活動等多種方式侵蝕你的自尊和自信，讓你產生不必要的羞恥感。二、自我關懷，重塑自尊，你可以利用憤怒改變舊有的習慣，向虐待者表達憤怒，同時擺脫羞恥感，增加自己的力量。使用自我關懷進行療愈，你會變得更尊重自己，保護自己未來不受傷害。三、審視親密關系，決定親密關系的走向，維持關系還是選擇結束，作者給出了一些你需要考慮的因素。對處于可挽回關系狀態中的人和決定結束關系的人，作者分別給出了相關的建議和支持。四、回顧過往，持續療愈，你可以探尋曾經的成長經歷，并根據本書提供的練習，擁抱自己，更好地關注自身。你會發現，越是了解自己，越有可能療愈過去的傷害。閱讀本書的過程中，你會感到被更好地理解，也能更好地了解自己。也許這段閱讀體驗有些艱難，但等待你的是心理上的安寧和自由，讓你能夠回到過去，做那個完整而快樂的自己。

·16.3萬字

死亡的故事

《死亡的故事》以博爾赫斯和卡爾維諾的小說為藍本，40篇令人驚艷的死后故事，映射的是生命的可能性，包含了我們自身的方方面面：對不同生活的向往、欲望、夢想，對異世界的詩意遐想，甚至還有我們不為人知的隱秘。《死亡的故事》一經推出即登頂《紐約時報》暢銷榜，多次被改編為歌劇、電影。英國國寶級演員斯蒂芬·弗雷為其背書：讀完這本書如果你沒有為之著迷，我就吃四十頂帽子，說到做到。

·4.8萬字

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掌控邊界：如何真實地表達自己的需求和底線

建立和維持健康的個人邊界，你才能活得輕松自在，擁有令人滿意的關系。個人邊界包括內在邊界和外在邊界。內在邊界是你與自己之間的關系，即自己如何對待自己；外在邊界是你與他人之間的關系，即他人如何對待你。要與他人建立健康的邊界，你首先需要在建立內在邊界和自我關系方面多下功夫，即關注并優先考慮自己的需求、喜好和愿望。其次，你要明白建立哪種外在邊界最為合適，需要采取什么樣的行動。本書是一本面向所有希望建立和維持健康邊界的讀者的全面指南。在本書中，人際關系專家特里·科爾會教你如何主動建立邊界感，幫助你不再過度付出、過度承擔責任、過度關注他人的感受，成為掌控生活和工作的高手。

·13萬字

害羞者的社交手冊

作者林恩·亨德森接任了菲利普·津巴多在斯坦福開辦的害羞診所，在接近40年的來訪者接待和社交焦慮小組活動舉辦后，作者總結出應對害羞和社交焦慮的好方法。在近40年的實踐中作者發現，即使是自認害羞的人也能夠出色地完成社交任務，更有很多出色的人也被認為是害羞的。因此，作者希望通過讓讀者了解大腦心智的運作機制、區分害羞與社交焦慮的關系與不同、通過介紹慈悲聚焦方法，讓害羞者能夠更好地應對社交場合，走出社交焦慮。本書是作者將40年害羞研究與臨床經驗集合而成的作品。在書中，作者從害羞和社交焦慮的現象探析害羞的產生、引發的情緒和伴隨的行為反應，讓讀者理解害羞和社交焦慮的本質，運用慈悲聚焦療法、正念減壓療法及社會適應訓練等結合起來，培養個體的慈悲心，從而發展出更多的社交自信，進而改變社會適應困難的問題。同時，她用實踐中的例子進行說明，還包含了供讀者自評的量表和互動部分，讀者能夠輕松的從例子中學習改變自己社交焦慮的方法、根據量表自評更好地了解自己、幫助自己。

·12.7萬字

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18歲以后懂點心理學

無論你身在何處，無論你從事什么職業，無論你在家庭中擔任什么角色，無論你處在人生發展的哪個階段，心理學都會對你有所幫助。心理學不是一種可以教你成為心理學家的學問。然而我們在社會上生活，就要學會如何思考，學會變得更具有智慧，學會讓自己更好地主宰自己的命運，學會讓自己的每一天都過得充實、快樂！《18歲以后懂點心理學》告訴你：18歲以后，你應該如何正確地認識自己、如何處理好人際關系、如何擺脫心理困惑、如何獲取成功等。沒有抽象的理論，只有鮮活的案例，它能讓你在精神享受中獲得幫助。18歲以后，你能掌控自己的命運。改變命運先要改變自身，改變自身首先要敢于剖析自己的心理。

