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兒童青少年階段是性格和習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期，是健康教育最具有成本效益回報(bào)的關(guān)鍵年齡階段。《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》和“全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)”都提出要重點(diǎn)關(guān)注兒童青少年這一重點(diǎn)人群，從小抓起，普及科學(xué)知識(shí)。此外，兒童青少年的健康事關(guān)家庭幸福和民族未來，兒童青少年的健康水平已成為一個(gè)國(guó)家衡量社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平和社會(huì)文明程度的重要指標(biāo)。因此，在全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的進(jìn)程中，要促進(jìn)兒童青少年健康。北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心學(xué)校/兒少衛(wèi)生中心組織編寫了本套叢書，馬軍主任擔(dān)任總主編。意外傷害指無目的造成的傷害。主要包括車禍、跌落、燒燙傷、中毒、溺水、切割傷、動(dòng)物叮咬、運(yùn)動(dòng)與消閑傷害等。這些意外傷害對(duì)于兒童青少年造成巨大威脅，本書對(duì)于主要的一些意外傷害種類進(jìn)行了講解，旨在提高兒童青少年的居家安全意識(shí)。

·3.9萬字

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腫瘤科普百科叢書：骨與軟組織腫瘤

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹骨與軟組織腫瘤，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問一答的形式，分為總論和分論兩部分，在總論部分回答了肉瘤是什么、肉瘤是惡性的嗎、肉瘤和癌有什么區(qū)別、什么人容易得肉瘤、身上長(zhǎng)包都是肉瘤嗎、發(fā)現(xiàn)身上長(zhǎng)包了怎么辦、常見的軟組織肉瘤有哪些、懷疑肉瘤的患者需要做什么化驗(yàn)檢查、肢體肉瘤患者都需要截肢嗎、肉瘤會(huì)復(fù)發(fā)嗎、肉瘤會(huì)遺傳嗎、軟組織肉瘤手術(shù)應(yīng)注意什么、軟組織肉瘤手術(shù)可能有什么風(fēng)險(xiǎn)、軟組織肉瘤的免疫治療效果如何等問題，在分論部分向讀者介紹了脂肪肉瘤、滑膜肉瘤、纖維肉瘤、平滑肌肉瘤、橫紋肌肉瘤等軟組織肉瘤及硬纖維瘤、腱鞘巨細(xì)胞瘤、脂肪瘤等交界性及良性軟組織腫瘤的相關(guān)知識(shí)。

·8萬字

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元?dú)獯x術(shù)

很多時(shí)候我們并沒有生病，卻常常感覺身體很疲憊。你以為這只是小問題，卻不知，很可能是身體積累了毒素，代謝出了問題。腎臟每天都在勤勤懇懇地工作，“凈化”我們的內(nèi)部環(huán)境。但是，因?yàn)樗摹俺聊保覀兺鶗?huì)忽略它的狀況。高血糖、高血壓、肥胖都會(huì)讓腎臟的功能變差，從而降低排毒的能力。本書梳理了13個(gè)導(dǎo)致身體排毒能力衰退的誤區(qū)，提供17條養(yǎng)護(hù)腎臟、健康長(zhǎng)壽的秘訣。希望讀者警惕體質(zhì)下降的信號(hào)，盡快恢復(fù)健康元?dú)狻?/p>

