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金牌月嫂日記：孕期護理與健康食譜

孩子是上蒼賜給家庭最美好的禮物，經歷十月懷胎和一朝分晚的媽媽，一定要以最佳的狀態來迎接這份禮物，在此期間媽媽的身體器官發生著變化，什么時期實現營養的最佳補養是重中之重，讓準媽媽、新媽媽們輕松愉悅度過一個個美麗的日子。本書主要再現整個孕期準媽媽們可能會遇到的各種問題，并找到她們的同謀者，借鑒她們的處理經驗，不慌不忙愉悅的度過整個孕期，并按周期提出注意事項與健體修心養胎保健的心得。幫助孕期里迷惑的媽媽，緩解緊張，解答問題。

·7.9萬字

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懷孕40周看這本就夠了

本書以懷孕10月為縱線，分40周闡述，包括胎兒每周變化、孕期營養指導、生活護理指導、孕檢指導、胎教指導、“孕動”指導，為孕媽媽40周孕期生活全程護航。本書還特別強調了一些不科學的妊娠觀點，提醒讀者要重視真正懷孕的9個多月，還要重視孕前的準備，鼓勵夫妻雙方從身體上、物質上、精神上真正做好優生優育的準備。

·13.7萬字

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懷孕育兒圣經

這是一本囊括了備孕、懷孕、分娩、坐月子、0～1歲寶寶養育知識的高性價比書籍。本書以孕產、育兒為主線，突破傳統的時間順序，將內容劃分為孕期營養、孕期保健、胎教、寶寶喂養、寶寶護理、智能訓練與親子游戲等板塊兒。孕媽媽不需要到每個孕月去尋找相應的知識點，想看什么直接去相應板塊查找即可，閱讀更實用、方便。本書還提供了孕媽媽和胎寶寶40周的詳細發育變化情況，胎寶寶40周發育用科學、風格統一的插畫呈現出來，帶給你不一樣的閱讀感受。新穎豐富的胎教、早教素材，也是本書的一大亮點。胎教中的小笑話、手工、簡筆畫、謎語可為你的孕期生活帶來快樂。早教中按寶寶月齡分的具有針對性的智力開發計劃，可讓你的寶寶更聰明。

·14萬字

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產后瘦身女王

《拜托了媽媽》主持人李靜推薦！15萬媽媽親身驗證的減脂塑型課，抓住產后關鍵期恢復身材，拯救曲線！收腹提臀、緊縮陰道、緩解腰痛、擺脫手臂贅肉……定向高效瘦身，甩走下垂和松弛，重回緊致。

·4.5萬字

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懷孕280天專家指導

《懷孕280天專家指導》以內容為主線，以時間為順序，全方位講述了懷孕280天需要關注的各方面內容，包括備孕、孕檢、孕期生活、胎教、孕期健康、孕期飲食、安全活動、產前準備等，這樣既能滿足讀者對于時間順序的需求，也方便按照內容進行查閱。具體到每一個細節上，還會標注該條目適用的時間段，更貼心，閱讀更輕松。本書實用性強，可以作為很好的懷孕指導書。《懷孕280天專家指導》以內容為主線，以時間為順序，全方位講述了懷孕280天需要關注的各方面內容，包括備孕、孕檢、孕期生活、胎教、孕期健康、孕期飲食、安全活動、產前準備等，這樣既能滿足讀者對于時間順序的需求，也方便按照內容進行查閱。具體到每一個細節上，還會標注該條目適用的時間段，更貼心，閱讀更輕松。本書實用性強，可以作為很好的懷孕指導書。李淑娟，河南安陽地區醫院婦產科主任，畢業于河南醫科大學臨床醫學專業，1999年取得執業醫師資格。

·23.8萬字

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十月懷胎全程指導

優生、優育、優教已經提高到一個新的發展水平，科學育兒正越來越多地受到社會和家長的重視。如何孕育健康聰明的寶寶？這是每一個家庭普遍關心的問題。本書就更注重優生、優育、優教，從科學備孕開始，全面展示孕期40周的生理變化、孕檢注意事項、日常起居安排細則、營養飲食安排、胎教安排、常見孕期不適及防治，讓孕媽媽輕松孕育健康聰明寶寶！

