怎么请财神爷进家

全球的醫(yī)療成本正在急劇增加，越來越多的藥物讓人們難以負擔，現(xiàn)代藥物也掩蓋了人體的自愈力。激發(fā)身體自愈力可以增強免疫系統(tǒng)的工作能力，消滅有害的病毒或腫瘤，抵抗大部分傳染病；能像止痛藥一樣緩解病痛，像外科醫(yī)生一樣治療某些綜合征，像心理醫(yī)生一樣改善抑郁癥。本書用全新、權(quán)威、可信的科學證據(jù)教你如何開啟身體自愈力，讓你知道什么時候不需要吃藥、什么時候需要吃藥以及吃什么藥。

·13.5萬字

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健身：知道這些就夠了

鍛煉身體，磨煉意志，打造更美好的自我。

·5163字

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硬核健身：海豹突擊隊型男訓練手冊

《硬核健身：海豹突擊隊型男訓練手冊》包含健身必知項目，從身體構(gòu)造及健康的基礎(chǔ)知識、適合各種水平的訓練計劃，到身體各部位的訓練、各種練習動作的詳解，以及如何安排營養(yǎng)計劃、避免受傷等。《硬核健身：海豹突擊隊型男訓練手冊》中附有大量插圖，配以訓練筆記和自測表，幫助讀者更好地掌握訓練的要領(lǐng)，解決所有的健身難題。

·3.5萬字

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抗癌防癌這樣吃就對了

根據(jù)美國癌癥學會的調(diào)查結(jié)果，腫瘤病人最關(guān)注的飲食問題有四個：吃什么能幫助腫瘤康復(fù)；吃什么能對付治療副反應(yīng)；吃什么有助于避免癌癥復(fù)發(fā)；吃什么能過防止新的癌癥出現(xiàn)。《防癌抗癌這樣吃就對了》由廣東省中醫(yī)院放化療科主任醫(yī)師高蕾執(zhí)筆，將癌癥患者的以上飲食訴求貫穿全書。不僅如此還設(shè)置了防癌飲食這一部分，推薦防癌明星食物，并給出健康吃法。

·10萬字

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總覺得餓？：來自哈佛醫(yī)學院教授的科學飲食法

吃飽了才能減肥，竟然是真的；你以為是自己中年危機春困秋乏，很可能其實是不懂得吃。本書是一本真正來自醫(yī)學界的科學飲食方法的科普書，建立在美國資深臨床醫(yī)生與營養(yǎng)專家大衛(wèi)·路德維希的幾十年臨床經(jīng)驗和前期試驗數(shù)據(jù)上，綜合了眾多全球科研成果，完全顛覆了以“控制熱量攝入”為核心的各式減肥概念，并獲得眾多業(yè)內(nèi)人士和媒體的背書。雖然重點針對的是減肥人群，但是任何人都會從中獲益，因為本書教授的是一種選擇正確食物的方法。吃對了東西，減重只是外在表現(xiàn)，最重要的是身體精力水平的上升，以及慢性疾病的減緩和消失。本書共兩冊，第2冊含一百多頁健康菜譜，實用性強，方便讀者反復(fù)使用。

·15.5萬字

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主任醫(yī)師對您說：健康時報專家訪談精華實錄

本書精選《健康時報》中有關(guān)專家談健康與養(yǎng)生的談話，分專家講堂、專家說病、專家談養(yǎng)生幾大部分展開。這些文章都是專家的心得和經(jīng)驗之談，對廣大讀者關(guān)注自己健康，了解養(yǎng)生知識都具有很好的指導(dǎo)意義。是目前市場為數(shù)不多的由眾多專家談健康與養(yǎng)生的大眾精品圖書。

·14萬字

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大醫(yī)生說：生活細節(jié)決定健康

《大醫(yī)生說生活細節(jié)決定健康》從四季日常飲食到運動健身，從中醫(yī)保健到心理健康，從嬰兒的喂養(yǎng)到老年人的看護，在營養(yǎng)科醫(yī)生和營養(yǎng)學家的健康指導(dǎo)下，從關(guān)注細節(jié)起，助力健康每一天。

