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氣色何來：會吃的女人美如花

本書針對不同年齡、不同時期女性的生理特點，精選了近300例具有潤膚養(yǎng)顏、祛斑增白、祛皺抗衰、烏發(fā)美發(fā)等功效的營養(yǎng)食譜。在保證其營養(yǎng)合理、膳食平衡的同時，力求變換花樣，調(diào)劑口味，讓你在愉快的烹制過程中，既能享受到佳肴的美味，又能獲得如花容顏的妙方。書中有針對性地推薦大量美容功能美食的制作方例，從中醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)兩個方面闡述了每款功能美食的美容健身機理，并詳細(xì)地介紹了該食品的性味功能特點、所合營養(yǎng)成分、具體制作過程及食用方法等，是關(guān)愛都市女性健康飲食的美容寶典。

·12.7萬字

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胃腸病食療譜（美食與保健）

本書主要從以下幾方面介紹胃腸病的食療譜：素菜、葷菜、粥菜、主食、藥茶和藥酒。

·7.1萬字

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茶經(jīng)養(yǎng)生智慧一日通（書立方養(yǎng)生館第2輯）

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以調(diào)理五臟機能、改善體質(zhì)，滋補養(yǎng)生。本書結(jié)合《茶經(jīng)》向讀者講述了茶飲的健康元素和作用原理以及茶的沖泡方法，并結(jié)合現(xiàn)代人的養(yǎng)生習(xí)慣，介紹了200多道健康養(yǎng)生茶飲，讓讀者根據(jù)自身情況，按照一年四季、不同體質(zhì)、日常保健的需要和所患疾病對癥喝出健康來。

·6.1萬字

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《本草綱目》對癥養(yǎng)生飲食宜忌大全

由于《本草綱目》成書的文法體例與現(xiàn)代漢語相去甚遠(yuǎn)，對于現(xiàn)在的讀者來說，其語體和形式對全書的可讀性造成一定的影響。鑒于此，本書特別精心遴選了《本草綱目》中現(xiàn)代人常用的食材，從實用的角度將這本經(jīng)典著作進(jìn)行了重新整合，以便于現(xiàn)代人閱讀和吸收其中的保健智慧精華。只有健康的身體，面對美食佳肴時才能夠吃得下，住進(jìn)寬敞大房子時才能夠睡得香……簡而言之，再優(yōu)越的物質(zhì)條件，也要一副健康的身子骨才能夠消受得起。愿我們都能從《本草綱目》中提煉“食”的智慧，選對食材，吃好三餐，從容應(yīng)對現(xiàn)代化進(jìn)程中物質(zhì)豐富的同時出現(xiàn)的養(yǎng)生陷阱，積極行動起來，通過調(diào)整自己的餐單來保持健康的體魄。

·14.9萬字

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這樣吃，養(yǎng)身防大病

有沒有“花小錢，治大病”的方法？當(dāng)然有。很多傳統(tǒng)治病方法不但能治本，而且花費低，甚至不用花費一分錢。這些簡單的小方表面看起來微不足道，就是我們平時吃過的普通菜肴，甚至很多人認(rèn)為它們“不可信”，實際上，很多小偏方都已經(jīng)有上千年歷史，無數(shù)的人曾嘗試成功過。本書之中介紹了很多類似的食療方，并且根據(jù)男女老幼、內(nèi)科外科的不同對各種食療方進(jìn)行分類，同時配有其原理，讓讀者在了解食療方本身做法的同時認(rèn)清此方究竟是否適合自己。

·13.7萬字

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防癌怎么吃，抗癌怎么養(yǎng)

人為什么會得癌癥？癌癥流言哪些靠譜，哪些不靠譜？化療、靶向治療和免疫治療分別是什么意思？為什么免疫治療新藥能治愈晚期癌癥？王淼主編的本書以防癌為導(dǎo)向、以抗癌為目標(biāo)，匯集中外醫(yī)學(xué)防癌抗癌實證，透徹講解食療與疾病康復(fù)的密切關(guān)系。肺癌、肝癌、乳腺癌、胃癌、腸癌等各類型癌癥，都能從中找到合適的預(yù)防和治療方法；放療期、化療期、手術(shù)期、恢復(fù)期等各個階段的患者，也都能從中發(fā)現(xiàn)自己喜歡的美味膳食。

