传奇永恒官方

弗里德里克·道格拉斯是20世紀美國著名的黑人領袖，他曾經發出豪言壯語：如果我能說服別人，我就能轉動整個宇宙。盡管我們經常受到一些教導告誡我們要理智，要清醒，不要隨便受別人的影響，但是生活中我們受到的影響還是多如牛毛。無論是商場海報的吸引，還是在推銷員的花言巧語下又購置了一件大衣，我們都在不知不覺中被他人成功地說服。說服原是一場心理戰。生活中的任何事情都離不開溝通，語言既可以表達我們心中所想，也可以征服世界上最復雜的人心。俗話說：心動不如行動，但也只有心動才會促成行動。每個人在說服與被說服的過程中，無非都是想讓彼此的內心達到一致，促成協調，但究竟是誰的規則主宰了對方，這就要看誰的心理更強大，更加成熟和理性。成為主宰者，才能成為勝利者。這不是好勝心，而是生存的規則。現代心理學認為，僅有淵博的知識是不足以說服別人的，而是要準確地掌握對方的心理，并恰當地運用一些技巧。所以，不要以為說服別人會很難，你不需要是心理學家，只要掌握一些心理學知識；你也不需要比別人更聰明，只要你比別人擁有更多的細心、耐心，還有好學的態度。

·11.9萬字

會員

縈繞不安的自我：人格結構解離與長期心理創傷治療

本書闡釋如何為長期心理創傷幸存者提供有效的心理治療。作者總結他們在過去65年中治療長期心理創傷的臨床經驗和研究經驗，以及十九世紀以來大量豐富的心理創傷文獻，指出創傷的本質就是人格的結構解離——人格中各個心理—生物子系統過分僵化，彼此封閉，導致幸存者的人格作為整體缺乏一致性和協調性。作者把人格結構解離理論和行動心理學結合起來，發展出階段取向的治療模式，聚焦于識別和治療人格結構解離和相關的適應不良的心智行動和行為行動。治療的基礎是，支持長期心理創傷幸存者學習更有效的心智行動和行為活動，使他們變得有能力適應生活，有能力解決他們的結構解離。

·32.3萬字

會員

35歲前，搭建屬于自己的舞臺：當你的才華還撐不起你的夢想時該做的事

人的一生有幾個重要的關鍵時期：初涉人世、升學就業、成家立業。每一個時期都對整個人生的成敗影響深遠。初涉人世時期，決定了人生的方向。在這一時期，人的個人性格、處世哲學開始形成與確立，對世界的認識正確與否與認識的角度決定了是否會誤入歧途；升學就業時期，決定了人生的高度。在面臨人生重大的抉擇時，考驗人們能否抓住機會，高瞻遠矚，找到值得自己為之奮斗一生的目標；成家立業時期，決定了人生的幸福。生活的質量高低，生活是否快樂，都是影響幸福指數的重要因素。可見，決定人生成敗的關鍵幾步，大部分都集中在人的前半生。

·11萬字

會員

虐待心理學

本書將從全新的角度解讀當下最重要的心理和生理課題：虐待。

·2.4萬字

會員

愛、罪疚與修復

盡管討論愛、恨的文章已經不計其數，但人們仍然被自身的攻擊、嫉妒、憤怒、自我譴責等等困惑著、壓抑著、糾纏著。作者通過對嬰兒的觀察，以及對兒童的心理治療過程，總結出了諸多有關人的情感的起源和發展的潛意識規律。本書用通俗易懂的語言向世人介紹這些情感背后的無意識心靈是如何工作的。

·33.5萬字

會員

青春期溝通密碼（寫給父母）

本書是青少年與父母共讀的心理科普套書。主要以案例分析的形式向青少年和父母介紹青春期孩子的身心變化、思維發展、自我認知、情緒特點、潛能發展，及厭學、同伴交往煩惱、網絡成癮、早戀、抑郁、焦慮等常見問題的應對。讓家長更了解青春期孩子，學會與青春期孩子溝通，為孩子的身心成長提供有效助力；讓青少年更了解自己，學會尋求家長、老師等周圍人的幫助，更好地應對青春期的壓力和挑戰。

