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走出人格陷阱

“人都在追求卓越。”這句話，你贊同嗎？特別是，你覺得自己在追求卓越嗎？相信問這個(gè)問題時(shí)，多數(shù)人會(huì)覺得：嗯，是啊，應(yīng)該是這樣。但其實(shí)，無數(shù)人的人格有各種陷阱，這些陷阱約束著他們追求卓越和強(qiáng)大。無論外在的條件多么優(yōu)秀，漫漫人生長(zhǎng)路上，人格才是核心競(jìng)爭(zhēng)力。本書以“心靈成長(zhǎng)的六個(gè)定律”和“七個(gè)心理寓言”為理論基礎(chǔ)，詳細(xì)說明了“人格”在我們成長(zhǎng)中的重要作用，愿這本書能幫助你認(rèn)識(shí)人格的魅力與陷阱，從而不斷完善你的人格。

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你好，生命：寫給年輕人的生命教育課

生命教育是關(guān)于死亡的教育，更是關(guān)于如何“生”的教育。正所謂，未知生，焉知死。因?yàn)樯翘藛纬搪眯校l都無法重新來過，沒有修正的可能。本書包含生命的意義與價(jià)值、孤獨(dú)與聯(lián)結(jié)、愛與性、自我成長(zhǎng)與家族傳承、選擇與自由、挫折與韌性及喪失與焦慮等每個(gè)人都繞不開的人生議題。而我們?nèi)粘：苌儆袡C(jī)會(huì)停下來思考它們，更遑論與人討論。本書提供了一個(gè)契機(jī)，讓我們可以跟隨本書內(nèi)容的鋪陳，開啟“感知生命”的探索。本書適合大中學(xué)生、教師、家長(zhǎng)、心理學(xué)愛好者及希望過好一生的人閱讀。

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一本書讀懂心理學(xué)

心理學(xué)是研究人類和動(dòng)物心理和行為的科學(xué)，與我們的日常生活密切相關(guān)。本書涉及心理學(xué)的各個(gè)方面，包括認(rèn)知心理學(xué)、性格與人格心理學(xué)、情緒與成長(zhǎng)、情感心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等內(nèi)容，既有專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)、又有生動(dòng)的案例，用通俗易懂的語言為您闡述最專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)。

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哈佛口才課：實(shí)用珍藏版（暢銷4版）

哈佛大學(xué)培養(yǎng)了無數(shù)精英，他們進(jìn)入了全球軍界、政界與商界等領(lǐng)域。這些哈佛學(xué)子們憑借其出色的專業(yè)能力，獲得了顯赫的職位，并借助于傳承百年的口才精英訓(xùn)練，不斷地在各自的領(lǐng)域中贏得他人的關(guān)注，獲得新的發(fā)展機(jī)會(huì)。說話是人與生俱來的天賦，但良好的談吐需要依靠后天的練習(xí)。只要肯花時(shí)間練習(xí)，認(rèn)真進(jìn)行說話技能的學(xué)習(xí)，吸收他人積攢下來的經(jīng)驗(yàn)，并在實(shí)踐中運(yùn)用這些方法與經(jīng)驗(yàn)，人人都有機(jī)會(huì)成為口才大師。

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怪誕心理學(xué)：生活中不可思議現(xiàn)象的心理透視

一些人相信靈魂是可以出竅的，但也有很多研究證明那只是荒誕的傳言，可仍不斷地有人曝出靈異經(jīng)歷；一些人癡迷星座、血型、生肖，在無從做決定的時(shí)候，就把決定權(quán)交給了占星師、卜算者；還有人在走彎路時(shí)抱怨帶來厄運(yùn)的各種不吉利……生活中，在那些看似平淡的事情背后往往都掩藏著一些不為人知的秘密，換句話說，日常生活中很多看起來稀奇古怪的方方面面，其實(shí)都可以用科學(xué)的方法研究并得以解釋。本書涉及日常生活的各方面，分別從讀心秘訣、謊言心理、靈媒、夢(mèng)境現(xiàn)象、選擇心理、色彩、自控以及記憶力八大方面，深入剖析看似怪誕的行為或現(xiàn)象背后，人類深層次的心理秘密，帶給你走進(jìn)一個(gè)奇妙的新鮮世界。

