不朽情缘官方试玩

《焦慮心理學(xué)》介紹了焦慮的本質(zhì)和來(lái)源，闡述了羅洛·梅、克爾凱郭爾、弗洛伊德、奧托·蘭克、葉克斯和道森等心理學(xué)家對(duì)焦慮的認(rèn)知與看法，并結(jié)合當(dāng)代人們的實(shí)際焦慮癥狀，分別從特定恐懼癥、驚恐發(fā)作、強(qiáng)迫癥、廣泛性焦慮癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、社交恐懼癥這六大類焦慮癥出發(fā)，解讀了焦慮癥患者的思維方式與心理特點(diǎn)，仔細(xì)分析了多種由焦慮引起的常見心理問題，并結(jié)合許多具有代表性的案例，總結(jié)出了許多簡(jiǎn)單、實(shí)用而又有效的應(yīng)對(duì)焦慮的技巧，幫助讀者更好地應(yīng)對(duì)與掌控焦慮。

·8萬(wàn)字

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大腦修復(fù)術(shù)

無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中注意力；感覺無(wú)緣由地坐立不安；以前最喜歡的事現(xiàn)在提不起興趣；記憶力越來(lái)越差；明知道該出門社交，卻找各種借口宅在家里；長(zhǎng)時(shí)間玩游戲或刷手機(jī)；外出期間總擔(dān)心家門沒鎖、爐火未關(guān)；凌晨?jī)牲c(diǎn)，卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)，毫無(wú)睡意；……缺乏專注力、焦慮、抑郁、記性變差、社交恐懼、成癮、強(qiáng)迫癥、失眠……現(xiàn)代社會(huì)中幾乎每個(gè)人都會(huì)受到各種各樣心理和精神問題的困擾。如何識(shí)別自己的心理和精神問題，如何應(yīng)對(duì)快節(jié)奏生活帶來(lái)的壓力和成長(zhǎng)中必經(jīng)的心理困境，如何在適應(yīng)社會(huì)的過程中保持心理健康，并擁有滿意的學(xué)習(xí)和工作表現(xiàn)，本書作者——耶魯大學(xué)精神醫(yī)學(xué)博士后姚乃琳——給出了答案。這本書將幫助你了解焦慮、抑郁、強(qiáng)迫癥、拖延、社交恐懼、失眠等困擾你的精神癥狀，頁(yè)將讓你了解專注力、記憶力、創(chuàng)造力等大腦認(rèn)知功能的底層規(guī)律。通過深度閱讀本書，你將知道如何正確應(yīng)對(duì)生活中的壓力、情緒和認(rèn)知方面的困擾，如何通過掌握正確的思維和生活習(xí)慣來(lái)提升學(xué)習(xí)和工作表現(xiàn)。這本書可以讓你學(xué)會(huì)如何隨時(shí)地修復(fù)大腦，從而擁有更具“免疫力”的強(qiáng)壯大腦，游刃有余地應(yīng)對(duì)人生中層出不窮的挑戰(zhàn)。

·18.2萬(wàn)字

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我的骨頭沒有忘記

斯蒂芬妮有一個(gè)看似正常、光鮮的家庭，但她家的房門背后，暴力和語(yǔ)言傷害日復(fù)一日、父母把自己無(wú)力解決的種種問題轉(zhuǎn)移到下一代身上，他們的世界里只有偽裝和自我麻痹……長(zhǎng)大后的斯蒂芬妮脫離家庭去獨(dú)立生活，憑著聰明才智和努力拼搏，年紀(jì)輕輕便事業(yè)有成。她以為自己早已忘記了過去的傷害，卻不斷在生活中遭遇問題，遇到所愛的人也無(wú)力回應(yīng)，心態(tài)不斷崩塌。在心理治療師的幫助下，斯蒂芬妮重新審視自己，看到那些曾經(jīng)的傷害已經(jīng)刻在她的骨頭上，不可能裝作一切都過去了。追尋內(nèi)心平靜和真正的幸福，本來(lái)就是一段艱難旅程。沒有人比斯蒂芬妮更努力。在無(wú)比困難的時(shí)刻，她回想過去每個(gè)時(shí)點(diǎn)的自己，宛如攤開一疊撲克牌，每張牌上都是某個(gè)版本的她：十二歲無(wú)助的她、大學(xué)時(shí)代叛逆的她、二十多歲獨(dú)立的她……翻閱這些斯蒂芬妮時(shí)，她不斷對(duì)自己說(shuō)：“你很痛苦，但也正在竭盡所能地好起來(lái)。”