·15.4萬字

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零基礎(chǔ)學艾灸（第二版）

中醫(yī)零基礎(chǔ)也能輕松入門的家用艾灸全書，近60種常見疾病艾灸療法，一根艾條灸除百病。照圖快速取穴，對癥施灸，四季保健祛寒濕，新手看這本就夠！

·8.6萬字

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超簡單艾灸消百病全書

《超簡單艾灸消百病全書》共分為10章，分別是：艾灸基本知識、經(jīng)絡(luò)與穴位、艾灸的實際操作、十大艾灸保健穴、灸一灸更健康、灸一灸小病除、一灸大病去、灸一灸更“性”福、灸一灸更美麗、灸一灸寶寶笑。前3章是對艾灸基本知識和基礎(chǔ)理論的概述，有助于讀者從宏觀上掌握艾灸療法；后7章是艾灸療法的實際應(yīng)用，主要介紹了艾灸的十大保健穴，十大健康灸法和不同病癥的不同灸法。本書采用易學、易懂、便于閱讀的圖解方法編寫，用文字介紹艾灸相關(guān)知識的，同時配以圖解和表格，通過圖文對照，讓讀者快速掌握艾灸治病保健的方法。同時，本書還在每個病癥后配有多個食療藥膳，方便讀者對癥調(diào)理健康。本書的附錄為穴位速查圖集，讀者可以通過一些動作對照，快速、準確地找到相關(guān)穴位。相信通讀全書后，你將成為自己和家人的灸療師。

·10.9萬字

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老婦科醫(yī)生給女性的健康書

《老婦科醫(yī)生給女性的健康書》根據(jù)作者從醫(yī)20年的經(jīng)驗，對28種女性常見病的預(yù)防、診斷、治療、康復(fù)、飲食、心理等方面綜合考慮，提供實用的解決方案，并從醫(yī)生的角度，在生活細節(jié)等方面，溫馨叮嚀，以面面俱到的關(guān)心和負責的態(tài)度，使患者真正體會到醫(yī)生的愛心。為女性患者找到適合自己的治療和養(yǎng)護方案。作者不僅僅是從一個醫(yī)生的角度，更是從一個女性、母親的角度，為所有女性解決痛苦，找到健康和美麗。《老婦科醫(yī)生給女性的健康書》根據(jù)作者從醫(yī)20年的經(jīng)驗，對28種女性常見病的預(yù)防、診斷、治療、康復(fù)、飲食、心理等方面綜合考慮，提供實用的解決方案，并從醫(yī)生的角度，在生活細節(jié)等方面，溫馨叮嚀，以面面俱到的關(guān)心和負責的態(tài)度，使患者真正體會到醫(yī)生的愛心。為女性患者找到適合自己的治療和養(yǎng)護方案。作者不僅僅是從一個醫(yī)生的角度，更是從一個女性、母親的角度，為所有女性解決痛苦，找到健康和美麗。

·13.9萬字

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高血壓家庭自療法

治療高血壓不能完全依賴醫(yī)院治療，居家自療既經(jīng)濟又高效。本書循環(huán)了五駕馬車的治療方法，從飲食療法、運動療法、用藥、自然療法、血壓監(jiān)測、心理調(diào)適六大方面，全面攻破病癥，讓患者遠離高血壓、健康享受人生。

·13.8萬字

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頸椎腰椎自我保健看這本就夠了

《頸椎腰椎自我保健看這本就夠了》是一本“全能”的脊椎養(yǎng)護書，16種頸椎病癥、12種胸椎病癥、15種腰椎病癥、3種尾椎病癥全守護。為了方便讀者學習，《頸椎腰椎自我保健看這本就夠了》在每一部分內(nèi)容中，都配有相關(guān)圖片或真人示范照片，使讀者一看就懂，一學就會，自己在家就可以照著書上介紹的方法去操作，既方便又快捷地達到保健和治療的目的。

·7.8萬字

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奇跡面診法

不用花錢，照鏡子就能給自己做健康檢查。人的很多疾病，在發(fā)病早期，往往會先反映在體型、走路方式、姿勢、手勢動作等方面，盡早發(fā)現(xiàn)疾病的相關(guān)征兆，我們就能盡早治療。本書教讀者從相貌、臉色、臉部的浮腫程度和整體對稱感等角度，掌握自身五臟六腑的健康狀況。通過觀察這些細節(jié)，我們就可以知道自己目前的身體狀況。書中分別列舉了心臟病、肺炎、不孕、腦梗、糖尿病、痔瘡等30種疾病的前兆，并且配備了18種輕藥膳和36種按摩法，有效緩疾病癥狀。讓讀者盡早發(fā)現(xiàn)疾病，盡早治療。

·4.2萬字

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國民營養(yǎng)科普叢書：常見食品安全問題

食品安全是政府關(guān)注，群眾關(guān)心的重要民生問題。近年來，隨著廣大群眾健康意識、健康需求的提高，網(wǎng)絡(luò)傳播的普及一些偽科學知識的干擾，食品安全問題越來越成為影響廣大群眾食物選擇、健康知識獲得和健康生活方式養(yǎng)成的重要影響因素。本書以健康需求和食品安全問題為導(dǎo)向，簡明扼要地闡述了食品安全基本概念、影響因素，對日常生活中和大眾關(guān)注的食品安全問題以通俗的語言給予科學答疑和解釋。

