亚博靠谱吗

世界上難的事，就是“認識你自己”；世界上痛的事，就是“分析你自己”；世界上好的事，就是“看見你自己”。本書是畫家蟲蟲的精神分析圖文日記，有繪畫，有詩，是少有的來訪者角度的精神分析文獻。2015年初，蟲蟲出現了嚴重的焦慮和抑郁癥狀，她選擇以精神分析為手段進行治療，本書就是其后六年里畫家以圖文日記形式對這段生命歷程的如實記錄。這50多本的日記里，她用或簡單或細膩或粗獷的線條勾勒出我們熟悉或不熟悉的場景：既有寫實的風景，也有幻覺般的夢游，小小人、動物、花、樹、山、城，現實世界里的一切，經過藝術的眼和熱烈的情感醞釀，交織成豐富而細膩的精神圖景。全書亦從藝術的角度，分享了對于“生命中的關系、莫名的害怕、自己與生俱來的部分、如何尋找和認識自我……”等問題的思考。書中的每一幅畫都充滿力量，每句話都能抓住讀者的情緒，每一步艱難又勇敢的前行都振奮人心，讓我們得以了解“認識自己”的痛苦與快樂，在美與愛中，獲得療愈。

·2萬字

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突破個人成長瓶頸

《突破個人成長瓶頸》講述了10個故事，包括職業經理人發展到高職位的故事、發展到總監以后轉型創業的故事、發展到總監以后成為自由職業者的故事，等等，這些職場故事告訴職場人在遇到職業發展瓶頸、困惑、誘惑和挫折時該如何面對并解決，提煉出成功職場人士的共同特征、基本素質要求和職場成長秘訣，供讀者學習和參考。

·11.4萬字

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自我傷害防治心理學

作者林昆輝教授數十年來致力于企業、學校、家庭、社區積極心理教育與自殺防治的推展。2012年在上海開創中國國內第一個“自殺防治24小時生命熱線”。本書是林教授將多年在自殺防治過程中的經驗總結和匯集。

·9.6萬字

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心理學與記憶術

亞里士多德曾說過：“記憶力是智力的拐杖，記憶力是智力之母。”在現實生活中，記憶力是一個人獲得成功的關鍵因素。那么，怎樣掌控我們的大腦，提高我們的記憶力呢？本書用簡單通俗的語言記錄了影響記憶力的七大因素，以及十九種超實用的記憶方法，還科學化地設計了十六種提高記憶力的思維游戲和二十二種記憶力訓練與測試，潛移默化地開發你的潛意識，刺激你的記憶思維，使你輕松突破記憶難關，有針對性地記住不同類型的海量知識。讓你在生活中能夠科學有效地運用記憶力進行交流、學習和工作，更快地實現自我突破，達成目標！

·9.9萬字

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博物館心理學

心理學是專門研究人的心理的科學，而博物館心理學則注重適用于對博物館觀眾心理的分析和研究。因為觀眾是博物館服務的對象，而博物館服務的對象是整個社會的廣大成員，具有極大的廣泛性，包括不同民族、不同膚色、不同國別、不同年齡、不同職業、不同知識層次等。博物館觀眾的參觀需要、興趣和參觀動機、態度，觀眾參觀流線等，都是博物館心理學研究的范圍。作者積多年研究成果，又借鑒國內外學術成果，寫成了這部專著，對專業人員有一定的指導價值。

·11.5萬字

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超快樂原則與集體心理學

這是一部弗洛伊德的經典心理學代表作，收錄了弗洛伊德后期的兒部最重要的著作：《超越快樂原則》《集體心理學》，分別于1920、1921年發表，提出了生本能與死本能的二元對立，集體中的力比多聯系以及人格三分結構法等理論，在內容上具有的承接性，共同構成了弗洛伊德后期的精神分析學理論體系。對弗洛伊德作品感興趣的讀者，本書不可不讀。《超越快樂原則》論述人的行為除快樂原則及由此派生的現實原則之外，還有一條更令符合人的本能的原則，也就是強迫性原則。這種原則可以用于解釋藝術、文學以及各種人類潛能的激發。所謂的“快樂原則”，快樂是最終目的，而激發的原因是不快樂。《集體心理學》類似于勒龐的《烏合之眾》，但更側重于人們在人群中是如何喪失自我意志的心理過程。

·8.3萬字

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零基礎心理學入門書：日常生活中的荒誕心理學

本書從心理學的角度為我們打開了一扇重新認識自身和他人的窗戶。人的心理世界是無比龐大的，當我們逆流而上，追根溯源時，會驚奇地發現，很多心理現象和行為自有其原因。本書以生動、流暢的語言和簡明有趣的心理學案例對人們日常生活中常見的看似怪異、荒誕的行為加以解讀分析，使讀者了解這些心理現象的原理、可能的形成原因，及出現此類行為時應如何應對。同時使人懂得，人類的行為和習慣并不是無法預測或積重難返的。通過閱讀本書，讀者可以發現未知的自己，了解并改善異常行為，做好心理調節，收獲快樂人生。

