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藥果是一種歷史悠久的食療方法,不少醫療典籍均有記載。辜翔和辜葦編著的《傳統食療良方系列:果療良方》精心選配400多款藥果療方,助你保健養生,抗病延年。涵蓋內外科、婦兒科以及抗癌養生等不同范疇,詳述藥粥果方的制法、功效與服用宜忌。
辜翔 辜葦編著 ·藥膳食療 ·6.4萬字
得舒飲食即DASH飲食,全名是DietaryApproachestoStopHypertension,字面意思是防止高血壓的飲食結構。起源于1997年的美國,初衷是預防和控制高血壓。實驗表明,DASH飲食能有效降低抗胰島素性和減少糖尿病發,最快14天就可以起到降血壓作用,幾乎和專業藥物不相上下。配合一定量的運動還能帶來令人驚喜的減重效果。
瑪莎·麥克道威爾 ·藥膳食療 ·9397字
本書分為五章:茶的健康因子;茶的飲用;茶的藥用;茶的食用;茶的日用。從茶的養生記載展開,介紹了茶的保健成分、保健產品、茶健康成分要點、茶食品的制備原理、茶食品加工案例、茶食品的配方、茶食品問題。可作為本科生通識教材,也可作為一般圖書市場銷售。
屠幼英 胡振長 ·藥膳食療 ·8.9萬字
“稻、黍、稷、麥、菽”,古時的五種糧食作物發展到今日已被賦予了更多的內容,也包含了更多的品種。五谷雜糧是生命的本源,健康的飲食離不開五谷雜糧,長期的精米白面、大魚大肉導致人們營養失調,影響健康、滋生疾病。本書以五谷養生知識為出發點,詳細解讀了五谷雜糧的食療價值、宜忌人群、選購要點、搭配法則以及食療偏方和養生食譜,為每一個愛健康、愛生活的人提供了全面而系統的五谷養生秘訣。
雷正權 ·藥膳食療 ·11.1萬字
您或者您的家人在吃深海魚油、氨糖、善存、男人50、女人50、葡萄籽提取物等等膳食補充品嗎?你想比較全面地了解這類產品嗎?您想正確地服用這些保健品以達到最佳效果嗎?如果是,本書正好!
戴爾·沃勒 ·藥膳食療 ·4299字
世人個個學長年,不悟長年在目前,我得宛丘平易法,只將食粥致神仙。陸游詩中所謂“食粥致神仙”,是說粥有補脾和胃、清肺強身、療疾之功。經常有選擇地食粥,能使人像神話傳說中的人物一樣超脫塵世、長生不老。清代名醫王世雄在《隨息居飲食譜》中說:“粥飯為世間第一補人之物。”粥是中國飲食文化的重要組成部分,也是中國傳統飲食的一大特色,對于個人來說,喝粥更是一種非常有效的養生方法。本書依據傳統醫學”藥食同源”的理論,結合傳統中醫理論和現代營養學,以五谷雜糧為基礎,針對五谷雜糧不同性味進行了科學搭配,并介紹了詳盡的制作步驟、烹飪技巧和養生小知識,讓讀者可以輕松做出美味又營養的粥膳。
王晶主編 ·藥膳食療 ·5.5萬字
現代人生病的原因往往是“病從口入”,唯有控制源頭才能洞悉健康的智慧。自古就有“藥食同源”的說法,開啟健康之門的鑰匙——科學飲食,拿起驅除疾病的武器——食療方法,本書將向你展示出有效、合理的吃法,力求讓你掌握中華傳統食療的方法,追求飲食營養,保證生活質量,徹底遠離亞健康狀態,吃出一個健康的人生。這不僅是一本實用的生活類圖書,更是一本居家必備的工具書。
王強虎 ·藥膳食療 ·12.5萬字
本書作者根據中醫藥學“藥食同源”的理論,從此二名單中選取物品,并加水果干果糧食蔬菜等食物,按人們的常用習慣分成藥物卷和食物卷。作者以營養學和中醫藥學的豐富知識和多年臨床經驗及生活經驗,對每種物品均列營養成分、性味功效、美味食單、用法用量、藥膳偏方、專家提醒等條目,詳說功效,細列菜譜,條分縷析,實用簡便,供廣大喜愛營養學及中醫藥養生保健的讀者參考使用。本書集養生、保健、食療于一體,內容全面,科學權威,貼近生活,可以幫助讀者更好地了解食物。
李乾構 ·藥膳食療 ·8.5萬字
李乾構 ·藥膳食療 ·9萬字
胃腸病,腸粘膜和胃黏膜發炎,可由多種引發因素,而患了該病,會出現多種癥狀,如惡心、嘔吐、腹瀉等,還可有發熱、失水等嚴重癥狀。本書在中醫藥膳理論的知道下,經過詳細而嚴謹的論證選配食材,力求達到滋補身體、防治疾病的目的。
嚴鍇編著 ·藥膳食療 ·7.2萬字
