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現代人內心往往容易產生各種沖突和執念,只是可能沒有達到神經癥的程度。閱讀心理學書籍可以促進人的反思與自省。本書通過分析發生在日常生活中的事件,為讀者指出這些事件背后的心理學機制,使讀者了解自己內心的沖突和焦慮產生的原因,找到解決方法,同時認識自己和他人的心理和行為模式,收獲個人成長與更幸福的生活。
夏仰 ·入門 ·7.8萬字
本書從進化的角度解釋了是什么讓我們成為人類,跟靈長類的表親們區分開來。回本溯源,我們的大腦在百萬年的時間里如何發展和適應環境,決定了我們現在的言行舉止、喜怒哀樂和一切生活方式。書中的內容結合了進化心理學、神經科學、行為科學等前沿成果,涉及學習、情感、決策、社交、文化等方方面面。作者用非常簡明的語言概括了人類心理和行為的本質。書中還提出了讓我們活得更加“原始”、更加高效的實用建議,幫助讀者解放自己原始的大腦。
(美)蒂姆·阿什 ·百科 ·10.5萬字
本書作者丁寧老師根據多年專業積淀,從自我認知、代際糾葛、夫妻關系、親子關系與養老問題等幾個方面,以案例結合理論的方式分析,用從容、溫暖的口吻娓娓道來,為中老年女性心理健康進行疏導,提供了切合實際的解決之道。
丁寧 ·老年心理 ·9.7萬字
隨著現代人對心理健康的日益關注,心理學逐漸成為熱門話題,但艱深晦澀的心理學教材卻讓人望而卻步,偽心理學的盛行也只是嘩眾取寵,沒有半點用處。人們始終未能因心理學而受益。本書是心理學入門讀物,其中援引了大量著名心理學概念,結合生動的實例和有趣的解說,以心理學簡史、感知覺、潛意識、記憶、心理人格、行為動機、情緒、社會心理學8大板塊為主題,通過36堂妙趣橫生的實用心理課,引領人們走進科學心理學,使人們可以更好地認識自己,理解他人,健康生活。
樂律 ·入門 ·11.8萬字
《自我與本我》作為弗洛伊德晚期重要作品,在心理學歷史上堪稱里程碑事件。《自我的探尋》這本書,是對《自我與本我》的發散性解讀,以期能夠讓讀者對弗洛伊德晚期的重要理論有入門式的理解。書中依次會談到弗洛伊德創作《自我與本我》的社會和個人背景,無意識研究的簡史,弗洛伊德如何確信了無意識的存在,他怎么看待被壓抑的欲望,“無意識-前意識-意識”和它的人格結構的變形“本我-自我-超我”有什么含義。在科普這些關鍵概念的同時,本書也試圖去回答或啟發讀者思考一些貼近日常生活的問題,讓讀者能夠對自己的內心、自身與他人的關系等有新的思考和啟發。
戴軍 ·百科 ·5.8萬字
本書是研究“害羞”這一生活常見問題的文化專著,深入探討了幾十位害羞名人的真實的生活,在作者的筆下,戴高樂是個具有天賦的怪才,平時往往長時間沉默,但作為公眾人物演講時卻滔滔不絕,表現出驚人的口才,極有魅力;達爾文能夠成為提出“物種起源論”的第一人,與其競爭對手華萊士的害羞性格有著直接的關系;阿加莎·克里斯蒂因為過度羞怯而不得不放棄自己成為鋼琴家的夢想,卻在偵探小說領域得以潑灑驚人的才華;英國一代巨星德克·博加德認為自己選擇演員這個職業完全是個錯誤,每當他走進人聲嘈雜的場合,都會心生畏懼……
(英)喬·莫蘭 ·百科 ·18.6萬字
本書由健康篇、工作篇、生活篇和心理輔導篇四部分組成,每篇自成體系,均設有案例、閱讀、你問我答、測試與訓練等內容,注重理論與實踐并重,強調可讀性和可操作性。本書可供鐵路職工閱讀使用,也可作為鐵路職工心理健康教育培訓的教材。
《鐵路企業員工心理自我調適手冊》編委會 ·百科 ·10.1萬字
我們的大腦曾被證實由140億個腦細胞組成,它的存儲空間不容小覷,完全可囊括50億本書的內容,相當于500個美國國會圖書館(世界藏書之最)的藏書量。每個人都擁有一個具有無限潛能的大腦,人人都能通過鍛煉成為記憶高手。“世界記憶力之父”托尼布贊的思維導圖、艾賓浩斯的遺忘曲線、聯想記憶法、記憶宮殿……就讓這些記憶方法幫助我們激發大腦潛能,成為記憶達人!