·6.8萬字

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修復情緒的100項藝術練習

藝術讓生活更美好！有目的的藝術創作不僅可以提升創造力，還可以幫助我們更好地了解自己，改變不良的思維模式，應對困難的情緒，緩解過往創傷帶給自己的影響。本書為讀者提供了100項充滿創造性的藝術練習，包括：10項暖身藝術練習——學會放松和表達，培養積極心態，保持精神健康。90項策略性療愈練習——利用藝術和心理學創造性地表達情感，應對情緒障礙和行為障礙，從而獲得療愈，提高生活質量。創作意圖和互動問題——每項藝術練習都包含對創作意圖的解釋，以及在創作后可以深入思考的問題。材料清單和溫馨提示——可以看到每項藝術練習所需材料用品的完整清單，以及相關溫馨提示：要創建自己的療愈空間，無須任何基礎也能學習素描、彩繪和雕塑等不同藝術技巧和媒介知識。讓我們一起來感受藝術的療愈力量吧！

·5.2萬字

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成為自己的解夢師：朱建軍解夢30講

夢是潛意識的“信使”，潛意識對人的行為有著重大影響。通過解夢可以：與潛意識連接，探知自我，夢就像我們人格上開出的鮮花，走進我們的夢，就是重新了解我們自己。厘清內心沖突，悅納自己，夢是心靈的藝術創造，看見平日被“藏”起來的重要感受，悅納更完整的自己。讀懂身體信號，預防疾病，某些噩夢，可能是心理或身體疾病的警示。朱建軍老師濃縮了自己研究解夢技術30年的精華，大道至簡地教大家如何解夢，以及如何通過夢來和自己的潛意識對話。愿更多的人可以更好地認識自己和所在世界，過清醒人生。

·7.3萬字

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別讓控制型人格綁架你：一本全面解析控制型人格的犀利之作

伏地魔、漢尼拔、萬磁王、莫瑞亞提……這些所謂的大反派，你真的都了解么？你知道究竟什么是暗黑三人格嗎？《別讓控制型人格綁架你》從發生在我們身邊的故事來解讀暗黑型人格特質，并提供真實例子和途徑來幫助我們正視自己的暗黑特質，以及面對暗黑人格者應如何與他們相處。這是一本針對大眾讀者的心理自助書，也是一本讓你尋回真我的書。

·7.8萬字

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犯罪現場調查：你不可不知的犯罪心理常識

本書將帶你重返案發現場，走進謎一般的犯罪心理分析世界，讓你通過詭譎罪案了解犯罪分子的內心世界，層層揭露被鮮血和丑惡遮蔽的內心。你會解開許多令人詫異的犯罪動機，也會看到童年經歷對人產生的影響。

·11.2萬字

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說服：溝通中的認知偏見與群體認同

有人想買一匹日行千里的駿馬，當他來到集市，卻被賣驢商販天花亂墜的話術所吸引，最后買回家了一頭驢。等回到家里他才幡然醒悟，驢子與他的期望相去甚遠，而他只能追悔莫及。這則寓言十分簡短，但卻與每個人的生活息息相關。在某些時候，我們會驚訝地發現自己做了一些從未打算做的事情：購買我們不想要或不需要的東西、捍衛我們內心認為不正確的想法、做出錯誤的決策、讓自己陷入不必要的麻煩……而這就是說服的力量。說服的力量之所以起作用，是因為其背后的一系列心理機制使我們傾向于對某些事情深信不疑——對比原則、內省錯覺、一致性原則、權威暗示效應……人們往往相信自己是理性且見多識廣的人，任何人都很難改變自己的想法，但這只會讓他們更容易被有心者操縱。這就是為什么在某些情況下，事實和論據明明就擺在眼前，眾人卻還是不愿意相信。在本書中，作者基于社會心理學的理論體系，結合或大或小的“驚天騙局”、心理學實驗、真實案例，分析了為什么人們如此容易被他人說服，那些“說服者”又是通過什么機制、運用了哪些技巧來說服人們去做他們本不想做的事情，提醒讀者注意蛛絲馬跡以避免被有心者利用。

·11.2萬字

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弗里曼兒童學習法

《弗里曼兒童學習法》是淺顯易懂的兒童教育心理學入門圖書。本書介紹了兒童心理發展的特點，探討了兒童的教育問題。從兒童玩耍、模仿、社會態度本能和言語等角度，討論兒童發展的一些比較普遍的問題，重點研究兒童心理發展的各種變化。揭示了學校教育體系各階段和各學科的優質教學必須建立在心理學原理普遍應用的基礎上。閱讀本書，可以注意到一個有趣的現象，所有兒童正常心理發展的問題都與學習的心理學原理有著密切的聯系。作者在精準論述的同時，深入淺出，化抽象為具象，使得沒有研究過心理學的讀者也能輕松理解。

