捕鱼游戏领红包

本書精選了國內(nèi)90多位著名中醫(yī)大師的150多例驗案，詳細介紹了上呼吸道感染、急性支氣管炎、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、慢性肺源性心臟病、支氣管哮喘等疾病的辯證施治過程及所開處方。精選藥方309余首，詳細敘述了藥方的組成、功效主治、用法用量、加減變化、案例點評等，闡釋其應用之理、解析個案過程，表述完整。

·13.7萬字

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腰病速效自療

消除腳部浮腫的運動本書是一本簡單易讀的頸肩腰腿疾病自診自療圖。一共分為三篇，分別介紹了頸肩部、腰部和腿部的生理結(jié)構(gòu)和一些常見疾病的防治方法，涉及到的方法包括穴位按摩法、拔罐療法、刮痧療法、艾灸療法、運動療法、藥膳療法、冷敷、熱敷療法等等。在形式上，本書最大的特點是采用了大量的圖片或真人照片做圖解。例如將各個穴位的位置通過圖片的形式表達出來，將刮痧順序、推拿按摩方法、運動動作通過圖片、圖解直觀地展示出來，讀者可以一看就懂，一學就會，自己在家就可以照著書上所說的去操作，及時減輕病痛的折磨，真正做到小病痛，不求醫(yī)。

·8.8萬字

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圖解百病不生養(yǎng)五臟（超值白金版）

人體是一個整體，各部位分工合作，協(xié)調(diào)配合才能保證身體健康無病。要想百病不生，必須舒通氣血；要想氣血通暢，必須讓五臟健康運作；要想五臟協(xié)調(diào)配合，必須清除體內(nèi)毒素，養(yǎng)好我們的“五臟神”。通氣血，補五臟，才能促發(fā)生命機體活力，祛除百病，延年益壽《百病不生養(yǎng)五臟》以古代醫(yī)經(jīng)理論精華為基礎，提出排毒、調(diào)理和補養(yǎng)三位一體的五臟氣血通補之法，并針對性地介紹簡便可行的養(yǎng)生之法，以及各部位的補養(yǎng)食材，讓您無需再求醫(yī)問診，也能百病不生，健康長壽。

·12.5萬字

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零基礎學拔罐

本書是適合大眾閱讀的拔罐養(yǎng)生圖書。作者通過通俗易懂的語言、操作示范圖片及視頻，教給讀者用拔罐防病、祛病、養(yǎng)生的方法。第一章介紹拔罐基礎知識，讓讀者了解拔罐的體位、方法、宜忌等常識；第二章重點介紹人體的14條經(jīng)脈，讓讀者了解身體的經(jīng)絡穴位；第三、第四章介紹拔罐的七大養(yǎng)生功效和亞健康的調(diào)理；第五、第六、第七、第八章分別介紹常見內(nèi)科、外科、男科、婦科常見疾病的拔罐療法；第九章介紹美容養(yǎng)顏的拔罐秘方，讓女性朋友拔出美麗、拔出健康。

·5.7萬字

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腸道順，一切順：協(xié)和專家教你排腸毒不便秘不發(fā)胖

便秘、腹瀉、腹痛、痔瘡等問題是否與你如影隨形？免疫力開始低下，經(jīng)常感冒……這些都是腸道在向你抗議，你的身體已經(jīng)出現(xiàn)問題了！本書對腸道的基本功能、腸道終端的便便和屁、運動排腸毒、不同人群養(yǎng)腸、腸道疾病調(diào)養(yǎng)等方面，一一進行了詳細解說；特別突出了高纖維&維生素、酵素、腸內(nèi)細菌這三點，這是與腸道關系最密切、讀者最關心的養(yǎng)腸胃方法，書中用細致的筆觸進行闡述，讓你從不了解腸道到熟悉如何養(yǎng)護，掌握自己的健康！

·7.1萬字

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女人30不宮寒：氣色好，形體美

《女人30不宮寒：氣色好，形體美》以中年女性的常見病癥為主線，介紹防治這些常見病癥的中醫(yī)養(yǎng)生方法。作者楊力教授具有多年的臨床經(jīng)驗，擅長治療常見病多發(fā)病，能深入淺出地將中醫(yī)養(yǎng)生保健方法教給患者。本書中的養(yǎng)生方法即為楊教授多年經(jīng)驗的總結(jié)，簡便易行，適合大眾讀者閱讀參考。0