·4萬字

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十萬個(gè)健康為什么叢書：健康始于孕育

本書擬編寫5章，包括科學(xué)備孕和健康生育、順利度過孕期、分娩及產(chǎn)后保健、新生兒護(hù)理、嬰幼兒養(yǎng)育。涵蓋了女性從備孕到孕期、分娩和產(chǎn)后，再到新生兒、嬰幼兒階段的照護(hù)等相關(guān)方面知識(shí)與方法。主要內(nèi)容如下：為什么說“身體發(fā)膚，受之父母”？為什么說月經(jīng)是女性具備生育能力的標(biāo)志？為什么有人說生命的誕生是在一瞬間？“為什么備孕女性要做營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備？為什么說適宜體重對(duì)備孕女性很重要？“為什么醫(yī)師建議選擇排卵期前后同房？為什么備孕女性要做口腔保健？為什么備孕女性要先調(diào)整好心態(tài)？為什么丈夫也要參與“備孕”？為什么要計(jì)劃懷孕？為什么老人常說“什么年齡，做什么事”？為什么要做孕前優(yōu)生健康檢查？什么時(shí)間做合適？為什么孕前應(yīng)用藥物要特別注意？為什么有些疫苗應(yīng)在懷孕前接種？為什么醫(yī)生總在講出生缺陷防治？常見的出生缺陷有哪些？為什么醫(yī)生建議在孕前就開始口服葉酸？為什么有些人要做孕前遺傳咨詢？為什么孕前檢查時(shí)醫(yī)生建議我做TORCH檢查？

·16.7萬字

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十萬個(gè)健康為什么叢書：快樂的健康密碼

本套叢書將根據(jù)不同人群的不同健康需求，提供從健康知識(shí)普及到健康行為指導(dǎo)的全生命周期全媒體的健康知識(shí)服務(wù)體系。本分冊(cè)圍繞保持心理健康、預(yù)防心理問題來編寫，共分為5部分：1.在生活中保持樂觀積極心態(tài)的方法等；2.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、判定方法與核心素養(yǎng)；3.從心理健康的促進(jìn)因素、心理因素的生理基礎(chǔ)、與外部環(huán)境和諧相處、減緩沖擊心靈的不測(cè)風(fēng)云等方面，全面講述了如何預(yù)防心理問題；4.講述了在日常生活中評(píng)估心理健康狀態(tài)、減緩情緒壓力的方法；5.講述了如果產(chǎn)生了一定的心理危機(jī)，怎樣直面問題、積極應(yīng)對(duì)。

·15.8萬字

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十萬個(gè)健康為什么叢書：睡眠的健康密碼

為貫徹落實(shí)黨的二十大精神，堅(jiān)持面向人民健康的工作要求，服務(wù)健康素養(yǎng)提升，人民衛(wèi)生出版社經(jīng)過深入調(diào)研，通過團(tuán)結(jié)廣大醫(yī)學(xué)科學(xué)家、健康傳播專家及權(quán)威媒體、平臺(tái)等，策劃本套叢書。本套叢書將根據(jù)不同人群的不同健康需求，提供從健康知識(shí)普及到健康行為指導(dǎo)的全生命周期全媒體的健康知識(shí)服務(wù)體系。叢書擬構(gòu)建“1+N”的結(jié)構(gòu)體系，即在健康人群的健康素養(yǎng)基本知識(shí)的基礎(chǔ)上，根據(jù)人群、場(chǎng)景和需求的不同陸續(xù)建設(shè)相關(guān)主題系列，在“十四五”期間陸續(xù)啟動(dòng)和出版。叢書的第一個(gè)主題是“健康一生”系列（10個(gè)分冊(cè)），圍繞健康生活每一天可能遇到的健康問題給出科學(xué)的解答。本套叢書由陳竺院士擔(dān)任主任委員，李斌副主任、王培安會(huì)長(zhǎng)、王隴德部長(zhǎng)、白書忠原理事長(zhǎng)擔(dān)任副主任委員，20余位院士擔(dān)任委員。本書主題是健康睡眠，主要內(nèi)容為正確認(rèn)識(shí)睡眠，科學(xué)合理睡眠，防治睡眠障礙，提高睡眠質(zhì)量等相關(guān)方面知識(shí)與方法。

