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要小心!你的壞姿勢
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3A姿勢療法是神經(jīng)外科主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士劉海生獨創(chuàng)的快速診斷和治療各種常見疾病和疼痛的最有效方法,以日常姿勢矯正和特殊治療方案相結(jié)合。讀者可根據(jù)3A快速診斷結(jié)果,按照3A治療方案進行日常行為矯正和特殊動作鍛煉,從根本上解除病痛及其根源。本書對3A姿勢療法的原理,對8類疾病與8種最常見疼痛的原因、快速診斷、針對病因和癥狀進行治療的方法進行了詳細介紹,同時為相關(guān)患者定制了全套的動作訓(xùn)練方案,讀者按照書中的方案進行練習(xí)即可達到徹底治愈的目的。最后,本書還針對6類職業(yè)人群的特點和習(xí)慣進行分析,提出按照3A標(biāo)準進行姿勢和不良習(xí)慣改善的建議,從而使讀者預(yù)防病痛、改善健康。在本書中,劉海生醫(yī)師從基礎(chǔ)講起,圖文并茂而又詳細、具體地講解了3A姿勢療法的原理、方法和動作訓(xùn)練方案。除此之外,本書通過對姿勢和人體健康的討論為您揭秘:經(jīng)久不愈的腰痛、肩痛、手腕痛,其實都是姿勢不正惹的禍;我們曾經(jīng)最討厭的廣播體操、太極拳其實是最有效的健身方式;軍人身體好而嘻哈族病纏身的最直接原因;姿勢其實是人體的特殊的運動方式,姿勢對的人百病不生;手機、平板電腦是如何一點點侵蝕機體健康的。最后,本書介紹了正確的呼吸方法和坐、立、行、臥姿勢,為讀者日常保健提供實用指導(dǎo)。

劉海生 齊桂蘭 ·健康百科 ·10.9萬字

健康中國與云南健康生活目的地
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本書是“云南省大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略研究”課題項目,由一個主報告和三個分報告組成。受云南省科技廳委托,自2017年5月始,由中國經(jīng)濟時報社和云南科學(xué)技術(shù)院共同承擔(dān)《云南省大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略研究》課題研究任務(wù)。中國經(jīng)濟時報社牽頭組織國務(wù)院發(fā)展研究中心、國家衛(wèi)健委等相關(guān)部委專家,執(zhí)行調(diào)研、撰寫和組織協(xié)調(diào)等工作。通過對當(dāng)前推進健康中國建設(shè)形勢、國內(nèi)外特別是云南大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展實踐的總結(jié)與分析,重點研究云南省大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的總體戰(zhàn)略、重點領(lǐng)域、布局思路、輻射南亞東南亞大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展舉措、健康特色小鎮(zhèn)建設(shè),以及政策建議等若干重大戰(zhàn)略性問題。在綜合研究報告基礎(chǔ)上,形成《國內(nèi)外大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的典型做法和經(jīng)驗》《云南健康特色小鎮(zhèn)發(fā)展設(shè)想與布局》《建設(shè)云南----輻射南亞東南亞大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展中心》3個專題研究報告。

《云南省大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略研究》課題組主編 ·健康百科 ·15萬字

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