什么打鱼可以提现

不是每個(gè)人都可以成為醫(yī)生，但每個(gè)人都能通過(guò)養(yǎng)生成為自己健康的主宰。本書以傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)為基礎(chǔ)，融入了大量時(shí)下最受歡迎的養(yǎng)生觀點(diǎn)，詳盡介紹了提升精氣神、調(diào)陰陽(yáng)、排毒的基本養(yǎng)生法則，匯集了刮痧、拔罐、艾灸、拉筋、按摩等傳統(tǒng)養(yǎng)生手段，同時(shí)介紹了中醫(yī)自診、自療方法，常見疾病的調(diào)養(yǎng)方案，幫助讀者利用中醫(yī)養(yǎng)生手段保健治病，少打針、少吃藥、少往醫(yī)院跑，實(shí)現(xiàn)從頭到腳、由內(nèi)而外的全面健康。一書在手，你就是全家人的健康專家，真正可以輕松為家人進(jìn)行簡(jiǎn)便易行、科學(xué)、安全的身體調(diào)養(yǎng)。

·44.4萬(wàn)字

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從頭到腳談養(yǎng)生全書（彩圖精裝）

《中國(guó)家庭必備工具書：從頭到腳談養(yǎng)生全書》從中醫(yī)的角度，探究人體的奧秘，細(xì)致入微地介紹人體各個(gè)部位，各個(gè)器官的功能及養(yǎng)護(hù)方法，分析易患的疾病，病因和防治措施，具體包括頭，面，五臟六腑，皮膚等人體各個(gè)組織系統(tǒng)及器官的保養(yǎng)。該書的出版對(duì)日常養(yǎng)生保健有很好的幫助作用。

·26萬(wàn)字

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健康傳播學(xué)：身與心的交融

《健康傳播學(xué):身與心的交融》共分為三個(gè)部分：第一部分介紹了健康傳播的發(fā)展演進(jìn)，健康傳播的基本理論、研究范式和研究領(lǐng)域的劃分：第二部分涉及健康傳播的多重視閾，分別從人際傳播、公共傳播、大眾傳播等幾個(gè)不同層面探討健康傳播在研究與實(shí)踐領(lǐng)域的一些重要議題，并在此基礎(chǔ)上，對(duì)突發(fā)公共衛(wèi)生事件的健康傳播以及健康傳播的倫理規(guī)范等議題展開專章論述：第三部分著力于健康領(lǐng)域的傳播實(shí)踐，從健康社會(huì)營(yíng)銷，新媒體傳播等角度對(duì)健康傳播領(lǐng)域加以觀照，同時(shí)對(duì)農(nóng)村社區(qū)健康傳播、農(nóng)民工健康傳播、艾滋病防控等當(dāng)下中國(guó)社會(huì)若干個(gè)突出的健康傳播問(wèn)題進(jìn)行了重點(diǎn)分析。《健康傳播學(xué):身與心的交融》秉承理論結(jié)合實(shí)踐的寫作宗旨，通過(guò)系統(tǒng)的理論梳理、多層次多角度的領(lǐng)域觀照、深入淺出的推演類比、新穎生動(dòng)的案例分析，較全面地勾勒出健康傳播的基本理論框架和實(shí)踐圖景。

·25.9萬(wàn)字

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《壽親養(yǎng)老新書》白話解

本叢書精選最具代表性的中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典，或?yàn)閺木C合性醫(yī)書精選的養(yǎng)生名篇，或?yàn)轲B(yǎng)生專著，涵蓋秦漢到明清，基本能代表映中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)術(shù)的精華。在嚴(yán)格選擇版本和參考前人對(duì)有關(guān)著作的研究基礎(chǔ)上，以白話譯解的方式傳播中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典，兼具學(xué)術(shù)性與普及性。《壽親養(yǎng)老書》為宋代陳直撰寫，元代鄒鉉續(xù)增為《壽親養(yǎng)老新書》，共4卷。為古代第一本老年養(yǎng)生專著。書中內(nèi)容包括飲食調(diào)治、形證脈候、醫(yī)藥扶持、四時(shí)養(yǎng)老、食治養(yǎng)老、行住坐臥、宴處起居等，對(duì)氣功養(yǎng)生、食后將息法、養(yǎng)性、種植、藥酒養(yǎng)生內(nèi)容論述尤詳。選擇《欽定四庫(kù)全書》本為底本，進(jìn)行白話譯解。

