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叫醒一個裝睡的愛人

“我們從未像相愛時那樣，對痛苦毫無防備”，心理學導師蘇珊娜·阿布斯，通過13個故事，解析親密關系里的13種困境，幫助我們更加深入地了解自己的情感關系，叫醒“裝睡”的愛人，也是叫醒自己。三十多年來，蘇珊娜·阿布斯接待過形形色色的情侶，他們每個人面臨的困境各不相同——·一方積怨已久，另一方假裝無事發生的伴侶；·一方“巨嬰”，另一方過度包容的伴侶；·習慣性回避沖突，無法進行深度有效溝通的伴侶；·無法與任何人建立持久親密關系的伴侶；·被原生家庭嚴重干擾生活的伴侶。在親密關系中，這些時常暴露的問題，都會在本書中徐徐展開，作者把這些案例加以總結，帶領我們深入了解最迷人的領域之一：親密關系。本書教會我們，勇敢地去愛別人，坦蕩地愛自己。

·12.3萬字

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社交尷尬癥

感謝《生活大爆炸》這樣的節目，在里面，社交尷尬者也顯得酷極了。但是對于節目之外成千上萬的尷尬者來說，在社交生活的巨大迷宮中漫游可能一點都不酷，因為無法識別社交線索或無法掌握流暢互動所必需的技能與體面，尷尬者常常覺得和周圍的人無法同步。盡管識別自己的尷尬表現并不困難，但理解自己為何如此卻沒那么容易——這就使得我們很難知道該如何調整自己的行為。心理學家和人際關系專家泰?田代博士深諳尷尬為何物，他梳理了來自人類智力、神經科學、人格和社會學領域幾十年來的相關研究成果，旨在幫助我們更好地理解這一廣泛存在的共同特質。他追溯了尷尬的先天與后天起因，思考了尷尬者看待世界的方式，傳遞了一個違反直覺卻頗受歡迎的信息：這種讓人社交尷尬的特質如果善加引導，會成為人們取得非凡成就的力量。

·13.8萬字

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每天讀點積極心理學

哲學家說，心態能摧毀一個人，也能造就一個人。因為我們的心態支配了我們的思想和行為，也決定了我們的內心能否幸福、平靜，我們每個人都應該學習積極心理學。《每天讀點積極心理學》是一本心靈撫慰劑，作者從生活中的實例入手，并針對我們經常遇到的問題，提出了富有針對性的指導意見，相信閱讀本書，你就掌握了擁有積極心態和幸福人生的金鑰匙。

·6.8萬字

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每天讀一點身邊的心理學

掌握一定的心理學知識，可以使您與他人的交往變得順利。也許，還能由此成為游刃有余的社交高手。不僅如此，您還會發現以前未曾了解的真實自我，從而進行自我啟發。

·6.4萬字

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兒童自然法則

兒童一出生就擁有學習和愛的能力。神經科學的研究向我們展現了兒童不可思議的大腦潛能，每一天孩子都能夠從周圍世界中汲取有助于智力發展的養分。然而，由于成年人對這些知識缺乏了解，強加給兒童違背他們幼小大腦發展規則的教育系統，反而阻礙了孩子們天生具有的學習能力和愛心的發展。這本講述重要教育理念的書，揭示了看待孩子的一種新的方式，以及在家庭和學校培育孩子的一種新方法。作者用簡單清晰的語言解釋了神經科學中的重要知識點，并結合自己的實驗，接受有助于發展孩子自身潛力的實際操作法，和成年人在兒童教育中應該保持的姿態。

·15.3萬字

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心理學與情緒控制

格局大，要把情緒控制好。本書從心理學專業角度出發，實打實教你認識情緒、管理情緒、表達情緒和應用情緒，讀完本書，你就是自己情緒的主人！

·13.3萬字

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烏合之眾：大眾心理研究

《烏合之眾》是法國著名社會心理學家古斯塔夫·勒龐的最重要作品，該書首次出版于1895年，迄今已有一百多年的歷史，被譽為大眾心理學的開山之作，已被譯成二十多種語言。書中深入淺出地剖析了群體的種種特點以及群體心理的成因，精致地描述了集體心態與性格，對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發揮了巨大影響。勒龐在書中以預言家般的洞察力，成功描述了此后一百多年間包括兩次世界大戰和眾多民主革命或群眾運動等幾乎所有震蕩世界的重大事件，深刻影響了弗洛伊德、榮格、托克維爾等學者以及羅斯福、丘吉爾、戴高樂等政治人物，至今仍在國際學術界有廣泛影響，是群體行為研究者的必讀經典。

