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自諾力
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自諾力

自諾是自我承諾的簡稱，在西方，人們經(jīng)常用來發(fā)揮自我鼓舞、自我激發(fā)，發(fā)揮最大程度上身心潛能的方式。后來，為高校等研究人員采納，認(rèn)為是敢于承擔(dān)，發(fā)揮深愛、自我激勵，進(jìn)而為事業(yè)成功、人才輩出打下良好基礎(chǔ)的一種激勵方式。本書作者，將可以引導(dǎo)正在奮斗中的人們的自我承諾和激勵的方法予以總結(jié)和歸納，可以使讀者在如何營造一種進(jìn)取的氛圍、環(huán)境和成功的條件方面，有著多種的設(shè)想和考慮。

唐華山 ·百科 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第13章 參考文獻(xiàn) 2018-09-06 14:12:49
內(nèi)心強(qiáng)大 淡定優(yōu)雅
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內(nèi)心強(qiáng)大 淡定優(yōu)雅

一個年輕的女孩，青春靚麗的容顏固然是一道美麗的風(fēng)景，但真正給人帶來審美愉悅感的是她的修養(yǎng)。一個修養(yǎng)好的女孩無論是舉手還是投足，都會從禮儀出發(fā)，讓人賞心悅目。本書正是針對初入社會的女孩這一群體，總結(jié)了需要提升的修養(yǎng)細(xì)節(jié)，內(nèi)容涉及形象打造、品格塑造、心態(tài)修養(yǎng)、內(nèi)涵培養(yǎng)、文藝修養(yǎng)、語言鍛造等各個方面，以幫助廣大的年輕女孩提高修養(yǎng)，調(diào)節(jié)人際關(guān)系，以其成為有品位、美麗、幸福的現(xiàn)代女人。

程普 ·百科 ·13.1萬字

童年不缺愛：如何給孩子一生的安全感
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童年不缺愛：如何給孩子一生的安全感

安全感決定孩子一生的幸福有了安全感，孩子才能放心地探索世界隨著現(xiàn)代社會對育兒知識、心理健康的關(guān)注，越來越多的父母意識到了在孩子生命最初幾年，培養(yǎng)孩子安全感的重要性。心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為，充足的安全感是判斷一個人心理健康的基礎(chǔ)指標(biāo)。的確，擁有安全感的孩子，生命的底色都是暖色調(diào)的。他沒有太多辛苦的情緒損耗，能集中能量去探索世界、學(xué)習(xí)新知；他會擁有親密的人際關(guān)系，在將來生活得更幸福。在本書中，作者提煉了媽媽培養(yǎng)孩子安全感的六大關(guān)鍵：第一，媽媽要“看見”并了解自己的孩子，給孩子提供所需要的愛；第二，媽媽要主動走進(jìn)孩子的世界，去滋養(yǎng)親子關(guān)系；第三，媽媽要學(xué)會給孩子高質(zhì)量的陪伴，哪怕每天只有10分鐘；第四，在出現(xiàn)溝通問題時，媽媽要學(xué)會反思，以避免問題再次發(fā)生，從而提升親子關(guān)系的品質(zhì)；第五，媽媽要學(xué)會照顧自己，擁有好情緒，這樣，才能讓孩子內(nèi)心更加安定；第六，好媽媽還要學(xué)會巧妙地處理好與“養(yǎng)育合伙人”的關(guān)系，以獲得更多支持。

心心媽 ·兒童心理 ·13.1萬字

我們時代的病態(tài)人格
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我們時代的病態(tài)人格

