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心理學(xué)與情商

成功=20%的智商80%的情商。情商的高低決定了我們一生的幸福。本書從情商是什么、認(rèn)識自己、管理情緒、激勵自我、社交情商、愛情婚姻情商、職場情商等角度，結(jié)合實(shí)際案例、諸多寓意深刻的故事，深入淺出地講明了情商理論和提高個人情商的方法。情商是一種能力，又是一種技巧。只要我們多點(diǎn)兒勇氣，多點(diǎn)兒機(jī)智，多點(diǎn)兒磨練，多點(diǎn)兒感情投資，我們也會像“情商高手”一樣，建立一個屬于自己的交際圈，創(chuàng)造一個更適合發(fā)揮自己才能的空間。

·12萬字

應(yīng)對焦慮

本書全面介紹了應(yīng)對焦慮的十種策略和治療方法，指導(dǎo)讀者走出焦慮、輕松應(yīng)對焦慮，是焦慮癥、恐懼癥患者全面可靠、簡單易行的自我療愈手冊。本書為20年焦慮癥治療結(jié)晶。本書為升級口袋本，可以幫助讀者及時緩解焦慮。為其提供經(jīng)驗(yàn)證過的方法，幫助讀者逐步應(yīng)對因焦慮而產(chǎn)生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書中的這些練習(xí)可以在你感到焦慮的任何時候在任何地方進(jìn)行，可以幫你超越恐懼，開始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應(yīng)對當(dāng)下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。

·3.2萬字

好心情手冊

經(jīng)歷一夜爆紅之后，持續(xù)不斷的批評和質(zhì)疑聲令邵夷貝陷入情緒低谷。她開始懷疑自己、抗拒社交、甚至不能出門與人交流，在最黑暗的那段日子，積極心理學(xué)成為她自救的拐杖。她進(jìn)入清華大學(xué)研修，將自己作為實(shí)驗(yàn)對象進(jìn)行觀察和研究，沉淀4年，最終寫出《好心情手冊》這本書。本書用輕松詼諧的語言，讓每個人都能讀懂積極心理學(xué)。作者不僅深入淺出地講解了杏仁核劫持、象與騎象人、幸福悖論等專業(yè)知識，也分享了親測有效的實(shí)用方法，如能量日記、情緒曲線、方塊呼吸法等。本書章節(jié)按照當(dāng)代人的生活劃分為獨(dú)自一人、面對親密關(guān)系、工作、休閑等多個場景，力求精準(zhǔn)定位，幫助讀者快速收獲持久穩(wěn)定的好心情。

·7.6萬字

孤獨(dú)癥兒童的行為教學(xué)

在針對孤獨(dú)癥兒童的教育方法中，應(yīng)用行為分析（ABA）是影響最廣泛的，也是被科學(xué)研究關(guān)注、探討最多的。由于人們對應(yīng)用行為分析一直存有誤解，批評和指責(zé)的聲音從未間斷，在教育訓(xùn)練中也經(jīng)常會出現(xiàn)誤用的情況。作者根據(jù)自己的一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以形象的比喻、通俗易懂的語言，結(jié)合日常生活中的案例，詳細(xì)講述了應(yīng)用行為分析的基本理念和原理，并一一解答人們對它的疑問，使讀者可以清楚地看到在實(shí)際生活中如何正確地應(yīng)用這種方法，如何更有效地提高孤獨(dú)癥及其他障礙兒童的能力?！豆陋?dú)癥兒童的行為教學(xué)》提供了系統(tǒng)完整的ABA訓(xùn)練課程，有助于家長、教師、研究人員了解和熟悉應(yīng)用行為分析的原理和操作規(guī)范，適合初學(xué)者指導(dǎo)孤獨(dú)癥及相關(guān)障礙兒童的早期教育與康復(fù)訓(xùn)練。

·13萬字

心火：社會動機(jī)與我們的生活

本書以國際知名的心理學(xué)家、哈佛大學(xué)教授麥克利蘭博士的開創(chuàng)性研究成果為基礎(chǔ)，聚焦心理學(xué)科中的一個重要領(lǐng)域：社會動機(jī)的內(nèi)涵與功用。人們生活中的問題并不是都能夠通過理性地講道理來解決，大量的非理性、情緒化現(xiàn)象，是生活不可分割的部分，是決定生活質(zhì)量的重要因素。本書引領(lǐng)讀者超越表面現(xiàn)象，深入人類的內(nèi)心，認(rèn)識社會動機(jī)如何決定非理性的心理活動，從而影響每一個人的生活。在概念方面，本書介紹了三大社會動機(jī)（權(quán)力動機(jī)、成就動機(jī)、親和動機(jī)）的內(nèi)涵與功用。在應(yīng)用方面，本書關(guān)注三大社會動機(jī)如何在個人層面、組織層面以及社會層面影響人們的生活。