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從拖延到行動(dòng)：心理學(xué)療愈精神內(nèi)耗

直面拖延，精準(zhǔn)戰(zhàn)拖！沒有雞湯，不是說教，甚至不是鼓勵(lì)，作者從十余年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)、數(shù)千個(gè)咨詢案例中，淬煉的切實(shí)方案，確實(shí)方法，經(jīng)讀者親身驗(yàn)證，帶給你看得見的改變。

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提高情商的100種方法

情商大師丹尼爾·戈?duì)柭f過：“情商高者，能清醒地了解并把握自己的情感，敏銳地感受并有效地反饋他人情緒的變化，在生活各個(gè)層面占盡優(yōu)勢(shì)。”顯然，情商高者在生活中更容易獲得成功。本書從自我認(rèn)知、情緒管理、自我激勵(lì)、人際交往等方面入手，介紹了100種提高情商的方法。這些方法涉及人們生活的方方面面，看似簡(jiǎn)單卻實(shí)用性極強(qiáng)，為您提供實(shí)實(shí)在在的指引與幫助，助您成為內(nèi)心強(qiáng)大的高情商者。

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擁抱你的敏感情緒：療愈情緒，接納自我

你覺得你比別人更能體驗(yàn)到生活的生動(dòng)性嗎？人們有時(shí)會(huì)形容你情緒激動(dòng)或過度敏感嗎？如果你的回答是肯定的，那么這本書是為你量身定做的，幫你學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)自己強(qiáng)烈的情緒，如何運(yùn)用自己的敏感和情緒天賦來過一個(gè)有意義的、充實(shí)的生活。本書將幫助你找到思考過去的新方式，在現(xiàn)在的生活中茁壯成長(zhǎng)，并為未來創(chuàng)造令人興奮的可能性。本書以友善和富有同情心的口吻解答許多情緒敏感人士的疑問：我有什么問題嗎？這種情緒特質(zhì)如何解釋我的生活經(jīng)歷？我現(xiàn)在能做些什么來改善我的生活并發(fā)揮我的潛力？

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女人如何說，男人才愛聽

據(jù)說讓女人不嘮叨是上帝為難的一件事，婚姻與情感專家蘇瑾負(fù)責(zé)任地告訴你，她是來拯救女人的。女人要有安全感、要幸福，一定要懂得“如何說”。

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吸引力法則：發(fā)揮內(nèi)心最不可思議的力量

本書薈萃了奧里森·馬登成功學(xué)之大成，告訴人們成功的密碼在自己手里，激發(fā)你的潛能，一切都將成為可能。本書通過一個(gè)個(gè)事例指導(dǎo)讀者如何克服煩悶、消極、悲觀、頹唐等一系列消極情緒，擺脫束縛心靈的枷鎖，肯定自己，發(fā)掘自身能力，激勵(lì)年輕人努力奮起、走向成功。書中的觀點(diǎn)引人思考，給人以啟迪，是一部現(xiàn)代職場(chǎng)白領(lǐng)的必讀圖書。

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我沒瘋，我只是與眾不同

這真是一個(gè)瘋狂的世界，有那么多看似“不正常”的人在手舞足蹈，精神病人的世界也許我們不懂，但實(shí)際上，沒有誰生下來就愿意自己“有病”，生活的背景、家庭的教育模式以及遺傳的因素，都可以左右一個(gè)人人格的形成，如果我們深入探索一下，看到了他們那些反常行為背后的心理機(jī)制，本書選取了24個(gè)不同的類型故事進(jìn)行講述和深入的剖析，我們可以從中看到那些不被關(guān)注的，縮在陰影里的一群人的生活和心理。事實(shí)上，精神病患者的世界，遠(yuǎn)比我們想象的要豐富多彩，充滿單純的美好。

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3分鐘打動(dòng)人心的銷售心理學(xué)

銷售人員真正銷售的不是他所賣的商品，而是他自己；成交是銷售過程中關(guān)鍵的部分，抓住客戶并取得他們的信任，才是實(shí)現(xiàn)銷售的要訣。本書是一本銷售工作的實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)，它教導(dǎo)銷售人員所必備的技能和心態(tài)，教給銷售人員一些銷售技巧，更重要的是，它能夠讓你在短的時(shí)間內(nèi)打動(dòng)客戶，激發(fā)客戶的購買欲望，以及如何完美地走完整個(gè)銷售過程，最大限度地提高自己的推銷成功率。

