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本書是按照現代教育理論及現代心理學課程的最新發展成果,并根據中等職業學較學生的心理特點編寫而成的。全書共分9篇,分別為構建美麗心靈,做最好的自己,善待周圍的人,激揚的青春,會思考、會學習,網絡與青少年,我的時間我做主,培養積極心態和步入職場。書中系統地介紹有關心理健康方面的知識,旨在提高廣大青少年的心理素質。本書集理論性、實踐性、趣味性于一體,內容豐富,條理清晰,可作為中等職業學校教材,也可作為其他相關讀者的自學用書。
卞慶華 莫秀虹 齊翠紅 ·百科 ·14.5萬字
年輕的艾麗思在好友心兒邀請下,來到神奇的心靈城堡游玩。在城堡的不同場館中,她遇見各種各樣新鮮有趣的人和事。她在“性格測試庭院”里邂逅了一匹馬和一只鷹,驚喜地發現它們其實是自己性格的一部分。到“偉人小劇場”拜訪拿破侖、希爾頓等人后,她明白了優秀的人原來要具備哪些素質。在“心理形體訓練空間”照鏡子時,她被鏡中丑陋的自己嚇哭,其實鏡子是對不良自我評價的放大;經過“告別堂”“健心房”的種種磨練,她丟掉自卑,內心更強大了。她在“親子角色互換營”見到令人啼笑皆非的小“家長”與大“孩子”;在“職場互動模擬SPACE”里借助神奇眼鏡,讀到“同事”對職場新人的真實想法……這些經歷不僅讓她掌握了豐富的社交技巧,更學會換位體諒父母和他人。漫游過心靈城堡的艾麗思在不知不覺間成長,變得更加開朗自信有力量,而心靈城堡依然隱約聳立在不遠處,靜候著每一位年輕人。
朱建軍 ·青少年 ·9.2萬字
在生活中,我們每天都在運用身體語言,揮揮手,露出微笑,皺下眉頭,這些都是基本的身體語言。當你與熟悉的人交流,或者與陌生人擦肩而過的時候,都可能會刻意觀察對方的身體語言——表情、身體姿勢、手勢、腿腳動作等,這是我們獲取信息的可靠渠道。當你能夠輕松地看懂身體語言,嫻熟地運用身體語言的時候,就可以向別人展現一個更豐富、更有魅力的自我,同時更加準確和透徹地理解對方的心理,減少工作和生活中的摩擦和誤解,提高人際交往的效率。
李娟娟 ·應用心理 ·10.7萬字
這里有生活中最常見卻最不正常的心理問題;這里有圍繞身邊最多見卻最荒誕的行為怪癖;這里揭秘不被人注意卻普遍存在的人性的優點和弱點;這里介紹了千奇百怪、形形色色的各種心理學趣味現象與常識;這里為你指出了健康身心、平衡心態的多種實用簡單的心理調適方法——《去梯言—讓你目瞪口呆的怪誕心理學》基于人們對心理健康的需要,以生動貼切、具有代表性的心理故事,加以科學條理性的分析,講述了各種生活和工作中最常見的異常心理、怪誕行為現象、神秘莫測的心理學常識等。這些心理學知識都是從我們生活出發,從自身出發,日常生活息息相關的各種心理及隨之產生的種種行為看似荒誕神奇,卻有著深刻的形成根源。
牧之 ·變態心理 ·18.1萬字
本書是群體心理學的奠基之作,被譽為"改變世界的20本書"之一。書中極為精致地描述了集體心態,考察了群體的特殊心理與思維方式,尤其對個體與群體的迥異心理進行了精辟分析。對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發揮了巨大影響。深刻影響了弗洛伊德、榮格、托克維爾、梁啟超、周作人等學者,和羅斯福、丘吉爾、戴高樂、希特勒等政治人物。其觀點新穎,語言生動,是群體行為的研究者不可不讀的佳作。
(法)勒龐 ·理論研究 ·9.1萬字
你的身邊是否有些人看起來怪怪的?是不是總有一種事物讓你沒來由地害怕?你的大腦是否經常不受意識控制地涌入一些想法、影像或沖動?你身邊是否有些人會突然性情大變,幾乎變成了另一個人?你聽說過有的男性有著“害羞的膀胱”嗎?他們在公共衛生間小便時一定要等到旁邊沒人,或者到一個單獨的小隔間,否則便尿不出來。本書是心理學的最后一塊隱秘,幽默另類、通俗易懂地講述了各種重口味心理現象,如多重人格障礙、特定精神分裂、特定對象恐懼癥等,配有大量生動真實的案例,并附作者獨到的分析,教你如何一眼看穿身邊人的所有秘密和怪癖。
