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上班了，走向社會了，毫無疑問，只要我們努力付出，我們就會一步步地邁向人生、事業的巔峰。事業上的成功、家庭的幸福、人際關系的協調，這都是我們渴望和追求的。但是真正上班了卻不像我們想象的那樣幸福———疾病、亞健康像是惡魔一樣纏上我們的上班族精英……
牧之 ·健康百科 ·16.4萬字
本書重點介紹傳統的中醫音樂治療對人體心身影響作用，介紹如何利用音樂養生保健，防病療疾。作者希望廣大讀者能在音樂欣賞、休息娛樂中獲得養生療疾的效果，在現代化的生活節奏中利用音樂這一自我保健方式，豐富生活情趣、提高生命質量。
王旭東 ·健康百科 ·16.4萬字
有醫學研究發現:從消化道潰瘍、糖尿病到老年癡呆癥，各種疾病都與性格特征存在著千絲萬縷的聯系。九型人格就是很好的一個性格分析工具，它通過分析人們行為背后的出發點，即基本欲望和基本恐懼，將所有的人劃分為九種類型，其基本原理為:人與人是有差異的，有不同的原動力和價值觀，也就有不同的行為表現，也就有不同的健康隱患。本書就將引導人們從九型人格的角度來分析自身性格容易引發的疾病，幫助人們通過性格來更好地祛除病痛，維護健康。
王耀堂 ·健康百科 ·16.1萬字
《從內到外說健康》從日常生活中的常見健康問題入手，從內到外地講解人體、分析人體，從病癥、病因到養生方法，進行多角度、跨文化、圖文并茂式的講解，書中指出，“現在很多人并不是死于疾病，而是死于不運動和不健康的生活方式”，“單純地把健康寄托給醫生的做法是不完全正確的，真正的健康源于自我對身體清楚地認識”。
冠誠編著 ·健康百科 ·16.1萬字
本書從皮膚專業角度，以易讀性的科普內容形式介紹痤瘡發病原因、形成的機制以及護膚要點，普及痤瘡的防診治的科學知識。加深對痤瘡的認識，有利于提高痤瘡患者的治療療效和預后。重視青春痘，普及痤瘡防治知識，防止給年輕的面容留下難以修復的疤痕。
楊森主編 ·健康百科 ·16.1萬字
人的五官、氣色、四肢可以在一定程度上體現肌體的健康狀況。只要注意聆聽身體訴說的聲音，捕捉身體發生的細微信號。懂得如何識別和判斷身體發出的警告，掌握調養異常現象的方法和手段，就能真正為自己的健康保駕護航。我們的身體就像一部構造精細、功能完善的機器，各個組織器官擔負著不同的職責功能，相互配合，協調統一。一旦其中的某個“零件”出現問題，勢必會影響整個肌體的協調工作，從而就會導致一系列異?，F象的產生。所以，要學會對自己的身體“察顏觀色”，密切注意其發出的任何不良信號，及時采取有效、合理、科學的防治手段和調控方法，及早將疾病消除在萌芽狀態，最大限度地降低其對身體健康的影響破壞，使身體內外的各種功能機制始終保持協調平衡，才可以全面達到強身健體、益壽延年的保健功效。
冠誠編著 ·健康百科 ·15.9萬字
本書提供了更全面、更前沿、更專業的膽固醇信息。人們誤以為解決“高膽固醇”的方法是減少飽和脂肪的攝入，多吃一些“健康”的全谷類食品和植物油，甚至可能服用像他汀類藥物這樣的處方藥來將其降低至“理想”水平。本書不僅能告訴讀者的膽固醇測試（包括低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯和其他重要的膽固醇指標）的真正含義，還能給讀者提供營養指導，幫助讀者達到最佳健康狀態。
(美)吉米·摩爾 埃里克·韋斯特曼 ·健康百科 ·15.9萬字
在本書中，讀者將了解四種關鍵的休息方式，涉及身體、心理、社交及精神四個方面。通過詳細拆解的步驟說明，讀者可以慢慢了解我們人類如何利用身體的力量來恢復精力、進行健康代謝并聚集能量。跟著本書提出的一天60秒，連續30天改進休息力的計劃去實施，讀者將可以改善自身總是陷入"疲倦”的狀況。這份計劃由知名的睡眠醫學博士馬修·埃德倫德親身實踐并總結出來，為我們帶來了科學研究和實踐經驗完美結合的成果。本書適合忙碌的通勤人士，以及對身心健康話題感興趣的讀者閱讀。
(美)馬修·埃德倫德 ·健康百科 ·15.8萬字
臨床上常常見到一些病人得了高血壓之后，又陸續發現了血脂異?；蛱悄虿?；也有人得了糖尿病后緊接著又患上了痛風、冠心病。這些現象在上個世紀初就引起了醫學界的注意。到了80年代，有人提出了著名的“X綜合征”的概念。90年代后，這種現象被正式命名為“胰島素抵抗綜合征”或“代謝綜合征”。
