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頸肩腰腿痛病人最關(guān)心的213個(gè)問題

《頸肩腰腿痛病人最關(guān)心的213個(gè)問題》內(nèi)容簡(jiǎn)介：頸椎病、腰椎間盤突出癥和肩周炎等疾病是臨床常見病、多發(fā)病。這些疾病輕則影響患者日常工作，重則使人日常生活不能自理，喪失工作能力，嚴(yán)重影響患者及家庭生活質(zhì)量。很多患者自己或親人患有這些疾病時(shí)常常茫然不知所措，或病急亂投醫(yī)，或被動(dòng)等待，這些會(huì)延誤病情、喪失最佳治療時(shí)機(jī)，造成生理及心理?yè)p害。有感于這些現(xiàn)象的大量存在，湖北科學(xué)技術(shù)出版社委托我們編著了此書。

·9.2萬(wàn)字

養(yǎng)肝護(hù)肝全攻略

《養(yǎng)肝護(hù)肝遠(yuǎn)離脂肪肝》由中醫(yī)藥專家主編，從肝臟的基本常識(shí)入手，詳盡介紹了肝臟易發(fā)的各種疾病及預(yù)防和治療措施；從飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥安全等方面入手，特別著重于日常的養(yǎng)護(hù)和預(yù)防。《養(yǎng)肝護(hù)肝遠(yuǎn)離脂肪肝》是一本看得懂、用得上的養(yǎng)肝護(hù)肝攻略，是一本肝臟的自我調(diào)養(yǎng)指南，既可供肝病患者日常查閱，也可供普通上班族在日常工作和生活中編織出一張保護(hù)肝臟的大網(wǎng)，在人生的健康大道上越走越寬廣。

·9.1萬(wàn)字

腫瘤科普百科叢書：食管癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹食管癌。食管癌在我國(guó)惡性腫瘤發(fā)病率中位居第6位，世界上超過60%的食管癌新發(fā)病人在我國(guó)，病人群體巨大，長(zhǎng)期以來該疾病治療難度大，患病群體長(zhǎng)期飲食習(xí)慣不好，經(jīng)濟(jì)水平相對(duì)較低，知識(shí)文化層次不高，對(duì)規(guī)范的診治和預(yù)防等專業(yè)知識(shí)接受度偏低。所以亟需食管癌方面的專業(yè)科普知識(shí)傳播。本書對(duì)什么是食管癌、為什么會(huì)得食管癌、得了食管癌要做哪些檢查、食管癌的分期和全流程管理、早期食管癌的內(nèi)鏡治療、食管癌的微創(chuàng)手術(shù)怎么做、術(shù)前化療和術(shù)前放化療怎么選、手術(shù)和根治性放化療怎么選、什么是補(bǔ)救性手術(shù)、手術(shù)前你必須關(guān)心的問題等患者密切關(guān)心的問題給予回答，并附一些經(jīng)典案例和患病故事的分享。

·9.1萬(wàn)字

病由心生2：不生病的心理健康訓(xùn)練法

本書由辛德勒醫(yī)生的演講稿集結(jié)而成。面世以后，十分暢銷，先后再版30多次，狂銷1000000冊(cè)，并榮登《紐約時(shí)報(bào)》等暢銷書排行榜。本書根據(jù)心理學(xué)界近50年來最新的發(fā)展，向大家推薦一些簡(jiǎn)單有效的心理健康訓(xùn)練方法，而且是從中西文化兩個(gè)角度，充分介紹了每種方法的心理保健功效。在如何操作、練習(xí)、測(cè)試等方面也有很多詳細(xì)指導(dǎo)。

圖說冠心病

近年來，隨著我國(guó)人民生活水平的提高，生活方式的改變，高血壓、高血糖、高血脂還有肥胖等各種危險(xiǎn)因素的增加，我國(guó)冠心病的發(fā)病率和死亡率都有大幅度的升高，嚴(yán)重影響了人們的生活質(zhì)量，嚴(yán)重威脅了人們的身體健康，并逐漸呈年輕化趨勢(shì)。作者（一名心臟外科的醫(yī)生）希望通過這本書中樸素的語(yǔ)言、生動(dòng)的漫畫，把常見的慢性病冠心病的防與治，展現(xiàn)在讀者面前，從而讓大家更輕松地遠(yuǎn)離冠心病。本書共分為10章，從什么是冠心病﹑到什么情況下會(huì)導(dǎo)致冠心病﹑怎么知道是否得了冠心病﹑再到由預(yù)防從而遠(yuǎn)離冠心病﹑得了冠心病怎么治以及治療后怎么康復(fù)﹑最后以冠心病突然發(fā)作時(shí)怎么辦等急救等多個(gè)角度多個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)地闡述。

