養(yǎng)生就要養(yǎng)五臟
本本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為理論依據(jù)，講述如何在生活中養(yǎng)好五臟。內(nèi)容包括中醫(yī)對五臟的認識，五臟之間的關系，以及五臟與健康的關系。并具體講述了如何調(diào)養(yǎng)肝、心、脾、肺、腎，內(nèi)容包括情志調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)養(yǎng)、運動調(diào)養(yǎng)、中藥調(diào)養(yǎng)、經(jīng)絡調(diào)養(yǎng)，以及相關疾病的調(diào)治等。都是從《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的相關理論出發(fā)，做具體闡釋，方法具體且實用。書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為理論依據(jù)，講述如何在生活中養(yǎng)好五臟。內(nèi)容包括中醫(yī)對五臟的認識，五臟之間的關系，以及五臟與健康的關系。并具體講述了如何調(diào)養(yǎng)肝、心、脾、肺、腎，內(nèi)容包括情志調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)養(yǎng)、運動調(diào)養(yǎng)、中藥調(diào)養(yǎng)、經(jīng)絡調(diào)養(yǎng)，以及相關疾病的調(diào)治等。都是從《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的相關理論出發(fā)，做具體闡釋，方法具體且實用。
·11.9萬字