·16.8萬字

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十萬個(gè)健康為什么叢書：對(duì)疾病說不

叢書定位于健康人群，圍繞健康生活每一天可能遇到的健康問題，包括從健康理念養(yǎng)成，到生、老、病、睡、食、動(dòng)、養(yǎng)、樂、美等健康核心信息，共10個(gè)分冊(cè)。本書圍繞疾病預(yù)防相關(guān)知識(shí)，包括4個(gè)部分：改善疾病危險(xiǎn)因素、預(yù)防傳染病、延緩慢性病、遠(yuǎn)離意外傷害，涉及疾病預(yù)防相關(guān)的公眾關(guān)心和應(yīng)知道的知識(shí)點(diǎn)，使公眾遠(yuǎn)離疾病、共享健康。圖書以問答的形式，共200個(gè)問題，每個(gè)問題下設(shè)計(jì)必選和可選欄目，重點(diǎn)突出地解答群眾關(guān)心的問題。綜合運(yùn)用文字、圖片、富媒體資源的融合圖書展現(xiàn)形式，用大家聽得到、聽得懂、聽得進(jìn)的途徑和方法傳播科學(xué)的健康知識(shí)，突出實(shí)用性、適用性。

·16.8萬字

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能不吃藥就不吃藥

頭暈、頭痛、胸悶，一片速效藥就好，但下次再犯是不是更嚴(yán)重了呢？癥狀出現(xiàn)的是不是更頻繁了呢？黃木村老師給您十種不傷身體的健康選擇，治病尋根，排出病氣治標(biāo)治本，讓身體恢復(fù)健康。

·6.1萬字

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健商是長(zhǎng)壽的鑰匙

人到60歲，該退休了，可以卸掉工作壓力，丟棄追名逐利的思想，可以輕松地按自己的意愿生活了。60歲，可以不用養(yǎng)家糊口，可以享受天倫之樂。60歲有時(shí)間走向大自然，踏遍祖國(guó)的萬水千山。60歲可陶冶情操，讀書看報(bào)，吟詩作畫。人到60歲，該退休了，可以卸掉工作壓力，丟棄追名逐利的思想，可以輕松地按自己的意愿生活了。60歲，可以不用養(yǎng)家糊口，可以享受天倫之樂。60歲有時(shí)間走向大自然，踏遍祖國(guó)的萬水千山。60歲可陶冶情操，讀書看報(bào)，吟詩作畫。

·12.7萬字

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兒童經(jīng)絡(luò)穴位實(shí)用手冊(cè)

本書圍繞兒童經(jīng)絡(luò)的基礎(chǔ)知識(shí)與穴位療法加以說明、介紹，涉及不同經(jīng)絡(luò)的循行路線、主掌臟腑、穴位分布、精確定位、取穴竅門、主治病癥等知識(shí)。更針對(duì)兒童常見疾病添加了實(shí)用、有效的經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)理方法，以備隨時(shí)查找、參考。

·965字

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腫瘤科普百科叢書：胰腺癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹胰腺癌，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問一答的形式進(jìn)行編寫，內(nèi)容包括胰腺——沉默的器官、小腺體，大問題、胰腺癌——“癌中之王”、為什么會(huì)得胰腺癌、胰腺癌可能有哪些表現(xiàn)、怎樣診斷胰腺癌、有沒有可能不是胰腺癌、胰腺癌分期的重要性、胰腺癌都適合手術(shù)嗎、根治性手術(shù)——首選治療方案、為什么說胰腺?zèng)]有小手術(shù)、手術(shù)后還需要注意什么等。

·7.9萬字

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呵護(hù)心臟，要注意

你知道牙疼也可能是心臟病的表現(xiàn)嗎？心律不齊真的就是心臟病嗎？突發(fā)心臟病到底應(yīng)該怎么辦？別不把心臟健康當(dāng)回事，別讓錯(cuò)誤的心血管健康知識(shí)害了你！三甲醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師心血管王醫(yī)生集結(jié)20余年心血管臨床經(jīng)驗(yàn)，講述100個(gè)典型病例，逐一破解心血管疾病的誤區(qū)與謠言。從對(duì)心血管疾病的認(rèn)識(shí)、檢查診斷、治療、醫(yī)藥、飲食、生活等方面入手，幫助讀者理解什么才是心臟病，心臟病到底應(yīng)該如何檢查，心臟病應(yīng)該如何治療與救治，如何保持健康的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，從而養(yǎng)出健康有活力的好心臟。是每個(gè)家庭都應(yīng)常備的、更實(shí)用的救命書！