·17萬(wàn)字

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章魚學(xué)會(huì)冷靜

這本書來(lái)自心理治療師兼婚姻顧問杰西卡·鮑姆，她將帶領(lǐng)讀者們了解各種依戀型人格的核心、鞏固自身的內(nèi)在力量和自愛本能，幫助這些在戀愛中掙扎“求生”的人們。書中內(nèi)容包括：如何在戀愛關(guān)系中建立合適的界限以保護(hù)自我主權(quán)感；學(xué)會(huì)和自己的伴侶有效溝通，讓對(duì)方知道自己在戀愛中的需求；建立對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)可，學(xué)會(huì)情感穩(wěn)定性；這本書提供實(shí)用、全面的建議幫助焦慮型依戀人格的人克服種種問題，重獲幸福美滿的愛情。

·14.1萬(wàn)字

會(huì)員

行為心理學(xué)

每個(gè)人都希望了解自己，了解他人，人的心理并非琢磨不透，其實(shí)它很簡(jiǎn)單，《行為心理學(xué)》通過行為分析心理，讓你在日常生活中逐漸了解到自己的內(nèi)心深處，并幫助你分析你周圍人的行為和個(gè)性。希望本書能給那些不善于識(shí)人的讀者指點(diǎn)迷津，在學(xué)會(huì)識(shí)人辨人方法的基礎(chǔ)上，掌握為人處世的策略，不僅在職場(chǎng)中如水得魚，還能收獲幸福美滿的婚姻，達(dá)到無(wú)往不勝的高超境界。

·6.1萬(wàn)字

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與內(nèi)在小孩和解

這是一本自我療愈之書。在閱讀和思考中，你將會(huì)與自己的“內(nèi)在小孩”相遇成為朋友，你們彼此接納、彼此陪伴、彼此攙扶，一起重回童年時(shí)光，為曾經(jīng)遭遇的不公和委屈吶喊抗?fàn)帲獬?jīng)的憤怒和悲傷，打開束縛的精神枷鎖，在愛的滋養(yǎng)里重獲新生和自由。本書通過“內(nèi)在小孩”的視角，闡述童年創(chuàng)傷對(duì)于一個(gè)人所產(chǎn)生的深遠(yuǎn)影響。由淺入深的章節(jié)內(nèi)容，帶領(lǐng)讀者看到童年創(chuàng)傷所形成的根源及對(duì)個(gè)體造成的深遠(yuǎn)影響，并通過專業(yè)心理技術(shù)引導(dǎo)讀者自我療愈、自我成長(zhǎng)。通過閱讀這本書，相信你會(huì)隨著章節(jié)的展開不斷地療愈自己的童年創(chuàng)傷，迎來(lái)更美好的生活和未來(lái)。

·8.9萬(wàn)字

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延遲滿足

棉花糖實(shí)驗(yàn)揭示童年影響一生的內(nèi)在邏輯，是每個(gè)人都應(yīng)該熟知的科學(xué)研究。美國(guó)人格心理學(xué)家沃爾特·米歇爾從上世紀(jì)60年代開始進(jìn)行棉花糖實(shí)驗(yàn)，他在這本書中介紹了棉花糖實(shí)驗(yàn)的諸多發(fā)現(xiàn)，以及心理學(xué)史上具有洞見的研究成果，并給出了提升延遲滿足、自控力的路徑和實(shí)操方法。這本書以嚴(yán)謹(jǐn)縝密的學(xué)術(shù)理論與貼近生活的實(shí)用案例告訴我們，不管是大人還是孩子，都可以通過有意識(shí)的訓(xùn)練來(lái)改變和提升自己的自控力。這本書不僅可以指導(dǎo)我們培養(yǎng)積極陽(yáng)光、蓬勃向上的孩子，也可以幫助我們修正固有的思維方式，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而不懈努力。

