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本書為我們辯證論治肝膽病有一下五個基本原則:1肝病多實,2肝病之需,3膽病多實,4肝膽同病多濕熱,5肝膽與脾胃腎關(guān)系密切。
趙國東主編 ·常見病 ·15.3萬字
本書介紹水痘、帶狀皰疹、扁平疣、毛囊炎、癤癰、丹毒、頭癬、甲癬、疥瘡、痱子、凍瘡、日曬傷、雞眼、褥瘡、濕疹、接觸性皮炎、蕁麻疹、銀屑病、單純糠疹等常見皮膚病的看圖識別及其治療,特別是藥物(外用藥),用藥注意事項、生活中應(yīng)注意事項等。力求讓皮膚病患者明白所患疾病及其治療方法。本書適合皮膚病患者及其家屬閱讀。
程波 ·健康百科 ·7.2萬字
本書立足于“身體如何改變心智”這一新興主張,豐富的內(nèi)容從人類進化的起源一直延伸到神經(jīng)科學(xué)的前沿,包含了大量扎實的研究成果,最終回到對讀者有幫助的實操建議。全書的主要章節(jié)分別從行走、力量、節(jié)拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面,介紹了運動對于記憶、壓力、焦慮、抑郁、情緒、智商創(chuàng)造力等諸多心智層面的強大改善效果,幫助我們獲取積極快樂的人生,可謂生活在匆忙之中的現(xiàn)代人的必讀書。
(英)卡羅琳·威廉姆斯 ·運動健康 ·11.4萬字
每個節(jié)氣都是一個養(yǎng)生的節(jié)點,隨著二十四節(jié)氣來調(diào)整我們的日常生活和飲食,就能達到事半功倍的養(yǎng)生效果。這是一本讓我們隨著二十四節(jié)氣用家常便飯來強身續(xù)命的書。作者根據(jù)每個節(jié)氣的養(yǎng)生重點,搭配相應(yīng)的飲方和食方。這些方法來源于作者家族百年來堅持順時而食的實踐經(jīng)驗,結(jié)合現(xiàn)代人群體質(zhì)精心配伍,讓您一家老小養(yǎng)好體質(zhì),不生病,少生病,每天都過得平平安安。
陳允斌 ·飲食健康 ·12.5萬字
本書完整收錄了124個手足部反射區(qū)、120個手足部穴位,對這些反射區(qū)、穴位的定位功效進行了詳解,并附有骨骼定位圖,方便讀者找準穴位。另外書中還針對近百種病癥進行了按摩指導(dǎo),是自我養(yǎng)生保健的好幫手。
王東坡 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·4.1萬字
憋屈會對女性的身體造成全面的損害,具體表現(xiàn)為“六郁”:氣郁。簡單來說,就是人受了氣,想不通,憋屈在心中,沒有排解出去,讓身體承受壓力的一種狀態(tài)。血郁。長期生氣,會導(dǎo)致氣郁,而長期氣郁,則會阻礙血的運行,導(dǎo)致氣滯血瘀。火郁。想法太多,實現(xiàn)不了,人就會郁悶、生氣;而太多的氣憋屈在身體中,就會積熱化火,出現(xiàn)火郁。濕郁。氣運行不暢,除了導(dǎo)致氣滯血瘀外,還會導(dǎo)致水濕代謝不出去,淤積在身體內(nèi),出現(xiàn)濕郁。濕郁就像身體中的水牢,困在其中,必然導(dǎo)致諸多問題。痰郁。濕郁產(chǎn)生后,身體里濕氣變重,會凝聚成痰,而痰多了,不能及時化掉并排出,就會形成痰郁,導(dǎo)致很多大病和怪病。食郁。情緒不好,會直接影響腸胃,腸胃能消化食物,卻無法消化憂愁、怨恨和憤怒,當(dāng)這些情緒太多,憋屈在身體中,就會卡住吃下去的食物,導(dǎo)致食郁。而憋屈的原因則在于,遇事想不開,患上了認知上的“比較病”“應(yīng)該病”“受害病”和“嫌棄病”。本書不僅介紹了身體內(nèi)的六種郁結(jié),告訴大家如何診斷,如何用相應(yīng)的方子和方法及時進行調(diào)理,避免釀成重病、大病。當(dāng)認知改變后,情緒就會變好,而情緒變好后,就能做到不憋屈,不上火,不生病。
羅大倫 ·婦幼保健 ·10.1萬字
