mg不朽情缘哪个网站可以玩

人體24小時使用手冊

《人體24小時使用手冊》以《黃帝內經》為理論基礎，結合每天24小時人體的變化規律，建立起了一套科學、系統的養生理論。除了從中醫理論的角度闡述了24小時相應時間的養生要點和實踐方法外，還從膳食調配、運動宜忌、身心和諧等角度作了有益補充。這套養生方法易學易用，只要在每天的24小時里對應使用，就能起到養生保健、延年益壽的作用。另外，《人體24小時使用手冊》也是都市大忙人必備的養生美容、防病保健的寶典。

·13.4萬字

會員

對癥按摩百病消

本書通俗易懂的語言深入淺出地講解了穴位知識、常用的按摩手法和注意事項，通過真人示范圖片，讓您無需了解人體結構，便能輕松找到各個穴位。并針對50多種常見病癥以及美容瘦身提出了有效的按摩方案，按摩手法簡單易懂，并注明按摩力度、次數。每天只需十分鐘的時間便能達到祛病保健的效果。

·10.1萬字

會員

健康瑰寶：藥食同源話紫蘇

本書共十章，介紹了紫蘇的主要營養成分、紫蘇籽和紫蘇籽油的性質及功能、紫蘇梗藥用成分分析、用紫蘇籽油制備α-亞麻酸和α-亞麻酸乙酯等。

·12.4萬字

會員

減肥瘦身小百科（家庭實用百科）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

·13.8萬字

會員

老年人運動健康一本通

《相約老年健康科普叢書——老年人運動健康一本通》主要內容包括老年人運動相關的基本知識，健康和疾病的運動處方，運動的原則和科學運動的知識，老年人常見的運動損傷和運動損傷的自救，老年人常見的運動誤區，運動養生的知識，通過通俗易懂的語言，以一問一答的方式，解答老年人關于運動健康的相關問題，如運動的好處有哪些、老年人在制訂運動計劃前需要做哪些健康評估、得了慢性疾病是否應該減少運動、帕金森病患者如何運動、如何通過運動訓練來改善吞咽困難、老年人經常崴腳是小事嗎、“飯后百步走，活到九十九”的說法對嗎，等等。

·7.4萬字

會員

從頭到腳談養生全書（彩圖精裝）

《中國家庭必備工具書：從頭到腳談養生全書》從中醫的角度，探究人體的奧秘，細致入微地介紹人體各個部位，各個器官的功能及養護方法，分析易患的疾病，病因和防治措施，具體包括頭，面，五臟六腑，皮膚等人體各個組織系統及器官的保養。該書的出版對日常養生保健有很好的幫助作用。

·26萬字

會員

糖尿病食療譜（美食與保健）

本書主要從以下介紹糖尿病的食療食譜：素菜、葷菜、粥菜、湯菜、主食、藥茶和藥酒。

·7.3萬字

會員

小偏方治百病

偏方，指醫療價值極高，對某些病證具有獨特療效的方劑。它雖取自民間，卻是歷代相傳，經久不衰的中華醫學瑰寶。它操作方便、價格低廉、療效顯著。你相信嗎？一根大蔥就能治療鼻淵，一塊生姜就能防治感冒，一杯白開水就能止住打嗝，剛摘下的綠葉就能使癇證患者馬上蘇醒……可見，偏方雖“小”卻有著不可估量的功效，許多偏方甚至不花分文就能治好疑難雜癥。本書收錄偏方幾百條，可治療不同病證近百種。每種病證，均有數條偏方，無論你有無醫學知識，一看就懂，一用就靈，人人讀后都可成為“家庭養生保健師”。

·13.4萬字

會員

老年人健康用對藥：老年人用藥必知（一生健康的用藥必知系列科普叢書）

隨著人民生活水平的提高，人民群眾的健康意識也得到不斷提高，群眾對醫藥科普的剛性需求出現了急速增長。本套叢書從老百姓需求出發，解決現在困擾百姓的合理用藥問題。涵蓋老少孕幼更年期各類人群，以及普通人群在各種情況下用藥的困惑和誤區，切實以老百姓用藥需求為牽引，以期做最“懂你”的科普，希望以此套藥學科普書鑄造連接藥師和患者的“橋梁”。《老年健康用對藥——老年人用藥必知》一書根據老年人的用藥特點及用藥原則進行編寫，全書詳細講解了老年人合理用藥的基礎知識、老年人常見疾病及相關藥物的合理應用方法，以及老年人生活中的用藥困惑，旨在幫助老年人規范用藥，使用藥更安全、更有效。

