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營養師教你科學享“瘦”

肥胖癥在中國已成為重大公共衛生問題。中國超重與肥胖的發病率和增長速度均居世界首位，現已成為世界上超重和肥胖人數最多的國家。本書采用問答的形式，根據臨床醫師和營養醫（技）師收集的胖友非常關心且迫切希望了解的營養以及肥胖癥的診斷、病因、危害等方面的健康知識和操作方法，深入淺出地為其答疑解惑，涉及的內容和人群非常廣泛，涵蓋兒童、青少年、孕產婦和老年胖友減重的方方面面。

·8.7萬字

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你的身體是一切的開始

“身體是革命的本錢”，沒有好身體，學習、工作和生活都要受影響，可奔波忙碌的人們幾乎忽略了自己的身體，這才導致了當前城市多數人的亞健康、一些精英分子罹患癌癥或早逝，所以我們必須重視健康，才能可能擁有一切。本書從身體和“一切”的關系入手，逐步分析事業、愛情、家庭、親情、夢想與身體的關系，最后落實到養生的問題，讓讀者了解自己身體需要什么樣的營養，需要什么樣的休息，需要什么樣的心情等等。幫助讀者從點點滴滴做起養好身體，更好地實現自己的價值。其實這些并沒有多么復雜，關鍵是觀念要轉變。

·10.7萬字

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最終拼的還是免疫力

本書由兩位免疫領域的醫學專家共同編著，該書詳盡介紹了什么是免疫力，免疫力如何決定人體健康，并引導人們從日常習慣、醫療、飲食、睡眠、運動和心理六個方面入手，掌握生活中有效提升免疫力的竅門，從而構筑均衡免疫力。

·12.4萬字

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與身體講和：有機調理案例實錄

本書精選40多個案例，從“與觀念講和”“與情緒講和”“與生活講和”“與飲食講和”“與環境講和”“與身體講和”六個方面層層深入地對有機調理進行闡述。每個案例分三個版塊進行說明，第一版塊盡可能真實地還原人物的故事、調理過程及結果。第二版塊分享感悟和心得。第三版塊針對不同種類的病況提出一些有效的調理建議。

·12.8萬字

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對癥按摩百病消

本書通俗易懂的語言深入淺出地講解了穴位知識、常用的按摩手法和注意事項，通過真人示范圖片，讓您無需了解人體結構，便能輕松找到各個穴位。并針對50多種常見病癥以及美容瘦身提出了有效的按摩方案，按摩手法簡單易懂，并注明按摩力度、次數。每天只需十分鐘的時間便能達到祛病保健的效果。

·10.1萬字

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漫畫冰雪運動損傷防護與急救

本系列原創科普書籍主要以冰雪運動損傷特點為基礎，以通俗易懂的語言向冰雪運動愛好者介紹了進行冰雪運動項目前的準備動作，以及各項冰雪運動常見的損傷類型、防護措施以及急救方法。本書稿內容以漫畫為主體，形象還原真實運動損傷場景及具體防護、急救方法，同時配以剪短的文字說明，確保讀者可以精準掌握具體方法。文字內容由運動損傷及急救專家團隊嚴格把關，所有繪圖有醫學美術專業繪圖團隊完成，并聘請相關運動專業人員對運動動作的準確性進行把關。

·1.8萬字

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醫界探案：感染病科的故事

本書將40個疑難復雜的臨床病例寫作曲折懸疑的“案件”，不僅在言而有據的前提下還原抽絲剝繭、嚴謹診斷，膽大心細、積極治療的真實醫療場景，而且通過每個“案件”后所附的“相關病例”和“醫生提示”，為讀者總結和科普防治該類疾病的重點知識。讓醫生對感染性疾病中的疑難雜癥有更多的了解，在實際工作中更好地為患者提供幫助，也讓沒有醫學背景的人獲得感染防控與就醫的知識，在日常生活中能盡量避免相關危險因素，在疑似患病后能盡快尋求到合適的治療。

·16萬字

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口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔腫瘤篇

本書內容涵蓋口腔頜面部腫瘤與癌的關系、口腔良/惡性腫瘤的基本特征，如何預防、診治和自我保健護理等，以期提升公眾的科學素養，正確認識口腔腫瘤，科學防癌治癌。本書面向社會，將一些晦澀難懂的醫學專業知識以通俗易懂的語言和生動形象的漫畫或視頻加以展示。同時，從患者的角度出發，以一問一答的形式展示臨床實踐中的常見問題，方便公眾接受和理解。希望讀者閱讀本書后，能夠科學地了解口腔腫瘤基本知識和保健方法，養成良好的口腔習慣，提高防護意識，盡可能預防口腔癌的發生。

·3.5萬字

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老年人健康用對藥：老年人用藥必知（一生健康的用藥必知系列科普叢書）