可大可小的常見病,按摩就能治。超神奇的中醫(yī)推拿法,對身體的適應(yīng)性很強,血液循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的各種病癥通通可以通過按摩治。按摩不僅簡單有效,且人人可用,隨時可用,不花成本。本書以完全圖解的形式介紹92種常見病的對癥按摩手法,圖解超清晰,取穴超方便,一用就見效,真正讓您花最少的投入獲得最大的健康收益。
健康養(yǎng)生堂編委會 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·4.8萬字
解既健康又有營養(yǎng)的五谷雜糧。最值得一提的是,書中精選了多種科學(xué)營養(yǎng)的,并且色、香、味俱全的菜肴,讓您每天吃到健康,為您及您家人的生活增添健康,遠離疾病困擾。本書重在樹立一個科學(xué)合理的營養(yǎng)飲食觀念,以此引導(dǎo)人們正確飲食、合理養(yǎng)身,為強健全民族貢獻微薄之力。全書以觀點新穎、知識面廣、簡單實用為特點,是一本看得懂、學(xué)得會、記得住、能養(yǎng)生的好書。
養(yǎng)生祛百病編委會 ·飲食健康 ·6.6萬字
四代中醫(yī)傳下來的養(yǎng)生救急茶方,值得終生閱讀的茶飲智慧之書!“對癥調(diào)養(yǎng)篇”共有94款對癥調(diào)理茶方,專為不同體質(zhì)、不同人群精心配伍。不管是在出差旅行中面對突發(fā)健康狀況,還是上班、居家,無論任何年齡的人,都能在書中找到為你度身定做的各種應(yīng)急茶飲,小疾病快速調(diào)理茶方、減肥瘦身茶飲、祛痘祛斑和美白茶飲……簡單方便,美味,功效卓著。“順時強身篇”共有75個保健茶方,除了適合全家人四季通用的保健小茶方,以及針對春、夏、秋、冬每個季節(jié)的順時飲方,還有適合老人、女性和兒童、男性不同身體狀況的保養(yǎng)茶方。
陳允斌 ·飲食健康 ·15.3萬字
男人以腎為先天,女人以肝為先天。本書針對男人和女人在養(yǎng)生防病方面的這一特點,從日常飲食、生活習(xí)慣、經(jīng)絡(luò)按摩、防病治病等方面入手,介紹怎樣更便捷有效地治病養(yǎng)生。書中內(nèi)容通俗易懂,選材常見,各種方法也都是最具保健價值又最適宜家庭使用的,讓讀者一看就懂,一用就靈。全書分為上、下兩篇。上篇重點論述男人如何補腎,以幫助男人能夠更好地補腎養(yǎng)精,從而預(yù)防疾病和延緩衰老;下篇則特別針對女性的生理特點,指導(dǎo)女人更好地養(yǎng)肝補血,以防病美顏。
薛永東 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·14.1萬字
本書分為上下兩篇,上篇介紹了男人為何要“冷”養(yǎng),以及如何“冷”養(yǎng)能讓男性精力更充沛;下篇介紹的是女人為什么要“熱“養(yǎng),以及如何“熱”養(yǎng)能讓女性更嬌美如花。當(dāng)代男人好熱食,煙、酒、肉、咖啡不離口,又因壓力大,常焦慮、興奮,甚至狂躁,產(chǎn)熱太多,導(dǎo)致身體熱積火重;而女人好涼食,瓜果、涼菜、冷飲,又因操心多,憂慮、郁悶,甚至抑郁,尤其愛穿露裝薄衣、短裙,以致積寒受涼太重。
楊力 ·男性養(yǎng)生 ·9.3萬字
《自我治療常見病全書》較全面地介紹了內(nèi)科常見疾病、外科常見疾病、兒科常見疾病、婦科常見疾病以及常見傳染病的沿療方法。從書中查找相關(guān)疾病,根據(jù)疾病找到具體的防治方法,有效地把疾病控制在發(fā)生發(fā)展之前。《自我治療常見病全書》帶回家,就可以教會大家簡簡單單找疾病,簡簡單單查治法,簡簡單單學(xué)治病。
呂大力 張誠 ·常見病 ·15.8萬字
《新科技艾灸66法》詳細介紹了中醫(yī)艾灸的起源、歷史發(fā)展及其面臨的挑戰(zhàn)和經(jīng)歷的變革,從五千年前黃帝和嫘祖踐行灸道養(yǎng)生、寫意恩愛傳奇,到康熙乾隆秘傳奇灸益壽延年。中醫(yī)艾灸道法自然養(yǎng)龍脈,天人合一培氣血,千百年來為中華民族繁衍生息做出了巨大貢獻;時至今日中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生融入創(chuàng)新科技元素,試圖以一看就懂、一用就開心的方法幫您喚醒健康活力,幫父母挑戰(zhàn)125歲康壽極限。