·23.5萬(wàn)字

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每天健康一點(diǎn)點(diǎn)：彩圖白金版（彩圖精裝）

以一年為一個(gè)健康周期，每月一個(gè)健康主題，從日常生活、家居環(huán)境、身體信號(hào)、運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)生、排毒、睡眠、飲食等多個(gè)影響身體健康的因素人手，介紹了人們想要知道和需要注意的健康知識(shí)，告訴人們擁有健康生活習(xí)慣的具體做法。方法實(shí)用：保持健康的身體是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工程，需要的是日積月累和持之以恒。《每天健康一點(diǎn)點(diǎn)》教給人們識(shí)別身體的健康信號(hào)，防病治病的技巧，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如何擁有良好的睡眠，如何科學(xué)養(yǎng)生，如何調(diào)整心理狀態(tài)，如何健康排毒，如何合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)，如何利用生活中的各種細(xì)節(jié)來(lái)保護(hù)自己，從而擁有健康的身體。理念科學(xué)：擁有健康的身體是人們畢生追求的目標(biāo)，而如何才能健康地生活，很多人都沒(méi)有明確的答案和切實(shí)可行的方法。《每天健康一點(diǎn)點(diǎn)》用通俗易懂的語(yǔ)言提出來(lái)科學(xué)客觀的觀點(diǎn)和建議，介紹了很多貼近人們生活的健康理念，盡可能為大家提供更多的健康訊息，糾正人們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍╁e(cuò)誤觀點(diǎn)和理論，讓人們對(duì)健康有全面而正確的認(rèn)識(shí)。

·29.3萬(wàn)字

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由內(nèi)而外抗擊衰老（共4冊(cè)）

套裝包括：《牛醫(yī)生女性健康指南》《女生健康養(yǎng)護(hù)指南》《女生養(yǎng)顏指南》《女人不老：協(xié)和專家教你科學(xué)抗老》。

·37.7萬(wàn)字

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7天生活處方系列（套裝共3冊(cè)）

《睡眠七處方：七天得到更好的放松、休息與修復(fù)》是世界睡眠研究前沿機(jī)構(gòu)，加州大學(xué)舊金山分校睡眠診所給所有存在睡眠障礙患者的指導(dǎo)手冊(cè)，教你利用身體早已知曉的方法入睡。學(xué)科領(lǐng)軍學(xué)者艾瑞克·帕瑟博士，提煉7個(gè)基礎(chǔ)策略，經(jīng)實(shí)踐證明科學(xué)有效，每一次練習(xí)都是邁向更好睡眠的一小步。《減壓七處方：七天得到更多輕松、幸福與治愈》：健康的“壓力”，是“動(dòng)力”的燃料。世界知名心理學(xué)家、美國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)院院士多年壓力研究精華之作。《愛(ài)的七處方》：“婚姻教皇”“情感界愛(ài)因斯坦”約翰·戈特曼50年情感研究精髓之作！約翰·戈特曼教授是華盛頓大學(xué)心理學(xué)名譽(yù)教授，曾四次榮獲美國(guó)心理健康研究院科學(xué)研究者獎(jiǎng)?wù)拢脒x25年來(lái)10位最有影響力的心理治療大師，與卡爾·榮格、卡爾·羅杰斯共同在列。他將數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)分析模型引入心理情感研究領(lǐng)域，曾發(fā)起堪稱史上最大規(guī)模的縱向研究，涉及3000個(gè)家庭、700對(duì)新婚夫婦，根據(jù)這項(xiàng)研究，戈特曼可以在5分鐘內(nèi)判斷一對(duì)伴侶未來(lái)一年的情感狀況，準(zhǔn)確率高達(dá)91%。