·8萬字

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本草綱目排毒養(yǎng)顏藥膳速查全書

《本草綱目排毒養(yǎng)顏藥膳速查全書》精選《本草綱目》中有關(guān)女人內(nèi)外調(diào)理、自我保養(yǎng)的要訣妙招，涉及護膚、塑形、排毒、滋補氣血、臟腑調(diào)和、順時調(diào)養(yǎng)以及女人特有的生理保健、多種疾病調(diào)理等，為女人提供月經(jīng)期、青春期、妊娠期、產(chǎn)后期、更年期的養(yǎng)護指導(dǎo)與建議。此外，還精心選入了大量的營養(yǎng)藥膳，讓女人能吃出美味、健康，吃出技術(shù)含量，由內(nèi)而外散發(fā)青春與活力。女人一生如花，要美麗，更要健康，內(nèi)外兼修才能成就完美女人。

·10.1萬字

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緩解頸部疼痛的必殺技

頸部纖長瘦弱，頸骨長得細小，頸部肌肉可附著地方較少，加上肌肉大多乏力，頸椎容易失穩(wěn)，促使頸椎退化。本書概解頸痛成因，并為防治和緩解頸痛提供一攬子有效方法與策略。

·4522字

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手到病自除2：常見病反射區(qū)自愈療法（下）

本書是《手到病自除（增訂精華版）》系列第二冊，書中完整介紹了反射療法的基本常識和理論體系，結(jié)合作者近年來的臨床實踐，對反射療法進行了更新升級；系統(tǒng)梳理了激發(fā)反射區(qū)潛能的具體手法，講解了如何根據(jù)反射區(qū)的肢體語言發(fā)現(xiàn)身體潛在的疾病，從而用反射療法把疾病扼殺在搖籃狀態(tài)；介紹了心肺、腸胃、肝膽、生殖等系統(tǒng)以及婦幼老特殊人群相關(guān)的疾病調(diào)理方法，涵蓋了胃病、便秘、心臟病、高血壓、月經(jīng)不調(diào)、小兒肺炎、小兒濕疹、糖尿病等多種常見病；對書中提到的反射區(qū)、穴位和調(diào)理手法一一配圖加以說明，閱讀更簡單、操作方便。

·7.4萬字

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圖解運動損傷與康復(fù)訓練

俗話說“生命在于運動”。但運動要講科學，只有科學的運動才有利于健康。身處后疫情時代，運動健康需求逐漸增多，伴隨而來的是運動損傷的高發(fā)。本書按從頭到腳的順序，詳細展示了人體13個部位的骨骼、肌肉解剖圖，圖譜式的呈現(xiàn)方式，清晰地展示肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)系統(tǒng)的構(gòu)成和運動形式，圖文并茂地呈現(xiàn)運動損傷的發(fā)生機理和癥狀。手繪74種常見的運動損傷示意圖，指導(dǎo)讀者第一時間正確處理損傷。從緊急處理方案、治療方法、可能出現(xiàn)的并發(fā)癥、遠期預(yù)后等方面，提供全面、權(quán)威的治療與護理意見。書中介紹了54項有效、安全的運動損傷康復(fù)訓練，結(jié)合70多幅手繪插畫，精準展現(xiàn)上肢、背部、下肢等部位的康復(fù)訓練步驟、要領(lǐng)等諸多知識，實現(xiàn)運動損傷的科學恢復(fù)。此外，本書還講述了科學運動的原則、引發(fā)運動損傷的危險因素、運動損傷的預(yù)防、不同人群運動注意事項和運動損傷應(yīng)急處理實例。翻開本書，不管你是專業(yè)運動員，還是體育愛好者，都可以在運動過程中更好地保護自己，幫助他人。

·7.3萬字

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看臉識病輕圖典

學會面診，省去一生體檢費。想要健康長壽，先學會察“顏”觀色。家庭必備實用面診自療手冊，一學就會簡易面診自療方法。本書適用于所有人，無需醫(yī)學基礎(chǔ)，無需借助工具，只需你好好照鏡子。本書內(nèi)容經(jīng)中醫(yī)學博士審核，常可信。手把手教會你如何同身體交談，傾聽臟腑發(fā)出的信息。

·7.8萬字

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孩子過敏，自然療法80種

孩子過敏后，自己還不懂得要注意什么或者不該吃什么，需要家長進行悉心的照料，并給與孩子鼓勵和關(guān)愛。本書主要針對治療和緩解孩子過敏的現(xiàn)象，提出多種自然療法，讓孩子在服用藥物外，在生活中、飲食上多加注意，并根據(jù)癥狀采取相應(yīng)的對策，使過敏癥狀減輕或減少過敏發(fā)生的次數(shù)。想要對孩子過敏進行正確的護理與治療，就必須先知道過敏的一些基礎(chǔ)知識，以及有過敏可能引發(fā)的病癥，這樣才能判斷孩子的過敏原。本書對過敏的常識也進行了介紹，希望可以幫助容易產(chǎn)生過敏的孩子用較為輕松的方法進行治療。

·7.2萬字

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養(yǎng)生

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自愈力