PG麻将胡了破解版

男人腎好命更好

本書以中醫(yī)腎常識(shí)為切入點(diǎn)，一步步介紹了為什么腎好身體就好，如何判斷腎虛，什么原因容易導(dǎo)致腎虛，腎虛會(huì)導(dǎo)致哪些后果，五臟和腎的關(guān)系，一年四季如何養(yǎng)腎，一生該如何養(yǎng)腎；此外，針對(duì)飲食和中藥養(yǎng)腎做了細(xì)致介紹，并給出了食療食補(bǔ)的食譜和小方；最后，本書還介紹了一些養(yǎng)腎小動(dòng)作和古老的養(yǎng)腎功法。

·13.3萬字

會(huì)員

摘要及學(xué)習(xí)指南之身體：使用者指南

所有人的身體使用手冊(cè)。你有沒有想過需要一本我們復(fù)雜身體的用戶手冊(cè)？我們的身體是30億年逐漸進(jìn)化的產(chǎn)物。身體這本書理應(yīng)是一本無聊的科學(xué)書，可是比爾·布萊森把它變成了一本大家都能理解的書。這本書引導(dǎo)我們了解人體如何運(yùn)作，如何自我修復(fù)，以及如何出現(xiàn)故障，使你對(duì)奇跡有更深刻的理解，奇跡泛指生命，特指是你。

·4.4萬字

會(huì)員

生活的健康和健康的生活

本書是由醫(yī)學(xué)專家撰寫，介紹與生活密切相關(guān)的健康知識(shí)的科普性讀物。全書用通俗易懂的語言，從節(jié)氣養(yǎng)生、時(shí)辰養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生三方面，講解如何擁有健康的生活。

·7.5萬字

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摘要及學(xué)習(xí)指南之端粒奇跡

對(duì)抗疾病、感覺很棒、讓時(shí)光倒流的科學(xué)秘密。端粒是我們?nèi)旧w末端DNA的長(zhǎng)而重復(fù)的序列，在細(xì)胞分裂過程中起到保護(hù)染色體免受傷害的作用。每次細(xì)胞分裂，端粒就會(huì)縮短。當(dāng)端粒耗盡時(shí)，細(xì)胞分裂停止，細(xì)胞死亡。端粒侵蝕是疾病和衰老的主要驅(qū)動(dòng)因素。隨著端粒的縮短，我們的整個(gè)身體都在惡化，導(dǎo)致一系列與衰老相關(guān)的疾病，如心臟病、糖尿病、老年癡呆癥和癡呆癥。這本書解釋了人類衰老的許多方面，并向你展示了如何通過改變生活方式來干預(yù)衰老過程，這些改變可以提高端粒酶的活性，端粒酶可以延長(zhǎng)你的端粒。運(yùn)用你從這本書中學(xué)到的知識(shí)，打贏抗衰老戰(zhàn)爭(zhēng)，預(yù)防慢性病，活得更長(zhǎng)久、更快樂、更健康、更有成效。

·2.1萬字

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大醫(yī)生說：生活細(xì)節(jié)決定健康

《大醫(yī)生說生活細(xì)節(jié)決定健康》從四季日常飲食到運(yùn)動(dòng)健身，從中醫(yī)保健到心理健康，從嬰兒的喂養(yǎng)到老年人的看護(hù)，在營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的健康指導(dǎo)下，從關(guān)注細(xì)節(jié)起，助力健康每一天。

·15.4萬字

會(huì)員

40歲登上健康快車

中青年群體是創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富的主力軍，而身體是一切工作和創(chuàng)造的本錢。當(dāng)他們以為自己正處于“工作最費(fèi)心，身體最省心”的人生階段時(shí)，就已經(jīng)不知不覺進(jìn)入生活方式和健康觀念的誤區(qū)……大量的醫(yī)學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，不健康的生活方式是一切疾病的罪魁禍?zhǔn)祝『檎压饨淌诘倪@本《40歲登上健康快車(修訂版)》，全面分析中青年群體健康問題的成因，并提供了豐富、精彩而切實(shí)可行的健康生活方案。

·11.9萬字

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從里到外說健康：昭光大眾健康直通車

本書是衛(wèi)生部首席健康專家洪昭光最新力作，專門針對(duì)大眾人群、亞健康人群及身體虛弱的中老年人群，從他們的健康觀念到健康生活方式、生活細(xì)節(jié)到各種疾病預(yù)防等方面存在的利弊做了完整直觀地詮釋。

·14.7萬字

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登上新健康快車·1

2002年，《登上健康快車》經(jīng)由三大專家聯(lián)袂推出，被譽(yù)為新世紀(jì)的“健康寶典”，熱銷近100萬冊(cè)。本書由洪昭光教授講授了最重要的保健知識(shí)和最新的健康觀念，介紹了當(dāng)代文明科學(xué)的生活方式，知識(shí)信息量大，道理深入淺出，形式生動(dòng)活潑，實(shí)用性強(qiáng)，為大眾走上新健康之路鋪就了最直接的通途。