·14.6萬字

犯罪心理揭秘

本書作者遴選了一些犯罪心理專家整理和研究的經(jīng)典案例，通過這些真實(shí)的案例，我們得以透視罪犯的內(nèi)心世界，了解他們的所思所想。犯罪心理專家精辟的分析和點(diǎn)評會給我們以啟迪，引導(dǎo)我們以專業(yè)的視角揭秘犯罪心理，了解罪犯的行為動機(jī)，消除心中的不安。

·11萬字

女性心理學(xué)

本書從性別視角入手，以女性生涯角色分析與生涯發(fā)展階段為主線，解析女性生涯發(fā)展中面臨的常見壓力與壓力源，探討女性生涯發(fā)展中壓力與健康、壓力與生活質(zhì)量、壓力與主觀幸福感等主題，以突出以整合的、全面的生活方式調(diào)整來主動管理壓力的理念。在具體的壓力管理策略與技術(shù)方面，結(jié)合每一主題特點(diǎn)介紹相應(yīng)的操作性的壓力應(yīng)對策略與技術(shù)，以提升女性在生涯發(fā)展中主動管理壓力的能力。本書不僅是面向女性生涯教育的一本教科書，也是廣大職業(yè)女性改善工作、生活質(zhì)量，提升個人主觀幸福感的重要讀物。

·18.1萬字

給總是因?yàn)槟蔷湓挾軅哪?/h4>

為什么我們?nèi)菀自趯υ捴惺軅恳驗(yàn)槿藗兛偸且宰约旱臉?biāo)準(zhǔn)思考問題和看待他人，如果不練習(xí)如何聆聽、詮釋對方的話語，就容易受到傷害。而想要維持好一段關(guān)系，抱有同理心無疑是最好的方法。本書作者以心理學(xué)視角引導(dǎo)讀者分析人際關(guān)系痛苦的原因，教讀者運(yùn)用同理心與溝通技巧修復(fù)漸行漸遠(yuǎn)的關(guān)系、鍛煉內(nèi)心韌性，或者讓自己來一場人際關(guān)系“斷、舍、離”！學(xué)會書中所教的技巧，你不必再為維護(hù)關(guān)系而“過度努力”，你將學(xué)會在關(guān)系中保護(hù)自己，在積極的相處模式中提升自信，與他人自在相處，同時又不迷失自己。

·9.5萬字

兒童行為心理學(xué)

優(yōu)秀的父母，都是孩子生命里不動聲色的擺渡人！真正有效的兒童情緒心理教育；給中國家長的系統(tǒng)教育解決方案；揭示兒童行為表相背后的動機(jī)，讀懂孩子的行為模式，理解并規(guī)范孩子的行為。愛孩子，就要讀懂孩子的心靈世界：哭的行為：一種表達(dá)孩子意愿的特殊語言；肢體行為：透露出孩子內(nèi)心深處的秘密；語言行為：聽出孩子所要表達(dá)的弦外之音；生活行為：孩子心靈世界最直接的表達(dá)方式……

·13.9萬字

文化曼陀羅心靈療愈繪本

曼陀羅繪畫是心理分析治療的重要技術(shù)，被不斷用于心理咨詢中。本書為曼陀羅繪本，作者根據(jù)自身多年科研和實(shí)踐心得，汲取中國傳統(tǒng)文化智慧，從新石器時期的彩陶、商周時代的青銅器、漢代的瓦當(dāng)?shù)燃y樣中提煉出70余幅曼陀羅文化圖騰模板，并嚴(yán)格遵循心理學(xué)中曼陀羅繪畫的療愈機(jī)制進(jìn)行再設(shè)計，在帶領(lǐng)讀者感悟其中所蘊(yùn)含的思想和價值判斷的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)讀者思考它們于自身的意義，并將領(lǐng)悟運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)中去。全書分為八個主題，采用心理分析理論對文化曼陀羅進(jìn)行現(xiàn)代闡釋，并附有繪前思考和繪后思考。讀者可通過繪制曼陀羅，達(dá)到療愈心靈、增強(qiáng)自我適應(yīng)性的目的。