·9.7萬字

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意象對話心理學系列·我是誰：心理咨詢與意象對話技術

本書是介紹意象對話心理療法的入門級圖書，介紹了意象對話的基本理念和基本方法，以及它在對各種心理問題進行干預時應用的基本方式。用生動、通俗、易懂的文字介紹了如何通過特別的想象，誘導出潛意識中的奇幻的意象，并用此方法進行心理調節。

·17萬字

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心理學與情緒控制（暢銷3版）

生活中總是有種種挫折，人們也常常陷入痛苦、沮喪、焦慮和無助當中，但如果你能很好地控制住情緒，你就可以成為自己的國王，擁有自己的快樂王國。本書向大家介紹了適度放松、合理宣泄、自我暗示等一些簡便易行的情緒調節方法，并借鑒系統脫敏療法、暴露療法、合理情緒療法等專業的心理治療方法來幫助大家來改善情緒、控制自我。如果你希望擺脫生活的煩惱，獲得內心的寧靜，如果你希望獲得簡單的幸福，那就快快來閱讀本書吧。

·11.4萬字

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商用心理學

本書是一本商用心理學的智慧寶典，通過對消費者心理學、推銷心理學、營銷心理學、談判心理學、公關心理學、廣告心理學、創業經營心理學、決策心理學、投資心理學和商用心理密碼等十個方面的內容進行深入闡釋，生動而全面。

·18萬字

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與孤獨對抗：弗洛姆眼中的愛、自由與身份認同危機

為什么我們對親密關系不斷失去信心？自由為何會引發身份認同危機？單身社會、婚育率低迷、內卷風潮、廣泛焦慮……參與其中的人們又分別經歷著怎樣的心理困境？弗洛姆關于現代人困境的解讀，至今仍然振聾發聵。本書中作者從女性的視角出發，深入解讀弗洛姆的觀點及經典著作，再次探討愛與自由的本質。究竟是什么阻礙了我們尋求愛、體會自由？隨著時代、社會、文化背景的發展，這些人生難題發生了怎樣的變化？我們又該如何認清真實的自我，擺脫這種現代人的共同困境？

·15.9萬字

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你越強大，世界越公平

本書就是一本教你在復雜世界里如何變得內心強大的書。對當今社會中普遍存在的人們心理脆弱的現實進行了深入解剖，分析我們在各種社會關系中的心理狀態。將心理學、社會學等常識融入現實生活，指出了塑造強大內心世界的方法，并教會人們如何應對復雜多變的生活，喚醒內在的強大力量，控制情緒，發掘潛能，在復雜的世界修一顆強大的內心，收獲卓越人生。

·11.2萬字

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馬云情商課：你有什么？你要什么？你能做什么？

情商不同于智商，它不是先天注定的，而是由三種可以學習的能力組成的，即了解自己情緒的能力、控制自己情緒的能力和激勵自己的能力。馬云說：“如果我馬云能夠創業成功，那么我相信中國80%的年輕人都能創業成功。”其實，能夠促使馬云成功的因素絕非智商、家庭背景、受教育程度，而是情商。我們要向馬云學習，從這位電子商務教父的高情商密碼中，尋求激勵自我、影響他人的方式方法，也從他的管理理念和為人處世方面得到人生的啟示，從而提升個人情商，使我們能夠用有限的知識去運作無限的世界。

·11.1萬字

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別說你懂孩子的心

《別說你懂孩子的心》就是一把開啟孩子心靈的鑰匙，這本書將明確告訴你應該怎么做，千萬不能怎么做。在對的時間做對的事，無論對孩子還是對你，都是一件幸事！

·14.3萬字

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心理學與心理暗示

心理暗示具有一種不可思議的魔力，它能由內而外徹底地改變一個人。積極的心理暗示可以激發潛能，增強自信，使人內心強大，無所畏懼。然而，消極的心理暗示也可以摧毀一個人的自信。我們在生活中隨時都在接收著暗示，學會積極的心理暗示可以幫助我們更輕松地面對生活。本書通過專業的心理分析，講解如何利用心理暗示讓你的潛能爆發，獲得圓滿的愛情、完美的家庭，在社交場合進退自如、步步高升，贏得快樂人生。心理暗示的魔法棒就在這里！

