捕鱼机系统延时怎么调

停止你的內在沖突：擺脫精神內耗，積聚心理能量

為什么你總是感到疲憊？為什么你在做決定時左右為難，既無法竭盡全力也無法斷然放棄？為什么你努力了卻總是無法實現目標？這一切源于你在內心發起了一場戰爭。人們會因為各種原因產生內在沖突，這既可能是由于原生家庭的不幸，也可能是由于成長過程中的創傷，還可能是由于現實帶來的壓力，等等。內在沖突帶來了精神內耗，使我們無法做自己，總是患得患失、憂心忡忡。本書涵蓋了八種類型的內在沖突，并結合心理測試和案例，深度剖析了每種沖突的根源、內在動機、愿望和需要、價值和觀念、主導情緒。此外，針對每一種沖突類型，作者還設置了自助策略模塊，為讀者更有針對性地解決問題提供了資源。本書適合所有被精神內耗困擾的人閱讀，能夠幫助讀者放松內心，提升自我覺察及自我療愈能力，從而擁有一種更為自洽的心理狀態。

·9萬字

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不要挑戰人性

心理學是一門科學。無數心理學家做了很多精妙的心理學實驗，在嚴格設定自變量、因變量、控制變量的條件下，設置情境，洞察人性。本書將帶你還原20個經典心理學實驗現場，剖析實驗中的每一個細節，找到洞悉人性、震撼心靈的每一個瞬間，通過對人性的抽絲剝繭，來檢視心理學實驗中反映人性的邏輯內核，提取其中溫潤心靈的每一個元素，看見心靈，照見自我。心理學是探測人性的科學工具，也是“認識自己、了解自己”的實用工具。

·15.8萬字

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做自己的心理調節師

生活中，我們無法改變周圍的環境，但可以增強自己內心的力量，使焦躁的內心得到舒緩。所以，每天專注自己的內心，學著做自己的心理調節師，保持一個良好的心態，是不可或缺的。《做自己的心理調節師》以現實故事為典型案例，從心理學的專業角度分析心理調節的重要性。同時，切實為您講述如何成為自己的心理調節師，讓您掃去心靈的塵埃，愉快地享受生活。

·9.9萬字

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心理學與情緒控制

格局大，要把情緒控制好。本書從心理學專業角度出發，實打實教你認識情緒、管理情緒、表達情緒和應用情緒，讀完本書，你就是自己情緒的主人！

·13.3萬字

情境影響力

人們在截然不同的情境中，思維和行為也會發生變化，然而大多數人并不清楚，我們受到環境影響的程度比我們以為的要大得多，性格、愛情，還有成功全都高度依賴于情境。《情境影響力》探索了那些影響你生活的隱形力量，它將顛覆你頭腦中原有的人性假設，幫助你回答。

·14.4萬字

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兒童青少年教育心理學：孩子厭學怎么辦？

厭學是當今兒童和青少年在成長過程中，遇到的最突出的問題之一，也是家長和老師最頭痛的問題之一，厭學本身不是病，而是孩子在自我價值、校園生活、親子關系、社會期待等方面產生的心理層面的問題所導致的結果。本書從上千個厭學案例中，挑選出具有代表性的80個案例，用通俗易懂的語言，分析孩子厭學的根本原因，找到厭學背后的心理問題，并總結出36類解決對策，架起父母與孩子之間溝通的橋梁，幫助厭學的孩子重返校園，愛上學習，迎接屬于自己的美好未來。

·14.7萬字

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理解生命

《理解生命》講述的是如何生活的科學，它按照個體發展的時間順序，結合大量臨床案例和治療經驗，通過對問題兒童身體與精神、意識記憶與無意識記憶、生活風格與社會興趣的深入分析，探索個人缺陷所引發的社會適應不良以及由此產生的自卑情結，引領我們認識生命不同階段問題的形式、本質和根源，從容應對社交、職業和婚戀三大人生難題。個體心理學家相信，雖然人生苦難重重，但人人皆能有所成就。在本書中，阿德勒告訴我們，導致不良后果的往往不是缺陷，而是患者對缺陷的態度。只要我們勇于直面缺陷，就能克服并超越缺陷，獲得心智的成長與人格的完善，享受更大更持久的快樂和幸福。

