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拖延心理學
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拖延心理學

本書用通俗易懂的語言和真實的案例闡述了拖延癥的原因，讓原本看起來錯綜復雜過程變得更加簡潔清晰。通過清晰易行的步驟，親子實踐的聯系方法，弄清克服拖延癥的困難，從而找到真正克服拖延癥的方法，激發人們擺脫拖延的熱情和信心。

高佑 ·百科 ·9.9萬字

影響力心理學
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影響力心理學

我們為什么總受別人的影響和支配？我們為什么不能擺脫受控的局面，主動去支配別人？無論是商界人士還是政界人士，無論是領導還是普通職員，你一定曾如此迫切地希望擺脫現實生活的桎梏，你是如此渴望成為那個極具影響力、掌控全局的人。但你一定要知道，你一切意愿的達成，都要從你的強大的內在開始。你只有具備了超凡的識人之法，才能了解他人的真實想法和意圖，才能適時地做出正確的判斷，從而讓事情朝著你想要的方向發展。那么，《影響力心理學》就是助你識人、成事的不二之選。

蒼洱 ·社會心理 ·9.9萬字

最新章節 第11章 后記 2019-12-24 15:06:09
心理學與記憶術
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心理學與記憶術

亞里士多德曾說過：“記憶力是智力的拐杖，記憶力是智力之母。”在現實生活中，記憶力是一個人獲得成功的關鍵因素。那么，怎樣掌控我們的大腦，提高我們的記憶力呢？本書用簡單通俗的語言記錄了影響記憶力的七大因素，以及十九種超實用的記憶方法，還科學化地設計了十六種提高記憶力的思維游戲和二十二種記憶力訓練與測試，潛移默化地開發你的潛意識，刺激你的記憶思維，使你輕松突破記憶難關，有針對性地記住不同類型的海量知識。讓你在生活中能夠科學有效地運用記憶力進行交流、學習和工作，更快地實現自我突破，達成目標！

明道 ·入門 ·9.9萬字

慶祝獨特性：來自薩提亞的成長啟發
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慶祝獨特性：來自薩提亞的成長啟發

故事的主角艾莉本來是一個很單純的女孩，無論是感情還是工作，她從不吝嗇付出，總希望能當一個不給人添麻煩、被多數人認可的人，也期待著他人的愛與包容，為此她一直非常小心地要求自己。直到有一天，她發現自己的付出換來的是忽視、打壓、背叛和強迫，她委屈地想：我一直這么努力，我得到了什么？又為了什么？正在艾莉迷茫的時候，她遇到了一位智慧的年長女性蘇青，就此踏上了一段自我蛻變的覺醒之旅。作者極具巧思地在蘇青與艾莉的對話中滲透了薩提亞模式治療理論，在日常生活場景中完成探索與改變，隨著主角艾莉一步步的成長，這趟心靈之旅也在逐漸深入——從覺察自己情緒爆發的開關，到學會合理表達情緒背后的需求；從困于自己內心的小劇場，到學會和他人確認交流；從向外索求無條件的愛，到與自己的各種特質和諧共處；從在沖突中用錯誤的心理防御機制自我保護，到尊重自己與他人的獨特性，真實、不卑不亢地表明立場……我們無法改寫過去，但我們可以創造現在和未來。每一個不在內在的創傷與沖突中沉淪、勇敢地為成為更成熟的大人努力的人，都值得擁有更寬廣的人生。

胡慧嫚 ·心靈療愈 ·9.9萬字

最新章節 第14章 禮物 2023-05-31 14:14:01
超神奇的暗示術
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超神奇的暗示術

《超神奇的暗示術》系統地介紹了暗示對于人心理及行為的影響，告訴讀者神秘暗示的科學本質及如何掌控運用暗示。一些生活中有意或無意的細微行為、動作或意念都可能成為暗示的一種媒介而對人的心理和行為產生巨大影響，這其中包括積極的暗示，如在傷心痛苦的時刻，什么樣的積極暗示能助你擺脫負面情緒等。