睡眠七處方：七天得到更好的放松、休息與修復(fù)

世界睡眠研究前沿機(jī)構(gòu)，加州大學(xué)舊金山分校睡眠診所給所有存在睡眠障礙患者的指導(dǎo)手冊(cè)，教你利用身體早已知曉的方法入睡。學(xué)科領(lǐng)軍學(xué)者艾瑞克·帕瑟博士，提煉7個(gè)基礎(chǔ)策略，經(jīng)實(shí)踐證明科學(xué)有效，每一次練習(xí)都是邁向更好睡眠的一小步。第1天：讓生物鐘叫醒你→第2天：減壓小憩→第3天：犯困時(shí)的做法很關(guān)鍵→第4天：停車場(chǎng)訓(xùn)練→第5天：留出睡前緩重時(shí)間→第6天：把床變成睡眠觸發(fā)器→第7天：用熬夜治療失眠讓你的身體產(chǎn)生渴望，就可以產(chǎn)生強(qiáng)大的效果！

腫瘤科普百科叢書：肺癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹肺癌，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問一答的形式進(jìn)行編寫，回答了肺的解剖和生理功能、肺癌的病因、肺癌的預(yù)防、肺癌的篩查、肺癌的診斷和分期、肺癌的治療、根治性治療、放療和消融、基因檢測(cè)、肺癌的靶向治療、肺癌的免疫治療、肺癌的多學(xué)科治療等問題。全面分析了肺癌的基本情況、病因、流行病學(xué)情況、診斷、檢查、治療預(yù)后的常見問題。

維生素和礦物質(zhì)健康食典

隨著物質(zhì)生活水平的提高，我們的生活卻伴隨著越來越多的營(yíng)養(yǎng)不均衡和營(yíng)養(yǎng)缺乏所導(dǎo)致的健康問題，于是，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)儼然成了一種流行趨勢(shì)。其實(shí)，在天然食物的寶藏中就蘊(yùn)含著各類營(yíng)養(yǎng)元素，只要我們不偏食、不挑食，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，各種營(yíng)養(yǎng)素就都不會(huì)缺少。當(dāng)然，特殊群體還需要額外補(bǔ)充相對(duì)應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)素來調(diào)節(jié)身體、重獲健康。本書特別講述了都市人群最容易缺乏的兩類營(yíng)養(yǎng)元素——維生素與礦物質(zhì)，希冀人們?cè)陂喿x本書后能夠獲得知識(shí)，得到健康！

養(yǎng)護(hù)腎臟：從科學(xué)營(yíng)養(yǎng)到健康管理

本科普書針對(duì)大眾遇到的護(hù)腎營(yíng)養(yǎng)健康疑惑和誤區(qū)，以解疑釋惑；詮釋不同的食物及營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于腎臟的影響及作用；從不同的疾病類型，如慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、慢性腎衰竭、血液透析等，詳細(xì)講解不同類型腎臟疾病的科學(xué)營(yíng)養(yǎng)與健康管理方法；從不同腎病的合并癥，如糖尿病腎病、高血壓腎病等，詳細(xì)講解相關(guān)合并癥對(duì)腎病及營(yíng)養(yǎng)代謝的影響、綜合的營(yíng)養(yǎng)支持與健康管理方法；從不同腎病的并發(fā)癥，如腎性貧血、高磷血癥等，詳細(xì)講解并發(fā)癥的營(yíng)養(yǎng)策略及健康管理方法。本科普書將晦澀難懂的醫(yī)學(xué)知識(shí)用風(fēng)趣的語(yǔ)言和圖片展示，讓人們輕松掌握衛(wèi)生健康知識(shí)，遠(yuǎn)離腎病困擾；讓腎病患者輕松學(xué)會(huì)保護(hù)腎臟的科學(xué)營(yíng)養(yǎng)與健康管理方法，延緩腎功能下降，提高疾病恢復(fù)期生活質(zhì)量；讓醫(yī)務(wù)人員、營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師及相關(guān)專業(yè)學(xué)生能系統(tǒng)全面掌握最新實(shí)用的科學(xué)營(yíng)養(yǎng)與健康管理方法。