·27.7萬(wàn)字

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圖解：糖尿病治療與保養(yǎng)全書

張彩山編著的《圖解糖尿病治療與保養(yǎng)全書（全彩圖解典藏版）》是一本寫給大眾讀者的關(guān)于糖尿病防治的普及讀本。詳細(xì)闡述了糖尿病的發(fā)病原因和特點(diǎn)、主要危害、診斷依據(jù)、臨床分型、各類并發(fā)癥的預(yù)防及治療，以及飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、心理等各種治療和保養(yǎng)手段等，這些方法簡(jiǎn)單易行。精心收集的降糖驗(yàn)方、秘方實(shí)用有效，不同類型的糖尿病患者均能找到適合自己的治療方法。本書講解通俗易懂，治療方法簡(jiǎn)單易行、實(shí)用有效，內(nèi)容分類清晰，即查即用，可更短時(shí)間解決糖尿病患者的健康疑惑，隨時(shí)隨地指導(dǎo)患者的日常生活，幫助患者早日擺脫病癥的折磨。此外，即使是健康的人也可以對(duì)這一疾病有一個(gè)全面的了解，提早改變不健康的生活方式，避免引“糖”上身。

·34.5萬(wàn)字

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中國(guó)家庭醫(yī)生手冊(cè)

本書針對(duì)生活中和臨床上經(jīng)常遇到的癥狀和常見、多發(fā)病，共編著自我診斷導(dǎo)圖百余個(gè)和這些導(dǎo)圖中涉及的疾病四百余種，基本涵蓋了人們?nèi)粘？赡苡龅降母黝惿眢w不適。對(duì)每種疾病均從疾病簡(jiǎn)介、常見癥狀、發(fā)病原因、治療方法、預(yù)防康復(fù)等最基本、也是讀者最關(guān)心的幾個(gè)重要方面進(jìn)行了系統(tǒng)完整的介紹。此外，還編寫了健康生活必不可少的就醫(yī)指導(dǎo)，用藥指導(dǎo)，急救知識(shí)，高發(fā)癌癥的早期癥狀、危險(xiǎn)因素、預(yù)防和預(yù)后如何保持健康等大量常用的醫(yī)學(xué)健康信息。

·37.5萬(wàn)字

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女人28天身體日歷大全集

本書將要告訴女性朋友，在28天生理周期的每一天，你應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，以及為什么有這些禁忌，這么做對(duì)調(diào)養(yǎng)身體有什么益處。其中有許多調(diào)理身體的知識(shí)，母親不一定告訴過(guò)你，許多實(shí)用方法，姐妹、閨蜜不一定知道，醫(yī)生不一定給你提醒。那些抱怨女兒身種種不是的女性朋友，那些希望美麗、年輕的女性朋友，以及所有那些需要科學(xué)養(yǎng)護(hù)身體的女性朋友們，請(qǐng)按照本書的28天身體日歷，一天天地去精心呵護(hù)自己吧。

·49.7萬(wàn)字

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王晏美談肛說(shuō)腸

健康的肛腸是我們每天幸福的保證，而做到這點(diǎn)，需要我們?nèi)?duì)尷尬的部位、尷尬的話題進(jìn)行重新認(rèn)識(shí)與討論。本書是著名肛腸專家王晏美根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合中西醫(yī)理論撰寫的一部通俗著作。有病治病，無(wú)病防身。對(duì)于肛腸科醫(yī)務(wù)人員、有肛腸疾病及想擁有一個(gè)健康身體的人來(lái)說(shuō)，都值得一讀。

·20.2萬(wàn)字

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》與《本草綱目》中的女人美顏養(yǎng)生經(jīng)（彩圖精裝）