·13.3萬字

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半小時漫畫青春期：心理篇

通過手繪漫畫的形式，陳磊（混子哥）及其半小時漫畫團隊為青少年讀者講解學校講不清，父母不好意思開口，只能自己偷偷學的心理常識。焦慮是因為我們大腦里分辨危險的器官還沒發育完全；渴望認可是人類自古以來就有的求生本能；直面挫折有身體里的加油小分隊，但也要自我調節；分心是大腦皮層在交替工作；易怒是因為某些情緒控制的“信號閘”沒加工好；追星是我們在青春期里對未來的兩種思考；上癮是因為我們的大腦在渴望多巴胺；說臟話其實是一種情緒釋放的調節機制……不講枯燥的艱深理論，沒有煩人的教條規矩，看青春期如何從跌跌撞撞走向順利成長，青春不迷茫，成長不困擾。爆笑漫畫講清青春期心理常識，了解青春期的心理變化。

·1.7萬字

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不害羞、不怯場、不高冷

在人類社會中，人與人之間的社會交往占著極其重要的地位，也可以說，在人的一生，我們就是在與各種人不斷發生連接中度過的，我們在這種交往中收獲成就感、收獲愛情、收獲朋友……但是有時候，因為社交恐懼癥作祟，原本正常的社交卻會發展成為一種“酷刑”，我們緊張不安，我們焦慮彷徨，我們試著遠離人群。社交恐懼癥已經成了“時代病”，它嚴重地影響了我們的工作和生活，因此我們一定要走出社交恐懼癥的印象，建立健康的社會生活。當然，這也少不了患者自身的配合。因為作為社交恐懼癥人群，你知道自己又多么盼望能跟同學、同事從容地交流，你冷漠的背后，是對正常人際交往的熱烈企盼。所以試著放下心防，試著正視你的社交恐懼癥，沒有人是一座孤島，不論你的社交恐懼癥是來自童年的陰影，還是成長中的自卑，請記住，關于社交恐懼癥，最好的療愈，是自我的成長。

·5.4萬字

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自尊知道答案：如何成為被機遇善待的人

我們的一切行為和人際模式，都與自尊的穩定性有關。不自信、自我否定和懷疑必然造成對未來充滿負面預期—事情搞砸—負面預期實現—否定懷疑自己”；而盲目自信，會忽略風險，沖動壞事。即不穩定的自尊，會讓你遠離一切好的東西。你的自尊水平，會直接影響到你在他人心中的形象，自尊即他人眼中的你：是睿智的、靠譜的，還是膽小的、脆弱的……擁有穩定的自尊，是維系良好人際關系的必要條件，也是你是否能被機遇眷顧重要的隱形條件。階梯式地建立穩定的自尊：認知行為療法理性行為情緒療法場景實踐。科學準確評估自己的自尊水平，制訂合適的改善計劃。徹底破除低自尊的負面信念：通過訓練，找到負向思維的根源，重塑認知。在關系中完成轉變：對挫折、自己、他人、世界有靈活的態度，從容應對每一段關系。

·7.9萬字

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烏合之眾：群體心理學研究

本書是群體心理學的奠基之作，被譽為"改變世界的20本書"之一。書中極為精致地描述了集體心態，考察了群體的特殊心理與思維方式，尤其對個體與群體的迥異心理進行了精辟分析。對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發揮了巨大影響。深刻影響了弗洛伊德、榮格、托克維爾、梁啟超、周作人等學者，和羅斯福、丘吉爾、戴高樂、希特勒等政治人物。其觀點新穎，語言生動，是群體行為的研究者不可不讀的佳作。

·9.1萬字

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當我們走進心理咨詢室

為什么在親密關系中，一些人總是扮演“受害者”的角色？為什么一些人總是習慣討好別人，對所有事情都感到抱歉？一直否定自己的乖乖女，該如何走出原生家庭的創傷，在過去的傷痛中重塑自我？自我內耗嚴重的抑郁癥患者，怎樣將無盡的匱乏感拒之門外，在愛與被愛的過程中療愈自己？22個鮮活的故事，帶領我們走進心中“隱秘的角落”。在心理咨詢室這個小小的密閉空間里，人們會展現出自己真實、脆弱的一面：忍耐與釋放、脆弱與強大、成功與逆境、混亂與意義，心理咨詢的過程伴隨著結束與開始的交織。當我們進入咨詢室，意味著我們決定結束被束縛的生活、拯救被淹沒的自我，同時也象征著改變的開始。從咨詢師的親身講述中，我們得以了解他們是如何工作的，來訪者身上漫長而讓人動容的改變是如何發生的，以及最后當咨詢師以來訪者身份走進咨詢室時，他們身為平凡人經歷了怎樣的掙扎和自我探索。

·7.8萬字

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