·10.3萬字

會員

邊緣型人格障礙：針對情緒失調的接納承諾療法

本書循序漸進地介紹了針對情緒調節的接納承諾治療方案。通過借鑒本書介紹的各個療程，我們可以幫助患者改善自我認知、恢復情緒平衡、提高心理靈活性，并克服經驗性回避等痼疾——這也是邊緣型人格障礙患者面對的主要問題。此外，作者還介紹了接納承諾治療方案的五項核心技能，并系統闡述了如何把這些技能融入患者治療過程中的實用技巧和策略。通過16個療程的學習，我們將深刻了解造成邊緣型人格障礙和情緒失調的根本原因，改善療效，給患者帶來更快樂、更健康的生活。

·18.4萬字

會員

我在人群中好孤獨

21個療愈故事，21個與生活格格不入的人。講述他們自我療愈的過程。關于自己，關于愛、關于傷，關于完美……人間的悲歡是相通的，我們都帶著傷長大。每個被看見被安慰到的孤獨，都會成為自我成長的契機。

·11.3萬字

會員

不急不躁，用游戲提升兒童學習力

從幼兒園踏入小學的孩子，似乎一下子變得不那么可愛了：上課走神兒，寫作業總坐不住，背完課文一會兒忘……這下，家長也開始止不住又急又躁了——該怎樣引導孩子愛上學習，學會學習呢？本書作者魏華老師認為愛玩本是孩子的天性，我們若能帶著孩子在玩中學豈不是更好？秉持這一教育理念，魏華老師通過多年實踐，摸索出一套有效提升孩子學習能力的趣味游戲，并圍繞記憶力、專注力、自控力、想象力和表達力這五個方面，總結出“黃金五維學習力”趣味游戲。魏華老師已指導2000多位家長和孩子采用這種游戲化的方式進行學習能力訓練，效果顯著，大受歡迎。為此，本書精選了65個趣味游戲，每一個游戲都可以有針對性地提升孩子的某一項學習能力。為了提升閱讀體驗，書中的每個游戲都用圖解的形式生動地呈現游戲步驟，家長和孩子看圖能照做。同時，每個游戲介紹中都有“互動吧”環節，分享家長的困惑、經驗，以及魏華老師的智慧解答與精彩點評。所有用心陪伴孩子的家長，讓我們用游戲走進孩子的內心世界吧！

·7.2萬字

會員

催眠術

本書針對讀者對催眠所抱有的各種關心、疑慮和問題，從神奇的催眠術、學習催眠術就是這么簡單、輕松掌握催眠術法、奇妙的自我催眠術、催眠術即學即用等方面系統介紹了催眠術的歷史、現狀及作用機制，闡述了催眠與暗示的關系等內容。

·20.9萬字

會員

你就是自己的心理醫生

人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。本書以如何有效療愈內心各種負面情緒為主題，對人的情緒的本質，情緒的調節，情緒的療愈，有關強迫癥與焦慮癥的解惑，如何從焦慮、抑郁中解脫出來等問題，進行了專業的論述。本書在內容敘述上深入淺出、通俗易懂，對生活在情緒高壓下的人群具有很好的解壓作用。7天自我療愈方案，讓我們清晰認識到，我們身上的各種負面情緒不過是我們還沒有認清真實自己的表象而已。借助于作者每章提供的實操方案，我們就可以輕松調整和擺脫不良情緒，成就令自己滿意的人生。

·4.2萬字

會員

自我療愈的力量

自我療愈，是一種激發自我力量，讓人重新煥發活力的過程。當我們受到傷害、感到疲憊時，自我療愈讓我們有機會重新站起來，繼續前行。在本書中，作者布朗博士提出了一種全新的心理健康思維方式——“心靈自愈的四大支柱”，即呼吸、睡眠、飲食和運動。布朗博士研究認為，優化這四大支柱有助于我們獲得目標感、平衡感和滿足感，并充滿希望地生活。他通過分享自己和患者們與抑郁癥斗爭的經歷，向讀者展示了這四大支柱如何影響著我們的心理健康，以及應該如何利用簡單而有效的策略改善生活習慣，促進整體身心健康。

·9.4萬字

會員

做自己的心理醫生：現代人的心理困惑和自我療愈策略

心理學是一門讓人收獲智慧與幸福的藝術，因為心理學跟你的生活息息相關，無論是學習、工作、婚姻、社交等，心理學的知識都無處不在。這本書重點不在于教授讀者那些深奧的理論，或者讓讀者學習繁雜的知識來分析社會心理，而在于逐步引導讀者，讓讀者能像心理醫生一樣思考，用心理醫生的思維方法去解析自己的心理狀態，用心理學的方法去解決自己面對的問題。