王小軍 ·應用心理 ·10.4萬字
成功=20%的智商80%的情商。情商的高低決定了我們一生的幸福。本書從情商是什么、認識自己、管理情緒、激勵自我、社交情商、愛情婚姻情商、職場情商等角度,結合實際案例、諸多寓意深刻的故事,深入淺出地講明了情商理論和提高個人情商的方法。情商是一種能力,又是一種技巧。只要我們多點兒勇氣,多點兒機智,多點兒磨練,多點兒感情投資,我們也會像“情商高手”一樣,建立一個屬于自己的交際圈,創造一個更適合發揮自己才能的空間。
張小寧 ·百科 ·12萬字
本書全面介紹了應對焦慮的十種策略和治療方法,指導讀者走出焦慮、輕松應對焦慮,是焦慮癥、恐懼癥患者全面可靠、簡單易行的自我療愈手冊。本書為20年焦慮癥治療結晶。本書為升級口袋本,可以幫助讀者及時緩解焦慮。為其提供經驗證過的方法,幫助讀者逐步應對因焦慮而產生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書中的這些練習可以在你感到焦慮的任何時候在任何地方進行,可以幫你超越恐懼,開始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應對當下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。
(美)埃德蒙·伯恩等 ·心靈療愈 ·3.2萬字
子彈筆記(BulletJournal)是一款改變全球千萬人工作、學習與生活的個人管理工具,集日程表、任務清單、規劃簿、日記本的功能于一身。用“·×><”4個圖標分別代表“任務”“已完成”“已遷移”和“已計劃”,利用“快速記錄法”,創建每日記錄、月度記錄、年度記錄及個性化集子,用特殊符號區分重點及不同類別的內容,厘清重要事項,進行目標遷移,搭配日反思和夜反思整理思路,從而清晰地制訂目標、規劃生活、記錄人生。在本書中,作者賴德·卡羅爾分享了自己如何創造子彈筆記,以及自己和全球眾多使用者如何利用子彈筆記讓人生變得更理想的方法。在飛速發展的互聯網時代,子彈筆記能幫助我們更有價值、更有效率地分配有限的時間和精力,引導我們重拾對生活的主動權。
(美)賴德·卡羅爾 ·人格心理 ·9.7萬字
《依戀與情緒聚焦治療》是“心理學大師經典系列”的一個分冊,原著作者蘇珊·M.約翰遜是情緒聚焦療法(EFT)創始人,美國婚姻與家庭治療學會“杰出婚姻與家庭治療貢獻獎”獲得者。蘇珊·M.約翰遜在本書中系統介紹了依戀視角下的情緒聚焦治療,前三章分別對EFT的理論基礎、臨床實踐和干預治療進行概述,接下來的六章理論結合實踐詳細介紹了EFT在個體、夫妻和家庭治療中如何引發積極的治療改變,最后一章對EFT的實踐進行了總結和展望。
(加)蘇珊·M.約翰遜 ·心靈療愈 ·19.2萬字
人生就是一場化裝舞會,每個人都用面具擋住自己的真實表情。站在你面前的他(她),是言為心聲,還是口是心非?怎樣才能從一閃而過表情信號里發現有價值的信息,破解微表情背后的密碼,讓人心變得可測?本書給你一雙識人的慧眼,一把度人的尺子,解讀日常生活中人們的微表情,洞悉人際交往中的細節含義,教你從體態上辨認人的性格,從談吐中推斷人的修養,從習慣中觀察人的心機,從細微處洞悉人的品質,預先掌控事件中的主動權,搶占人際博弈中的制高點!
趙建 ·應用心理 ·10.8萬字
每個孩子的內心都是一個充滿了奧秘的世界。有時候父母會覺得,孩子莫名其妙亂發脾氣,有時候會覺得孩子單純天真,擔心他無法應付未來的世界,有時候又會覺得,孩子懂得的,似乎比我們想象的多得多。如何了解孩子莫名舉止背后的真實?如何走進孩子的內心?如何幫孩子度過成長的荊棘?本系列圖書通過成長歷程篇、家庭教育篇、學校生活篇三個分冊,數百個主題,全方位地對孩子成長歷程中各種讓父母傷腦筋的問題心理和行為進行了探討。讓讀者學會讀懂孩子的情緒反應,走進孩子的內心世界,幫助孩子成長為一個身心健康的快樂寶貝!
