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本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等,非常全面、系統,具有很強的科學性和實用性,非常易懂和易用,是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。
張南編著 ·健康百科 ·6.6萬字
張南編著 ·健康百科 ·5.5萬字
本書編委會編著 ·健康百科 ·13.8萬字
本書編委會編著 ·健康百科 ·18.3萬字
王煜編著 ·健康百科 ·12.3萬字
本書編委會編著 ·健康百科 ·10.2萬字
馬飛編著 ·健康百科 ·10.3萬字
張南編著 ·健康百科 ·5.1萬字
人們常說,如果你擁有珍視的東西,只有將其與人分享,才會使它變得豐富,這就是我分享如何使用這種方法的原因。轉變發生在你的頭腦中,就像一次旅程,讓人神魂顛倒,你感覺朝向夢想發生了完全的維度轉變,這個夢想你會實現。這是一本自助書,其中包含12條生活規則和影響成功的習慣;時間管理和目標設定技能,你可能已經在使用,方法有助于實現你的新年決心。希望這對你有用!
D·S·帕伊斯 ·健康百科 ·3萬字
宋濤編著 ·健康百科 ·8.7萬字
宋濤編著 ·健康百科 ·6.1萬字
本書編委會編著 ·健康百科 ·14.8萬字
馬飛編著 ·健康百科 ·9.5萬字
本書編委會編著 ·健康百科 ·18.9萬字
張南編著 ·健康百科 ·18.6萬字
張南編著 ·健康百科 ·5.4萬字
本書編委會編著 ·健康百科 ·5.1萬字
你想有更好的記憶力嗎?你想提高你的大腦機能嗎?這樣你能學得更快,記住更多,更有效率。也許你想有一個攝影記憶,想成為一個能記住各種信息的超級英雄,包括事實、人名和事件的細節……這本書里有你需要的一切,無限的記憶能力。在你閱讀的時候,你會學到一些可行的步驟,通過提高記憶力來達到你想要的效果。你將發現如何使用特殊的記憶改善訓練,使你的大腦記得更多,學得更快。這本書為你提供了一個訓練記憶力的計劃,是對你的思想、身體和靈魂的挑戰。我們提供全套計劃,包括飲食、運動、減壓和記憶技巧,幫助您記憶。
科斯蒂安丁 ·健康百科 ·5.1萬字
本書介紹了常見的心理障礙類型、產生的原因,以及如何改善精神健康,幫助您更好地生活。
戴爾·沃勒 ·健康百科 ·4997字
現代生活方式常常迫使我們久坐,但人類的身體并不能適應長時間久坐不動,你是否知道8-12小時的久坐會對我們的身體產生哪些負面影響?如何在不影響日常工作生活的前提下改善這種狀況?如何通過小改變來維持健康甚至減重?為什么站著比坐著好?本書將結合科學依據和簡單指導來幫助你獲取你想要的答案,助你早日獲得理想體態。
米爾薩德·哈西奇 ·健康百科 ·5.9萬字
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