(法)埃米爾·庫埃 ·百科 ·9.9萬字

最新章節 第15章 附錄 友人的話 2019-12-20 10:29:44
如何停止胡思亂想
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如何停止胡思亂想

心理學研究表明，生活中的許多問題與煩惱，都是“反芻”造成的。反芻是一種持久的、循環的抑郁思維，表現是使人們以自我為中心、以過去為主導、集中于負面內容，而且很容易陷入停不下來的惡性循環。每次想到過去做的蠢事，都覺得自己的人生完蛋了？凡事總是先想到消極的一面，每天負能量滿滿？一遇到大場面，就習慣性焦慮、失眠、不安？思慮過重，想太多，愁太甚，永遠處在焦慮狀態？以上都是反芻的表現。在本書中，兩位心理學博士基于30多年的執業經驗，為我們提供了8種焦慮自救良方，從理解自身的狀態到學會如何進入心流狀態，這些方法層層遞進，為我們破解反芻帶來的焦慮，幫助我們重獲安全、自控、自在的生活。

(美)卡羅爾·克肖等 ·心靈療愈 ·9.9萬字

在心靈深處與你相遇
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在心靈深處與你相遇

本書以作者30年心理學教學、心理咨詢的經歷為背景素材，第一部分內容講述作者了在心理學課堂中與學生互動過程中引發的思考，如關于原始家庭、愛情、人際關系、自由、人性等；第二部分是作者對近30年心理咨詢經歷的思考、感悟、理解和分析，涉及親子關系、內心創傷、個體成長等，全書將深奧的心理學理論與鮮活的人與生活聯系起來，為讀者在心靈成長、處理內心沖突、建立人際關系，從而更健康地生活提供了積極的視角與思路。

郝紅英 ·心靈療愈 ·9.9萬字

最新章節 第42章 愛的治愈 2020-08-20 17:30:18
青春期溝通密碼（寫給青少年）
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青春期溝通密碼（寫給青少年）

本書是青少年與父母共讀的心理科普套書。主要以案例分析的形式向青少年和父母介紹青春期孩子的身心變化、思維發展、自我認知、情緒特點、潛能發展，及厭學、同伴交往煩惱、網絡成癮、早戀、抑郁、焦慮等常見問題的應對。讓家長更了解青春期孩子，學會與青春期孩子溝通，為孩子的身心成長提供有效助力；讓青少年更了解自己，學會尋求家長、老師等周圍人的幫助，更好地應對青春期的壓力和挑戰。

楊安博 胡蝶 沈楠樺 顧丹丹 高陽 姜鷹編著 ·青少年 ·9.9萬字

輕松掌控你的潛意識
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輕松掌控你的潛意識

意識有顯意識和潛意識之分，顯意識相對于龐大的意識群來說只是冰山一角，而人的大部分本能、思維、習慣均來自潛意識。潛意識是一種巨大的能量。一個人如果掌控了自己的潛意識，就能完成完美的自我升級。根據統計，一般人只用到了10%的潛意識力量，但事實上，潛意識并不是什么神秘的領域，它可以在我們許多日常生活中的角落被發現，同時我們也可以尋找到使用這種強大力量的方法。本書就是你“找到另一個更厲害的自己”的敲門磚。

巨雷 ·意識 ·9.9萬字

最新章節 第33章 與別人分享你的“潛意識甜果” 2015-06-08 11:27:18
變態心理學（第三季）：原來你是這樣的大師
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變態心理學（第三季）：原來你是這樣的大師

人們常說，瘋子的隔壁住著天才，大概因為天才的才華顯露總是伴隨著精神上的與眾不同。細數古往今來的大家大咖，怪癖多多，難以相處已經算不上毛病，就像每一位天才都是一種變態心理的代言人。大哲學家亞里士多德說：“沒有一個天才不是帶有幾分瘋癲。”《變態心理學》系列寫到第三季，筆者決定走入藝術家的內心世界，用各行各業大師級人物的人生故事來講述變態心理學。撇開其得天獨厚的天分，藝術家也是普通人，他們會生病，會痛，會難忍心靈的痛苦而發出對命運的怒吼，幸運的是，疾病使得他們行為怪異的同時，激發了他們的藝術才能。天才的病態是珍珠般的病態，他們因病而痛，后人卻能欣賞到這痛苦帶來的靈感迸發。