自我分析心理治療師卡倫·霍妮的實(shí)踐手冊。愛、服從、權(quán)力、退縮，你在用什么方式過你的生活？本書適用于以下人群：孤獨(dú)、無助、緊張的焦慮者；無法接受自己的完美主義者；人際敏感的社交恐懼癥人群。霍妮認(rèn)為，這個社會由于競爭的壓力充滿了普遍的敵意，人與人之間這種潛在的敵對性緊張，其結(jié)果是導(dǎo)致不斷產(chǎn)生的恐懼——害怕遭到失敗的恐懼以及對他人潛在敵意的恐懼，這種恐懼又因?yàn)楹ε伦约旱臄骋庠獾剿说膱髲?fù)而增強(qiáng)。本書對病態(tài)人格的種種心態(tài)進(jìn)行了精彩而透徹的分析：我們的焦慮、痛苦，以及我們在個人生活和他人交往中所遇到的種種障礙。本書系統(tǒng)地論述了我們這個時代競爭的加劇和安全感的喪失，指出當(dāng)下個人競爭越來越激烈，我們所能做的既不是反抗這個時代，也不是消極地適應(yīng)，而是尋求一種積極的競爭模式。從這個角度來講，本書是一本很好的自省式讀物，它指引我們保持每個人的個性，而不是把所有的人放在競爭的大潮中聽之任之。

(美)卡倫·霍妮 ·心靈療愈 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第16章 文化與病態(tài)人格 2017-02-13 11:42:24
拖延心理學(xué)
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拖延心理學(xué)

行動力是戒掉拖延最重要的一點(diǎn)，升級認(rèn)知，會讓你重獲行動力。不要在權(quán)衡利弊和彷徨猶豫中消磨自己的行動力，想做就馬上去做，猶豫就會產(chǎn)生拖延。建立有效的獎勵和懲罰制度是提升行動力行之有效的方案，只要你擁有很強(qiáng)的行動力，那么拖延也就會無處藏身。本書從生活中真實(shí)的案例入手，并給予深度剖析，幫你找出拖延產(chǎn)生的病根，并對癥下藥，給出解決方案，是拖延癥患者的貼身“幫手”。

李少聰 ·百科 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第10章 升級認(rèn)知，讓你重拾輕快行動力 2024-11-15 10:29:50
心理學(xué)與溝通技巧
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心理學(xué)與溝通技巧

本書全面系統(tǒng)地揭示了心理學(xué)在溝通技巧中的運(yùn)用，指導(dǎo)讀者把握好沉默的分寸，把握好說話時機(jī)、說話曲直、說話輕重和與人開玩笑的分寸，把握好調(diào)解糾紛時和激勵他人時的說話分寸，懂得怎樣問別人才會說，怎樣說別人才會聽。

連山編著 ·理論研究 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第19章 融洽親人，貼心暖語營造快樂家庭 2019-08-19 10:32:31
兒童教育心理學(xué)
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兒童教育心理學(xué)

在書中，他結(jié)合自己多年為兒童進(jìn)行心理咨詢與治療的經(jīng)歷，通過大量親自診療的案例，全面且細(xì)致地剖析了每一種問題兒童產(chǎn)生的根源：追求卓越、自卑感、社會興趣、對性別角色的認(rèn)識、獨(dú)生子女、在兄弟姐妹中的排行、青春期與性教育、家庭環(huán)境與親子沖突、師生關(guān)系、社會影響……針對這些根源，阿德勒為教師和家長提出了中肯的教育建議。本書既可為兒童教育工作者和心理學(xué)工作者提供參考，又可為普通讀者提供豐富的教育案例和有價值的教育啟示。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·經(jīng)典著作 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第18章 注釋 2021-10-27 22:47:04
自信力：成為最好的自己（第三版）
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自信力：成為最好的自己（第三版）

自信是人生成功與幸福的先決條件，然而缺乏自信卻是普遍存在的問題。為了幫助人們建立自信，本書通過生動的案例和條理清晰的論述，結(jié)合運(yùn)動心理學(xué)和積極心理學(xué)原理，總結(jié)出了大量實(shí)用技巧和練習(xí)，以“做什么”和“不做什么”的簡單結(jié)構(gòu)來幫助讀者樹立自信，在生活中收獲更多美好。《自信力成為最好的自己第3版》適合所有希望具備強(qiáng)大自信心和對心理學(xué)感興趣的讀者閱讀。

(英)羅布·楊 ·人格心理 ·13.1萬字

兒童教育心理學(xué)
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兒童教育心理學(xué)

