松弛養育:不控制的媽媽,不內耗的孩子
繼《父母的覺醒》《家庭的覺醒》之后,《紐約時報》暢銷書作者沙法麗·薩巴瑞博士推出了又一部革命性的作品——《松弛養育:不控制的媽媽,不內耗的孩子》。父母都希望培養出健康、快樂、全面發展的孩子。然而,太多父母一直在育兒的過程中掙扎,仿佛迷失在大海上。快速變化的社交媒體、無處不在的育兒焦慮和父母無意間強加給孩子的期望,給父母和孩子都帶來了巨大的壓力。在本書中,沙法麗博士憑借自己多年的心理咨詢經驗,為讀者提供了一套非常有針對性和開創性的覺醒式養育路線圖,包含3大覺醒階段、20個實踐方案,分步驟、分階段地幫助讀者打破世代相傳的不良溝通模式,以全新的方式與孩子建立親密連接,讓家庭中的每個人都能收獲深刻而久遠的內在價值感。希望所有父母都能用這本書把自己重新養一遍,帶著覺知先療愈自己,進而給孩子更好的原生家庭。
·16.6萬字