·19.6萬字

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知腸曉胃

故事發(fā)生在中國(guó)南方某城市，小何等三名研究生初入臨床，發(fā)現(xiàn)了消化科形形色色的病人，導(dǎo)師消化科專家張教授以通俗易懂的語言予以解釋說明。全書突出醫(yī)學(xué)知識(shí)科普，以小說為載體，使得故事生動(dòng)有趣，情節(jié)曲折。讀者從中可以了解消化疾病常識(shí)，理解醫(yī)生的工作。

·12.9萬字

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皮膚保衛(wèi)戰(zhàn)

本書由皮膚領(lǐng)域?qū)＜翌I(lǐng)銜編寫，是一部專門為老百姓量身打造的皮膚健康方面的科普讀物。圖書引入大量真實(shí)鮮活的案例故事，通過通俗易懂的語言文風(fēng)、圖文并茂的表現(xiàn)形式為老百姓全彩呈現(xiàn)常見皮膚健康問題的醫(yī)學(xué)知識(shí)、應(yīng)對(duì)措施和養(yǎng)護(hù)技巧。本書可以增強(qiáng)老百姓的健康知識(shí)儲(chǔ)備，提升老百姓的健康素養(yǎng)。

·7.5萬字

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幸福睡眠法

毫無疑問，在當(dāng)今社會(huì)，越來越多的人正在飽受失眠的困擾，失眠已成為一種現(xiàn)代的“時(shí)尚疾病”，并嚴(yán)重地危害著人們的身心健康，大大降低了人們的生活及生存質(zhì)量。《幸福睡眠法》解讀睡眠的秘密，使讀者克服障礙，進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)，獲得完美人生。本書主要面向飽受失眠困擾的人，以好睡眠與硬性條件和外部環(huán)境無關(guān)為前提，與大家探討擁有好睡眠的各種方法。本書主要從睡眠的機(jī)理、失眠療法、睡眠障礙的類型、飲食與睡眠的關(guān)系、生物鐘與睡眠的關(guān)系等方面，介紹了各種睡眠法，使廣大失眠癥患者用最短的時(shí)間享受想睡就睡、想醒就醒的幸福。

·6萬字

會(huì)員

職場(chǎng)人該這樣保護(hù)心臟了

近年來，心腦血管疾病逐漸年輕化，年輕職場(chǎng)人心源性猝死的新聞經(jīng)常上熱搜。本書由專攻心血管疾病30年的名醫(yī)池谷敏郎撰寫，是緊貼當(dāng)下年輕職場(chǎng)人生活節(jié)奏的心臟養(yǎng)護(hù)手冊(cè)。全書從起居、飲食、運(yùn)動(dòng)、壓力應(yīng)對(duì)，介紹了一套“池谷式”心臟養(yǎng)護(hù)法。緊貼日常節(jié)奏，覆蓋全天生活中最熟悉的場(chǎng)景——上班路上、辦公時(shí)、午休、下班后……圖文并茂，一看就懂且容易操作，讀后就想試試看。作者告訴我們，養(yǎng)出年輕的心臟也是養(yǎng)護(hù)生活，更是養(yǎng)出年輕健康的生活態(tài)度。閱讀本書，獲得健康的生活理念和方法，讓心臟年輕地跳動(dòng)100年。

