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疾病是人類的大敵。它不僅損害人體的健康，還能消磨人的意志。本書分別根據相應的疾病配以相應的秘方。本書所列的藥膳秘方，既有古方，又有創新，內容翔實，知識性與實用性并重，重點突出，深入淺出，通俗易懂，全書既有傳統醫學內涵，又是一本推廣藥膳秘方的科學讀物。
秋實編著 ·健康百科 ·6.6萬字
本書是國醫大師路志正的養生茶方匯總，包含了其本人數十年來養生祛病所用茶方。本書在闡述中醫茶飲養生理論、茶飲養生經驗及主要茶材功效的基礎上，針對不同季節、不同人群、不同體質、不同疾病，給出了相應的茶飲配方，并對每個茶方做了詳細分析。書中所提供茶方溫和中庸，茶材常見易得，用料講究天然，在中正傳統的中醫養生理論里揉進陸氏養生精髓，對于普通大眾日常保健祛病有很好的指導作用。
路志正 ·飲食健康 ·8.8萬字
本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。
嚴鍇編著 ·常見病 ·8.1萬字
本書主要包括急救、臨床護理、飲食護理、生活護理、幾種常見病的家庭護理等。
馬飛編著 ·常見病 ·5.4萬字
在當今，越來越重視養生的大環境下，人們通過不同的渠道，不斷地尋求最有效、最便捷的養生方法。那么有沒有一種方法既能確保其功效，又能及時補充人體所需要的營養呢？本書在中醫養生與茶飲養生的深厚理論基礎上，結合了現代醫學和營養學的實踐成果，從讀者角度出發，詳細介紹每種藥茶的養生功效及其飲用宜忌等，使全書既符合現代養生的潮流，又具有傳承傳統文化的意義。本書按照不同病癥、四季氣候變化、美容健身等內容分為茶療祛疾、茶養五臟、四季茶飲、美顏瘦身四章，內容深入淺出，藥茶制作簡單，飲用方便，經濟實用，是家庭日常茶飲制作指南。
李健 ·藥膳食療 ·8.1萬字
心理反應著大腦的潛意識習慣，測試心理，就是測試大腦。在游戲中“活動”大腦，是鍛煉思維能力、提升智力、強化心理的有效辦法之一。思維能力的高低體現出一個人的智力水平。智力是人類進化的最高成就，人的智力潛能是無限的，而游戲是人的天性，在游戲中培養和鍛煉人的思維能力，無疑是提高智力的一種極好方式。本書精心搜集了各種各樣的心理測試題，形式多樣，趣味無窮，難易結合。通過做這些測試，可讓人在享受樂趣的同時，全面了解自己的心理，了解自己的思維方式。
王宇莎 ·心理健康 ·4.9萬字
本書以“飲食原則”為中心，以“宜吃什么、忌吃什么”為重點，從對糖尿病的積極作用、對并發癥的積極作用、巧妙搭配、食用禁忌、降糖烹調方法五個方面，深度解析了92種宜吃食物、13種輔助降糖中藥，并為您推薦了104道適合糖尿病患者經常食用的菜譜。還根據六種常見并發癥的特點，提供了詳細的飲食原則和宜吃食物、忌吃食物，幫助您有效控制和預防并發癥。
張曄 ·常見病 ·7.7萬字
本書以中年男性的常見病癥為主線，介紹防治這些常見病癥的中醫養生方法。作者楊力教授具有多年的臨床經驗，擅長治療常見病多發病，能深入淺出地將中醫養生保健方法教給患者。本書中的養生方法即為楊教授多年經驗的總結，簡便易行，適合大眾讀者閱讀參考。
楊力 ·常見病 ·8.8萬字
阿尼·賴特是環球旅行者和按摩上癮者。她堅信專業的按摩具有治愈的力量，尤其是在長時間飛行之后。怎么享受按摩呢？你知道如何選擇最適合自己的按摩嗎？你知道如何選擇安全的按摩場所嗎？你能區分出榮古按摩和夏威夷按摩嗎？你試過蛇按摩或刀砍按摩嗎？如果你想知道這些及更多問題的答案，可以閱讀阿尼·賴特的這本書。你將獲得最有用的按摩信息，再也不會讀著水療宣傳單大惑不解了，另外可以做出正確的選擇。
阿尼·賴特（Ani Right） ·運動健康 ·1.4萬字
三高、腦梗死、心肌梗死、冠心病……其實都和血管老化有關。首都醫科大學副校長、北京腦重大疾病研究院院長、神經外科教授吉訓明在幾十年臨床工作中發現，血管竟然是可以訓練的，這意味著只要挖掘出藏在血管中的自愈潛能，我們就有可能延緩血管老化，防治血管硬化、堵塞、出血等問題，實現生命質量和長度的改變，老得慢，活得久！作者在書中通過講述血管運行理論、健康飲食“五高一低原則”、血管訓練術的“前世今生”以及詳細實操指南，并附以大量真實臨床案例，將傳統認知中必須求醫問藥的血管疾病，用在家中就可以進行的“血管訓練術”將其變得可防可控，這無疑是關于血管疾病防治的一部顛覆性力作。
