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別讓壞脾氣拖累了你
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別讓壞脾氣拖累了你

力感、不確定性、焦慮、猜忌、絕望、遺憾、悔恨、失望……這些負面能量是否在困擾著你？壞脾氣不僅不能使你強大，還會讓你受傷。無論生活把什么呈現在了我們面前，都將成為過去，如果我們不能在一次次的沖擊中沉淀自己，就能夠讓自己越來越浮躁。本書從情緒的更深一層入手，告訴你壞脾氣給你帶來了哪些不利的影響，幫助你調整心態，健康生活。書中列舉了眾多通俗易懂的人生故事，教你學會怎樣控制和改變自己的脾氣，幫你解開思想上的桎梏，告訴你如何才能擁有一顆健康的心靈，保持一份好心情去創造美麗的人生。

默然 ·情緒管理 ·14.1萬字

最新章節 第10章 脾氣沒了，運氣來了 2020-01-07 17:42:00
這些年，我吃的都是急性子的虧
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這些年，我吃的都是急性子的虧

因為性子急，我們變得越來越浮躁，做什么事都靜不下心。當我們連小事都敷衍時，做大事的機會當然就不愿意來了。因為性子急，我們總是忍不住發脾氣，以至于人際關系越來越僵，得罪了很多人，最后得不償失。因為性子急，我們有時會做出錯誤的決定，后悔莫及。《這些年，我吃的都是急性子的虧》針對以上問題，層層梳理分析，給出了讓心態慢下來的辦法。成功是每天都有一點進步。通向成功的路有許多條，但最短那條未必是最快捷的那條道路?！哆@些年，我吃的都是急性子的虧》面向不同年齡段的人群，列舉了各類不同的案例，在工作、婚姻、人脈積累方面，都給出了不要急躁、要正確認識積累的過程的建議。

張笑恒 ·情緒管理 ·13.4萬字

最新章節 第13章 慢慢走，真正的美好都是細水長流 2019-12-25 15:41:51
生活需要分寸感
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生活需要分寸感

《生活需要分寸感》的理念源自中華傳統中庸之道，基于《中庸》原文解讀，并在當下時代背景下融合更多實用內容，指導我們現代人更好地交際、生活、管理及與社會和諧共處，從而讓自己做一個久處不厭、人緣爆棚的人，一個事業成功、生活幸福的人，一個能與天地精神相往來的智者。

章巖 ·情緒管理 ·18.5萬字

最新章節 第39章 參考書目 2019-12-25 14:53:16
聰明人是怎樣掌控情緒的
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聰明人是怎樣掌控情緒的

本書是一本日常情緒調節指南。全書共分兩篇，第一篇通過理論分析闡述了獲得身心安樂的種種方法，第二篇結合實際案例介紹了擺脫身心不安的十五種對癥療法。通過閱讀本書，讀者可以在管理情緒時深刻感悟“斷舍離”的智慧，并在忙碌的生活和工作中，用精準有效的方法，時刻保持良好的情緒，收獲身心快樂。

(美)約瑟夫·查思特羅 ·情緒管理 ·6.1萬字

最新章節 第39章 編后記 2019-12-24 15:49:35
情商高，就是把情緒控制好
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情商高，就是把情緒控制好

情商是影響生活各個層面，以及人生未來發展的最為關鍵的因素。而情商是可以通過后天培養來提升的，其中最重要的就是學習如何控制好自己的情緒。本書詳細講述了高情商者應該具備的特質，以及調節和疏導情緒的方法，可以幫你成為一個能夠有效管控情緒的高情商的人。讓你迅速調整好自己的心理狀態，更為理性地處理問題，以積極向上的心態面對壓力和挑戰。

于一魯 ·情緒管理 ·9.6萬字

最新章節 第10章 后記：情緒調節的正反作用機制 2019-11-04 17:50:48
好好說話：高情商者多場合語言表達之道
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好好說話：高情商者多場合語言表達之道