·14.5萬字

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個體心理學

本書以個體發展的時間順序為主線，結合大量臨床案例和治療經驗，分析了兒童、青少年及現代人所面臨的社交、職業、婚戀、教育等問題，深入剖析了抑郁、強迫、拖延、懦弱、叛逆等負面心理，通過科學又專業的建議和治療給人們以希望和指導。

·7萬字

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惡的科學：論共情與殘酷行為的起源

為什么有人會持刀闖進幼兒園砍殺兒童？為什么有人會為盜取一枚戒指切下別人的手指？為什么納粹科學家會在俘虜身上做活體實驗？本書是一位心理學家、神經科學家對“惡”進行的系統思考，他借助科學家擅長的調查、實驗和分析，以“共情腐蝕”取代了“惡”：某個人作惡時，他的共情遭到了腐蝕，共情水平較常人要低很多。但在正常情況下，大多數人的共情水平不會導致極端惡行發生，雖然人們常常會不顧他人的內心感受。這一替換看似簡單，卻能幫助我們擺脫價值偏見，給出預防惡行發生的思路。本書也許會改變你思考“惡”的方式，甚至會改變你對待“惡”的態度。

·11.2萬字

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行為心理學2：美國行為主義的開山之作

行為心理學采用的是內省的研究方法，研究內容多為一些看得見、摸得著的特征，因此讓人印象深刻。就現在而言，心理學對我們的影響是巨大的，生活的方方面面，各行各業的工作與心理學都息息相關，一個能夠熟練掌控行為心理學的人相比他人，能夠迅速地掌控時機。《行為心理學2》最大的特點是內容全面，通俗易懂，無論是行為心理學的起源到行為心理學的現代發展，還是行為心理的各種表達方式都涵蓋在內。《行為心理學2》還以大量調研、實驗數據為素材，對行為心理學進行多方面、多層次的闡述。《行為心理學2》讓讀者更加清晰透徹地了解其根本，無論對于初學者還是內行人士都有著不小的裨益。

·10.1萬字

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全世界人都在讀的心理學故事

每個人都愛看故事，因為它能啟發我們繼續思考，給我們以警示。《全世界都在讀的心理學故事》所選擇的心理學故事，完全與我們的工作和生活休戚相關，它會清晰而科學地告訴你：這些奇特的心理問題或生活現象，究竟是如何發生的？是否能夠得到有效預防？如何更好地避免類似問題的發生以及哪些原理或效應可以有效運用到我們的工作和生活當中去？

·19.9萬字

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有毒的邏輯：為何有說服力的話反而不可信

本書致力于成為最好的語言邏輯謬誤手冊，希望能夠放之四海而皆準。此外，它還包含更多內容。從某種層面而言，這是一本介紹人們如何欺騙自己和他人的小冊子。一旦有謬誤存在，古拉早已辨認出來并貼上標簽，像一位興致勃勃的鱗翅目昆蟲學家炫耀他對蝴蝶翅膀每一種變異的分類。從另一種層面而言，它是一堂關于非數理邏輯思維的小課程，是一種對哲學和經濟學特別重要的思維形式，也是我們所有人每天使用并且常常被濫用的思維形式。就實質而言，它是一部學術研究的超凡杰作，然而在形式上卻出人意料的輕松、自如且通俗易懂，無論閱讀還是參考均趣味盎然。

·8.5萬字

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13歲前，媽媽要讀的心理學

13歲，是孩子兒童期和少年期的分水嶺。13歲前，孩子如果心智發育成熟，青春期就能夠輕松順利地度過，并且在前行的路上保持從容和自信。《13歲前，媽媽要讀的心理學》旨在幫助父母了解孩子13歲前的心理，通過教育和引導，讓孩子在行為、心理、情緒、氣質、情商、智商等各個方面都能夠平衡發展，為孩子之后的人生發展夯實基礎。