·12.1萬字

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懷孕40周百科

《懷孕40周百科》以月為綱、以妊娠40周為線，逐步講述每月孕媽媽及胎兒的變化狀況、每月需要注意的保健和營養事項，并詳細地指導孕媽媽在每個孕周需要注意的各種問題，包括醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及臨產注意事項。本書稿中特別添加了準爸爸在妻子懷孕前后需要了解和參與的事情。了解了這些知識，孕媽媽就能夠安全地度過孕期，順利地生下健康的寶寶。

·25.1萬字

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幸福好孕來：都市女性的懷孕攻略

孕育一個健康、聰明、漂亮的寶寶是每個家庭的共同愿望，但是對于長期生活在都市中的女性來講，環境、工作等因素有時候會對順利懷孕造成影響，“好孕”變得不那么簡單。《幸福好孕來：都市女性的懷孕攻略》是一本力求讓每位都市女性都能“完美懷孕”的百科全書，涵蓋了積極備孕，孕期準媽媽每月身體及心理的變化、胎兒的生長發育藍圖、孕期飲食營養、生活保健，以及分娩過程中應該注意的問題等多方面的內容，科學系統的孕期保健知識，細致入微的十月全程關懷，面面俱到的妊娠溫馨提醒，一切都是為了您——孕媽媽！從現在開始，你將經歷生命中大的變化——孕育一個新生命。是挑戰還是奇遇，是欣喜還是困惑？無論哪一種，你一定希望自己有備而來，做一個掌握正確孕育知識的全面手，讓幸福好“孕”來！

·13.4萬字

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不煩惱的月子生活：開心做媽媽

對新媽媽而言，寶寶的出生并不意味孕產生活的結束，而是一段影響終身的坐月子生活的開始。這一時期的飲食起居關系著媽媽未來的健康。如何讓月子生活過得安心舒服？本書將為新媽媽一一解答各種問題。憑借多年的從醫經驗和對孕產媽媽的深刻了解，《不煩惱的月子生活：開心做媽媽》的作者分別從產后營養、月子食譜、產后護理、輕松起居、產后避孕和健康減肥這些方面，為產后媽媽們提供了詳細的月子生活指導，同時為媽媽們在月子里吃穿住行提供貼心的建議，讓產后媽媽們對月子生活有更全面的了解，避開月子里的誤區，真正過沒有煩惱的月子生活。

·10.6萬字

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懷孕飲食胎教檢查

本書由50年產科經驗的北京婦產醫院專家為您孕產全程量身定制，通過孕期加強飲食營養，助您孕育健康寶寶；通過科學胎教，助您孕育聰明寶寶，使寶寶贏在起跑線上；通過全程孕檢指導，助您了解醫院繁瑣的產檢。此外對于如何正確認識分娩，坐月子以及新生兒喂養等，都詳述關鍵點。如果您能詳細、全面了解這些妊娠知識，就可以輕松、愉快地度過妊娠十個月。

·13.3萬字

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孕婦圣典

《孕婦圣典》這是一本由國內諸多孕產專家、兒科專家共同打造的備孕、懷孕、分娩、育兒全書。能夠提供給孕媽媽最清楚、最有用的知識，幫助解決懷孕、分娩、育兒中可能遇到的各種問題。關于懷孕育兒的知識，網絡上的信息紛呈雜亂的，周圍人的各種建議也會讓人無所適從。這本書就像一位醫生朋友，陪伴著孕媽媽從備孕開始，經歷妊娠每一天，直到安全分娩，還有如何喂養和護理新生寶寶的方法。為了幫孕媽媽更好地適應角色，了解各階段的身體變化和注意事項，本書按照時間順序進行編寫。這樣在整個妊娠的過程中，孕媽媽可以很方便地找到自己所關注的內容，各種疑問也可以輕松地找到答案。

·20.7萬字

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懷孕分娩育兒全書

本書是很實用、很全面的懷孕分娩育兒分階段全書，內容包括：懷孕的基本知識、十月孕程每個月應該注意的事項、健康孕期生活應該注意的問題、科學胎教方案；產前準備，安全分娩的介紹、健康坐月子指南；如何護理新生兒、母乳喂養的注意事項、寶寶每個月的成長過程分析、斷乳食品的喂養、新生兒常見病百科。詳細講述了懷孕分娩育兒過程中可能遇到的日常問題，非常適合計劃要孩子和正在培育孩子的家庭參考使用，具有很強的指導意義。