想要提高說話水平，將說出的話變得有意思，并非一件易事。俗話說：一句話讓人跳，一句話讓人笑。說話能力體現了一個人的內涵與素養。一個能對所講內容透徹了解、爛熟于心，還能脫口而出的人，說出的話常常是輕重有度，褒貶有節，游刃有余的；可陶冶他人的情操，可體現個人的雄才大略，更能提高個人的影響力。本書從演講、肢體語言、公眾活動、初次見面、化解意外等幾個方面分別論述多種場合講話的重要性及方法，試圖通過理論與實際相結合的方法，將人們生活中常見的話題、事件提升為藝術語言，隨后，將已經上升為藝術的語言，以更加通俗、更具親和力的形式展現給大眾，在“通俗—藝術—通俗”這樣的過程中，將“說話”分析通透。

劉文秀 ·情緒管理 ·10.2萬字

最新章節 第11章 巧妙應對突發情況 2019-10-21 15:56:23
優秀的人，從來不會輸給情緒
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優秀的人，從來不會輸給情緒

本書從實際應用入手，通過大量案例，解析了關于情緒的種種問題，幫助讀者了解情緒，掌控情緒并走出情緒陷阱。書中所述都是無數成功人士拼搏人生的智慧和經驗的總結，每一條都是在實踐中摸爬滾打，走了無數條彎路，經受了無數次挫折才得來的，為處于人生十字路口不知何去何從的年輕人帶來了實質性的指導，幫助他們塑造一個平和、充實的人生，同時，也為那些正處于負面情緒中的人們提供一個走出困境的途徑，幫助他們重新回到積極、樂觀的生活中來。管理好情緒，你的能力才能加速提升，你的境界才能實現質的飛躍。不要把時間浪費在無用的事物上，優秀的人，從來不會在情緒上浪費時間！

連山編著 ·情緒管理 ·10.9萬字

最新章節 第9章 路還很長，我還年輕，一切歸零 2019-08-23 17:14:50
不要在該動腦子的時候動感情
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不要在該動腦子的時候動感情

本書正是無數成功人士拼搏人生的智慧和經驗的總結，每一條都是前人在實踐中摸爬滾打，走了無數條彎路，摔了無數次跤，經受了無數次挫折才得來的，為處于人生十字路口不知何去何從的年輕人帶來了實質性的指導，引導他們在情感、職場和生活中，如何在該動腦子的時候動腦子，該動感情的時候動感情，幫助他們平衡理智和情感，從而在事業上和生活中獲得了成功和幸福。

宿文淵編著 ·情緒管理 ·10.5萬字

最新章節 第9章 生活虐我千百遍，我待生活如初戀 2019-08-23 17:14:51
受益一生的哈佛情商課
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受益一生的哈佛情商課

哈佛大學是一座擁有三百多年歷史的著名學府，是世界各國學子們夢想的殿堂，哈佛在人們心中已經成為成功的標志。數百年來，這所萬人景仰的學府培養出了各個領域的高情商名人。一張哈佛的文憑，之所以成為地位與金錢的保證，也是與哈佛獨特的情商教育分不開的?？既牍鸫髮W，親自去學習這些方法，是多少學子夢寐以求的事情，然而，能真正走進哈佛大學的人畢竟是極少數，大多數人難以如愿以償。為了幫助莘莘學子及廣大渴望有所成就、有所作為的讀者不進哈佛也一樣能聆聽到它在培養學生情商方面的精彩課程，學到百年哈佛的成功智慧，我們編寫了這部《受益一生的哈佛情商課》。

尚波編著 ·情緒管理 ·10.3萬字

最新章節 第7章 影響他人——構建完美的人際關系 2019-08-23 15:39:04
西點軍校情商訓練課
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西點軍校情商訓練課

本書是一本有關西點軍校情商訓練的通俗讀物，收錄了大量西點軍校精英的故事，涉及了認識情緒、掌控情緒和激勵情緒等內容，包含了應對社會、認識他人、與人溝通、融入社會等處世領域，涵蓋了從個人成長到走向社會的方方面面。情商是一種發掘情感潛能、運用情感能力影響生活和人生的關鍵因素，它是人生必須具備的生存能力之一。在每個人成長和獲取成功的過程中，智商固然重要，但情商的作用也不可小覷。

崔可貞 ·情緒管理 ·15萬字

最新章節 第23章 加強體育鍛煉 2019-08-23 10:19:55
哈佛情商課
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哈佛情商課