紀如景 ·變態心理 ·9.9萬字

自控力（實操篇）
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自控力（實操篇）

凱利·麥格尼格爾教授（KellyMcGonigal，Ph.D.），是斯坦福大學廣獲贊譽的心理學家。她結合心理學、神經學、經濟學的新成果，在斯坦福大學為專業人士和普通大眾開設心理學課程，將《自控力科學》變成學生稱之為“能夠改變一生”的課程。基于該課程，她寫作《自控力》，告訴人們什么是自控力，自控力如何發生作用，以及自控力為何如此重要。

(美)凱利·麥格尼格爾 ·百科 ·9.9萬字

最新章節 第6章 強化你的自我認同 2018-09-12 10:22:10
精準記憶
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精準記憶

腦袋越用越靈光，這是人們常說的，可實際上越用越糊涂，這究竟是為何呢？這本書會讓你重新認識大腦，同時我也在書中揭秘了我在課程中主講的核心記憶方法，并加入了實戰訓練部分。可以說這是一本集實戰、實用、實效于一體的書。

王子韓 ·理論研究 ·9.9萬字

身份心理學
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身份心理學

以心理學、營銷學的觀點解析身份和影響力的內在邏輯。吸引高層次人群的人際關系法則。越是好的越多人搶，越多人搶就越是好的，你明白這種不成邏輯的邏輯背后的心理秘密嗎？場面大了，會嚇跑人群中的絕大部分；場面小了，有實力的人又看不上。你明白這個“面子”問題背后的心理秘密嗎？形象代表人的本質，影響力就是一種生產力，你了解這種名與實之間互相轉化背后的心理秘密嗎？外表漂亮者比不漂亮者更為成功，你知道這種視覺效應背后的心理秘密嗎？

亞瑟 ·百科 ·9.9萬字

最新章節 第24章 附錄(2) 2014-02-18 17:38:33
烏合之眾：大眾心理研究
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烏合之眾：大眾心理研究

如果我們打算待在狹小而安全的界限之內，利用科學來獲取知識，不想踏足模糊的猜測與無用的假設的領域，那么，我們所有必須做的事情就是留心這些我們能夠接觸到的現象，把我們自己限制在思考它們的范圍內。從這些思考中得出的每個結論肯定都是不成熟的，因為在這些我們能夠明確觀察到的現象背后，另有一些我們只能隱約看到的現象，還有一些則是我們看不到的現象。

(法)勒龐 ·經典著作 ·9.9萬字

最新章節 第23章 附錄(2) 2016-09-13 14:57:25
野蠻進化
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野蠻進化

天賦就在血液中流淌，等待釋放！傳奇私人訓練師蒂姆·格羅弗在20年內改寫了喬丹、科比和韋德等眾多球員的命運。在他們的訓練中，只有20%是身體和技術上的打磨，剩下80%都是心理層面的錘煉和精神力量的鍛造。在《野蠻進化中，格羅弗首次公開多年來守口如瓶的心法，解密“野蠻進化13法則”，教你強化自己的直覺直到實現雄心，掌控環境、察覺對手弱點并給予致命一擊！本書披露了大量NBA不為人知的故事，穿透頂級運動員的靈魂，不僅展示了超級巨星如何自我超越，并且會教會讀者運用這些法則，成為工作和生活的絕對主宰！（《野蠻進化將引導你發現自己的終極潛能。無論你的夢想是什么，許過何種誓言，你都能達到巔峰，甚至超越巔峰。——科比·布萊恩特）

(美)蒂姆·S.格羅弗 莎莉·萊塞·溫克 ·百科 ·9.9萬字

FBI微情緒心理學（若水集）
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FBI微情緒心理學（若水集）