痛風病患者飽受疾病折磨,他們總是好一陣壞一陣,到底該怎樣吃才能將痛風控制在不痛苦的范圍內?這是許多痛風病患者急于了解和必須知道的知識,為此,我們特意編撰此書,為痛風病患者提供飲食食材推薦和飲食食譜推薦,幫助他們解除或緩解病痛。本書為讀者介紹了痛風病的病因、預防等基本知識,讓讀者對痛風有一個大致的了解,接著為讀者提供了飲食宜忌,并附有大量的美食食譜,讓痛風病患者在飽口福得同時,又不會對身體健康不利。最后是中藥宜忌、藥膳推薦,這一部分的內容讓患者在治療疾病的同時減少吃藥的苦惱,增添美食的享受。
王漢明 ·藥膳食療 ·12萬字
藥補不如食補”不僅是醫學界,也是廣大民眾的共識。本書根據高血壓的不同病癥及其食療原則,選編了數百道取材方便、制作簡單、功效良好的食療菜(湯)式,冀望為廣大病患者提供一條積極有效的食療捷徑,使病患者能防病治病,健身強體,更好地享受高質量的人生之樂。
嚴鍇編著 ·藥膳食療 ·8.5萬字
“怎樣吃”對于很多高血脂癥患者來說是個很大的難題。本書從患者關心的飲食入手,貼心推薦了日常生活中的多種有益食物,幫助您在降低血脂的同時,獲得身體的全面健康。本書是一本有益的膳食指導用書,適于廣大高脂血癥患者和普通人群閱讀、參考。
嚴鍇編著 ·藥膳食療 ·7.5萬字
藥膳治療是冠心病的一種有效的防治手段,本書收集了防治冠心病的數百種藥膳方劑,每一種藥膳都取材容易,制作簡便,盡量保持藥物和食物的原汁、原味,以發揮藥膳的功用。讓讀者在家里即可自己動手做出美味健康的冠心病食療菜。
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。此病的治療需要長時間的調理,本書為此在飲食上編寫了多篇食譜供患者自治。
嚴鍇編著 ·藥膳食療 ·7.4萬字
有沒有“花小錢,治大病”的方法?當然有。很多傳統治病方法不但能治本,而且花費低,甚至不用花費一分錢。這些簡單的小方表面看起來微不足道,就是我們平時吃過的普通菜肴,甚至很多人認為它們“不可信”,實際上,很多小偏方都已經有上千年歷史,無數的人曾嘗試成功過。本書之中介紹了很多類似的食療方,并且根據男女老幼、內科外科的不同對各種食療方進行分類,同時配有其原理,讓讀者在了解食療方本身做法的同時認清此方究竟是否適合自己。
王淼主編 ·藥膳食療 ·13.7萬字
本書以史料為經、趣聞為緯,詳盡介紹了歷代皇家秘而不宣的養生食譜,集知識性、生動性、實用性為一體。千載而下,人人得享帝王之福,不亦樂乎!飲食養生在我國歷史悠久,自古就有“藥食同源”和“藥補不如食補”的說法。今天,簡便有效的飲食養生越來越受到人們的青睞。本書以嚴謹客觀的文史檔案為主料、趣味盎然的稗官傳說為調劑,從“益氣養血”、“補腎壯陽”、“補虛護元”、“健脾養胃”、“保肝潤肺”、“明目聰耳”等11個方面,介紹了200道御醫推薦給帝王們的養生食譜。您可根據個人體質,親自動手制作,一享帝王之樂。
宿春禮 廉勇 ·藥膳食療 ·10.6萬字
本書針對不同年齡、不同時期女性的生理特點,精選了近300例具有潤膚養顏、祛斑增白、祛皺抗衰、烏發美發等功效的營養食譜。在保證其營養合理、膳食平衡的同時,力求變換花樣,調劑口味,讓你在愉快的烹制過程中,既能享受到佳肴的美味,又能獲得如花容顏的妙方。書中有針對性地推薦大量美容功能美食的制作方例,從中醫學和現代醫學兩個方面闡述了每款功能美食的美容健身機理,并詳細地介紹了該食品的性味功能特點、所合營養成分、具體制作過程及食用方法等,是關愛都市女性健康飲食的美容寶典。
王鵬編著 ·藥膳食療 ·12.7萬字
“毒素對人體是十分有害的,它會影響人的精神狀態、氣血運行、代謝平衡以及人的臟腑功能,加速人體衰老等等。更重要的是在它的作用影響下,很多疾病得以滋生。本書在對毒素形成的原因、人們常見的認識誤區進行闡述的同時,還為您提供了運動排毒、食物排毒、排毒食譜、排毒小竅門等簡便易行的小知識,讓您走出排毒誤區,永葆健康體魄。”
石赟 ·藥膳食療 ·7.3萬字
本書圍繞“常見病”這一中心,結合中西醫專家多年防治常見病的經驗,從疾病認知、中西藥治療、飲食輔助、輔助療法、預防保健等幾個方面入手,對治療60種常見病的最佳藥物、飲食良方等,進行了闡述與指導。
劉鋒 懷淑君主編 ·藥膳食療 ·16萬字
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