在書中，他結(jié)合自己多年為兒童進(jìn)行心理咨詢與治療的經(jīng)歷，通過大量親自診療的案例，全面且細(xì)致地剖析了每一種問題兒童產(chǎn)生的根源：追求卓越、自卑感、社會興趣、對性別角色的認(rèn)識、獨(dú)生子女、在兄弟姐妹中的排行、青春期與性教育、家庭環(huán)境與親子沖突、師生關(guān)系、社會影響……針對這些根源，阿德勒為教師和家長提出了中肯的教育建議。本書既可為兒童教育工作者和心理學(xué)工作者提供參考，又可為普通讀者提供豐富的教育案例和有價值的教育啟示。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·兒童心理 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第17章 附錄二 五個孩子的案例及評注 2024-12-23 18:11:07
媽媽的心靈課：孩子、家庭和大千世界
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媽媽的心靈課：孩子、家庭和大千世界

兒童精神分析大師溫尼科特經(jīng)典作品。溫尼科特從母嬰之間愛的鏈接開始，探討了童年的基本關(guān)系。在書中，作者通俗易懂地解釋了諸如喂奶、寶寶的哭泣、寶寶的游戲、獨(dú)立、害羞等日常問題，以及諸如偷竊、撒謊這類嚴(yán)重問題。這本書尤其適合新手父母或準(zhǔn)父母閱讀。讀者可以看到“母乳喂養(yǎng)”“斷奶”“獨(dú)生子女與多孩家庭的利弊”“幼兒園與學(xué)校的教育”等主題，對育兒過程有很大的啟發(fā)和指導(dǎo)意義。對于幼兒園老師、中小學(xué)老師等教育工作者，兒科醫(yī)護(hù)人員，心理咨詢師等社會工作者，本書也是一本很好的參考書和指南書，用以解讀兒童日常行為及心理，了解人類心理的早期成長過程。

(英)唐納德·溫尼科特 ·兒童心理 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第35章 攻擊性的根源 2023-10-11 19:05:58
大學(xué)生團(tuán)體心理咨詢實(shí)務(wù)
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大學(xué)生團(tuán)體心理咨詢實(shí)務(wù)

本書是一本針對團(tuán)體心理咨詢初學(xué)者的實(shí)踐操作指南。全書分為“理論指導(dǎo)篇”和“實(shí)踐操作篇”兩個部分。“理論指導(dǎo)篇”根據(jù)團(tuán)體工作的流程，從團(tuán)體開始前領(lǐng)導(dǎo)者素質(zhì)的準(zhǔn)備、計劃的擬定和成員的篩選，到團(tuán)體進(jìn)行中規(guī)范的建立、進(jìn)程的催化，再到團(tuán)體結(jié)束后效果的評估，簡要地介紹了團(tuán)體心理咨詢的基礎(chǔ)理論。即便是理論闡述，我也力圖將多年從事團(tuán)體咨詢的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)融入其中。“實(shí)踐操作篇”則包括八個完整的團(tuán)體操作方案，供初學(xué)者演練、操作。這八個團(tuán)體方案分別涉及了大學(xué)生心理發(fā)展的幾個主要方面，包括自我探索、情緒管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)適應(yīng)和兩性交往等。

劉慧 ·理論研究 ·13.1萬字

軍人常見心理問題解析及輔導(dǎo)
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軍人常見心理問題解析及輔導(dǎo)

本書選取軍人在兵之初、日常工作、人際交往、個人生活（包括戀愛、婚姻、家庭等方面）常見的心理問題，以及幾種常見的精神疾病，通過具體案例進(jìn)行針對性分析，深入剖析各種心理問題背后隱藏的心理需求、內(nèi)在動力及相關(guān)影響因素，并提出心理輔導(dǎo)的思路和方法。

于愛英編著 ·應(yīng)用心理 ·13.1萬字

不內(nèi)疚也沒關(guān)系：與不成熟父母設(shè)立健康的邊界
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不內(nèi)疚也沒關(guān)系：與不成熟父母設(shè)立健康的邊界