·13.4萬字

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糖尿病食療與藥膳制作

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·7萬字

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食補藥補一本全（第1卷）

我們根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)滋補理論以及最新研究成果等，特別編輯了《食補藥補一本全》。其中藥補包括補腎助陽、補虛養(yǎng)生、強身壯骨、養(yǎng)肝護(hù)臟、養(yǎng)胃健脾、清潤養(yǎng)陰、防瘤治癌、家庭百病等情況的食補和藥補藥膳，還包括嬰幼兒、產(chǎn)婦乳母、青少年、女性保健預(yù)防、女性養(yǎng)顏瘦身、中老年女性、中老年益壽等不同人群的食補和藥補藥膳等。無論食補還是藥補配方，均包括原料、操作、功效等版塊內(nèi)容，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂、易學(xué)和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)進(jìn)行食補和藥補的良師益友，也是指導(dǎo)現(xiàn)代健康生活的家庭營養(yǎng)保健師。

·5.8萬字

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肥胖病飲食與防治（生活必備叢書）

本書主要從以下方面介紹肥胖病的飲食與防治：肥胖病的醫(yī)療常識、肥胖病的日常保健、肥胖病的飲食保健等。

·15.5萬字

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家庭常見病食療菜典

本書針對具體的家庭常見疾病，詳細(xì)地介紹了預(yù)防和改善病情發(fā)展的食物及其功效。收集了家常食療菜譜450道。每道菜使用的材料、制作方法都進(jìn)行了詳細(xì)地介紹。

·11.7萬字

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女性散步減重法

減肥其實比你想象中容易多了，今天你就可以發(fā)現(xiàn)一周減掉3磅是多么簡單的一件事。在本書中，我將為你們提供一些簡單的減肥方法，這些方法實際就讓我的妻子在一周里減掉了3磅。這并不是一本像其他減肥書籍一樣教你們節(jié)食來減肥的書，那樣對你們身體的傷害大于益處。我所提供的這些方法是對任何女性都適用的絕對可以在一周內(nèi)成功減掉3磅的方法。

·2.7萬字

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《本草綱目》中藥養(yǎng)生智慧大全

《本草綱目》是一本經(jīng)得住歷史和時間考驗的藥物學(xué)巨著，它是由明朝著名的醫(yī)藥學(xué)家李時珍為修正古代醫(yī)書中的錯誤而耗費畢生精力，跋山涉水，親嘗百草，歷時29年編成的。全書共有190多萬字，記載了1892種藥物，被譽為“東方藥學(xué)巨典”。本書是在深入研究《本草綱目》的基礎(chǔ)上，選取了傳統(tǒng)中藥中具代表性、常見、有效的中藥，并對其功效、適應(yīng)證進(jìn)行分析說明的情況下編纂而成的。書中還針對不同的體質(zhì)推薦了不同的中藥，針對每種中藥也推薦了幾種常見的家庭養(yǎng)生藥膳。希望無論是小孩、男性、女性還是老人都可以通過我們的指導(dǎo)達(dá)到祛病強身的目的，讓全家人吃飯香、身體棒，讓我們都能擁有健康的身體去享受美好的生活。

·7.9萬字

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每天清除癌細(xì)胞：防癌食物營養(yǎng)大揭秘

我們編寫本書的目的，不是探討治療癌癥的方法，而是在于預(yù)防，因為“預(yù)防勝于治療”。本書開篇詳細(xì)講述了防癌抗癌該吃什么、怎么吃，且要改掉哪些不良的飲食習(xí)慣。接著，分別講述了眾多常見癌癥的飲食預(yù)防措施，如肺癌、肝癌、胃癌、腸癌、食管癌、胰腺癌、前列腺癌、乳腺癌等。全書脈絡(luò)清晰，語言簡潔，內(nèi)容全面，書中配有眾多精美插圖，讓人讀來賞心悅目！總之，要讓食物成為你的藥品，而不要讓藥品成為你的食物！愿每一位讀者朋友都能用美味擊退疾病！

·7.5萬字

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對癥養(yǎng)生湯常喝保健康

《對癥養(yǎng)生湯常喝保健康》首先針對現(xiàn)代人常出現(xiàn)的亞健康狀態(tài)，如氣短懶言、頭暈眼花、口燥舌紅、性欲低下、胸悶心痛、消化不良、心悸失眠、煩悶郁結(jié)、咳喘痢瀉等，提出有針對性的湯品配方。再以常見癥狀、內(nèi)科病、外科病、婦科病、男科病為分類，進(jìn)行對癥湯品的深度講解。通過食材、藥材的巧妙搭配與科學(xué)把握，針對不同癥狀和需求烹制出各種不同功效的湯品，不僅包含食材本身的補益功效，還囊括了藥材的綜合作用，能夠有效地為臟腑提供營養(yǎng)，補虛健體。