蘭若生、林霖編著的《黃帝內(nèi)經(jīng)和本草綱目中的女人美顏養(yǎng)生經(jīng)》內(nèi)容全面：囊括女性養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、美體塑身、養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)、養(yǎng)生保健、美容化妝等方面的實(shí)用方法，從頭到腳、自內(nèi)而外地呵護(hù)女性的美麗。此外，還全面介紹了四季養(yǎng)生養(yǎng)顏方、早晚不同時(shí)刻養(yǎng)顏秘笈，不同年齡女性的養(yǎng)顏重點(diǎn)，不同膚質(zhì)、體質(zhì)的養(yǎng)顏方，幫助女性打造個(gè)性化的養(yǎng)顏方案，養(yǎng)得對(duì)才能養(yǎng)得美。

·29.8萬(wàn)字

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生活中的醫(yī)學(xué)

本書從認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)健康、“吃”與健康、“喝”與健康、“拉”與健康、“撒”與健康、“睡”與健康、“性”與健康、性生活與艾滋病、“動(dòng)”與健康、電子屏幕與健康、心理與健康、常用藥、保健食品的利與弊、慎用偏方、嚴(yán)防假藥對(duì)身體的危害、生活中需要掌握的急救常識(shí)、老年朋友的保健秘籍、健康體檢與就診流程等十九章等把醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)應(yīng)用在生活中，分析生活現(xiàn)象的醫(yī)學(xué)原理，提出使生活更科學(xué)更健康的使用方法和建議。使讀者了解更多的生活中滲透的醫(yī)學(xué)知識(shí)，提高讀者對(duì)不良生活方式影響健康的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)踐行健康生活方式的信心。

·29.2萬(wàn)字

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長(zhǎng)壽探秘：2版

《長(zhǎng)壽探秘》以回歸自然為出發(fā)點(diǎn)，講述了適合人體內(nèi)部機(jī)體運(yùn)行規(guī)律的養(yǎng)生，通過(guò)管理自己，適應(yīng)自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境的變化，達(dá)到與天、與地、與人、與心、與業(yè)、與神同行。

·29.6萬(wàn)字

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耳鼻咽喉頭頸外科常見疾病照護(hù)與康復(fù)指導(dǎo)手冊(cè)

本書從耳、鼻、咽、喉等方面對(duì)患者及家屬進(jìn)行了具體的照護(hù)、康復(fù)指導(dǎo)的講解，在配合住院治療的同時(shí)，盡早盡快康復(fù)，并且減少?gòu)?fù)發(fā)。權(quán)威專家把最新的健康知識(shí)，通過(guò)通俗的語(yǔ)言，為大眾提供科普服務(wù)，科學(xué)地在家進(jìn)行康復(fù)，可以有效減少醫(yī)療資源占用，同時(shí)有效提高了居民健康素養(yǎng)。本書是首部比較全面介紹耳鼻咽喉頭頸外科常見疾病照護(hù)與康復(fù)康復(fù)相關(guān)知識(shí)的專業(yè)書籍，既包含了相關(guān)疾病的基礎(chǔ)理論知識(shí)介紹，也提供了臨床實(shí)際操作的具體指導(dǎo)。本教材可供專業(yè)耳鼻咽喉頭頸外科專科護(hù)理人員、康復(fù)行業(yè)從業(yè)者等相關(guān)專業(yè)人士學(xué)習(xí)閱讀，也可作為專科疾病居家康復(fù)、照護(hù)的實(shí)用參考書。

·28.2萬(wàn)字

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圖解自我保健按摩全書

張威編撰的《圖解自我保健按摩全書》分為自我按摩入門知識(shí)、從頭到腳自我按摩法兩部分內(nèi)容，系統(tǒng)而又生動(dòng)地從按摩的基礎(chǔ)知識(shí)和理論、自我按摩保健原理、常用穴位，以及基本手法入手，針對(duì)身體的各個(gè)部位進(jìn)行了詳細(xì)的按摩解說(shuō)。掌握好自我按摩方法，養(yǎng)好經(jīng)絡(luò)穴位，每天只需10分鐘，便勝似健身房鍛煉1小時(shí)，一書在手，健康無(wú)憂。

·33.6萬(wàn)字

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中國(guó)宮廷醫(yī)學(xué)養(yǎng)生精要