·9萬字

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美容養(yǎng)顏健康食典

美容，對于愛美的人士而言是一個永恒的話題，靚麗的容顏誰人不愛？可是嘗試過各種各樣的方法，肌膚問題還是揮之不去該怎么辦？本書針對不同類型的容顏問題提供最專業(yè)、最全面的飲食指導，用最自然有效的方法給予最便捷實惠的幫助，在這里，人們可以認識到平常的食物還具有美顏的功效，而這往往是平時最容易忽視的。

·11.4萬字

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中國本草圖譜

《食物本草》可以說是明代食藥養(yǎng)生的集大成者，是我國現(xiàn)存內(nèi)容很豐富、很全面的食藥療法專著。全書共有近400種本草，分為水、谷、菜、果、禽、獸、魚、味八類，至今仍是中醫(yī)食療類著作的經(jīng)典代表。本書讓您每個節(jié)氣認識七味本草，二十四節(jié)氣薈聚168種《食物本草》中中國常見本草精華，讓您了解其別名，都有什么功效，什么情況下吃，什么時候吃，該怎么吃等。讀完它，就像帶著我們經(jīng)歷了一場復古而優(yōu)雅的本草之旅。

·3.3萬字

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美食課3：長夏養(yǎng)脾

長夏養(yǎng)脾胃，本書介紹了補益脾胃的飲食之道，內(nèi)容涵蓋谷類、肉類，以及化濕好食材。到了入伏天——長夏，如果按補脾胃走，那就是用甘淡的食物；如果瀉脾胃，就把脾胃吸收過多的營養(yǎng)趕出去，就用辛香的食物，還得加點兒苦味燥濕的食物。本書對應南北方不同氣候，秉承君臣佐使、性味歸經(jīng)、色香味形，分別給出吃法總概和對應的菜品。

·10.5萬字

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零基礎學艾灸（第二版）

中醫(yī)零基礎也能輕松入門的家用艾灸全書，近60種常見疾病艾灸療法，一根艾條灸除百病。照圖快速取穴，對癥施灸，四季保健祛寒濕，新手看這本就夠！

·8.6萬字

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吃對五谷雜糧，疾病一掃光

本書根據(jù)營養(yǎng)學專家的專業(yè)指導，嚴格按照營養(yǎng)學的觀點，細分為三大章，分別為谷物篇、豆薯篇、堅果干果篇，并結(jié)合中西營養(yǎng)學各自的特點，全面介紹了每種食物的作用、實用偏方、營養(yǎng)成分、食用禁忌等。

·9.7萬字

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美女的內(nèi)養(yǎng)方

本書從調(diào)理臟腑、排毒養(yǎng)顏、補氣養(yǎng)血、體質(zhì)養(yǎng)顏、抗衰防老、順時養(yǎng)顏等各個角度向讀者介紹全面內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏方，涵蓋飲食、運動、生活細節(jié)等多方面的內(nèi)容，讓女性的身體得到全面的內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，達到內(nèi)外兼修，展現(xiàn)出女性的健康美。

·9萬字

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小穴位大療效

本書列舉了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神經(jīng)等科的常見疾病，對每種疾病都介紹了相應的癥狀診斷方法，并介紹了一些中西醫(yī)治療手段。此外，最重要的是針對每種疾病都介紹了數(shù)個對治的特效穴位，，并對取穴方法、按摩手法進行了詳盡的圖解，為你去掉了學習按摩的最后一道專業(yè)門檻，幫你輕松掌握穴位按摩的要點，為自己、也為家人的健康保駕護航。

·5.8萬字

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小兒特效推拿：兒童常見病自查自療手冊

專門為孩子打造的經(jīng)絡保健書。書中從兒童十二經(jīng)絡易堵塞穴位自檢自查、日常基礎保健法、兒童特效穴位使用、兒童常見病特效經(jīng)絡處方、對癥食療方等方面，詳細講解了兒童經(jīng)絡調(diào)理的方法和功效。書中針對發(fā)燒、咳嗽、積食、便秘、腹瀉等20余種兒童常見病，給出了對癥的特效推拿方法和經(jīng)絡穴位調(diào)治處方，以及食療方、中成藥推薦等。最重要的是，父母先徒手幫孩子體檢經(jīng)絡上的易堵塞穴位，及早發(fā)現(xiàn)孩子身體里埋藏的健康隱患，然后再進行有針對性的特效推拿，幫助孩子提高身體免疫力，讓孩子少生病，不生病，有病好得快，不再犯。