·13.5萬(wàn)字

會(huì)員

潛意識(shí)與心靈成長(zhǎng)

我們常常認(rèn)為我們?nèi)粘Ｉ钪兴龅氖虑椋鋵?shí)后面都有著自己本身的原因。但是，我們從未想到的是，其實(shí)我們?cè)谌粘Ｉ钪械拿恳粋€(gè)選擇和行為都是有著一股神秘的力量在推動(dòng)著我們，而這本榮格所著的《潛意識(shí)與心靈成長(zhǎng)》將為我們開啟一段潛意識(shí)探秘之旅。人的潛意識(shí)所含有的本能和意志力是人類突破自身障礙，改變自身命運(yùn)，成就非凡自己的重要條件，人類潛意識(shí)所包含的意志力如果在特殊情況下被激發(fā)出來(lái)，會(huì)得到讓人意想不到的結(jié)果，其實(shí)潛意識(shí)中的意志力和心理學(xué)都是可以通過訓(xùn)練得到的。

·14.7萬(wàn)字

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沖突的勇氣

害怕沖突是人之常情，為了避免沖突，我們常常忍氣吞聲，委屈討好對(duì)方，或把自己封閉起來(lái)。但回避沖突不僅換不來(lái)和諧的人際關(guān)系，還會(huì)在自己的內(nèi)心發(fā)動(dòng)戰(zhàn)爭(zhēng)，讓自己置身于尷尬、憤怒、委屈、恐懼、后悔的狂轟濫炸中。因此，我們需要敢于直面人際交往中的各種沖突。在本書中，作者將心理學(xué)、神經(jīng)生物學(xué)和人際動(dòng)力學(xué)等學(xué)科編織在一起，通過生活化的案例、親身經(jīng)驗(yàn)以及各種行之有效的工具，向讀者展示了，如何在不委屈、不內(nèi)耗的情況下，解決因意見不合、童年投射、安全感缺失、價(jià)值觀差異以及內(nèi)心積怨帶來(lái)的沖突，擁有更親密、更有意義的關(guān)系。

·17.5萬(wàn)字

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意念力：療愈自我的心理暗示法則

為什么學(xué)騎自行車的人看見前方障礙物，越是提醒自己千萬(wàn)不要撞上，結(jié)果反而偏偏撞上了？為什么一個(gè)搶劫案被媒體報(bào)道后，類似的案件竟然不斷出現(xiàn)？為什么一個(gè)病人連續(xù)三天依靠嗎啡來(lái)控制疼痛，最后用生理鹽水悄悄替換嗎啡，病人卻如前三天一樣渾然不覺？結(jié)論非常簡(jiǎn)單：我們每個(gè)人都擁有一種巨大的力量，當(dāng)我們不自覺地操縱它時(shí)，往往會(huì)受到傷害。如此一來(lái)我們不但可以自助，還可以幫助他人。這是一本可以幫助我們成長(zhǎng)、覺知和改變的書，它將教會(huì)我們——擁有美麗的容顏、窈窕的身材、光滑的肌膚……只要你敢想象，那么它就有可能發(fā)生。就算那些心臟有問題的人，也可以通過不斷暗示使自己愉悅起來(lái)，從而使血液循環(huán)得到改善，令人不愉快逐漸減少。

·9萬(wàn)字

會(huì)員

我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格

本書是卡倫·霍妮的代表作之一，也是她的成名作。全書以平實(shí)的語(yǔ)言、清晰明了闡述了霍妮文化神經(jīng)癥理論的基本主張，詳細(xì)論證了文化因素與神經(jīng)癥形成之間的關(guān)系，著重分析了敵意、控制、嫉妒、依賴、逃避、自虐等一系列神經(jīng)癥表征以及神經(jīng)癥病人對(duì)愛、財(cái)富、權(quán)力等病態(tài)追求背后的文化基礎(chǔ)和根本動(dòng)力，強(qiáng)調(diào)了神經(jīng)癥病人在面對(duì)現(xiàn)實(shí)沖突時(shí)的反應(yīng)，以及為化解沖突病人所承受的痛苦和為此付出的巨大代價(jià)。是霍妮對(duì)正統(tǒng)精神分析的徹底批判和修正，標(biāo)志著其思想的形成，也標(biāo)志著精神分析社會(huì)文化學(xué)派開始形成。