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身體的痛，是心靈的傷

本書將從身心整合的總體理論出發(fā)，解讀身體和心靈之間的關(guān)系。當(dāng)身體開始出現(xiàn)狀況的時(shí)候，除了看病遵醫(yī)囑外，我們也可以嘗試去覺知身體，和身體對(duì)話。當(dāng)咳嗽時(shí)想一想：如果不咳嗽，我想說什么？是想少說話嗎？當(dāng)胃痛時(shí)想一想：如果不胃痛，我想說什么？是想得到某些人的關(guān)心嗎？身體和心靈一體兩面，唇齒相依。許多身體問題來自無法言說的心靈傷痛，許多心靈的痛楚會(huì)通過身體來釋放和表達(dá)。本書分為五個(gè)部分：第一部分，從覺知出發(fā)，告訴你如何與身體建立連接。怎樣感知身體的信號(hào)，邁出開啟生命能量的第一步。第二部分，我將帶你了解你的身體問題，告訴你身體問題背后的深層含義。帶你看看你的身體給出的答案，并向你介紹身體疼痛和疾病的意義，身體和情緒的關(guān)系。第三部分，帶你一起去理解你和身體的關(guān)系，告訴你如何看懂身體的關(guān)系地圖。身體是如何成為你親密關(guān)系的替罪羊的？你和父母的關(guān)系模式是怎樣藏在身體里的？第四部分，將打開身體塵封已久的記憶，告訴你如何疏通隱藏在身體的心結(jié)。我們一起探索身體的記憶地圖，擁抱身體幫你留住的記憶，治愈時(shí)間不能療愈的傷。第五部分，我將從身體智慧的角度來告訴你，如何讓靈魂跟上身體的腳步。身體是心靈的鏡子，尊重身體，你將擁有智慧與力量，也能夠提示我們，達(dá)到身心和諧該從哪里出發(fā)。讓我們一起來擁抱身體，與之共舞，讓靈魂跟上身體的腳步！

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認(rèn)識(shí)自己，接納自己

本書將顛覆你以往深以為是的觀點(diǎn)。節(jié)食能達(dá)到減肥的效果嗎？戒煙、戒酒能成功嗎？你從這本書中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改變的，而哪些方面卻無法改變，是自己必須接受的。塞利格曼博士從改變的可能性和生物局限性出發(fā)，幫助你把有限的時(shí)間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎(chǔ)上找到一條自我提升的最有效途徑。

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回避型人格自救手冊(cè)

你是否總在討好別人、滿世界找問題、“腦補(bǔ)”和“對(duì)號(hào)入座”、追求完美主義……這是一種內(nèi)耗的生活方式，過度付出會(huì)讓你產(chǎn)生疲憊、焦慮、內(nèi)疚、嫉妒及很多種形式的痛苦，還會(huì)引發(fā)高血壓等身體疾病。本書作者通過對(duì)腦科學(xué)的深入研究幫助你對(duì)負(fù)面情緒追根溯源，讓你認(rèn)識(shí)到自己是如何被潛意識(shí)中負(fù)面信念操控的，從而導(dǎo)致逃避真實(shí)的情緒、陷入困境、擁有不安全型依戀人格和自我價(jià)值感嚴(yán)重缺失等。在本書中，你將學(xué)習(xí)獲得自我意識(shí)、愛和幸福的八個(gè)有效步驟，幫助你擺脫消極的行為模式，同時(shí)逐步建立自我價(jià)值感，使之成為新常態(tài)。每個(gè)步驟還配有練習(xí)日志，讓你得到從大腦到內(nèi)心的深刻而持久的轉(zhuǎn)變，用“幸福的語言”指導(dǎo)自己的工作與生活，接納自我，讓情感自由，擁有富足人生。