本書用大量篇幅告訴人們如何消滅和疏導內心的不良情緒，從而戰勝各種心理問題，使自己變得積極向上，樂觀、豁達。一個樂觀豁達的人，才能以平和的心態面對人生中遇到的各種問題和挫折，并對其進行理性地分析，找到正確解決問題的辦法，而不是被動或者沖動行事。任何人都會碰到這樣那樣的問題，如何面對、如何解決，就取決于心態，因為有什么樣的心態，就會產生什么樣的情緒，繼而實施行為，引發后果。

金圣榮 ·百科 ·9.9萬字

最新章節 第13章 學會自信：FBI告訴你樹立自信心有多重要 2017-09-19 15:23:41
誰說我不可以：如何停止自我破壞
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誰說我不可以：如何停止自我破壞

前一秒信心滿滿，下一秒猶豫退縮？前一秒努力進取，下一秒毀掉一切？前一秒天生我才，下一秒毫無價值？這都是你，但不是別人眼中的你，而是你眼中的自己。那些臨門一腳的時候的猶豫退縮，那些無法言喻的微妙恐懼，那些阻礙前進的重重障礙，其實都來源于我們的內心，是自我破壞心理在悄悄搗鬼，它們摧毀著我們的勇氣、自信和快樂，讓我們在懷疑中喪失自我。本書作者是經驗豐富的心理教練杰奎琳·庫彭，她致力于幫助人們結束消極的精神螺旋，積極塑造真實的生活。作者通過對心理學、語言學、神經語言編程的深入研究，歸納了改變的五個階段——實現、思考、感覺、討論和行動，總結出111個特定的提示和練習，幫助讀者遠離自我破壞的9種模式，最大限度發揮個人潛力，找回生活的樂趣與自由。

(德)杰奎琳·庫彭 ·積極心理 ·9.9萬字

做自己的心理調節師
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做自己的心理調節師

生活中，我們無法改變周圍的環境，但可以增強自己內心的力量，使焦躁的內心得到舒緩。所以，每天專注自己的內心，學著做自己的心理調節師，保持一個良好的心態，是不可或缺的。《做自己的心理調節師》以現實故事為典型案例，從心理學的專業角度分析心理調節的重要性。同時，切實為您講述如何成為自己的心理調節師，讓您掃去心靈的塵埃，愉快地享受生活。

洪琳編著 ·心靈療愈 ·9.9萬字

最新章節 第12章 參考文獻 2019-09-09 16:08:20
烏合之眾（譯文經典）
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烏合之眾（譯文經典）

勒龐的《烏合之眾》自1895年出版以來被翻譯為二十幾種語言，一版再版，成為享譽世界的名著。在書中，勒龐闡述了群體以及群體心理的特征，指出了當個人是一個孤立的個體時，他有著自己鮮明的個性化特征，而當這個人融入了群體后，他的所有個性都會被這個群體所淹沒，他的思想立刻就會被群體的思想所取代。而當一個群體存在時，它就有著情緒化、無異議、低智商等特征。他極為精致地描述了群體心態，對人們理解群體行為的作用以及對社會心理學的思考產生了巨大影響，備受戴高樂、丘吉爾及羅斯福等政治名人推崇。

(法)古斯塔夫·勒龐 ·百科 ·9.9萬字

最新章節 第19章 注釋 2019-11-06 10:19:43
烏合之眾
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烏合之眾

本書細致考察群體的一般性心理特征，探討群體的道德觀、情感、想象力、信念等諸多層面，指出個人進入群體之后容易喪失自我意識，在集體意志的壓迫下成為盲目、沖動、狂熱、輕信的“烏合之眾”的一員。以非法私利為行為動機的群體通常是犯罪團體，而“為信仰而戰”的暴民團體會表現出崇高的獻身精神。影響群體觀念和信仰的因素有種族、傳統、制度等，此外，極具感染性的語言、理想國的召喚、領袖人物的煽動等也對群體行為產生積極或者消極的作用。

(法)居斯塔夫·勒龐 ·經典著作 ·9.9萬字

最新章節 第27章 注解(4) 2016-03-07 10:44:23

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