·7.6萬字

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胃腸病食療藥膳（美食與保健）

胃腸病，腸粘膜和胃黏膜發(fā)炎，可由多種引發(fā)因素，而患了該病，會出現(xiàn)多種癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，還可有發(fā)熱、失水等嚴(yán)重癥狀。本書在中醫(yī)藥膳理論的知道下，經(jīng)過詳細(xì)而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼撟C選配食材，力求達(dá)到滋補身體、防治疾病的目的。

·7.2萬字

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黃帝內(nèi)經(jīng)體質(zhì)食療養(yǎng)生經(jīng)

《健康大學(xué)堂：圖解黃帝內(nèi)經(jīng)體質(zhì)食療養(yǎng)生經(jīng)》共分七章，章總述介紹了中醫(yī)對體質(zhì)的基本觀點和食療養(yǎng)生的理念。第二到七章，分別詳述了常見的六種體質(zhì)，即氣虛型、血虛型、陰虛型、氣滯型、淤血型、痰濕型。每章中展開討論了每種體質(zhì)的特征、診斷方法，并在每張末尾奉送一份體質(zhì)自測表，幫助您完成準(zhǔn)確的自我診斷。之后，根據(jù)每種體質(zhì)的常見疾病和不適，分別提出了食療調(diào)養(yǎng)的原則，并以圖鑒的形式著重推薦了適宜食材，詳細(xì)介紹了其功效，使您可以有針對性地進(jìn)行選擇。

·12.3萬字

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高血脂食療譜（美食與保健）

本書主要針對生活中患有高血脂群體的食療菜譜，主要講述了以下幾類菜譜：素菜譜；葷菜譜；粥菜譜；高血脂食療湯菜譜；高血脂食療主食譜；療藥茶；療藥酒。

·7.3萬字

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中國藥茶圖鑒

在當(dāng)今，越來越重視養(yǎng)生的大環(huán)境下，人們通過不同的渠道，不斷地尋求最有效、最便捷的養(yǎng)生方法。那么有沒有一種方法既能確保其功效，又能及時補充人體所需要的營養(yǎng)呢？本書在中醫(yī)養(yǎng)生與茶飲養(yǎng)生的深厚理論基礎(chǔ)上，結(jié)合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的實踐成果，從讀者角度出發(fā)，詳細(xì)介紹每種藥茶的養(yǎng)生功效及其飲用宜忌等，使全書既符合現(xiàn)代養(yǎng)生的潮流，又具有傳承傳統(tǒng)文化的意義。本書按照不同病癥、四季氣候變化、美容健身等內(nèi)容分為茶療祛疾、茶養(yǎng)五臟、四季茶飲、美顏瘦身四章，內(nèi)容深入淺出，藥茶制作簡單，飲用方便，經(jīng)濟實用，是家庭日常茶飲制作指南。

·8.1萬字

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怎么吃不得病，得了病怎么吃

現(xiàn)代人生病的原因往往是“病從口入”，唯有控制源頭才能洞悉健康的智慧。自古就有“藥食同源”的說法，開啟健康之門的鑰匙——科學(xué)飲食，拿起驅(qū)除疾病的武器——食療方法，本書將向你展示出有效、合理的吃法，力求讓你掌握中華傳統(tǒng)食療的方法，追求飲食營養(yǎng)，保證生活質(zhì)量，徹底遠(yuǎn)離亞健康狀態(tài)，吃出一個健康的人生。這不僅是一本實用的生活類圖書，更是一本居家必備的工具書。

·12.5萬字

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冠心病食療譜（美食與保健）

本書主要介紹以下幾種類型的冠心病食療譜：冠心病寒凝氣滯型食療譜、冠心病痰瘀閉阻型食療譜、冠心病心氣虛型食療譜、冠心病心陰虛型食療譜、冠心病氣陰兩虛型食療譜、冠心病心陽衰弱型食療譜、心病瘀血阻絡(luò)型食療譜、冠心病并發(fā)心肌梗死食療譜、冠心病并發(fā)充血性心力衰竭食療譜、冠心病并發(fā)高脂血癥食療譜等。

·7.3萬字

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