劉燁 ·健康百科 ·15.8萬字
2002年，《登上健康快車》經由三大專家聯袂推出，被譽為新世紀的“健康寶典”，熱銷近100萬冊。本書由洪昭光教授講授了最重要的保健知識和最新的健康觀念，介紹了當代文明科學的生活方式，知識信息量大，道理深入淺出，形式生動活潑，實用性強，為大眾走上新健康之路鋪就了最直接的通途。
洪昭光 ·健康百科 ·15.8萬字
生活中有不少人在揮霍健康，生病之后只能通過醫院治療，卻不懂得如何去保養身體。有些人雖然活到年紀很大，卻毫無生命質量可言，只能憑借藥物和儀器延緩衰老，這是非?？杀氖虑椤o論處在什么年齡段，無論是男人還是女人，無論從事什么行業，都應當時刻做好身體保健工作，將保健一詞牢記于心。這樣，慢性疾病、過勞死、猝死等才不會找上你。
薛磊主編 ·健康百科 ·15.8萬字
本書從知識性和技術性兩方面對培養健康好習慣做了全面的闡述，從日常小事入手，在疾病自查、心理調節、飲食養生等10個方面做了詳盡解讀。
沈雁英 ·健康百科 ·15.6萬字
《黃帝內經》是中國現存最早的醫學典籍，對后世中醫學理論的奠定有深遠影響。本書以《黃帝內經》古本為基礎，集合了多位專家和學者的建議，對原著進行了全新圖解式的解讀。力求把這部傳統醫學經典著作中艱澀的醫學知識變得通俗易懂，將書中抽象晦澀的內容以形象直觀的形式呈現，讓你零基礎也能輕松讀懂“醫之始祖”。
《健康生活圖書》編委會編著 ·健康百科 ·15.5萬字
本書主要介紹的是洪昭光先生講述營養、養生、健康等內容，具有實用性、科學性。
洪昭光 ·健康百科 ·15.5萬字
《大醫生說生活細節決定健康》從四季日常飲食到運動健身，從中醫保健到心理健康，從嬰兒的喂養到老年人的看護，在營養科醫生和營養學家的健康指導下，從關注細節起，助力健康每一天。
《健康時報》編輯部 ·健康百科 ·15.4萬字
本書對健康長壽進行了比較深入的探討，主要在健康與生活，長壽之鄉與長壽老人，決定健康的遺傳、環境、社會、個人、經濟五大要素，重要疾病的預防，提前規劃養老等方面進行了介紹。此外，重點介紹了如心理、飲食、運動、抽煙、飲酒、喝茶、睡眠、娛樂、減肥、洗澡、房事等14大養生要點。在本書的最后，作者舉例分析了身體狀況動態檢查的檢查報告，讓讀者能自己讀懂化驗單，了解自己的健康與疾病情況。本書由很強的科學性、知識性、實用性，向讀者傳遞了健康的新知識，新理念，評估自己的健康狀況，幫助掌握健康長壽的秘訣。
朱詩家 朱昕 ·健康百科 ·15.3萬字
本書共四章，內容包括觀念篇——健康“心”觀念；預防篇——生活多用一點心；四季養生篇——四季養心術；治療篇——病人也要心中有數。
洪昭光 ·健康百科 ·15.3萬字
本書是有關“飲水與健康”內容的大眾科普性讀物。全書包括10章：人為什么要飲水，應飲什么樣水質的水，如何科學飲水，水中礦物元素與健康有什么關系，飲用水中哪些物質可導致疾患，幾種惡性疾病與飲用水質有什么關系，水源水的性質、類別及污染情況如何，安全飲用水有哪些主要水質標準，自來水及其消毒的意義如何，如何科學選擇和使用家用凈水器。每章由若干個具體知識問答題組成，全書共編寫了449個問答題。本書內容全面，系統翔實，文字流暢，語言簡明，規范科學，實用參考意義大。本書可以作為面向大眾讀者的科普讀物，同時也可供從事飲用水與健康領域研究或宣傳教育的專業技術人員和管理人員參考使用。
崔玉川 崔曉波主編 ·健康百科 ·15.2萬字
本書為中老年介紹了從身到心的保健原則，以及生活各個方面的健康策略，讓中老年力爭魚與熊掌兼得，既有健康的體魄，又有愉快的心情。
沈強主編 ·健康百科 ·15.2萬字
《人體血型自我說明書》內容簡介：對血型認識的發展和人類的文明一樣久遠。從人類的最初文明一直到今日，對血型的研究都緊緊相隨。人類以血型作為簽名，將文明印記在歷史這部大書上。這些紅色的液體代表著我們每個人的生命，是它們左右了我們的健康；它們如同鑰匙般，系住了我們生命的大鎖，鎖定了我們每一個人的健康，它甚至掌控著疾病、生育、飲食、運動、心理等人類生命中的方方面面。希望《人體血型自我說明書》能成為把你帶入健康之門的那把鑰匙，能幫助你解開血型引出的健康方面的種種疑團，讓你在健康路上越走越好。
健康生活圖書編委會 ·健康百科 ·15.2萬字
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