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激發(fā)改變:點(diǎn)燃內(nèi)心渴望,實(shí)現(xiàn)終身成長(zhǎng)
會(huì)員

在人生的不同階段,人們有時(shí)需要做出重要改變。在面臨重要改變時(shí),我們每個(gè)人都需要幫助。理查德教授及其團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn):在助人工作中,專(zhuān)注于“修復(fù)”他人、糾正問(wèn)題或填補(bǔ)現(xiàn)狀和理想水平之間的差距,并不能很好地激發(fā)他人實(shí)現(xiàn)積極的改變。這種以問(wèn)題為中心的方式會(huì)引發(fā)生理反應(yīng),使人產(chǎn)生防御心理。要想讓改變持續(xù)發(fā)生,人必須是有意愿的,內(nèi)在驅(qū)動(dòng)的,而不是從外部驅(qū)動(dòng)的。幫助他人學(xué)習(xí)和改變的方式不能只專(zhuān)注于解決問(wèn)題,而必須關(guān)注這個(gè)人對(duì)自己的積極看法或者長(zhǎng)期持有的鼓舞人心的夢(mèng)想或目標(biāo)。作者在書(shū)中提出了一種積極的教練模式——同理心教練,并使用豐富的案例展示了同理心教練如何打開(kāi)人們的創(chuàng)造性思維,幫助人們實(shí)現(xiàn)自己真正渴望的成長(zhǎng)。本書(shū)不僅飽含理查德教授及其團(tuán)隊(duì)數(shù)十年的研究依據(jù),還充滿了探究性的問(wèn)題和鼓勵(lì)自我反思的練習(xí)。閱讀本書(shū),你可以理解如何更好地挖掘他人學(xué)習(xí)和改變的意愿,以更富有同理心的方式教練或領(lǐng)導(dǎo)他人。

(美)理查德·博亞特茲等 ·百科 ·13.4萬(wàn)字

你不知道的心理學(xué):解密身邊之不可思議
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在都市快節(jié)奏的生活之下,擁有喜怒哀樂(lè)的人們會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理。遇到心理問(wèn)題,有的人選擇逃避、不重視;有的人不知道怎樣尋求幫助;有的人害怕、擔(dān)心。所以就需要這樣一本書(shū),來(lái)?yè)嵛磕切┏惺芫薮髩毫Φ男撵`。本書(shū)共分6章。第1章介紹心理學(xué)的一些背景知識(shí)以及心理學(xué)與人們?nèi)粘I畹穆?lián)系;第2章講述社交活動(dòng)與心理學(xué)的聯(lián)系;第3章專(zhuān)門(mén)剖析各種不正常的心理活動(dòng);第4章挖掘每個(gè)人都或多或少存在的一些心理問(wèn)題;第5章論述與情緒有關(guān)的心理問(wèn)題;第6章傳授大部分人都沒(méi)注意的心理知識(shí)。在這本書(shū)里,你可以了解到:原來(lái),瘋子不是傻子!原來(lái),拖延癥不是個(gè)小問(wèn)題!原來(lái),愛(ài)情會(huì)發(fā)生得如此迅速!原來(lái),男女的差異不光是生理!原來(lái),各種精神病還有辦法治……。你所耳聞的分裂癥、催眠、強(qiáng)迫癥這里都有;你所不知道的即視效應(yīng)、斯德哥爾摩、恐懼癥這里也有。希望看完此書(shū)的你能愛(ài)上心理學(xué),為你和你身邊的家人、朋友或是你自己的生活提供一些幫助,讓大家的生活都因?yàn)樾睦韺W(xué)而變得更加美好。

張博輝 ·入門(mén) ·13.4萬(wàn)字

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