·23.2萬字

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健康懷孕一點通

本書分為孕前、孕期、臨產三大部分，包括了懷孕準備、優生受孕、營養鍛煉、飲食住行、個人衛生、分娩宜忌等多方面內容，其中涉及了很多易被忽略的問題，特別提醒準備為人父母的青年夫妻重視起來，從盲目懷孕轉變為科學的有準備的受孕。本書內容豐富、貼近生活、資料翔實、語言通俗，適合準爸爸準媽媽閱讀。

·13.3萬字

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孕產實用百科

每一個將要做媽媽的、已經做媽媽的＆還沒有做媽媽的女人，都不可不讀的一本實用的手邊書！本書采用按月劃分的體例形式，每個月又按孕周細分為四節。讓孕媽媽們在時間索引上能一目了然地找到自己所處的孕齡和所需查找的內容。內容精煉、扎實、實用，可操作性強，針對不同孕期準媽媽的身心變化、營養需求及生活必備常識來編寫內容，真正做到站在孕媽媽的角度想其所想。

·10.5萬字

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孕產婦安全營養全書

本書內容包括：女性飲食與優生、孕前營養與保健、孕期營養與保健、產后營養與保健、母乳喂養與嬰兒健康。

·15.3萬字

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孕前孕后必做的300件事

如何順利度過這十個月，生一個健康的小寶貝，對每個孕婦和家人都有許多值得注意的地方。本書從懷孕前的準備、懷孕初期的自我診斷、懷孕期間的營養及日常生活、懷孕期間可能出現的異常、懷孕期間的自我護理及衛生要求、產前準備及安全分娩、產后護理等方面一一闡述，語言簡樸、親切、知識性、實用性較強，對孕婦的孕期生活有實際指導作用，對從事婦幼保健、優生優育工作的人員也有一定的參考價值。

·19.3萬字

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孕媽媽的第一本懷孕書

本書提供全面的、權威的孕期指導，伴隨準媽媽度過整個妊娠期。了解最新的孕產信息，讓準媽媽體會到自身的變化、寶寶的發育情況，以及調節準媽媽的日常飲食營養、在生活中應該注意的事項；告訴準媽媽在孕期不知道的、想知道的、應該知道的一切，伴隨準媽媽一起走過難忘的日日夜夜。

·13.2萬字

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安心懷孕圖解百科

對于每一位女性來說，懷孕都是一種獨特的經歷。可以說，懷孕是一段歷程40周的旅程。在旅途中你會發現身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅是孕育一個小生命，對于準媽媽來說，也是一次個人的成長。女性懷孕后，需要掌握很多新知識。準媽媽往往會渴望了解很多問題，比如在懷孕的40周里身體會發生什么樣的變化，胎兒在準媽媽的肚子里長多大了，營養夠不夠，胎兒發育的好不好，需要做哪些檢查，怎樣給胎兒進行胎教……為了解答準媽媽的這些疑問，以孕育一個聰明健康的寶寶為目的，信心滿滿地指導每一對準父母生一個健康聰明的寶寶，幫助每一位準媽媽平安、順利地度過整個孕產期，享受自己的幸福時光。

·12.1萬字

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婦產科男醫生告訴你

孕婦可不可以滾床單？宮外孕是老公沒瞄準嗎？保大人還是保孩子？剖宮產什么時候該做？老婆在產房生孩子，老公們該做些什么？……一本讓育齡女性安全生孩子的貼心讀物。作者精選并解答了30余萬人關注的關鍵孕產問題，是孕產版的《只有醫生知道》，直播婦產科實況，精彩程度絕不亞于各種熱播醫療劇。在這些典型的案例中，您不僅可以了解到更為細節化立體化的孕產知識，還可以真正走進產科醫生們的內心世界。不看就虧大了！市面上的孕產書，真的很難選，好像都差不多。這本書寓知識于故事，還隨書贈送孕期大事錄，讓你知道懷孕的大小事，真正做到戰略上藐視，戰術上重視。果斷拿下，不糾結。愿你一兒一女拼個“好”。

·12.8萬字

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月子餐280例

科學合理的月子期膳食，不僅可助產后新媽媽身體盡早復原，還能趁機調理懷孕前的虛弱體質，本書中的月子餐由專業營養師精心調配，兼厄產后新媽媽的體質情況進行合理調養、平衡膳食、補充元氣、修復組織，讓產后新媽媽吃得放心，吃得健康，輕松享受坐月子的幸福時光。

·4萬字

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