超越百歲看這本就夠了

活到90歲，聽起來是件了不起的事情。中國(guó)人均壽命才73歲，最長(zhǎng)壽的日本人，平均才能活到83歲。但著名心血管病專家胡大一教授卻曾多次在公益健康講座上說：“活不到90歲，那是你的錯(cuò)！”本書中，胡大一教授詳細(xì)闡述健康的秘密，胡教授擅長(zhǎng)用通俗的語(yǔ)言講科普，其中還穿插生動(dòng)形象的故事和事例。“我每天走1萬(wàn)步。”“只要做到戒煙限酒，合理膳食，有氧運(yùn)動(dòng)，心態(tài)平衡，降壓、降糖、降膽固醇，3年可以讓你遠(yuǎn)離癌癥，延長(zhǎng)壽命10年。90活不過，那是你的錯(cuò)。”

四季養(yǎng)生有妙招

根據(jù)春、夏、秋、冬四季不同的氣候特征，養(yǎng)生要按照春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的規(guī)律，力求與外界環(huán)境保持協(xié)調(diào)平衡。本書從四季的養(yǎng)生要點(diǎn)著手，深入淺出地闡釋如何隨著季節(jié)變化而進(jìn)行養(yǎng)生的理念。結(jié)合“亞健康”知識(shí)，幫助大家更好地保持身體健康。本書內(nèi)容豐富，適合愛好養(yǎng)生保健的人士閱讀，特別是中老年人群。

愛眼護(hù)眼，守護(hù)光明

“健康中國(guó)·你我同行”系列科普讀物各分冊(cè)風(fēng)格體例統(tǒng)一，由兩部分構(gòu)成。第一部分是核心科普知識(shí)：通過“小故事”介紹相應(yīng)病例/案例事件，引出后續(xù)健康知識(shí)，增加讀者代入感；以“小課堂”“知識(shí)擴(kuò)展”“誤區(qū)解讀”三個(gè)模塊介紹核心知識(shí)，輔以“小故事”模塊穿插介紹相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)的背景信息，如醫(yī)學(xué)知識(shí)被發(fā)現(xiàn)、演變、研究過程中的人物、故事等，以提高讀者閱讀興趣。第二部分為圍繞第一部分知識(shí)編制的多種形式的問題、答案和解析，包括單選題、多選題、判斷題和案例分析題4種題型及答案解析，題量在500個(gè)左右。本冊(cè)核心科普知識(shí)共包括六章：第一章為眼球發(fā)育與視覺功能異常，從眼睛是怎么看到東西的、眼睛的視力發(fā)育過程等方面，引導(dǎo)大眾學(xué)習(xí)眼健康基本知識(shí)，再介紹常見視覺功能異常有哪些；第二章為兒童青少年近視防控相關(guān)內(nèi)容；第三章為成人的屈光矯正與治療相關(guān)內(nèi)容；第四章介紹角膜病及其他眼表疾病知識(shí)，如圓錐角膜、干眼癥、麥粒腫等；第五章介紹青光眼與白內(nèi)障相關(guān)知識(shí)；第六章介紹眼底病與眼眶疾病知識(shí)，如飛蚊癥、黃斑變性、虹膜炎、葡萄膜炎等。

好習(xí)慣勝過好老師：抗炎生活+抗老生活（套裝共2冊(cè)）

暢銷書《抗炎生活》作者池谷敏郎年齡58歲，可血管年齡只有28歲，體脂率也只有10%。他結(jié)合多年從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和親身經(jīng)歷，總結(jié)出養(yǎng)護(hù)血管的方法，所涉及的細(xì)節(jié)包括減糖、吃飯順序、坐姿管理、飯后運(yùn)動(dòng)、口腔護(hù)理及化妝等，面面俱到，手把手教人如何抗老。抑郁癥、糖尿病、哮喘、心臟病、癌癥、阿爾茨海默病……這些乍看毫無(wú)關(guān)系的疾病，其實(shí)背后都與慢性炎癥有關(guān)。本書作者池谷敏郎是日本心血管疾病權(quán)威專家，他用淺顯的文字及圖解，說明慢性炎癥造成的各種影響，解釋現(xiàn)代疾病與炎癥之間的關(guān)系，并提供不依賴藥物，就能阻斷病源、延緩老化、杜絕慢性炎癥的具體方法，從改變生活習(xí)慣開始，恢復(fù)健康狀態(tài)。

