高質量陪伴：如何培養孩子的安全型依戀
為了幫助孩子在這個世界上取得成功、自在地生活，我能為他們做的一件重要的事是什么？答案是，陪伴孩子。父母的陪伴可以讓孩子獲得安全型依戀，為孩子的大腦發展、幸福成功打下穩固的根基，也可以鑄就和諧的親子關系。加班、疲憊、壓力、注意力被電子設備占據……父母們都了解陪伴的重要性，給予孩子的時間卻非常有限，因此他們經常感覺焦慮、內疚、擔憂。其實你不需要做完美的父母，也不需要時時刻刻陪伴孩子，因為能夠給予孩子安全型依戀的是“高質量陪伴”——讓孩子感到安全、被看見、被安慰、有保障，這樣孩子就可以用“開放式大腦”去接觸這個世界，在這個世界上感到安全而自在，感到更加滿足和幸福，在學業和事業上更加成功，自由地探索更廣闊的世界，擁有更親密、美好的人際關系，遇到困難和挑戰也能夠順利渡過，而這一切都是因為他們在家中有一個“安全基地”。更激動人心的是，研究表明，即使父母本身沒有從自己的父母那里得到安全型依戀，但只要能反思并理解自己的童年和依戀史，就能給孩子提供這種依戀，而且可以在這個過程中治愈自己的不安全依戀。本書作者西格爾博士和布萊森博士是國際知名兒童教養專家，他們將復雜的依戀科學、人際神經生物學的研究結果，轉化為容易理解的語言、圖表、漫畫，而且提供了簡單有效的方法，讓父母們輕松理解孩子大腦發展原理，并將這些研究成果切實應用到自己的養育實踐中。
·11.7萬字