吉訓明 ·健康百科 ·7.3萬字
很多人意識不到不良情緒的危害，我們看到的身體疾病，就好像是冰山露出海面的部分，而不良情緒對身體健康的影響，卻是深藏在水下的部分，非常巨大。現代人的疾病，有80%都是不良情緒導致的，比如，生氣、焦慮、抑郁、抱怨等，它們會導致氣血紊亂、肝氣郁結，最終引發各種疾病。在本書中，一次性講透了20種由不良情緒導致的心身疾病——抑郁癥、乳腺結節、甲狀腺結節、濕疹、哮喘、心梗等，以及30種在家調理的方法，包含藥方、泡腳方，以及儒、釋、道中調控情緒的小妙招等，不僅幫大家祛除疾病，更幫大家輕松解開心結。
羅大倫 ·中醫養生 ·8.8萬字
健康是人類的基石，關注健康，愛護生命。
劉燁 ·飲食健康 ·12.8萬字
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。此病的治療需要長時間的調理，本書為此在飲食上編寫了多篇食譜供患者自治。
嚴鍇編著 ·藥膳食療 ·7.4萬字
《抗炎生活》：抑郁癥、糖尿病、哮喘、心臟病、癌癥、阿爾茨海默病……這些乍看毫無關系的疾病，其實背后都與慢性炎癥有關。本書作者池谷敏郎是日本心血管疾病權威專家，他提出不依賴藥物，就能阻斷病源、延緩老化、杜絕慢性炎癥的具體方法，從改變生活習慣開始，恢復健康狀態。《空腹的神奇自愈力》："把吃出來的病餓回去！"船瀨俊介為日本知名的醫療、健康問題評論家，65歲時的他身體狀態卻像30歲，他的秘訣就是保持空腹。為了幫助大家科學空腹，作者結合自己的親身感受，介紹了輕斷食、一日一餐、3日斷食、水斷食、酶斷食等8種斷食方式，并講解技巧和注意事項。
(日)池谷敏郎等 ·飲食健康 ·10.5萬字
隨著人們養生保健意識的不斷增強，中醫本草以其天然、安全的特點被越來越多的人認可。《本草綱目》這部中醫本草巨著也受到廣泛的關注。本書即是精選《本草綱目》中的經典食材、藥材進行搭配，在中醫師和營養師的指導下，烹飪出既能治病強身，又美味可口的養生藥膳，讓人們通過吃飯就能夠保健養生、祛病療疾，享受美食，吃出健康。書中的藥膳做法簡單易學，力求讓不懂中藥的人也能做出全家人必備的進補飯
李卉 王梅康 ·健康百科 ·9.5萬字
馬天編著 ·飲食健康 ·18.9萬字
酒，素有“百藥之長”之稱，是一種良好的有機溶劑，如果將強身健體的中藥與酒“溶”于一體，制成藥酒，可以最大限度地浸出藥物中的有效成分，具有一定的保健效果。酒一旦進入體內，可以直接通過消化道的黏膜，進入血液，擴散到全身。而其他口服藥如藥片、藥丸、藥湯之類，都要經過物理的和化學的消化過程，改變化學結構，才能被吸收而進入血液。所以，藥酒相對于其他養生療疾的方法來說，起效更快，尤其是對藥物中有效成分迅速地最大限度地吸收，能在較短的時間內發揮治療作用，所以養生保健不妨試試藥酒。
吳非主編 ·藥膳食療 ·10.4萬字
嚴鍇編著 ·藥膳食療 ·7萬字
特別累的時候，可以泡個腳放松一下嗎？泡腳水溫越高越好嗎?泡腳就要泡到大汗淋漓嗎？網上熱銷的泡腳包，適合所有人嗎？答案全是NO！泡腳因為有諸多功效，老少皆宜，已日益成為一種養生風尚。但其實，泡腳也存在很多誤區，除了水溫、時長以外，泡腳的藥包里，其實有很多門道。要知道，泡腳作為一種藥浴手段，之所以有療效，就是因為它有偏性，有針對性，想要效果好，就要辨證論治，不能不問藥性、不知自身體質，隨便就泡。泡對了，可以養生治病；泡不對，就可能是找病了。懶兔子的這本書，幫你避開泡腳的各種誤區，區分不同癥狀、病因，為男女老少不同人群，定制了236個泡腳方。讓不懂中醫的人，也可以對照癥狀，找到適合自己的泡腳方案。
懶兔子著繪 ·健康百科 ·4.9萬字
這是一本中醫入門書，作者從中醫視角出發，引經據典，結合多年的救治經驗，以及向傷寒大師劉渡舟、北京四大名醫之一孔伯華之孫孔令詡兩位教授的求學經驗，給讀者提供應對日常常見疾病的辦法。生活中的口苦、打嗝、便秘、失眠、結節、息肉、尿頻、感冒、咳嗽等，本書都有所涉及。此外，本書還專門補充了針對兒童與女性常見問題的應對方法，并添加了數則實用的驗案。擁有本書，很多常見問題都將迎刃而解。
張雪亮 ·中醫養生 ·9.8萬字
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