·6.1萬字

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小兒健脾養(yǎng)胃食療方

如何讓孩子吃得香、睡得好、少生病、長得高，這幾乎是所有家長的養(yǎng)育難題。病從口入，身體食養(yǎng)，本書作者團隊羊爸爸，十年來就專注于順時養(yǎng)生、小兒食療，提倡從孩子的日常飲食入手，順應自然節(jié)氣，逐步提高孩子的各項身體機能。這是一本專為中國家長定制的養(yǎng)生育兒書，書中精選50篇實用調(diào)養(yǎng)方法，50余個養(yǎng)生食譜，養(yǎng)育方案覆蓋一年四季二十四節(jié)氣。調(diào)理方案從日常飲食、食療食補、推拿保健、環(huán)境打造、穿衣睡覺等多方位入手，書中還配有小兒常見癥狀的預防緩解方法，幫助家長應對積食、肥胖、感冒、胃口差等高發(fā)問題。這些實用通用的養(yǎng)生知識也適用于有亞健康狀態(tài)，需要疾病預防的成年人。全書特繪上百張精致插畫，圖文并茂、通俗易懂，好學、好吃、好看。本書適合大人小孩一起學習使用，是一本中國家庭必備的養(yǎng)生指南。

·8.5萬字

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吃對生姜，不用醫(yī)生開藥方

本書從“認識”生姜開始，了解生姜的分類、選購和保存、營養(yǎng)和價值、不同形態(tài)生姜的功效及食用和搭配宜忌。其次，介紹了生姜在臨床上的應用，針對一些常見的病癥，給出了相應的生姜療方，且對該病癥的飲食宜忌、日常調(diào)理等也做了介紹。再次，介紹了生姜在養(yǎng)生保健方面的功效。接著介紹了生姜的內(nèi)服方、外治方及中成藥方，讓你的選擇更加廣泛。最后介紹了美味和食療功效兼具的30道生姜食譜，讓你在享用美食的同時，更贏得健康。

·10.3萬字

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超越百歲看這本就夠了

活到90歲，聽起來是件了不起的事情。中國人均壽命才73歲，最長壽的日本人，平均才能活到83歲。但著名心血管病專家胡大一教授卻曾多次在公益健康講座上說：“活不到90歲，那是你的錯！”本書中，胡大一教授詳細闡述健康的秘密，胡教授擅長用通俗的語言講科普，其中還穿插生動形象的故事和事例。“我每天走1萬步。”“只要做到戒煙限酒，合理膳食，有氧運動，心態(tài)平衡，降壓、降糖、降膽固醇，3年可以讓你遠離癌癥，延長壽命10年。90活不過，那是你的錯。”

·8.9萬字

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餐桌上的中藥：陳皮

本書本著食補優(yōu)于藥補的宗旨，告訴讀者如何運用陳皮來調(diào)養(yǎng)身體，在日常飲食中防病治病。全書共分為三章，第一章全面介紹了陳皮的相關常識，包括陳皮的分類，陳皮的炮制、加工、使用、選購與儲藏，陳皮的成分與功效分析，陳皮的食用原則與禁忌等內(nèi)容，還介紹了陳皮的生物學特性的相關內(nèi)容。通過學習陳皮各方面的知識，來迅速且全面地認識陳皮。第二章主要介紹了陳皮的養(yǎng)生佳肴，共分為五個部分，包括滋補湯煲、養(yǎng)生粥品、美味甜品、健康茶飲及營養(yǎng)小菜。

·9.8萬字

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健康水果輕圖典

本書詳細介紹了水果的食療功效及食療方法，讓你切身感受到水果的大功效和大作用。全書由專業(yè)技師全程指導，深入淺出，方便易學。另外，本書還穿插介紹了各種水果的營養(yǎng)知識及在生活中的妙用，讓讀者在學習怎樣制作的同時，還能了解到更多的知識。

·8.2萬字

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改變飲食習慣，抗癌防癌吃出自愈力（套裝共3冊）

這套書包括《抗癌飲食術》《癌細胞害怕我們這樣吃》《癌癥后這樣吃，我多活了14年》。《抗癌飲食術》是濟陽高穗的新作，作者從日本癌癥死亡率激增的原因入手，分析出人類為什么會得癌癥，使讀者了解導致人類癌癥的四大成因，從根本入手來治療和預防癌癥。《癌細胞害怕我們這樣吃》本書以近百個權(quán)威實驗為依據(jù)，以68種日常生活中的常見食物為基礎，整理出一周21份美味餐單。《癌癥后這樣吃，我多活了14年》是一本關于防治癌癥的食療書。本書是作者真實的經(jīng)驗，他將古老的飲食方法與長壽飲食法相結(jié)合，親身實踐改善身體狀況的飲食方法。他鼓勵癌癥患者與癌癥面對面，積極主動地改善癌癥。

·16.4萬字

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養(yǎng)生

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呼吸病藥方大全：速查白話版 現(xiàn)代家庭健康生活中醫(yī)手冊