這書能讓你戒煙

《這書能讓你戒煙》講述的是用一本書就可以戒煙？別開玩笑了！如果你讀過了，就不會(huì)這么說了。“《這書能讓你戒煙》能讓你戒煙”，這不僅僅是一個(gè)或幾個(gè)煙民的體會(huì)，而是1000萬(wàn)成功告別煙癮的人的共同心聲。如果你是一個(gè)老煙槍，你完全可以一邊點(diǎn)上一支煙，一邊細(xì)細(xì)閱讀《這書能讓你戒煙》。你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，煙癮會(huì)在閱讀中不知不覺消失。《這書能讓你戒煙》的作者亞倫·卡爾，是一個(gè)有著33年煙齡、一天100支煙、聲稱“不抽煙毋寧死”的家伙。正是這位老煙槍發(fā)現(xiàn)了輕松戒煙的秘密！亞倫·卡爾指出，只要停止吸煙1小時(shí)，人體血液中的尼古丁成分會(huì)下降到1/4；停止吸煙72小時(shí)，尼古丁在人體內(nèi)的反應(yīng)就會(huì)完全消失！

痛風(fēng)認(rèn)識(shí)與調(diào)養(yǎng)

什么是尿酸？哪些原因會(huì)導(dǎo)致尿酸升高？什么是高尿酸血癥？什么是痛風(fēng)？什么是痛風(fēng)石？痛風(fēng)的病因有哪些？痛風(fēng)的好發(fā)人群有哪些？痛風(fēng)的癥狀有哪些？痛風(fēng)患者可能要做哪些檢查？怎么診斷痛風(fēng)？怎么治療痛風(fēng)？可以服用哪些藥物？平時(shí)該怎么預(yù)防痛風(fēng)？痛風(fēng)患者將怎么進(jìn)行日常飲食調(diào)理？痛風(fēng)患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)？本書將一一為您介紹。本書內(nèi)容簡(jiǎn)潔明了，適合痛風(fēng)（包括高尿酸血癥）患者及家屬閱讀。

洪昭光談家庭健康（修訂本）

本書分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康兒童篇以及四大基石篇等七部分內(nèi)容，對(duì)家庭健康作了深入講述。

上班族每日健康+（全彩收藏本）

《上班族每日健康+》是中糧集團(tuán)專門為上班族量身打造的一本健康書籍。中糧的科學(xué)家團(tuán)隊(duì)從醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理等專業(yè)角度梳理了上班族一天24小時(shí)內(nèi)的典型健康問題。中糧的科學(xué)家團(tuán)隊(duì)整理了全世界百萬(wàn)篇正式發(fā)表的學(xué)術(shù)文獻(xiàn)，并找出其中209個(gè)與這些典型健康問題相關(guān)的科學(xué)文獻(xiàn)，涉及到權(quán)威研究上千項(xiàng)，書中每個(gè)數(shù)字背后都是全世界學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)研究者的心血、智慧以及巨額研究經(jīng)費(fèi)的支撐。本書深入淺出地對(duì)上班族一天24小時(shí)健康問題的原委進(jìn)行詳解，并針對(duì)不同特征的個(gè)體給出解決辦法。

·8.8萬(wàn)字

家庭健康管理

《家庭健康管理》是上海開放大學(xué)組織編撰的“家政教育系列叢書”之一。本書共分追根溯源說健康管理、從身心基礎(chǔ)談健康管理、優(yōu)化生活方式與健康管理、學(xué)齡前兒童的健康管理、青少年的健康管理、老年人的健康管理等六章，先從歷史和整體角度宏觀介紹了健康管理的源頭與概念，再按人群分別具體介紹了不同年齡人群應(yīng)如何進(jìn)行健康管理。

·8.8萬(wàn)字