情感不成熟父母的成年子女一直在努力建立自我意識，治愈原生家庭為其帶來的隱形創(chuàng)傷。然而，情感不成熟父母與人交往時常常令人沮喪、缺乏敏感性，只知索取而不懂付出。他們并不將成年子女視為獨(dú)立的個體來對待，這會讓子女感到疏離、備受傷害和孤獨(dú)。然而，一旦讀者弄清了情感不成熟者的情感陷阱，就能夠管理自己的期望，堅守自己的立場，而無須屈從于他們。在本書中，心理學(xué)家琳賽·吉布森為讀者提供了必要且實(shí)用的解決方案，以幫助讀者一勞永逸地擺脫情感不成熟者的情感束縛。讀者將收獲作者對情感不成熟父母的成年子女及情感不成熟者身邊的人所面臨的常見挑戰(zhàn)的深入洞察和探索，還有溫和的指導(dǎo)，有助于讀者建立自信、設(shè)定情感邊界，并設(shè)立健康且互惠的關(guān)系。情感不成熟父母的成年子女一生都在彌補(bǔ)他人，而忽視了自己的需求。如果讀者厭倦了被情感不成熟者情感脅迫，那么本書可以幫助讀者收獲長久的情感自由，找回真正的自我。

(美)琳賽·C.吉布森 ·心靈療愈 ·13.1萬字

人際交往心理學(xué)
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人際交往心理學(xué)

《人際交往心理學(xué)》以通俗易懂的文字從人際交往心理學(xué)的角度向青少年讀者介紹了日常生活與社交中息息相關(guān)的社交處世原則，人際交往中的實(shí)用技巧，幫助青少年朋友掌握基本的人際交往心理學(xué)知識，讓你在人際交往中游刃有余。

陳悅 ·社會心理 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第31章 附錄：趣味心理小測試(2) 2017-12-05 15:45:53
知人知面知心的行為心理學(xué)
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知人知面知心的行為心理學(xué)

行為，是受思想支配而表現(xiàn)出來的活動，它包括有聲語言和身體語言兩個方面，其中身體語言是指人們在日常生活中，通過身體某些部位的表情、姿態(tài)、動作、生理反應(yīng)以及衣飾等透露出來的心理信息。它同有聲語言一樣，甚至比有聲語言更能反映人真實(shí)的內(nèi)心。舉手投足、一顰一笑、皺眉凝眸……這些行為往往能夠揭示人的情感、態(tài)度、智慧和教養(yǎng)，它們同有聲語言一起構(gòu)成了人類的語言，共同傳遞著人內(nèi)心隱秘的信息，而這些信息對于掌控人心起著至關(guān)重要的作用。《知人知面知心的行為心理學(xué)》就從心理學(xué)的角度對人們的各種行為進(jìn)行了詳細(xì)的解析，讓讀者在看后能夠掌握察言觀色的技巧，并且將其應(yīng)用于日常交往中，成為交際場上掌控局面的人。

文成蹊著 ·理論研究 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第32章 參考文獻(xiàn) 2016-04-18 10:53:27
隱形惡人：我們與反社會人格者的較量
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隱形惡人：我們與反社會人格者的較量

當(dāng)你不得不面對反社會人格者的時候，你會怎么做？通過多年來的實(shí)踐研究，瑪莎·斯托特博士揭示了反社會人格者行為背后的心理學(xué)，并提供了具體的指導(dǎo)，幫助你應(yīng)對這些危險的互動。本書介紹了破壞性自戀、暴力反社會人格者、具有反社會人格的同事、商業(yè)機(jī)構(gòu)的反社會人格者等類別，讓讀者更好地了解反社會人格者。通過了解和你打交道的人，你就能知道如何應(yīng)對，從而擺脫反社會人格者對你的影響。通過這本書，作者對人類行為和正常觀念進(jìn)行了深刻的新審視，并為讀者提供了保護(hù)自己所需的工具。

(美)瑪莎·斯托特 ·社會心理 ·13.1萬字

就這樣讀懂心理學(xué)
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就這樣讀懂心理學(xué)