·10.4萬字

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就做不同：活出真正的自己

一個人的自我認識越透徹，人生使命越清晰，價值觀越明確，信念越堅定，他的心靈地圖就越為分明越為廣闊，將一切生活細節涵容其中，他在做每一個選擇的時候都會胸有成竹，果斷明智。本書屬于大眾類心理讀物，適合于企業員工，職場白領等閱讀。

·11.4萬字

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面對抉擇

人生路上，總會來到無數十字路口，去向何方，應當如何抉擇？配偶，職業，居住地……面對影響人生方向的大事，應該遵循怎樣的原則來決定呢？本書就為您一一道來。

·7萬字

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阿德勒心理學講義：生活的科學

這是有關精神分析領域和阿德勒心理療法的一本重要書籍。在本書中阿德勒討論了個體心理學的各種要素及其在日常生活中的應用；探討了關于自卑感與人格原型、童年、家庭、夢境、教育、人際關系、愛情與婚姻等之間的關系，并認為自卑感是人類一切努力和成就的基礎，也是產生一切心理問題的根源；通過深入分析自卑情結和優越情結在人格原型形成過程中的機制，以期幫助人們能消除情結障礙，與自卑感共同成長和發展。阿德勒認為，只要我們能善于利用自卑感，就能培養健全的人格，形成良好的生活方式，活出有意義的人生。

·8.5萬字

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循證心理健康服務

循證心理健康服務是指心理健康服務提供者將自身的專業技能、服務對象的特性、研究者的研究證據、政府部門與行業組織的監督管理四個方面整合起來進行服務決策的心理健康服務活動。其核心目標是追求心理健康服務的最有效性。本書首先介紹了循證心理健康服務的內涵結構、核心理念、誕生背景及循證醫學、循證心理治療、循證教育、循證社會工作等相關領域的循證實踐；然后通過實例，分五章探討了循證心理健康服務的五個實施步驟：提出問題、檢索證據、評價證據、應用證據與評估反思；最后探討了循證心理健康服務在中國的本土化問題。

·17萬字

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怪誕心理學：揭秘日常生活中的古怪之處

在過去的20年里，作者研究過說謊者的心理動機，探索過出生月份對個性的影響，發掘出了快速約會和征友廣告背后的科學的秘密，還研究過什么樣的行為會引發內在的正能量。本書的每一章都將向讀者揭示隱藏在人生各個不同層面的秘密心理，其中包括欺騙、決策、自私和迷信等。在此過程中，你會看到一些不可思議的古怪研究。比如說，拖延車輛在有紅綠燈的路口停留的時間，測試會有多少司機不耐煩地按喇叭；暗中分析買的商品超過10件卻到超市快速通道結賬的是哪一類人；甚至叫人用菜刀砍下活老鼠的頭，以進行暗黑心理測試；雖然各種質疑看似不無道理，但實驗證明“黑色星期五”的確對人的健康不利。

·14.8萬字

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心理學與情商、智商、逆商（最新升級版）

俞敏洪曾經說過這樣一句話：“這個世界上能決定你未來的有三大要素：第一大要素叫做智商，第二大要素叫做情商，第三大要素叫做逆商。”在他看來，智商、情商與逆商的高低，決定了人生成就的大小、個人幸福感的高低。未來社會的競爭不僅僅是智商的競爭，同時也是情商的競爭，而逆商更是不必多言。在《心理學與情商、智商、逆商》中，你會發現情商的力量、智商的作用、逆商的重要性，你更會在閱讀過程中聽到專家的解讀，當你能夠將書中的內容逐漸消化、理解與運用后，你會發現：品質生活已然近在眼前。