·12.6萬字

會員

學會幸福：人生的10個基本問題

本書由《三聯生活周刊》資深主筆陳賽主導策劃，經周刊團隊超過1000小時打磨，邀請來自中國科學院、北京大學等國內一線院校的知名心理學家等專業作者編寫，旨在為讀者提供一扇窗，幫助讀者更深入地理解自我，體悟幸福，思考有關人格、自尊、情緒、童年、愛情等方面的10個人生基本問題，從而通往更高的人生境界。

·17.8萬字

會員

擁抱抑郁小孩：15個練習帶青少年走出抑郁

現在越來越多的青少年受到抑郁情緒的困擾，直接影響孩子的身心健康和學習狀態，已經成為家長們不得不正視的問題。本書為家長提供了一套應對青少年抑郁的家庭行動方案。作者從“準備應對挑戰”“父母的自我提升”“孩子的狀態調整”及“防止孩子抑郁復發”四個方面，引導家長運用書中的15個親子互動練習，幫助孩子逐步調整情緒、轉變想法、改變行為，從而戰勝抑郁情緒，重建積極陽光的心態。

·9.2萬字

會員

我們都有強迫癥

本書詳細講解強迫型病態人格的成因、行為模式以及如何調整。在文中將列舉大量真實的患者案例，便于讀者的理解。在事例中找到自身困惑的所在，從而抓住矛盾和恐懼的根本，以最為有效的間接手段解決生活中輾轉反側也難以通明的各種學習、工作、婚姻、社交的問題。通過了解人格心理理論，使我們更加理解社會問題，通達人情冷暖，學會回避社交風險，解決人際矛盾，成為高明的問題終結者和自己的心理醫生。

·7.2萬字

會員

與內在小孩和解

這是一本自我療愈之書。在閱讀和思考中，你將會與自己的“內在小孩”相遇成為朋友，你們彼此接納、彼此陪伴、彼此攙扶，一起重回童年時光，為曾經遭遇的不公和委屈吶喊抗爭，解除曾經的憤怒和悲傷，打開束縛的精神枷鎖，在愛的滋養里重獲新生和自由。本書通過“內在小孩”的視角，闡述童年創傷對于一個人所產生的深遠影響。由淺入深的章節內容，帶領讀者看到童年創傷所形成的根源及對個體造成的深遠影響，并通過專業心理技術引導讀者自我療愈、自我成長。通過閱讀這本書，相信你會隨著章節的展開不斷地療愈自己的童年創傷，迎來更美好的生活和未來。

·8.9萬字

會員

社會退縮幼兒的教育干預研究

本書以社會信息加工理論為基礎，系統、深入地探討了社會退縮幼兒的檢出率和人口學變量差異，考察了社會退縮幼兒的社會信息加工水平和社會退縮行為的關系，探討了社會退縮幼兒的情緒理解在其社會信息加工水平和社會退縮行為間的中介作用，并根據以往研究和本研究結果，探索針對社會退縮幼兒的有效干預方案。本書拓展了研究思路與視角，采用嶄新的研究方法與范式，補充和豐富了相關研究領域的內容與成果，可為家庭、學校和社會有效教育和干預社會退縮幼兒，培養幼兒良好的心理品質提供科學的參考和依據。

·13萬字

會員

性心理學、性教育與性道德

本書是靄理士《性心理學》《性教育》《性道德》的合集，內容涉及：性的生物學、青年期的性沖動、性的歧變與性愛的象征、同性戀、婚姻、戀愛的藝術等。

·53.1萬字

會員

走進原生家庭，找回愛與親密的力量

生活中，許多人雖然渴望擁有一段美好的親密關系，但似乎總是難以遇上對的人；還有許多人，雖然身處關系之中，但是交流的過程總是爭吵不斷、矛盾重重……人們之所以難以經營好親密關系，實際上跟原生家庭有著密切關聯。如果在原生家庭中，一個人曾經歷過忽視、責難、拋棄甚至是虐待，那么他便很難跟親近的人建立起安全、舒適的關系。所幸，我們可以通過走進原生家庭來療愈內心創傷、重新擁抱愛與親密。擁有多年咨詢經驗的巴里·溫霍爾德結合自己的實際身經歷指出：首先，我們要透過自己的情感經歷，判斷自己處于哪一種依戀模式之中；其次，通過審視自己的原生家庭經歷，可以找到對應的親子互動模式，看出問題的癥結所在；最后，通過情緒的宣泄和溝通方式的轉變，我們便能更好地重建內心、擁抱美好的親密關系。

·11.6萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

心理

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

說服力：如何讓溝通充滿邏輯