·14.5萬字

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疑心疑鬼行為怪異的人：精神分裂癥自查、防治科普手冊

幻覺妄想、思維斷裂、情感淡漠、行為怪異……精神分裂癥離我們并不遙遠，而且具有較強的隱蔽性！精神分裂癥又稱為思覺失調癥，是常見的慢性心理疾病之一。相比抑郁癥和焦慮癥，它存在更多的誤解、病恥感和污名化現象，以致容易延誤病情，造成生理和社會功能性障礙。這本手冊詳細介紹了精神分裂癥的定義、癥狀表現、治療方法、預防措施和康復護理等內容。通過臨床病人和家屬熱問的64個問題，幫助讀者快速自查和走出誤區，如“精分患者可以結婚、生子嗎？”“精分患者服藥會不會變傻？”等。它以精煉實用的科普知識，讓人們早預防、早發現、早干預、早康復，少一些恐懼和不安，多一些關懷和信心。不僅是精神分裂癥受困人群的護航指南，也是心理咨詢師、精神科醫生和護理人員的便攜參考。

·2.2萬字

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家是我們開始的地方

本書匯集了溫尼科特諸多重要作品，書中大部分內容是基于作者在不同場所的演講，它們的主題廣泛，從“健康個體的概念”“抑郁的價值”到“青少年的不成熟性”，并闡明了溫尼科特的一些開創性思想，如“過渡性客體”“虛假自我”“抱持”等概念。所有這些都傳達了溫尼科特關于發展中的自我與家庭和更大社會互動方式的愿景。這本書非常適合父母或準父母閱讀。讀者可以看到“家庭中的孩子”“兒童學習”等主題，了解兒童早期內心世界，對育兒過程有很大的啟發和指導意義。對于各個領域的教育工作者，如教師、心理咨詢師、精神科醫生等，有必要了解溫尼科特的理論思想，以了解人類心理的早期成長過程，本書是一本很好的參考書。

·10.2萬字

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嫉妒：一樁不可告人的心事

嫉妒是多疑而悲傷的幽靈，是殘酷而卑微的激情，是埋在心底的羞恥感的表露。作者用優美細膩的筆觸，講述了嫉妒在世界文學的歷史長河中，從被尊崇到被遮掩再到被正視的一路蜿蜒……把我們從美狄亞的悲劇帶向奧維德的愛的藝術，生動而形象地展示了這種看似隱秘而羞恥的情緒，如何隨著后世倫理標準的轉變，點亮整個人類自我解放的進程。

·17.3萬字

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寫作療愈：用寫作趕走焦慮、拖延癥、壞情緒

《寫作療愈：用寫作趕走焦慮、拖延癥、壞情緒》避開了復雜的寫作療愈理論，采用小故事的形式，告訴讀者如何利用寫作解決心理問題。從第二章開始，每一節的結尾設有“寫作創可貼”欄目—結合心理學理論概括該節的“要點”。《寫作療愈：用寫作趕走焦慮、拖延癥、壞情緒》是寫作療愈的入門書，共七章內容，分別介紹了寫作療愈是什么，寫作療愈有哪些關鍵詞，寫作療愈的常用方法，以及如何通過寫作改善自我認知、緩解壓力、對抗壞情緒和發現更美的人生風景。在書后的“寫作魔法盒”中，提供了100個寫作療愈錦囊，供讀者練習。《寫作療愈用：寫作趕走焦慮、拖延癥、壞情緒》適合對寫作感興趣的讀者、希望通過寫作給自己解壓的讀者，以及對寫作療愈、敘事療法和心理療愈感興趣的讀者閱讀。

·10.5萬字

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30天學習心理學

每天15分鐘，學習一節心理學的入門知識，30天掌握基礎的心理學知識。《30天學習心理學》介紹了著名的心理學家和重要的心理學實驗等心理學的基本知識，也推薦了各種場合都能使用的實踐性心理技巧，是一本非常實用的日常心理學指導書，在書中，作者帶領讀者通過心理學的方法，分析相關心理活動，發現日常生活中常見的心理的問題，有針對性地給出解決辦法。書中用漫畫和手賬的形式進行解說，內容形式豐富、生動，簡單易懂。書中配備了學習的進度管理表，來檢查每日的學習情況。

·7萬字

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不被定義的年齡：積極年齡觀讓我們更快樂、健康、長壽

耶魯大學教授、成功老齡化心理學的主要專家貝卡·利維博士通過突破性的研究，展示了如何改善年齡觀念，打破關于老年的消極刻板印象，這將讓人各方面受益，甚至能改變基因的運作方式，延長7.5年的預期壽命。利維博士證明了許多以前被認為由生理衰老引起的健康問題，如身體機能下降、記憶力減退、心血管問題和阿爾茨海默病，其實更多受到我們從社會文化中內化的消極年齡觀念的影響。現在是我們所有人重新思考變老意味著什么的時候了，本書將告訴我們如何做到。基于她的創新研究、流行文化、各種從積極年齡觀念中受益的迷人人物以及她自己的生活故事，利維博士展示了年齡觀念如何影響我們生活的方方面面。書中不僅介紹了個人改善年齡觀念的簡單易行的方法，還介紹了減少結構性年齡歧視的藍圖，力圖讓整個社會擺脫年齡焦慮和年齡歧視，成為一個以積極年齡觀念為主導的健康社會。

·15萬字

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