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自戀也瘋狂：面具下的極端自戀者

本書中提到的許多人受到“病痛”的嚴(yán)重折磨，以致他們的生活變得支離破碎。然而事實(shí)上，他們大多數(shù)人沒有患上疾病。這一非常重要的差別事關(guān)病痛患者以及周圍的人如何感知他們自己的失能癥狀，這種感知反過來會(huì)決定病痛后來如何發(fā)展。對(duì)大部分患者而言，接受診斷結(jié)果與否取決于他們對(duì)病痛的態(tài)度。那些持接受態(tài)度的人更有可能康復(fù)，但要使患者接受診斷，我們需要改變一些施加于心身病痛上的普遍成見和評(píng)價(jià)。我們?cè)诿總€(gè)患者的故事里都能看到那些成見和評(píng)價(jià)，它們是本書至關(guān)重要的組成部分。

·13.2萬字

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你不可不知的人性

本書以理論與事例相結(jié)合，分析日常生活中人際關(guān)系的常見問題與處理方法。幫我們深入理解人性，更和諧地與他人相處，進(jìn)而改善我們的社會(huì)關(guān)系。本書旨在普及個(gè)體心理學(xué)的基本原理。其中不僅舉例說明這些原理如何解釋我們與生活的世界和人類活動(dòng)的關(guān)系，而且還闡明了這些原理在群體生活中的應(yīng)用。

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認(rèn)識(shí)你的原生家庭

《認(rèn)識(shí)你的原生家庭》深入探討了個(gè)人成長(zhǎng)與心理治愈的方法，旨在幫助讀者理解并超越原生家庭的影響。書中揭示了童年經(jīng)歷如何潛移默化地塑造我們成年后的行為模式，從人際關(guān)系到自我認(rèn)知，這些模式可能成為我們前進(jìn)的隱形障礙。本書結(jié)合內(nèi)在探索、真實(shí)案例和實(shí)用工具，為讀者提供了一套系統(tǒng)的方法，幫助識(shí)別并改變這些無益的模式，從而提升生活的整體質(zhì)量。無論你的過去如何，這本書都為你提供了一個(gè)重新審視自我、修復(fù)內(nèi)心創(chuàng)傷的機(jī)會(huì)。書中不僅包含豐富的理論知識(shí)，還設(shè)計(jì)了多種互動(dòng)練習(xí)和對(duì)話框架，幫助讀者實(shí)現(xiàn)真正的轉(zhuǎn)變。《認(rèn)識(shí)你的原生家庭》適合所有渴望突破自我、改善人際關(guān)系的讀者。它不僅是一本實(shí)用的心理指南，更是一份啟發(fā)人心的禮物，幫助讀者從過去的束縛中解脫，開啟更加充實(shí)和有意義的人生旅程。

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自諾力

自諾是自我承諾的簡(jiǎn)稱，在西方，人們經(jīng)常用來發(fā)揮自我鼓舞、自我激發(fā)，發(fā)揮最大程度上身心潛能的方式。后來，為高校等研究人員采納，認(rèn)為是敢于承擔(dān)，發(fā)揮深愛、自我激勵(lì)，進(jìn)而為事業(yè)成功、人才輩出打下良好基礎(chǔ)的一種激勵(lì)方式。本書作者，將可以引導(dǎo)正在奮斗中的人們的自我承諾和激勵(lì)的方法予以總結(jié)和歸納，可以使讀者在如何營造一種進(jìn)取的氛圍、環(huán)境和成功的條件方面，有著多種的設(shè)想和考慮。

·13.1萬字

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內(nèi)心強(qiáng)大淡定優(yōu)雅

一個(gè)年輕的女孩，青春靚麗的容顏固然是一道美麗的風(fēng)景，但真正給人帶來審美愉悅感的是她的修養(yǎng)。一個(gè)修養(yǎng)好的女孩無論是舉手還是投足，都會(huì)從禮儀出發(fā)，讓人賞心悅目。本書正是針對(duì)初入社會(huì)的女孩這一群體，總結(jié)了需要提升的修養(yǎng)細(xì)節(jié)，內(nèi)容涉及形象打造、品格塑造、心態(tài)修養(yǎng)、內(nèi)涵培養(yǎng)、文藝修養(yǎng)、語言鍛造等各個(gè)方面，以幫助廣大的年輕女孩提高修養(yǎng)，調(diào)節(jié)人際關(guān)系，以其成為有品位、美麗、幸福的現(xiàn)代女人。

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內(nèi)心強(qiáng)大 淡定優(yōu)雅

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