在這里再推薦一種掌控潛意識的有效方式——經典制約，這也是對潛意識最有效的掌控方式，在改善健康、帶來成功和改變人格方面都會有幫助。所謂“經典制約”，是起源較早的、人們最常用的、對潛意識控制效果最好的一種意識制約方式。

經典制約很容易，但制約比其他方式，需要花費更多的時間，因為這需要花時間預備建議。

首先，我們強調的是你要用新的潛意識程序取代舊的潛意識程序。例如，倘若你的潛意識被制...