·13.8萬字

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了不起的心理學

越努力越平庸？是時候學點心理學了！情商低！人緣差，說話容易得罪人，脾氣差！情緒反復無常，一點小事就炸毛，很自卑！內心敏感，自我懷疑，非常焦慮！壓力大，越著急越出錯，不懂戀愛！不知道戀人在想什么，總是爭吵，不會拒絕！猜不透對方的套路，被別人操控，自制力差！做事效率低，拖延癥晚期，養娃心累！孩子不聽話，管教全靠吼，…………人生種種難題，心理學都有辦法。本書作者張昕是北大名師，研究心理學近20年，擅長把晦澀難懂的心理學知識掰開揉碎，用通俗易懂的方式講給你聽。內容經由作者和壹心理團隊潛心打磨，先后推倒重來5次，最后形成書中的心理學精華。54堂心理學課，聚焦4大核心板塊：讀懂人心、社會規范、認知升級和發展，融合人格心理學、社會心理學、認知心理學、發展心理學等主流心理學理論，讓你零基礎入門課，學會在日常生活中應用心理學。深度探索自我，讀懂人類行為背后的心理學本質，科學、高效地做出行動與決策。懂心理學的人，看到的世界跟你不一樣！打破看待事物的刻板思維，擁有高人一籌的眼界和格局。

·15.5萬字

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墨菲定律

《墨菲定律》是一本揭示人類潛在種種心理效應的心理學通俗讀物，其中最有代表性的即“墨菲定律”。與此同時，從自我認知、經濟管理等方面入手，作者引出了數十條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學定律、法則，比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應、洛克定律、凡勃倫效應等。將一個個看似艱深、晦澀的定律、法則闡釋得透徹明了，對人們正確理解人性、理解社會有著十分有益的啟示。本書語言流暢，案例豐富，對于讀者拓展認知心理，改善思維方法，提升生活、工作格局有著深遠的指導意義。

·10.7萬字

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心理學與人性的弱點

人性的弱點是與生俱來的，當虛榮、嫉妒、攀比、貪婪、自私、自卑等弱點顯現出來時，人們便會因此情緒不佳，終日為煩惱所困，甚至患上心理疾病。然而，人性中的種種弱點是可以克服的。學會從心理學的視角關注人的整個內心世界，探尋人性中更深層的真實，正視自身存在的弱點和缺陷，并主動地尋求改變，就能擁有健康的身心，贏得他人的喜愛。

·10.7萬字

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職業人群現場心理危機干預

本書來源于作者團隊10余年來在職業人群現場心理危機干預方面的探索與實踐。全書將職業人群現場心理危機干預的基本理論與實踐應用相結合，特別是列舉了大量的真實案例，讀者從中能夠得到真實的體驗。書中闡述的心理危機干預技術快速、簡捷、有效，操作性強。本書既可作為心理危機干預人員的技能培訓教材，也可作為突發事件后現場心理危機干預的具體操作指南。

·12.8萬字

神話中的弗洛伊德

如何在金錢、權力和美貌間做出選擇？如何區分欲望和需求？為何愛人需要先愛己？希臘神話瑰麗奇幻，正如人的內心世界。現在，俄狄浦斯、雅典娜、伊卡洛斯、納西索斯、阿佛洛狄忒等熟悉面孔紛紛登場，以自己的故事，為我們了解無意識、潛意識、壓抑、升華、夢境等精神分析概念提供了清晰易懂的示例。本書作者皮埃爾·瓦羅在精神分析領域深耕多年后發現，用古希臘神話、戲劇中家喻戶曉的情節講明相關理論，是普及精神分析知識的絕妙方法。20個神話故事，對應20個精神分析話題，分別獨立成章，以簡明、有趣的形式，引導我們透過眾神的幻象，看懂自己的內心。了解精神分析法，才能更了解自身的渴望、力量與弱點。現在跟隨弗洛伊德一起，開始深入探索自我的精神世界吧！

·8.3萬字

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每天學點心理學全集（2020版）

《每天學點心理學全集》濃縮心理學知識的精華，是人們洞悉情緒源頭、調和自我和本我的矛盾、平衡內在和外在的好幫手。《每天學點心理學全集》從生活和學習中的典型案例入手，采用不同的心理分析方法，展現主人公的心理狀態，癥結所在，用趣味十足的語言提供給讀者解決問題的辦法。掌握心理學知識，才能洞悉人性，洞察人心，成為交往活動中的親和分子；在職場中進退自如，游刃有余；在生活中既能自處，又能經營好愛情和婚姻。《每天學點心理學全集》囊括了職場奮斗、人際交往、個人成功、投資理財、婚戀情感等心理學常識，提供了詳實的解決方案，讓我們認識自己，并成為更好的自己。