本書為中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師張京春博士作品。張京春為北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)宮廷醫(yī)學(xué)研究專業(yè)委員會(huì)主任委員，近年致力于中國(guó)宮廷醫(yī)學(xué)的研究，曾出版《中國(guó)宮廷醫(yī)學(xué)醫(yī)籍精要》。本書立足于中國(guó)宮廷醫(yī)學(xué)，深入挖掘中國(guó)宮廷養(yǎng)生保健瑰寶，而成此書。全書分為藥食養(yǎng)生篇（茶飲、藥膳、膏方）、美容養(yǎng)身篇（養(yǎng)面、養(yǎng)發(fā)、養(yǎng)體、足療）、功法健體篇（保健氣功、灸療、按摩推拿）、文化潤(rùn)心篇（儒釋道、琴棋書畫、戲曲、建筑、服飾、節(jié)令習(xí)俗），深入介紹了中國(guó)宮廷養(yǎng)生保健的具體內(nèi)容。

·23.9萬(wàn)字

會(huì)員

圖解：四季養(yǎng)生全書

我們生存在自然界中，伴隨著春溫、夏熱、秋燥、冬寒的四季特征，身體必然會(huì)隨著天氣變化而不斷進(jìn)行調(diào)整，人體養(yǎng)生就要按照春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的規(guī)律，才能與外界環(huán)境保持協(xié)調(diào)平衡。蔡向紅編著的《圖解：四季養(yǎng)生全書（全彩圖解典藏版）》從春、夏、秋、冬四個(gè)季節(jié)的飲食、情志、運(yùn)動(dòng)、起居以及常見病的防治等方面，深入淺出地闡釋如何隨著季節(jié)變化而進(jìn)行養(yǎng)生的理念：告訴人們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪懈牡粲绊懡】档娘嬍硥牧?xí)慣，如何建立起良好的、符合我們生命本性的健康飲食習(xí)性；告訴人們?cè)诋?dāng)今陜節(jié)奏、競(jìng)爭(zhēng)激烈的生活環(huán)境中如何情志養(yǎng)生，不以物喜，不以己悲，力求心理與環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一；強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)重要性的同時(shí)又告誡大家應(yīng)注意的事項(xiàng)和運(yùn)動(dòng)的小技巧；告訴人們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪邪凑震B(yǎng)生的原則而合理地安排起居；此外，還提出一些季節(jié)常見病的預(yù)防及治療小偏方。內(nèi)容簡(jiǎn)單實(shí)用，科學(xué)可靠，是居家應(yīng)備的健康寶典。

·32.9萬(wàn)字

會(huì)員

食物是比藥更好的藥

食物治療疾病的有效性，從古至今一直為醫(yī)家所推崇。相對(duì)于現(xiàn)代醫(yī)藥而言，食物不會(huì)傷害身體，以溫和、安全、簡(jiǎn)便的方式治愈疾病。本書是一部服務(wù)于現(xiàn)代家庭生活的自然營(yíng)養(yǎng)寶典，是操作性很強(qiáng)的自助健康指南，內(nèi)容包括食物治病的基礎(chǔ)理論、常見食物的藥用功效，并針對(duì)不同食物的性味、不同疾病的癥狀、不同人群的生理特點(diǎn)及需求，提出了實(shí)用、有效的食物防病治病方案和排毒方案，真正滿足廣大讀者的實(shí)際需求，指導(dǎo)人們科學(xué)飲食，健康生活。

·31.9萬(wàn)字

會(huì)員

圖解《本草綱目》對(duì)癥蔬果全書（彩圖精裝）

《本草綱目》是中華醫(yī)藥史上的巨典，集幾千年來(lái)中國(guó)人對(duì)藥物、食物的種植、收采、調(diào)制及醫(yī)養(yǎng)方法之大成，被中醫(yī)奉為治病養(yǎng)生的圣典，其中的養(yǎng)生智慧和治病良方被代代相傳，是后世中醫(yī)藥學(xué)習(xí)、研究、保健、養(yǎng)生的必讀之經(jīng)典，是天下生民最切于實(shí)用的一部生活大典。

·28萬(wàn)字

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養(yǎng)生

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