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青春期的二次成長(zhǎng):給青少年恰如其分的愛(ài)和支持

一個(gè)孩子長(zhǎng)大成人、步入社會(huì)后,他過(guò)得幸福與否與他的“心理基本盤(pán)”是否足夠強(qiáng)大有關(guān)。強(qiáng)大的“心理基本盤(pán)”涉及獨(dú)立、穩(wěn)定的自我,這樣的人既有主見(jiàn),也能適應(yīng)環(huán)境;他們有愛(ài)自己和愛(ài)他人的能力,而非自我封閉;他們敢于追求成功,經(jīng)營(yíng)屬于自己的事業(yè)。如此種種,幾乎都與一個(gè)孩子能否順利度過(guò)青春期有關(guān),因?yàn)榍啻浩谑且粋€(gè)探索與發(fā)展的關(guān)鍵期,在這個(gè)時(shí)期,孩子要克服各種挑戰(zhàn),也要學(xué)習(xí)各種技能以應(yīng)對(duì)更復(fù)雜的情境。父母之愛(ài)子,則為之計(jì)深遠(yuǎn),倘若父母能在青春期給孩子提供恰如其分的愛(ài)和支持,那么這將是孩子未來(lái)?yè)P(yáng)帆起航最有力的保障。本書(shū)旨在幫助父母陪伴孩子度過(guò)至關(guān)重要的人生階段——青春期。全書(shū)包含五個(gè)部分:第一部分介紹了青少年成長(zhǎng)的四個(gè)挑戰(zhàn),幫助父母讀懂青少年的心;第二部分介紹了青少年的大腦,幫助父母從生理角度了解青少年的發(fā)育特點(diǎn);第三部分給父母提供了科學(xué)的教育指導(dǎo),幫助父母探索如何在放手讓孩子走向獨(dú)立與利用父母的力量影響孩子之間取得平衡;第四部分從整個(gè)家庭系統(tǒng)的角度探討了孩子的問(wèn)題與成長(zhǎng);第五部分講解了特殊問(wèn)題的預(yù)防與解決,包括厭學(xué)、進(jìn)食障礙、抑郁和焦慮、社交恐懼、游戲成癮等。

章?lián)P清 鄭毓晨 陳淑芳 李澤華 ·心理疏導(dǎo) ·14萬(wàn)字

讓孩子遠(yuǎn)離焦慮:幫助孩子擺脫不安、害怕與恐懼的心理課

你的孩子特別黏人嗎?你的孩子會(huì)為了一件小事哭上半個(gè)小時(shí)嗎?你的孩子經(jīng)常不想上學(xué)嗎?你的孩子是喜歡小題大做的“戲劇女皇”嗎?童年應(yīng)該是快樂(lè)和無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的時(shí)光,但今天,越來(lái)越多的孩子表現(xiàn)出焦慮癥狀,從尿床、黏人、頻繁肚子痛,到做噩夢(mèng),甚至拒絕去學(xué)校。著名焦慮問(wèn)題治療專(zhuān)家塔瑪·瓊斯基針對(duì)兒童焦慮問(wèn)題的實(shí)踐之作,談及5大焦慮類(lèi)型、6大焦慮管理步驟,大量?jī)和箲]問(wèn)題真實(shí)案例。通過(guò)這本書(shū),家長(zhǎng)將會(huì)了解焦慮的各種表現(xiàn)、它的作用原理以及逐步降低焦慮的方法。當(dāng)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)了焦慮形成的原理以及相應(yīng)的解決方法,他們就不會(huì)感覺(jué)束手無(wú)策,不會(huì)被孩子們鋪天蓋地襲來(lái)的恐懼和焦慮所淹沒(méi)。教會(huì)兒童應(yīng)對(duì)恐懼和焦慮是刻不容緩的事,這些技巧與數(shù)學(xué)知識(shí)、閱讀技能和騎車(chē)技術(shù)一樣,都需要掌握。就好比交給孩子一部關(guān)于情緒的操控手冊(cè)。這才是給予孩子的最好的禮物。

(美)塔瑪·瓊斯基 ·心理疏導(dǎo) ·14.7萬(wàn)字

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