隨著人民生活水平的提高，人民群眾的健康意識也得到不斷提高，群眾對醫藥科普的剛性需求出現了急速增長。本套叢書從老百姓需求出發，解決現在困擾百姓的合理用藥問題。涵蓋老少孕幼更年期各類人群，以及普通人群在各種情況下用藥的困惑和誤區，切實以老百姓用藥需求為牽引，以期做最“懂你”的科普，希望以此套藥學科普書鑄造連接藥師和患者的“橋梁”。《老年健康用對藥——老年人用藥必知》一書根據老年人的用藥特點及用藥原則進行編寫，全書詳細講解了老年人合理用藥的基礎知識、老年人常見疾病及相關藥物的合理應用方法，以及老年人生活中的用藥困惑，旨在幫助老年人規范用藥，使用藥更安全、更有效。

·3.5萬字

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中毒性急救法（家庭急救完全應變手冊）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

·6.6萬字

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家庭飲食大全（家庭生活藏書）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

·14.8萬字

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健康管理密碼

全書共分為四個部分。PART1通過現實中發生的案例和權威的數據報告，觀當今病態，喚起人們的健康危機意識，正視環境養生；PART2透過內外環境的變化、分析，尋百病之源。由表及里，由現象到本質地透視與環境養生息息相關的健康問題；PART3開啟環境養生之門，道法自然，通過扶正氣、平陰陽、調臟腑、排毒素幾個步驟，實現科學健康養生；PART4分別從居室環境、辦公環境、戶外自然環境和人體內在環境，教我們如何打造健康的環境能量場；最后一章的“LOVE”文化，則深入現實環境，教人們學會通過“愛”向身邊的人傳遞正面信息，讓身邊的世界時刻擁有健康正能量。這是由環境及人，對環境養生的升華。無論內外環境，其主體終究是人，環境平衡了，人也要平衡。身健康了，心更要健康。書中不談迷信，只講科學的環境養生之道。目的只有一個，幫助所有渴望擁有健康身心的人們，創造、改善、打造適合自己的環境，讓身心在沒有負擔、沒有負面影響的環境里，健康每一天！財富，名譽，愛情，健康——是很多人一生中夢寐以求的東西。前三位你可以任意排列，因為那些是身外之物，但健康要永遠放在第一位，因為只有健康才是自己的。你若健康，充滿能量的環境里才會出現瑰麗的虹！

·9.4萬字

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胃腸養護攻略

腸胃健康影響著您的面容，身材，智慧以及健康長壽。胃腸通常是健康失衡倒下的第一張骨牌，并且會引發一連串效應。諸多遠親近鄰的幫助則確保了胃腸能夠順利完成各項生理活動，互動無限“腸道菌群”則筑起人體防御長城。正如中醫“百病皆生于氣”，從傳統醫學而言，益生菌是“氣”的大功臣。早起識別、早期干預，共筑腸胃美好未來，本書中國醫大師葛琳儀教授教您如何從“舌苔”、“大便”、“屁”、“口臭”、“皮膚”等方面來教大家早期快速甄別胃腸疾病，以及如何保養我們的腸胃健康。

·6.8萬字

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老年人運動健康一本通

《相約老年健康科普叢書——老年人運動健康一本通》主要內容包括老年人運動相關的基本知識，健康和疾病的運動處方，運動的原則和科學運動的知識，老年人常見的運動損傷和運動損傷的自救，老年人常見的運動誤區，運動養生的知識，通過通俗易懂的語言，以一問一答的方式，解答老年人關于運動健康的相關問題，如運動的好處有哪些、老年人在制訂運動計劃前需要做哪些健康評估、得了慢性疾病是否應該減少運動、帕金森病患者如何運動、如何通過運動訓練來改善吞咽困難、老年人經常崴腳是小事嗎、“飯后百步走，活到九十九”的說法對嗎，等等。

·7.4萬字

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病由心生2：不生病的心理健康訓練法

本書由辛德勒醫生的演講稿集結而成。面世以后，十分暢銷，先后再版30多次，狂銷1000000冊，并榮登《紐約時報》等暢銷書排行榜。本書根據心理學界近50年來最新的發展，向大家推薦一些簡單有效的心理健康訓練方法，而且是從中西文化兩個角度，充分介紹了每種方法的心理保健功效。在如何操作、練習、測試等方面也有很多詳細指導。

·9萬字

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健康管理技術手冊叢書：戒煙分冊

《健康管理技術手冊叢書：戒煙分冊》分別從機構設置、工作內容、工作流程、技術方法四個方面對戒煙進行闡述。并在附錄中提供了相關基本知識、評估標準、調查記錄表格，以及常用的檢測方法。該手冊適合從事健康管理工作的專業技術人員和管理人員使用，是一套較為詳盡的健康管理入門參考書。同時，《健康管理技術手冊叢書：戒煙分冊》也可作為廣大讀者進行自我管理的參考讀物。

·2.6萬字

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