·3.5萬字

會員

新編家庭醫生百科大全

中華醫學源遠流長，博大精深，是我國傳統文化中的一顆璀璨的明珠。中醫治病，療效穩定，副作用小，對于難治的疾病常有妙手回春的效果，因此深受廣大群眾喜愛。本書共分十一章，主要介紹家庭常見病的中醫療法，應用簡單，取材方便，療效十分顯著，可謂集歷代名醫之精華。

·23.9萬字

會員

40歲登上健康快車：男性版

本書是衛生部首席健康專家洪昭光教授針對30～50歲中年男性，從身心健康、職場、家庭、飲食、養生、夫妻關系和運動健身等方面進行科學的分析和指導。幫助中年男性尤其是精英人士在現代社會中合理定位，領悟人生的真諦，健康快樂地享受生活。是一本為中年男性尤其是精英人士量身定做的健康圣經。

·13萬字

會員

脾好命就好

中醫認為，脾胃為水谷之海，是氣血生化之源，故有“后天之本”的說法。明代著名醫學家張景岳說過：“土氣為萬物之源，胃氣為養生之主。胃強則強，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死。是以養生家必當以脾胃為先。”可見，脾胃強盛是人體健康長壽的基礎。培土固本，健全脾胃，保養正氣，應是養生之本。

·9.4萬字

會員

胃腸養護攻略

腸胃健康影響著您的面容，身材，智慧以及健康長壽。胃腸通常是健康失衡倒下的第一張骨牌，并且會引發一連串效應。諸多遠親近鄰的幫助則確保了胃腸能夠順利完成各項生理活動，互動無限“腸道菌群”則筑起人體防御長城。正如中醫“百病皆生于氣”，從傳統醫學而言，益生菌是“氣”的大功臣。早起識別、早期干預，共筑腸胃美好未來，本書中國醫大師葛琳儀教授教您如何從“舌苔”、“大便”、“屁”、“口臭”、“皮膚”等方面來教大家早期快速甄別胃腸疾病，以及如何保養我們的腸胃健康。

·6.8萬字

會員

十萬個健康為什么叢書：運動的健康密碼

在體育強國和健康中國建設的大背景下，越來越多的人認識到，體育運動不僅有助于增強體質，更是促進健康、主動健康和健康生活方式的重要內容。本書作為“健康一生系列”其中一個分冊，從運動促進健康的密碼、科學運動的密碼、減肥塑形運動的密碼、疾病防控運動的密碼、運動安全與防護的密碼五個部分，本著科學準確、易理解、可操作的原則，以淺顯易懂的語言，回答了運動健康的200個問題，以期能夠使大眾在運動健身中獲益。

·16.7萬字

會員

痛風認識與調養

什么是尿酸？哪些原因會導致尿酸升高？什么是高尿酸血癥？什么是痛風？什么是痛風石？痛風的病因有哪些？痛風的好發人群有哪些？痛風的癥狀有哪些？痛風患者可能要做哪些檢查？怎么診斷痛風？怎么治療痛風？可以服用哪些藥物？平時該怎么預防痛風？痛風患者將怎么進行日常飲食調理？痛風患者可以做哪些運動？本書將一一為您介紹。本書內容簡潔明了，適合痛風（包括高尿酸血癥）患者及家屬閱讀。

·8.9萬字

會員

十萬個健康為什么叢書：中醫養生智慧

本書有兩大部分內容，包括養生的四大基石、中醫養生（臟腑養生、食補養生、養生技術、中藥養生）。涵蓋了科學的中醫養生理念與方法，破除養生誤區與謠言。主要內容如下：為什么中醫養生講究天人相應；為什么說春夏養陽，秋冬養陰；為什么養生要遵循季節氣候的變化的規律；為什么要“春捂秋凍”；為什么中醫養生要“法于陰陽，和于術數”；為什么說陰陽平衡才健康；傳統養生“日出而作，日落而息”真的有道理嗎；為什么說男女養生有區別；為什么說冬病夏治、夏病冬治；如何做到未病先防、既病防變、已病防傳；為什么說治未病才是高明的醫生；為什么說疾病要“三分治七分養”；血壓高與高血壓怎樣做好治未病；不同年齡段的養生要注意什么；為什么養生要講形神合一；如何做到“形與神俱”；為什么”形神兼養，養神為先“；為什么要“外練筋骨皮，內練一口氣”；為什么傳統運動養生能改善人體的精神心理狀態；為什么中醫認為不同體質養生方法有區別；為什么中醫說我濕氣重；為什么說“正氣存內，邪不可干”；為什么養生要做到“精充、氣盛、神旺”……