·15.8萬字

會(huì)員

洪昭光天天健康方案

本書包括衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光教授的健康箴言，短小，精辟而又富有哲理。

·11萬字

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健康快樂100年：洪昭光養(yǎng)生秘訣

本書首先介紹了健康新概念，接著介紹了知識(shí)就是健康、健康就是財(cái)富、餐桌上的紅黃綠白黑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)三五七、步行是我的保健醫(yī)等內(nèi)容。

·4.6萬字

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活到百歲八件事

本書為洪昭光最新作品，2013年最具市場(chǎng)潛力的健康類圖書。洪昭光用淺顯、生動(dòng)的語言把最新的醫(yī)學(xué)知識(shí)和理念編成“一聽就懂，一懂就用，一用就靈”的百姓語言，使醫(yī)學(xué)保健知識(shí)走入億萬民眾心中，成為廣大民眾促進(jìn)健康的有益指南。

·12.5萬字

會(huì)員

慢生活

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，生活方式使很多人患了各種各樣的疾病，而大多數(shù)疾病都與緊張的生活有關(guān)，本書從多方面，多角度倡導(dǎo)“慢生活”告訴人們，搶快，不一定會(huì)贏，把生活放慢，讓我們步行去天堂。

·12.4萬字

會(huì)員

相約健康社區(qū)行巡講精粹：首席專家洪昭光談健康快樂100歲

本書以健康快樂為主題，以100歲為目標(biāo)從6大方面講述了怎樣才能健康快樂地活到100歲。書中有朗朗上口的健康寄語，有新世紀(jì)健康新觀念，有健康的四大基石，有健康家庭，健康男人及健康女人等方面的問題。全書語言生動(dòng)。讀者對(duì)象：廣大群眾。

·8.6萬字

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健康是道不是術(shù)

本書立足于講述健康大道，從健康身、心、靈三個(gè)層次，四大基石出發(fā)，將健康的正確理念傳達(dá)給大眾，讓大眾樹立健康的養(yǎng)生理念，而不僅僅是只講述養(yǎng)生的方法，并在此基礎(chǔ)上對(duì)以前常被大眾忽視的關(guān)鍵問題進(jìn)行重點(diǎn)闡釋。

·15.1萬字

會(huì)員

我眼里的健康人生

本書主要寫衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光教授針對(duì)30～60歲這個(gè)年齡段采取怎樣的生活方式、人生態(tài)度等才是健康人生發(fā)表看法和對(duì)人們的忠告及洪教授對(duì)健康人生的理解分析。

·14.8萬字

會(huì)員

養(yǎng)生大講堂

本書主要介紹的是洪昭光先生講述營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)生、健康等內(nèi)容，具有實(shí)用性、科學(xué)性。

·15.5萬字

會(huì)員

40歲登上健康快車：男性版

本書是衛(wèi)生部首席健康專家洪昭光教授針對(duì)30～50歲中年男性，從身心健康、職場(chǎng)、家庭、飲食、養(yǎng)生、夫妻關(guān)系和運(yùn)動(dòng)健身等方面進(jìn)行科學(xué)的分析和指導(dǎo)。幫助中年男性尤其是精英人士在現(xiàn)代社會(huì)中合理定位，領(lǐng)悟人生的真諦，健康快樂地享受生活。是一本為中年男性尤其是精英人士量身定做的健康圣經(jīng)。

·13萬字

會(huì)員

40歲登上健康快車：女性版

本書是衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光教授為40～60中老年女性而寫的健康忠告。

·11.6萬字

會(huì)員

公務(wù)員健康素養(yǎng)指南

本書以國(guó)家頒布的《中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條——基本知識(shí)和技能》為藍(lán)本，以核心信息的形式介紹公務(wù)員應(yīng)知應(yīng)會(huì)的健康素養(yǎng)知識(shí)和技能。全書分為生活起居、飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)健身、行為習(xí)慣、心理調(diào)適、養(yǎng)生保健、疾病防制、合理用藥、科學(xué)就醫(yī)、基本技能等10個(gè)章節(jié)。本書的內(nèi)容通俗易懂，貼近生活，而且具有科學(xué)性、權(quán)威性、可讀性、實(shí)用性。

·8.8萬字

會(huì)員

健康中國(guó)行之健康科普知識(shí)進(jìn)農(nóng)村叢書：兒童衛(wèi)生保健

《健康中國(guó)行之健康科普知識(shí)進(jìn)農(nóng)村叢書》包括8冊(cè)：《兒童心理疏導(dǎo)》、《農(nóng)村兒童衛(wèi)生保健》、《兒童常見疾病預(yù)防》、《農(nóng)村婦女衛(wèi)生保健》、《老人常見病防治》、《老人常見疾病的家庭康復(fù)》、《家庭急救知識(shí)》、《常見疾病小妙招》，分別從農(nóng)村留守兒童、婦女、老人及家庭急救及常見病的處理方面，進(jìn)行健康衛(wèi)生、心理疏導(dǎo)、家庭康復(fù)、家庭急救等相關(guān)知識(shí)的普及，每?jī)?cè)短小精悍，通俗易懂，實(shí)用性、指導(dǎo)性強(qiáng)，是農(nóng)民朋友自我衛(wèi)生保健、疾病防治，掌握健康科普知識(shí)和技能，提高健康素養(yǎng)的良師益友。

·7.6萬字

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