上和元 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6萬字
《養(yǎng)好腎年輕20歲》教給讀者實用易學(xué)的保健方法,讓讀者遠離腎虛困擾,白發(fā)變黑、手腳溫暖、氣色紅潤,年輕20歲。書中不僅有補腎食材、日常起居、中醫(yī)食療、經(jīng)穴按摩、順時養(yǎng)腎、補腎名方、運動養(yǎng)腎等內(nèi)容,給讀者介紹了養(yǎng)腎的方法和技巧,還為讀者揭秘兩性閨房養(yǎng)腎等,多管齊下養(yǎng)腎補腎,找回青春活力。本書圖文結(jié)合、通俗易懂、簡潔明了、裝幀精美,實用性強,是養(yǎng)腎的必讀物。
李愛科 ·常見病 ·11.8萬字
有沒有“花小錢,治大病”的方法?當(dāng)然有。很多傳統(tǒng)治病方法不但能治本,而且花費低,甚至不用花費一分錢。這些簡單的小方表面看起來微不足道,就是我們平時吃過的普通菜肴,甚至很多人認為它們“不可信”,實際上,很多小偏方都已經(jīng)有上千年歷史,無數(shù)的人曾嘗試成功過。本書之中介紹了很多類似的食療方,并且根據(jù)男女老幼、內(nèi)科外科的不同對各種食療方進行分類,同時配有其原理,讓讀者在了解食療方本身做法的同時認清此方究竟是否適合自己。
王淼主編 ·藥膳食療 ·13.7萬字
本書介紹了眼睛保健與眼科檢查方面的基本常識和眼科常見疾病的病因、臨床表現(xiàn)、診斷治療及預(yù)防方法。
陶海 ·常見病 ·17.5萬字
女性在家庭和社會中得到的關(guān)懷并不多,她們要工作奮斗,又要照顧丈夫、孩子和老人,往往忽視了自己的健康問題。為了讓廣大女性朋友學(xué)會愛自己、照顧自己,特編寫此書。希望廣大女性能從中受益。本書針對女性健康、女人與氣血、女人和食物、女人和運動、女人的睡眠、女性的習(xí)慣、女性的經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)、女性中藥養(yǎng)生、女性的特殊時期等方面,對女性的養(yǎng)生問題逐一進行闡述,既分析了錯誤的方式方法,又提供了簡單有效的方法,是女性健康養(yǎng)生必備的寶典。
姜麗娟 ·婦幼保健 ·11萬字
油漆(涂料)的基本知識,常用涂漆工具的名稱、規(guī)格、使用規(guī)則和維護保養(yǎng)方法,常用涂料及稀釋劑的性質(zhì)、用途,底層處理,色漆和膩子的調(diào)配,涂裝方案的確定,涂裝施工,漆膜弊病及防治措施,涂裝安全防護,試題選登等基本內(nèi)容。
魏計文 ·運動健康 ·6.7萬字
你常吃的食物是在“抗炎”還是“促炎”?如果說長期慢性炎癥是一切慢病的基礎(chǔ),那么“促炎飲食”就是慢病爆發(fā)的罪魁禍首。這本抗炎圖書的特點是包含基本的健康信息,美味的食譜,以及生活細節(jié)的調(diào)養(yǎng)方式,以幫助您開始正確的抗炎。對我們的健康而言,飲食方法是最重要的,也是最容易上手的。本書為有不同健康需求的人介紹了不同的飲食方法,幫助讀者養(yǎng)成健康、不易生病、不易衰老的體質(zhì)。
王偉岸等主編 ·飲食健康 ·11.5萬字
《只有醫(yī)生知道》是一本醫(yī)生講給大眾的故事集和成長史,生動講述只有醫(yī)生才知道的故事。協(xié)和婦產(chǎn)科醫(yī)生張羽通過一個個生動的故事,在幽默而不乏溫情的敘述中回顧醫(yī)院內(nèi)外的真實點滴,領(lǐng)悟醫(yī)者的責(zé)任和對生命的尊重。本書是一位醫(yī)生的心靈成長史,用親身經(jīng)歷的故事串聯(lián)起作者從業(yè)二十年歲月,內(nèi)容豐富多元,情節(jié)扣人心弦,敘述生動幽默。全書語言通俗易懂,極具親和力和實用性,精彩講故事,明白說科普,這是張羽發(fā)給天下女性的一封關(guān)愛私信。
張羽 ·婦幼保健 ·19.2萬字
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