·1.4萬字

你能看穿任何人：世界頂尖測謊專家教你讀懂微表情

人生就是一場化裝舞會，每個人都用面具擋住自己的真實(shí)表情。站在你面前的他(她)，是言為心聲，還是口是心非？怎樣才能從一閃而過表情信號里發(fā)現(xiàn)有價值的信息，破解微表情背后的密碼，讓人心變得可測？本書給你一雙識人的慧眼，一把度人的尺子，解讀日常生活中人們的微表情，洞悉人際交往中的細(xì)節(jié)含義，教你從體態(tài)上辨認(rèn)人的性格，從談吐中推斷人的修養(yǎng)，從習(xí)慣中觀察人的心機(jī)，從細(xì)微處洞悉人的品質(zhì)，預(yù)先掌控事件中的主動權(quán)，搶占人際博弈中的制高點(diǎn)！

·10.8萬字

FBI微反應(yīng)心理學(xué)

在人際交往中，想要了解他人內(nèi)心的真實(shí)想法和情緒，要從多個方面去觀察，然后進(jìn)行綜合分析、判斷，以得出最接近事實(shí)的結(jié)論，從而幫助自己調(diào)整交流的態(tài)度和方式。本書《FBI微反應(yīng)心理學(xué)》從多個方面詳述了人在外界刺激后，肢體表現(xiàn)出的細(xì)微反應(yīng)狀態(tài)，以及它們所表現(xiàn)出的內(nèi)心情緒反應(yīng)。通過一些看似平常的細(xì)微動作，告訴人們?nèi)绾纹平馑澈箅[藏的種種復(fù)雜的內(nèi)心活動，并通過FBI破獲的真實(shí)案例，來闡明善于觀察細(xì)小微妙的動作反應(yīng)，才是破解他人內(nèi)心真實(shí)情緒和想法的必經(jīng)之途。希望讀者在閱讀本書后，能在識人方面有所提高，繼而加強(qiáng)人際交往的能力。

·9.1萬字

從內(nèi)耗到心流：復(fù)雜時代下的熵減行動指南

用科學(xué)解答“我為什么快樂不起來”的困惑。9組實(shí)用熵減工具，為內(nèi)心減負(fù)，助你成為內(nèi)源驅(qū)動的行動派。這是一個復(fù)雜的時代，它激起了人們無止境的欲望，卻也帶來了更多的噪聲，不斷在你我內(nèi)心制造著精神熵，使我們的判斷力、情緒力、行動力全面走向失控。對抗熵，是每個人一生的功課，它的最優(yōu)解便是重構(gòu)一個更精巧、簡潔、節(jié)能的思維行動框架，將認(rèn)知能量只集中在成長性的目標(biāo)上，重獲人生掌控權(quán)。本書以熵減為主軸探討底層思維邏輯，并基于經(jīng)典認(rèn)知心理學(xué)理論和最新心流研究，提供一套完整的實(shí)用工具，幫助實(shí)現(xiàn)自我提升，從而收獲真正的幸福感。本書不是一本美文讀物，而是一張向你鄭重發(fā)出的邀請函一邀請你真正付出時間和注意力，借力心流向熵宣戰(zhàn)，開啟一場從思維到行動的自我改變之旅。

·15.2萬字

墨菲學(xué)2

墨菲學(xué)又譯為墨菲定律，也有人詼諧地稱它為“倒霉定律”。墨菲定律是以一個叫愛德華·A.墨菲的人命名的。1949年，他到愛德華茲空軍基地參與美國空軍的MX981火箭減速超重實(shí)驗(yàn)。他和同事們一起進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，以測定人類對加速度的承受極限。其中一個實(shí)驗(yàn)是將16個火箭加速度計懸空裝在受試者上方，而不可思議的是，負(fù)責(zé)裝配的同事把這16個加速度計全都裝反了！沮喪的墨菲不經(jīng)意間開了這個同事一個玩笑：“如果做某項工作有很多種方法，而其中有一種方法將導(dǎo)致事故，那么一定會有人按這種方法去做。”這句話被稱為“墨菲定律”，并被表述為：“如果一件事有可能出錯，它就一定會出錯?！睆拇?，墨菲定律迅速流傳，擴(kuò)散到世界各地，并演變成了各種各樣的形式。后來，“墨菲定律”被收入《韋氏國際詞典》，與“帕金森定律”“彼得原理”一起被稱為20世紀(jì)西方文化中最杰出的三大發(fā)現(xiàn)。

·10.8萬字

西南聯(lián)大心理學(xué)通識課

西南聯(lián)大多元自由的學(xué)術(shù)、教學(xué)環(huán)境，為師生提供了成長和發(fā)揮的巨大空間；西南聯(lián)大開創(chuàng)的中國通識教育系統(tǒng)，創(chuàng)造了教育神話，為中國教育現(xiàn)代化奠定了基礎(chǔ)?！段髂下?lián)大心理學(xué)通識課》是一部心理學(xué)普及讀物，由朱光潛、潘光旦、曹日昌三位教授從七個板塊多層面講授心理學(xué)知識，既有基本理論常識的講解，又有針對青年成長路上心理困惑的紓解。