田艾米編著 ·兒童心理 ·9.1萬字
戀愛2年,沒想到戀人突然背叛我;工作3年,沒想到同事突然背刺我;交友5年,沒想到朋友居然欺騙我。識人不清帶來太多傷害,阿德勒帶你看透“人”的內心。本書是心理學大師阿德勒的代表作,以真人案例分析為基礎,展示阿德勒心理分析的方法,通俗好讀,解答生活、工作、婚戀中所有關于看不準“人”和看不懂“人”的困惑,以期幫助讀者能更準確地看人識人,從而理解甚至預判一個人的行為及心理活動。阿德勒主要從以下三方面洞察一個人的本性:一看人生目的,理解其說話做事的邏輯;二看成長環境,明白其追求人生目的的根源與決心;三看生活風格,預判其為了達成目的將會如何行動。翻開本書,從此看人超準!
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·經典著作 ·15.3萬字
本書以個人發展中遇到的問題為主線,通過案例分析來探討“穩定”“跨界發展”“熱門行業”“興趣”“原生家庭”“35歲現象”“職場天花板”“我的職場我做主”等熱門議題,讓我們了解問題背后的深層原因,并提出解決方案。作者希望通過此書,使人們不斷地探索自己,做真實的自己,發揮自己的潛能,將人生掌握在自己手中。
王虹 ·應用心理 ·11.2萬字
牧之所著《讓你受益一生的自我療愈心理學》全面系統地解析了自我療愈心理學的原理,多角度探討了現代人常見的各種不良心理,剖析了自卑、憤怒、焦慮、憂郁、抱怨、悔恨、煩惱等各種心理問題的內在根源,提供了一些簡單、易行、有效的心理自愈方法,同時也闡明了職場、交際、愛情、婚姻、生活中心理問題的應對之道,為每一個深受心理問題困擾的人提供了切實有效的解決方案和參考指南。
牧之 ·心靈療愈 ·17.3萬字
在這套叢書里,我們針對青少年的心理特點,專門選擇了一些特殊的故事,分別對他們在這一時期將會遭遇的情感問題、生活問題、學習問題、交友問題以及各種心理健康問題,從心理學的角度進行剖析和講解,并提出了解決問題的方法和措施,以供同學們參考借鑒。
郭清玲編著 ·青少年 ·11.3萬字
本書共九章,闡述了在大學生群體中開展心理行為訓練的概念與理論基礎、情緒管理、心理調控與適應、自我效能感、人際溝通與團隊協作、應激處置、信任感與責任感以及潛能激發等內容。本書選取了適合大學生開展的常用的有代表性的訓練課程,以情境模擬、訓練要求、訓練目的、人員分組、課目下達、實施流程、訓練后交流、觀察要素以及注意事項為具體內容,突出團體心理行為訓練方法的可操作性,為院校培養能夠面對不同情況開展有針對性的、有效的心理行為訓練的心理工作者。本書將有助于提高院校心理工作者開展心理行為訓練的規范性,豐富和拓展根據院校實際開展心理行為訓練的內容及領域,從而維護和提高大學生群體的心理健康水平。
王昕主編 ·應用心理 ·7.8萬字
如果你是老板——活學活用心理學,你就會通過了解員工的心理和需要,適時地調整管理方式,給予員工恰當的關心和尊重,激發員工的工作積極性,挖掘其潛能,使之為企業創造出更多的效益;如果你是父母——活學活用心理學,你就會根據孩子的心理特征變化,適時地調整教育策略,對孩子提出積極的期望,在獎懲孩子時也能恰到好處,讓孩子在快樂中健康成長;如果你是員工——活學活用心理學,你就能盡快地轉變角色,融入職場,化解各種矛盾,在職業生涯中如魚得水,游刃有余。
馬澤峰 楊英 ·百科 ·14.9萬字
《烏合之眾》作者是法國社會心理學家古斯塔夫·勒龐自1894年始寫下一系列社會心理學著作,以本書最為著名;在社會心理學領域已有的著作中,影響深遠的也是這本并不很厚的《烏合之眾》。作者論述在傳統社會因素毀滅、工業時代巨變的基礎上,“群體的時代”已經到來。書中極為精致地描述了集體心態,對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發揮了巨大影響。《烏合之眾——大眾心理研究》在西方已印至第29版,其觀點新穎,語言生動,是群體行為的研究者不可不讀的佳作。
(法)勒龐 ·經典著作 ·15.7萬字
本書主要包括:探秘學科大世界、面對壓力有辦法、贊美的溫暖、挑戰不可能等八課內容。
蘇彥捷總主編 ·百科 ·1.6萬字
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