·4.2萬字

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7天生活處方系列（套裝共3冊(cè)）

《睡眠七處方：七天得到更好的放松、休息與修復(fù)》是世界睡眠研究前沿機(jī)構(gòu)，加州大學(xué)舊金山分校睡眠診所給所有存在睡眠障礙患者的指導(dǎo)手冊(cè)，教你利用身體早已知曉的方法入睡。學(xué)科領(lǐng)軍學(xué)者艾瑞克·帕瑟博士，提煉7個(gè)基礎(chǔ)策略，經(jīng)實(shí)踐證明科學(xué)有效，每一次練習(xí)都是邁向更好睡眠的一小步。《減壓七處方：七天得到更多輕松、幸福與治愈》：健康的“壓力”，是“動(dòng)力”的燃料。世界知名心理學(xué)家、美國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)院院士多年壓力研究精華之作。《愛的七處方》：“婚姻教皇”“情感界愛因斯坦”約翰·戈特曼50年情感研究精髓之作！約翰·戈特曼教授是華盛頓大學(xué)心理學(xué)名譽(yù)教授，曾四次榮獲美國(guó)心理健康研究院科學(xué)研究者獎(jiǎng)?wù)拢脒x25年來10位最有影響力的心理治療大師，與卡爾·榮格、卡爾·羅杰斯共同在列。他將數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)分析模型引入心理情感研究領(lǐng)域，曾發(fā)起堪稱史上最大規(guī)模的縱向研究，涉及3000個(gè)家庭、700對(duì)新婚夫婦，根據(jù)這項(xiàng)研究，戈特曼可以在5分鐘內(nèi)判斷一對(duì)伴侶未來一年的情感狀況，準(zhǔn)確率高達(dá)91%。

·27.7萬字

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超聲醫(yī)生話健康

本書內(nèi)容以身體不同系統(tǒng)為綱，如頭，頸，胸，腹和四肢等，每個(gè)小問題是以超聲為中心，采用一問一答的互動(dòng)方式展開敘述，用通俗易懂的文字解答百姓疑惑的常見問題，譬如：超聲對(duì)人體有危害嗎？發(fā)現(xiàn)血尿怎么辦？乳腺疼痛是病嗎？脖上出個(gè)包怎么辦等方方面面。每個(gè)問題的解答都包括病因（為什么會(huì)得病），可能的危害、癥狀，如何檢查，需不需治療及如何預(yù)防等？亦將現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中超聲技術(shù)向百姓進(jìn)行了科普推廣，譬如超聲引導(dǎo)下腎穿刺活檢，這頂檢查雖然已經(jīng)在臨床應(yīng)用有近30年的歷史，又是診斷慢性腎病的唯一方法，但百姓的知曉率很低，依從性也差，所以，讓百姓了解操作過程及是否有后遺癥等知識(shí)是非常必要的。

·11.4萬字

會(huì)員

圖解九種體質(zhì)養(yǎng)生全書

本書針對(duì)九種不同的體質(zhì)，講述了每種體質(zhì)的形成原因、主要表現(xiàn)及易感疾病，幫助人們認(rèn)識(shí)到自己是何種體質(zhì)，并從飲食、生活起居、精神、藥物、經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)等方面指導(dǎo)人們，幫助人們找到專屬自己的養(yǎng)生、保健、祛病方案，讓人們可以隨時(shí)把握身體的變化，對(duì)自己的身體進(jìn)行簡(jiǎn)單調(diào)整，預(yù)防疾病的發(fā)生。本書對(duì)于同樣的病癥，針對(duì)不同的體質(zhì)又給出了不同的調(diào)養(yǎng)和施治辦法，方便讀者判斷自己的體質(zhì)屬性，了解不同的體質(zhì)易患病癥，平時(shí)飲食起居應(yīng)該如何保養(yǎng)，以減少發(fā)病的概率，具有較高的出版價(jià)值。

·25.7萬字

會(huì)員

細(xì)節(jié)決定健康（暢銷15年新版精華本）

本書從中西醫(yī)的角度，結(jié)合作者多年的養(yǎng)生心得，將生活中的健康細(xì)節(jié)與不同人群、不同季節(jié)的養(yǎng)生之道貫穿起來，具有很強(qiáng)的知識(shí)性、實(shí)用性、趣味性。

·29.4萬字

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健康百科

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