·8.8萬字

在不如意的人生里改變自己2：按自己的意愿過一生

人的怯懦和軟弱，常常使人們不得不接受命運(yùn)的安排，只好隨波逐流地度過一生。這樣的人生，會給人們帶來莫大的遺憾。每一個人只有勇敢地改變自己，才能真正做到按照自己的意愿過一生?！对诓蝗缫獾娜松锔淖冏约?：按自己的意愿過一生》從心理學(xué)的角度，幫助讀者朋友們勇敢地剖析自己，直面自己的優(yōu)勢和劣勢，也深入自己的心靈，從而贏得自己真正想要的人生。其實(shí)改變并不像我們想象中那么難，當(dāng)我們切實(shí)展開行動時，一切都將變得水到渠成。

·16.2萬字

理解人性（專家伴讀版）

戀愛2年，沒想到戀人突然背叛我；工作3年，沒想到同事突然背刺我；交友5年，沒想到朋友居然欺騙我。識人不清帶來太多傷害，阿德勒帶你看透“人”的內(nèi)心。本書是心理學(xué)大師阿德勒的代表作，以真人案例分析為基礎(chǔ)，展示阿德勒心理分析的方法，通俗好讀，解答生活、工作、婚戀中所有關(guān)于看不準(zhǔn)“人”和看不懂“人”的困惑，以期幫助讀者能更準(zhǔn)確地看人識人，從而理解甚至預(yù)判一個人的行為及心理活動。阿德勒主要從以下三方面洞察一個人的本性：一看人生目的，理解其說話做事的邏輯；二看成長環(huán)境，明白其追求人生目的的根源與決心；三看生活風(fēng)格，預(yù)判其為了達(dá)成目的將會如何行動。翻開本書，從此看人超準(zhǔn)！

·15.3萬字

讓你愛不釋手的重口味心理學(xué)

你的身邊是否有些人看起來怪怪的？是不是總有一種事物讓你沒來由地害怕？你的大腦是否經(jīng)常不受意識控制地涌入一些想法、影像或沖動？你身邊是否有些人會突然性情大變，幾乎變成了另一個人？你聽說過有的男性有著“害羞的膀胱”嗎？他們在公共衛(wèi)生間小便時一定要等到旁邊沒人，或者到一個單獨(dú)的小隔間，否則便尿不出來。本書是心理學(xué)的最后一塊隱秘，幽默另類、通俗易懂地講述了各種重口味心理現(xiàn)象，如多重人格障礙、特定精神分裂、特定對象恐懼癥等，配有大量生動真實(shí)的案例，并附作者獨(dú)到的分析，教你如何一眼看穿身邊人的所有秘密和怪癖。

·10.4萬字

兒童心理問題全攻略：學(xué)校生活

每個孩子的內(nèi)心都是一個充滿了奧秘的世界。有時候父母會覺得，孩子莫名其妙亂發(fā)脾氣，有時候會覺得孩子單純天真，擔(dān)心他無法應(yīng)付未來的世界，有時候又會覺得，孩子懂得的，似乎比我們想象的多得多。如何了解孩子莫名舉止背后的真實(shí)？如何走進(jìn)孩子的內(nèi)心？如何幫孩子度過成長的荊棘？本系列圖書通過成長歷程篇、家庭教育篇、學(xué)校生活篇三個分冊，數(shù)百個主題，全方位地對孩子成長歷程中各種讓父母傷腦筋的問題心理和行為進(jìn)行了探討。讓讀者學(xué)會讀懂孩子的情緒反應(yīng)，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，幫助孩子成長為一個身心健康的快樂寶貝！

·9.1萬字

健康是想出來的

養(yǎng)心是養(yǎng)生的最高境界。是養(yǎng)生的核心和關(guān)鍵。保持良好心態(tài)，促進(jìn)身心健康。養(yǎng)心將成為21世紀(jì)的健康主題。養(yǎng)生的根本就是養(yǎng)心。不良心境是健康的毒草。所以一定要經(jīng)常注意調(diào)適自己的心境。健康靠自己，良好心境關(guān)乎一生的健康與幸福。學(xué)會駕馭心境，別讓不良心境害了您。好心境是“想”出來的。駕馭心境之道就是“想”就是通過主觀努力調(diào)適心境。因?yàn)樾木骋矔艿街饔^意志的控制。勿庸置疑，我們能夠駕馭心境。本書提出了“心境決定健康”的理念，指出了心理健康的重要性，并介紹了多種培養(yǎng)心境、修養(yǎng)身心的方法。

·11.1萬字