《哈佛情商課》從發現情商、了解自我、管理自我、激勵自我、培養成功的習慣、挖掘自身的潛能、情商教育、情商影響力、情商與人們社會生活關系等方面，通過哈佛及國外的大量經典實例，鞭辟入里地闡釋了哈佛的情商教育精髓，系統而深入地闡述了情商的相關理論，提出了很多可以幫助讀者提高情商的具體措施。

尚波編著 ·情緒管理 ·19萬字

最新章節 第8章 團隊情商 2019-08-22 16:49:10
別讓壞脾氣害了你
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別讓壞脾氣害了你

本書詳盡分析了壞脾氣對人生各個方面的危害，如影響人際關系、阻礙事業發展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進取的勇氣等，同時闡述了遠離壞脾氣的智慧，幫助讀者在人生低谷時奮起，在痛苦時不去計較，在憤怒時選擇冷靜，在執迷時敢于放棄，在貪婪時懂得節制，在受辱時能夠寬容，在爭執時懂得忍讓，在遭遇死角時懂得變通，在失意時學會忘記，時時用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，遠離壞脾氣，不再讓壞脾氣損害身心，而以積極健康的情緒面對人生，迎來屬于自己的成功和幸福。

邢群麟編著 ·情緒管理 ·11.7萬字

最新章節 第13章 停止挑剔，世界上哪有百分百的完美 2019-08-19 10:32:31
優秀的人，從來不會輸給情緒
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優秀的人，從來不會輸給情緒

《優秀的人，從來不會輸給情緒》關于情商，道理我們聽得太多，可至今沒有一種道理可以真正提升我們的能力。本書正是寫給在受情緒困擾而無法獲得有效溝通，無法讓自己的能力得到充分發揮的年輕人。為什么你那么聰明卻一直沒成功？聽再多的道理也無法過好這一生？因為你總是敗給自己的情緒。管理好情緒，你的能力才能加速提升；提高情商，你的進階才能實現質的飛躍。本書不僅從“道”上講述什么才是真正的高情商，情商怎樣左右了人的一生，還從“術”上教會你如何掌控自己的情緒，變成一個真正的情商高手。在這本書里，你講學到：怎樣控制情緒讓努力更有效；如何使用心理學語言技巧，瞬間贏得他人的信任，快速傳達自己的想法；在戀愛中如何讓自己得到異性的青睞；如何遠離“愛無能”這個大坑等提技術性知識。作者以科學的視角讓你重新認識情緒，提高情商，掌控人生。情商是基本生存能力，決定著你的心智能力和一生的走向與成就。管理好情緒，秒變高情商。

劍圣喵大師 ·情緒管理 ·10.8萬字

最新章節 第7章 優秀的人，不會輕易輸給情緒 2019-08-07 14:55:45
親密關系中的情緒管理
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親密關系中的情緒管理

曾經因為情緒失控而影響自己的工作或生活嗎？還在為控制不了自己的情緒而頭疼嗎？八步法助你控制怒氣，提升情商，改善人際。

約翰尼·羅斯 ·情緒管理 ·1.8萬字

最新章節 第10章 做好最壞的打算 2019-07-11 15:00:43
別讓情緒失控害了你
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別讓情緒失控害了你

人人都有小情緒，每天在喜怒哀樂憂思中不斷轉換。情緒雖小，力量卻大。管理好自己的情緒，克制自己的壞脾氣，無疑成為一件意義非常重大的事情。本書將結合不同類型的負面情緒，來解讀各種情境下的壞脾氣。通過反面的案例來揭示壞脾氣的消極影響，通過正面的案例來提供管理情緒的成功經驗。在此希望諸位親愛的朋友，有朝一日能成為有良好修養的情緒掌控者。

曾杰 ·情緒管理 ·11.7萬字

最新章節 第11章 后記 2019-07-08 10:49:26
別讓人生輸給了心情
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別讓人生輸給了心情

生活是一碗五味俱全的湯，酸甜苦辣咸每種味道都要品嘗。然而，如何在惡劣的環境中保持一顆健康快樂的心是每個人的人生必修課。你的心情你做主，有了這本教你調控情緒的快樂寶典，你就是一個快樂的人，一個能將壞情緒踢出九霄云外的人。