·14萬(wàn)字

會(huì)員

性格心理學(xué)

本書初版于1927年，是作者面向公眾的心理學(xué)普及演講的講稿，主要介紹個(gè)體心理學(xué)的基本原理，結(jié)合大量真實(shí)案例，展現(xiàn)具體生活經(jīng)歷對(duì)人的行為模式的影響。全書分為“性格科學(xué)”和“人類行為”兩部分。作者運(yùn)用個(gè)體心理學(xué)的原理，對(duì)人的性格進(jìn)行了科學(xué)的剖析，著重強(qiáng)調(diào)人的社會(huì)性和社會(huì)感，強(qiáng)調(diào)個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀在性格形成過程中所起的作用。

·14.6萬(wàn)字

會(huì)員

催眠控制術(shù)：暗示與自我暗示20講

“暗示”一詞來(lái)源于拉丁詞“suggestus”，其基礎(chǔ)詞為“suggero”，意為“在下面?zhèn)鬟f”。作為一般的使用，該意指使用一個(gè)暗示或喚起另一個(gè)人注意的其他間接形式。但是除了這種使用以外，還有對(duì)該詞的一個(gè)更精確的使用，也就是，對(duì)一種想法心照不宣的謹(jǐn)慎的影射，這樣聽者無(wú)法明確意識(shí)到他正接受一個(gè)暗示，他會(huì)傾向于認(rèn)為想法是出自于自己的大腦，來(lái)自他本人的智力活動(dòng)。暗示是人類行為如此活躍的運(yùn)動(dòng)原理，以至于當(dāng)我們直接關(guān)注這個(gè)課題的時(shí)候，我們明白了，人類自己根本無(wú)法逃脫它運(yùn)作的各種證據(jù)。每一個(gè)暗示的種子都極有可能在人的樂于接受新思想的頭腦中找到與各自思想?yún)f(xié)調(diào)一致的立足點(diǎn)。

·6.8萬(wàn)字

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讓你愛得明白的婚戀心理學(xué)

男人有男人的心緒，女人有女人的心思，男女心理千頭萬(wàn)緒、幽微奇妙。兩性的婚戀世界，交織著心理的磕磕絆絆，充滿著心靈的沖突對(duì)抗。兩性婚戀的過程，就是一個(gè)心理困惑不斷滋生、心理矛盾不斷激化的過程。能否順利解決這些心理困惑和矛盾，將決定戀愛中的男女能否擁有美滿幸福的婚姻。《去梯言—讓你愛得明白的婚戀心理學(xué)》由心理學(xué)入手，從兩性心理差異、兩性交往心理、擇偶心理、愛情心理、婚姻心理、家庭生活心理等方面系統(tǒng)解讀婚戀中男女的心理問題和困惑。

·18.6萬(wàn)字

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走出人格陷阱

“人都在追求卓越。”這句話，你贊同嗎？特別是，你覺得自己在追求卓越嗎？相信問這個(gè)問題時(shí)，多數(shù)人會(huì)覺得：嗯，是啊，應(yīng)該是這樣。但其實(shí)，無(wú)數(shù)人的人格有各種陷阱，這些陷阱約束著他們追求卓越和強(qiáng)大。無(wú)論外在的條件多么優(yōu)秀，漫漫人生長(zhǎng)路上，人格才是核心競(jìng)爭(zhēng)力。本書以“心靈成長(zhǎng)的六個(gè)定律”和“七個(gè)心理寓言”為理論基礎(chǔ)，詳細(xì)說(shuō)明了“人格”在我們成長(zhǎng)中的重要作用，愿這本書能幫助你認(rèn)識(shí)人格的魅力與陷阱，從而不斷完善你的人格。

·13.2萬(wàn)字

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FBI心理操控術(shù)

在多年的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)中，F(xiàn)BI越來(lái)越重視心理操縱的作用。FBI認(rèn)為，人的一切行動(dòng)都是由心理控制，在生活和工作的種種場(chǎng)合中，心理操控術(shù)都可以使人在人際交往中勝出。在社交場(chǎng)合中，懂得并且運(yùn)用心理操縱術(shù)可以使人們籠絡(luò)更多的人呢新白妍可以有效駕馭他人，如此自然會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。本書便是為讀者揭開心理操控的密碼，讓心里操控成為人人能讀懂的東西。