陳泊菡 ·理論研究 ·9.7萬字
本書是美國情報機構培訓情報人員的經典教科書,也是美國中央情報局情報官員的必備參考書,被譽為“情報分析的圣經”,多次再版加印。本書主要探討了人類在判斷不完整或模糊的信息過程中的認知心理問題,如何改善情報分析的思想,以幫助分析時彌補人類大腦在處理復雜問題方面的局限,這些復雜問題往往涉及模糊信息、多方參與和多變的環境。全書由思維模式、思考的工具、認知偏差和情報分析的改進等四部分組成,重點研究了以下問題:我們為什么看不到應該看到的東西。我們如何記住已經知道的事情。如何根據有限的信息做出準確的判斷?怎樣對問題進行結構分析?什么是競爭性假設分析法?我們的預測為何總是不夠準確?
(美)小理查茲·J.雅 著 蔣蓉 編譯 ·認知心理 ·12.2萬字
不確定性時代,人們希望用人格測試了解自己,輔助自己的工作和生活。在諸多人格測試中,大九型人格理論獨樹一幟:準確度更高、入門容易、整個系統博大精深。目前市面上關于大九型人格系統的著作,以九型人格為主,幾乎沒有介紹三副型的。這并非因為三副型沒有價值,而是對這一體系研究透徹、能深入淺出的為讀者講透的作者不多。裴宇晶老師致力于大九型人格系統的研究及推廣,桃李滿天下。經過多年的研究和實踐,首次將三副型系統性的介紹給中國讀者。期待讀者能通過《本能性格》一書,了解自己在生存、快樂與關系三個本能的傾向類型,為自己的生活、工作找到更多符合本心的決策依據,活得更清醒、更精彩。
裴宇晶 ·百科 ·9.6萬字
本教程分為理論篇和實務篇。在理論篇中主要闡述團體輔導的相關理論及原理,對于開展此項活動的老師,了解相關的理論是非常必要的。在實務篇中,又分為幾大輔導主題,如自我意識的輔導,人際交往輔導,自我探索輔導,情緒調控輔導,自信心輔導,潛能開發的輔導等等,這些輔導主題有著較高的實用性,都是中學生在成長過程中特別急需面對和解決的問題,每個輔導的主題都具體闡述了輔導的主題、目標、內容與過程。
伏忠國 李云鶴 ·青少年 ·15.9萬字
《具身道德的心理機制及其干預研究》立足于中國文化背景和道德傳統,從體現當今第二代認知科學之具身認知觀切入,在綜述國內外具身認知和具身道德的心理學研究歷史及現狀的基礎上,對比分析了具身認知與體知、具身道德與德性之知,繼而從“雙向四層次五內容”開展了具身道德(判斷)的系列行為學實驗研究,最后基于具身道德實驗的研究結論,對大學生進行正念禪修訓練實驗,以及德性自我意象和踐行度的教育干預實驗,探討了中國文化背景下具身道德效應的實際意義和應用價值。《具身道德的心理機制及其干預研究》有助于全面揭示我國青少年符合邏輯理性、又反映情感狀態、還吻合情境特征的道德判斷全貌,其成果當可從青少年道德判斷和德性發展之視角驗證、充實具身認知觀乃至第二代認知科學的理論觀點。
唐芳貴 ·理論研究 ·17.1萬字
悲傷是復雜的,它在任何一天都可能會有所不同。這本悲傷療愈手冊提供了解決伴隨悲傷過程中的日常情感和經歷的反思與練習,我們可以懷抱著平和甚至感激的態度,創造一種與悲傷共存的生活。在每周的主題里,我們通過引言、沉思、冥想等更多內容一起探索悲傷的各個階段,深入思考每一個概念。在諸如孤獨,悲傷侵襲,精疲力盡,希望,愛和創造意義等主題中,我們將有機會進行書寫、繪畫、冥想以及呼吸練習等,進而學會在悲傷中充實地生活。
(美)簡·華納 ·心靈療愈 ·12.1萬字
