關于意識的作用到底有多大，我們大家在剛剛過去的汶川大地震中有切身體會。科學研究表明，人不吃不喝可存活48小時，但那時150多小時后的生命奇跡一個個發生，讓人不得不驚嘆意識的偉大。是什么讓那些生還者打破了科學的神話？是渴望生命和熱愛生活及親人的意識！

還有一個反面的例子。一個罪犯被判了死刑，在臨刑前，實驗者讓他從一面墻里伸出手來，用冰片在他胳膊上一劃，然后讓一只水管滴水，下面放上一個臉盆，滴答、滴答……1小時后，那名犯人就自動死亡了。但他只是被冰片一劃，一滴血都沒有流！

意識可以控制人的生死，如果一個人掌控了自己的意識，那么他就主宰了自己的命運。意識有顯意識和潛意識之分，顯意識相對于龐大的意識群來說只是冰山一角，而人的大部分本能、思維、習慣均來自潛意識，因此，如果一個人掌握了自己的潛意識，那么他就無疑成了自己生命的統管。而如果一個人能輕松掌控自己的潛意識，那么他就是自己生命的王者！

潛意識是人類共同的心靈法則，對每個人都非常重要。潛意識就像一個沖洗膠片的暗房，塑造出現實生活中的一個個個體。潛意識通過一點一滴的影響，將一幅幅圖景疊加在人的思維中，最后，凝結為現在的、立體的那個他（她）。這就如同一個蘋果經過消化，最終成為人血液的一部分一樣。潛意識中的東西會影響人的行為處世，待人接物。因此，一個人如果掌控了自己的潛意識，就能完成完美的自我升級。一個人如果輕松掌控了自己的潛意識，那么他就能輕而易舉地提高自己的幸福指數，糾結、郁悶、失眠等都將與他絕緣，“誠于中，形于外”說的就是此。

本書共分八章，逐步揭開了潛意識的神秘面紗，其中包括潛意識與顯意識的關系，如何利用潛意識致富、增進健康等。為了避免廣大讀者閱讀時的乏味，本書采用了第一人稱和第二人稱交替敘述的方法。

最后相信，這本小冊子能讓廣大讀者朋友們都輕松掌控自己的潛意識。

巨雷