·15.7萬字

會員

健康與化學：健康生活的學問

化學與人們生活中衣、食、住、行越來越密切，本書通過生活層面化學知識與技能的討論，以健康為主線，主要介紹了健康指南、水與生活、食品與化學、烹飪與化學、飲料與化學、保健與化學、毒物與化學（含納米尺度物質的生物效應）、環境與化學等與人們生活息息相關的化學知識。在編寫方式上，集知識性、技術性、實用性、趣味性于一體，密切結合生活實際，深入淺出、通俗易懂。本書可供對養生保健感興趣的社會群體閱讀，也可用作中學生提高化學學習興趣的課外讀物，還可作為高等及中等專業學校化學專業選修課和非化學專業公共選修課教材，亦可用作中學化學教師拓展讀本。

·24.2萬字

會員

解密：痛風

痛風是怎么回事？如何治療？本書從“未病先防，既病防變”的理念出發，分別從認識、診斷、治療和預防四個方面進行詳細介紹痛風的相關知識，期望幫助患者全面了解痛風，能正確應對痛風的“防”和“治”，配合醫生，共同戰勝頑痛。

·2.2萬字

會員

我能讓你睡得香

良好的睡眠是健康的根本保證。隨著社會競爭壓力越來越大，很多人都飽嘗睡眠不足、失眠、睡眠障礙等帶來的苦惱。究竟如何睡才能解決這些苦惱呢？《我能讓你睡得香》涵蓋了飲食習慣、作息規律、鍛煉方式、情緒與心理調適、床具的選擇、睡姿的調整等方面內容，幫助讀者了解自己的睡眠狀況，建立科學的睡眠認知，養成良好的睡眠習慣，保證每天都能精力充沛地生活和工作。同時，《我能讓你睡得香》還提供了一些防治失眠的方法和增睡食譜，可謂融知識性、實用性與可讀性于一體。

·13.2萬字

會員

漫畫冰雪運動損傷防護與急救

本系列原創科普書籍主要以冰雪運動損傷特點為基礎，以通俗易懂的語言向冰雪運動愛好者介紹了進行冰雪運動項目前的準備動作，以及各項冰雪運動常見的損傷類型、防護措施以及急救方法。本書稿內容以漫畫為主體，形象還原真實運動損傷場景及具體防護、急救方法，同時配以剪短的文字說明，確保讀者可以精準掌握具體方法。文字內容由運動損傷及急救專家團隊嚴格把關，所有繪圖有醫學美術專業繪圖團隊完成，并聘請相關運動專業人員對運動動作的準確性進行把關。

·1.8萬字

官术网_书友最值得收藏!

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

人體24小時使用手冊

對癥按摩百病消

健康瑰寶：藥食同源話紫蘇

減肥瘦身小百科（家庭實用百科）

老年人運動健康一本通

從頭到腳談養生全書（彩圖精裝）

糖尿病食療譜（美食與保健）

小偏方治百病

老年人健康用對藥：老年人用藥必知（一生健康的用藥必知系列科普叢書）

新編家庭醫生百科大全

40歲登上健康快車：男性版

脾好命就好

胃腸養護攻略

十萬個健康為什么叢書：運動的健康密碼

痛風認識與調養

十萬個健康為什么叢書：中醫養生智慧

健康與化學：健康生活的學問

解密：痛風

我能讓你睡得香

漫畫冰雪運動損傷防護與急救

官术网_书友最值得收藏!

健康百科

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

人體24小時使用手冊

對癥按摩百病消

健康瑰寶：藥食同源話紫蘇

減肥瘦身小百科（家庭實用百科）

老年人運動健康一本通

從頭到腳談養生全書（彩圖精裝）

糖尿病食療譜（美食與保健）

小偏方治百病

老年人健康用對藥：老年人用藥必知（一生健康的用藥必知系列科普叢書）

新編家庭醫生百科大全

40歲登上健康快車：男性版

脾好命就好

胃腸養護攻略

十萬個健康為什么叢書：運動的健康密碼

痛風認識與調養

十萬個健康為什么叢書：中醫養生智慧

健康與化學：健康生活的學問

解密：痛風

我能讓你睡得香

漫畫冰雪運動損傷防護與急救