《就這樣讀懂心理學(xué)》旨在降低大學(xué)導(dǎo)論教科書閱讀門檻，用筆記形式、配圖和多樣的欄目設(shè)置，提供一個簡明、生動活潑的“學(xué)科導(dǎo)覽”，為讀者的進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)架設(shè)橋梁。全書共二十一章，與心理學(xué)經(jīng)典導(dǎo)論教科書主題基本一致，主要圍繞生理、認(rèn)知、發(fā)展、人格、社會、異常等專題，介紹重要的基礎(chǔ)內(nèi)容，展示知識脈絡(luò)和重要的學(xué)科思維視角和方式。每個章節(jié)文字3000-4000字，配圖10-20個，具有“圖解”與“通識”的特點(diǎn)。各章節(jié)的重要知識點(diǎn)參照心理學(xué)領(lǐng)域的新版導(dǎo)論教科書(如《津巴多普通心理學(xué)》、哈佛大學(xué)《心理學(xué)》教材等)和專門科目教科書（如費(fèi)爾德曼的《發(fā)展心理學(xué)》、戴維·邁爾斯的《社會心理學(xué)》等），把它們的重要基礎(chǔ)內(nèi)容用清晰的邏輯組織起來。全書采用筆記體形式，內(nèi)容與心理學(xué)經(jīng)典導(dǎo)論教科書主題基本一致。圍繞生理、認(rèn)知、發(fā)展、人格、社會、異常等專題，展示學(xué)科脈絡(luò)及重要研究成果，幫你撥開迷霧，構(gòu)建心理學(xué)學(xué)習(xí)的地基，培養(yǎng)科學(xué)的思維方式。

璞玉英華科普小分隊編著 ·百科 ·13.1萬字

兒童心理學(xué)
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兒童心理學(xué)

本書教你如何看懂孩子的行為，如何與孩子正確相處。通過外在的表象，真正洞悉孩子的內(nèi)心世界。論述兒童日常行為習(xí)慣表面現(xiàn)象下的深層心理機(jī)制，你很容易就能發(fā)現(xiàn)孩子存在的問題，并能迅速地找到心理學(xué)的依據(jù)，作出恰當(dāng)?shù)男兄行У慕鉀Q方案。是家長對孩子感到迷茫、困惑、不知所措時的應(yīng)急手冊。

文靜 ·兒童心理 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第11章 端正教養(yǎng)心態(tài)，別給孩子制造心理雷區(qū) 2022-10-17 18:33:47
嫉妒心理學(xué)
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嫉妒心理學(xué)

本書告訴讀者，當(dāng)你站在心理學(xué)的角度上，對嫉妒的起源、嫉妒的積極作用及消極作用等有一個深的了解。你會認(rèn)識到，由嫉妒引發(fā)的惡意究竟有多可怕，而骨子里的自卑、凡事與人攀比的思維模式會助長嫉妒之火越燃越旺。你也將掌握很多利用嫉妒去催發(fā)自己上的技巧及如何消解來自他人嫉妒的妙招。記住，與其嫉妒別人，不如好好經(jīng)營自己。

李少聰 ·百科 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第10章 如何避免和消解來自別人的嫉妒 2024-11-15 10:29:46
生命對你意味著什么
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生命對你意味著什么

精神分析學(xué)說是奧地利精神病醫(yī)生、心理學(xué)家弗洛伊德在20世紀(jì)初創(chuàng)立的。弗洛伊德最初是作為神經(jīng)病學(xué)家和精神科醫(yī)生來從事研究的。其研究對象主要是歇斯底里癥患者。他發(fā)現(xiàn)歇斯底里癥的根源主要不是由于生理的原因，而是在于深刻內(nèi)在的心理因素。他將這種存在的心理因素歸結(jié)為兒童期被壓抑的性意識，并由此創(chuàng)立了“無意識性本能學(xué)說”，認(rèn)為神經(jīng)癥的發(fā)作就是性意識的長期壓抑最后總爆發(fā)的結(jié)果。弗洛伊德將他的發(fā)現(xiàn)加以總結(jié)，形成了一種全新的、最富創(chuàng)見的心理學(xué)說，并將這一學(xué)說全面推廣到哲學(xué)、社會、宗教、文化領(lǐng)域，形成了一個龐大的思想體系。

(奧)阿德勒 ·百科 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第13章 婚姻：愛，沒有假期 2020-09-03 16:36:49

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