·15.7萬字

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像間諜一樣觀察

這是一本前FBI特工教你如何觀察的書。作者認為，間諜工作需要的技能適用于家庭、職場等人際交往場合。通過閱讀這本書，你將在思維方式、收集信息、取得信任、辨別謊言等方面獲得提升。如果你屬于以下人群，這本書將對你大有裨益。·消費者：期待獲得更好的服務，以及個性化的關注·銷售人員：需要獲客，維護老客戶，強化客戶關系·經理和員工：需要和上司、同事、下屬、顧客更有效地互動·內向面試者：需要展現自己，獲得工作機會·家長：需要修復、維護、強化親子關系·尋覓朋友或是愛人的人：需要克服社交障礙，維護親密關系

·12.4萬字

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你越強大，世界越公平

本書就是一本教你在復雜世界里如何變得內心強大的書。對當今社會中普遍存在的人們心理脆弱的現實進行了深入解剖，分析我們在各種社會關系中的心理狀態。將心理學、社會學等常識融入現實生活，指出了塑造強大內心世界的方法，并教會人們如何應對復雜多變的生活，喚醒內在的強大力量，控制情緒，發掘潛能，在復雜的世界修一顆強大的內心，收獲卓越人生。

·11.2萬字

共鳴的靈魂：河合隼雄談幸福

《共鳴的靈魂》是日本心理治療大師河合隼雄憑借幾十年心理咨詢經驗開出的五十多副“心的處方”。如果說，作息正常、均衡飲食、多運動，是提升身體免疫力，保持健康的好方法。那么，多讀有意心靈的書，關注自己的思考與面對事情的走向，就是保持心靈健康的好方法。河合隼雄這些不尋常的觀點，很值得細讀深思。一邊讀，一邊獨立地思考，不知不覺間，你會赫然發現，自己內心的想法竟然大不相同來，對同樣一件事竟有了完全不同的體會。在不經意間就能翻轉對人性心靈的理解，河合隼雄不愧是日本第一流的臨床精神分析大師。

·8.2萬字

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微反應心理學

這是一本大眾心理學類圖書，書中講述了幾種典型的身體微反應，分析了其發生的機制和應用的領域，以便給讀者以提示和啟發。我們可以靈活地運用微反應心理學，不動聲色地分析與我們交往的人，尤其是那些你還摸不透的人。在遇到有效刺激的時候，人們總是難以控制自己的身體反應，這是人性最自然地流露，難以作為，這也因此成為我們讀懂他人的利器。這一原理其實早已經被世界警方應用了很久，只是沒有普及到日常生活中來。

·12.5萬字

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文學中的人生進化課

本書基于知名心理咨詢師史秀雄與華東政法大學文學教授杜素娟二位合作開發“文學中的人生進化課”系列播客的內容改寫而成，兩位講師作為文學和心理學領域的資深專家，既擁有優秀的專業能力，又在支持年輕人的工作中有深厚積累。他們選取了9部廣為人知的文學經典，結合心理咨詢的敏銳洞察，細膩的文本分析和貼合現實的人生感悟，直面理想、愛情、欲望、家庭、性格等因素帶來的困惑與焦慮，凸顯經典作品對于人生與社會的精妙映射，讓曾令人望而生畏的“陽春白雪”成為人人可懂、可感、可獲益的“人生教科書”，用溫暖、治愈的方式讓讀者踏上文學之旅，獲得審美與精神的雙重滿足。

·19.3萬字

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生活中的情緒心理學：來自內心深處的福流

化情緒問題為情緒優勢，以積極情緒創幸福生活，用道德情緒鑄意義人生。學習情緒知識，思考情緒問題，致用情緒場景。人生不如意十有八九，而這些不如意背后往往都存在著非常關鍵的，不易覺察的情緒動因。本書將幫助讀者經由心理科學了解各種情緒的本質，在了解心理學家們精心設計的情緒實驗，以及由這些實驗成果誕生的應對策略之后，就會有醍醐灌頂的感覺。而一旦學以致用，人生的不如意便自然迎刃而解了。