米蘇 ·情緒管理 ·12.6萬字

最新章節 第9章 平靜不是避開喧囂，而是在心中修籬種菊 2019-07-04 14:16:24
零壓力
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零壓力

這是一本解讀新時代都市人人生困惑、追求內心和諧的心靈手冊，也是一堂最實用的情緒管理課。幸?？鞓肥且环N選擇，情緒平衡是一種能力。只有能控制自己情緒的人，才能把握自己的未來。決定一個人心情的，不在于環境，而在于心境。人在不理性的時候，講出來的話都不經大腦，自己忘記了，被傷到的人，卻會牢牢記住傷口。不要因為一時的情緒，就急著對生命下判斷。有些人今天和明天的人生觀會差很多。如果因為一時情緒掉進谷底就傷人或毀己，明天的自己必然會后悔莫及。情緒是一把雙刃劍，如果處理得好，可以將阻力轉化為助力，幫你化解困境，讓你在生活中左右逢源。如果處理得不好，情緒就會失控，從而在憤怒的情況下做出一些非理性的言行舉止，害人害己。

羅俊英 ·情緒管理 ·13.8萬字

最新章節 第7章 什么是你心中最美妙的人生——經營幸福，懂愛是完美人生的基礎 2019-07-04 11:12:04
別讓負面情緒綁架你
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別讓負面情緒綁架你

人與人之間難免在為人處世方面出現這樣那樣的情況，怎么積極的面對人生？要想坦然面對人生，真實做回自己，首先要改變內心敏感的狀態，不要因為害怕被別人否定或者批評，就一味地取悅他人，否定自己內心的感受。對于每個人而言，最重要的是自信，往往自卑者是更加敏感的，而自信的人才能坦然面對人生的境遇，也能接受他人的評價，從而避免盲目改變自己。不可否認的是，在生活中，每個人的確要照顧身邊的親人和朋友，在工作中，每個人也要盡量與同事建立良好的關系，相處友善。然而，一切的示好行為都是有限度的，也都要建立在尊重本心的基礎上。

吳鑒庭 ·情緒管理 ·12.5萬字

最新章節 第11章 后記 2019-04-23 16:16:41
高情商成交課
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高情商成交課

銷售是一門科學，也是一門藝術。在當前的“互聯網”時代，銷售也隨之出現了新的內容。電子商務的大潮撲面而來，信息的透明化給銷售工作帶來了諸多便利，但同時也帶來了很多的挑戰。這對銷售人員的銷售能力和職業素養提出了更高的要求，銷售人員在銷售模式和策略上要跟隨時代的變化而變化。《高情商成交課》通過理論與案例相結合的方式，將銷售策略、成交智慧等各方面知識，進行了詳細的闡述，旨在幫助每個銷售人在未來的職業和夢想道路上走得更加順暢。

梁漢橋 ·情緒管理 ·10.1萬字

最新章節 第12章 沒有留不住的老客戶，只是你的售后服務還不夠完美 2019-02-01 18:07:08
優秀的人，不會輸給情緒
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優秀的人，不會輸給情緒

快節奏、高壓力的現代社會中，越來越多的人正在飽受壞情緒的困擾：悲觀、焦慮、沖動……情緒失控如同瘟疫般在人群中蔓延，無時無刻不在給我們的生活、工作、人際交往帶來麻煩，成為我們通往優秀之路上的絆腳石。需要指出的是，情緒只是問題的表象，情商才是內因，高情商的人總是能夠控制自己的情緒，讓自己在不同的情境下有優秀的表現。因此要想打破情緒失控帶來的“魔咒”，就要努力提高我們的情商?！秲炐愕娜?，不會輸給情緒》將教會我們通過提高情商的方法來控制我們的情緒，借以控制情緒沖動、提高生活品質、提升個人能力。生活中，我們不能沒有情緒，也離不開情緒表達，但只有學會掌控情緒，才能做自己的主人，成就更好的自己。

陳數 ·情緒管理 ·8.1萬字

最新章節 第7章 不是沒有情緒，高情商的人能夠掌控情緒 2018-12-27 17:59:15

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