別鬧，情緒
本書是作者針對各種人群在工作和生活中的情緒調(diào)節(jié)問題集中研究的成果。在內(nèi)容上，本書以淺顯易懂的方式深入解讀了情緒心理學(xué)的研究成果，并提出了“從情緒調(diào)節(jié)到情商養(yǎng)成”的心靈升華路徑。在內(nèi)容結(jié)構(gòu)上，本書的每一個(gè)要點(diǎn)都有相應(yīng)的心理學(xué)案例導(dǎo)讀、心理學(xué)原理解讀，以及相關(guān)方面的實(shí)用技巧，從而保證了理論性與實(shí)用性的兼具、知識(shí)性與可讀性的融合。因此，無論是從內(nèi)容上，還是從形式上，本書均不失為一本科學(xué)、全面、實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)書。在現(xiàn)今壓力越來越大的環(huán)境下，本書對期望改善自身的心理狀況，提升個(gè)人的情商智能的普通讀者，將起到積極的指導(dǎo)作用。
·13萬字