本書是阿德勒個體心理學的代表作,包含著他通過超越自我從而改變命運的經歷,以及關于自己人生意義的思考。阿德勒從小就體弱多病,個子很矮,還出過兩次車禍,成績在班上倒數,所以整個人就很自卑。但就是這樣的一位底子差、又自卑的小朋友,最后居然逆襲了,最后考上了維也納大學的醫學博士,實現了自己的理想。他還受到了全世界最出名的心理學家的賞識,成了一代心理學大師,最終創立了一個新的心理學流派。阿德勒從“自卑感”這一核心概念出發,從家庭關系、學校教育、職業選擇等多個領域中選取案例,介紹了個體心理學的基本觀點,闡述了自己對于人生意義和個人價值的理解,并給出了諸多實用的建議。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·經典著作 ·12.4萬字
循證心理健康服務是指心理健康服務提供者將自身的專業技能、服務對象的特性、研究者的研究證據、政府部門與行業組織的監督管理四個方面整合起來進行服務決策的心理健康服務活動。其核心目標是追求心理健康服務的最有效性。本書首先介紹了循證心理健康服務的內涵結構、核心理念、誕生背景及循證醫學、循證心理治療、循證教育、循證社會工作等相關領域的循證實踐;然后通過實例,分五章探討了循證心理健康服務的五個實施步驟:提出問題、檢索證據、評價證據、應用證據與評估反思;最后探討了循證心理健康服務在中國的本土化問題。
楊文登 ·百科 ·17萬字
在生活中,孩子總是通過提問來認識世界。為什么男孩和女孩不一樣?為什么失敗會讓我非常難過?為什么我不好意思拒絕別人?為什么爸爸媽媽對我有很多要求?這是一本6—11歲的孩子,都可以自己讀的心理學100問。比對給孩子講道理更有效,讓孩子從書中自己尋找到答案。在成長的過程中,孩子總是有一個又一個的疑問。這些問題都是他們平時情緒和心理上的困擾,我們如何處理解決這些問題,是非常重要的。讓孩子來提問,心理學專家回答,通過問答,認識世界。
付厚智 ·兒童心理 ·5.8萬字
說到心理課,就不得不提及世界最高學府之一的哈佛大學。美國總統奧巴馬說過:“在大學期間,哈佛心理學讓我懂得了什么是幸福,什么是成功;同時也改變了我的思維方向。”本書全面揭秘哈佛精英內心強大的力量源泉,傳授最通俗實用的哈佛心理課教程。讀了本書,你會對自己的人生觀、幸福觀、價值觀擁有新的領悟。內心強大才是真正的強大,成功人生從這里啟航!
穆臣剛 ·教育心理 ·15.8萬字
本書主要從八個不同的方面向讀者介紹了在銷售過程中的心理學知識,以及將其應用到銷售活動中去的方法。包括銷售中的認同心理學、銷售中的需求心理學、銷售中的行為心理學、銷售中的性格心理學、銷售中的溝通心理學、銷售中的成交心理學、銷售中的拜訪心理學以及銷售中的心理學定律。掌握這些,您的銷售將會變得事半功倍。
李敏 ·理論研究 ·10.2萬字
一本寫給年輕人的情緒急救指南。知乎300000+粉絲力薦!曼徹斯特大學實驗心理學博士“葉賭徒”傾情力作,通俗演繹情緒的進化史。幫你重塑思維方式,實現情緒自由。內附大腦分區圖,讓你直觀理解情緒的秘密。
葉庭均 ·百科 ·7.8萬字
本書出自國際知名的設計心理學專家之手,內容實用,示例清晰。書中以創造直觀而又有吸引力的設計為宗旨,討論了設計師必須知道的100個心理學問題。每個問題短小精悍,片刻即可讀完,讓人輕松地理解設計背后的心理學動機。新版更新了一些內容,體現了來自第1版出版后作者新的研究體會。同時,作者調整了遣詞造句,改換了部分圖片,讓書與時俱進。
(美)蘇珊·魏因申克 ·應用心理 ·9.4萬字
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