·12.9萬(wàn)字

會(huì)員

玩的就是心理戰(zhàn)術(shù)

心理戰(zhàn)術(shù)是一種抓住對(duì)方心理，通過影響對(duì)方的潛意識(shí)，改變其意識(shí)和認(rèn)知，以達(dá)到自己目的的心理征服戰(zhàn)術(shù)，心理戰(zhàn)術(shù)在我們的生活中隨處可見，甚至每時(shí)每刻都在上演。本書是你生活中最實(shí)用的寶典，閱讀它，你可以在潛移默化中學(xué)會(huì)人類最詭譎、最強(qiáng)大的心理戰(zhàn)術(shù)，不露痕跡地掌握迅速化敵為友、結(jié)交同志，激活智慧潛能、提升自我生存發(fā)展空間的方法，使你的人生游戲變得更加精彩，成為終極贏家。

·13萬(wàn)字

會(huì)員

幽微的人性

《幽微的人心》取材自李玫瑾在電視談話節(jié)目中的訪談內(nèi)容，她在書中以通俗的語(yǔ)言介紹了犯罪心理畫像理論，并通過近年來(lái)國(guó)內(nèi)外轟動(dòng)一時(shí)的惡性犯罪案件剖析了犯罪人的心理成因，闡釋了犯罪心理學(xué)在預(yù)防和懲治犯罪方面的重要性，呼吁全社會(huì)關(guān)愛青少年尤其是留守兒童，重視他們的成長(zhǎng)環(huán)境，對(duì)他們加強(qiáng)心理教育。作為一本心理及教育方面的書籍，李玫瑾以深入淺出的語(yǔ)言告訴為人父母者，孩子早期教育中家庭影響之重要。

·18.8萬(wàn)字

會(huì)員

九型人格心理學(xué)

九型人格心理學(xué)這門應(yīng)用性心理學(xué)知識(shí)，不僅能讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，也有助于我們加深對(duì)身邊其他人的了解。本書從應(yīng)用的角度出發(fā)，介紹了如何識(shí)別各個(gè)類型的人以及其精神內(nèi)核、職場(chǎng)角色、情感模式、發(fā)展層級(jí)、整合方向、解離方向等知識(shí)，并分享了與每一種人格類型的互動(dòng)技巧，同時(shí)還分析了他們對(duì)其他人的看法。通過這本書，你能更好地了解自己的發(fā)展方向，并且更加熟悉周圍人的思維與作風(fēng)。

·9萬(wàn)字

會(huì)員

當(dāng)良知沉睡：辨認(rèn)身邊的反社會(huì)人格者

變態(tài)人格經(jīng)典著作，暢銷十年不衰，精確還原反社會(huì)人格者的隱藏面目，哈佛醫(yī)學(xué)院精神病專家?guī)湍阏J(rèn)出身邊的惡魔遠(yuǎn)離背叛與傷害！反社會(huì)人格在人類社會(huì)中的高發(fā)率對(duì)生活在這個(gè)星球上的其余正常人有著深遠(yuǎn)影響，即便那些沒有經(jīng)受臨床創(chuàng)傷的人也不能免于其害。那4%的人會(huì)損害我們的人際關(guān)系、榨干我們的銀行賬戶、妨礙我們的個(gè)人成就，傷害我們的自尊，毀掉我們的太平生活。然而讓人大跌眼鏡的是，很多人對(duì)這種心理疾病一無(wú)所知，就算有所了解，人們也只會(huì)想到“暴力型精神病態(tài)”，例如殺人犯、連環(huán)殺手、大規(guī)模殺戮狂人。很明顯，這種人會(huì)一直觸犯法律，一旦被抓就會(huì)被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄，或許還會(huì)被處以極刑。但我們通常意識(shí)不到，也分辨不出我們身邊真實(shí)存在的大量非暴力型反社會(huì)人格者，他們通常不會(huì)公然違法，所以法律制度拿這些人也沒什么辦法。

·14.9萬(wàn)字

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