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情緒價值

情緒價值是一個多維度的概念，是指受外部影響所引起的對人有價值的情緒體驗(yàn)和感受變化。這種外部影響可以是環(huán)境對人形成的感染，也可以是人與人之間的情緒互動，還可以是消費(fèi)行為產(chǎn)生的消費(fèi)體驗(yàn)。在快速發(fā)展的現(xiàn)代社會中，人們的生活節(jié)奏日益加快，壓力也隨之增大。在這樣的背景下，情緒價值的重要性愈發(fā)凸顯。本書將從趕走壞情緒、讓生活充滿情緒價值兩個方面，幫助讀者認(rèn)識到情緒價值的重要性，從而提升情緒價值，讓生活更加豐富多彩，人生更加快樂松弛。

·3.5萬字

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情緒是健康的良藥：如何快樂度過每一日

據(jù)統(tǒng)計(jì)，50%以上的病皆因自己的情緒所誘發(fā)，辛德勒博士將這種病叫做情緒誘發(fā)病（EII病），當(dāng)你產(chǎn)生負(fù)面的思想時，你的身體就會通過神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉、關(guān)節(jié)、腺體以及器官而產(chǎn)生許多負(fù)面的反應(yīng)，繼而產(chǎn)生相應(yīng)的不良情緒，最終破壞我們的生理機(jī)體與健康。本書為我們提出了12大保持情緒健康的方法：1、保持生活簡單；2、說話令人愉快；3不要杞人憂天；4、學(xué)會反敗為勝；5、學(xué)會熱愛工作；6、遇事決定果斷；7、具有良好嗜好；8、懂得珍惜今日；9、懂得知足常樂；10、學(xué)會計(jì)劃行事；11、學(xué)會喜歡他人；12、遠(yuǎn)離生活煩惱。

·11萬字

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成年人情緒自救手冊

無論你是剛開始職業(yè)生涯，還是正在努力尋找并實(shí)現(xiàn)自我價值，進(jìn)入成年人的世界，都可能會讓你感到無所適從。面對很多以前能忍則忍的小事，不再能夠控制自己；越來越多需要煩惱的事情，總是處于不開心的狀態(tài)；對自己的狀態(tài)極度不滿意，卻又不知道如何改變；總是用憤怒表達(dá)自己，向無辜的父母、朋友、同事發(fā)泄情緒；……這是因?yàn)槟阏诮?jīng)歷巨大的生活變化，此時你會感到壓力，你需要情感上的靈活性來達(dá)到你的目標(biāo)，成為最好的自己。利用這本書中的技巧，你將學(xué)會控制你的情緒習(xí)慣，不再感覺被困住，并發(fā)現(xiàn)什么是對你真正重要的。

·8.6萬字

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別讓性格害了你

本書教會你認(rèn)識并掌握自己的性格，從而揚(yáng)長避短，充分發(fā)揮自己的潛能，有利于高效開展工作、事業(yè)、經(jīng)營生活、婚姻、家庭，改變自己的命運(yùn)，創(chuàng)造和諧、圓滿的人生。

·11.8萬字

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做情緒的主人

人們最關(guān)心的莫過于身體的健康，所以，在相互問候的時候最多的話也都是：“身體可好？”“祝你身體健康！”但是，身體的健康不僅僅受到疾病和外來因素的影響，更重要的還是來自心理的影響。心理健康主要表現(xiàn)在情緒上，人體是一個整體，身體的健康與情緒有密切關(guān)系。可以這么說：調(diào)節(jié)好自己的情緒就保障了心理的健康。是否你在工作中總出現(xiàn)大大小小的問題？是否你在生活中總遇到許許多多不如意的事情？這時，你是否心煩意亂，生氣、抱怨、煩惱？那么，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對呢？

·15.7萬字

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你可以有情緒，但不要情緒化

這是一本溫暖治愈、通俗易懂的情緒管理讀物。本書從自我狀態(tài)、口頭禪、人際關(guān)系、生活習(xí)慣等這些容易讓情緒產(chǎn)生波動的方面入手，提出積極有效的情緒管理方法，基于“情緒源于思維方式”這一理念，指出通過轉(zhuǎn)變想法和看法可以調(diào)節(jié)情緒和行為。同時，還特別強(qiáng)調(diào)生活習(xí)慣對情緒的影響，介紹獲得優(yōu)質(zhì)睡眠、科學(xué)合理飲食的方法，倡導(dǎo)讀者過健康、有規(guī)律的生活，保持情緒穩(wěn)定，提高自我肯定感，擁抱美好人生。

·4.3萬字

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自控力：如何有效掌控自己的情緒

本書不同于同類書籍的亮點(diǎn)是，它指出善待自己的重要性，即很多時候不要強(qiáng)求。本書指出，善待自己是給自己減壓，而很多時候，人們屈從于欲望往往是為了逃避壓力。只有行之有效地緩解壓力，才能使人們不再為了逃避壓力而被誘惑。這可以說是非常一針見血地指出了人們意志力崩潰的最重要原因。而大多數(shù)同類書籍則要求我們反復(fù)提醒自己要自我約束，而幾乎不會教我們?nèi)绾稳ゾ徑鈮毫Α１緯榻B給我們一種健康的人生心態(tài)：那就是要敢于面對挑戰(zhàn)，這樣才能獲得主動的自由自在，而不是為了逃避挑戰(zhàn)去選擇慵懶，那只是暫時的愜意，這才是真正的自我放松。

·26.9萬字

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教你一步制勝的說話之道（套裝共7冊）

你說話的溫度，決定你人生成功的高度。最具人情味兒的語言技巧，連批評、說“不”都能令人感到溫暖的話術(shù)，讓你自然而然地俘獲人心、吸引貴人。《教你一步制勝的說話之道》套裝共7冊，是提高情商、錘煉說話能力的口才寶典。語言生動，通俗易懂，內(nèi)含大量貼近生活的案例，幫你快速掌握高效實(shí)用的說話技巧，有效提升社會競爭力！職場小白、戀愛無能人員、尬聊患者等都能通過該套書找到適合自己的說話方式。

·80.9萬字

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決定你人生的不是智商，而是情商

著名心理學(xué)家霍華·嘉納曾經(jīng)說：“一個人最后在社會上占據(jù)什么位置，絕大部分取決于非智力因素。”的確，一個人一生真正成敗更多得于情商的開發(fā)！本書從逆境、競合、自控等不同的角度講述普通人擁有高情商，才更容易取得成功。所以，我們要學(xué)會提升個人情商，使我們能夠用有限的知識去運(yùn)作無限的世界。

·14.5萬字

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情商高，就是把情緒控制好

情商是影響生活各個層面，以及人生未來發(fā)展的最為關(guān)鍵的因素。而情商是可以通過后天培養(yǎng)來提升的，其中最重要的就是學(xué)習(xí)如何控制好自己的情緒。本書詳細(xì)講述了高情商者應(yīng)該具備的特質(zhì)，以及調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)情緒的方法，可以幫你成為一個能夠有效管控情緒的高情商的人。讓你迅速調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，更為理性地處理問題，以積極向上的心態(tài)面對壓力和挑戰(zhàn)。

·9.6萬字

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情商高，就是做事討人喜歡

做事讓人舒服，是很高級的做事法則。當(dāng)然，給人舒服的感覺不是一時的諂媚與討好，這樣的人只能讓人生厭。讓人舒服的人一定是細(xì)心體諒他人又極具同理心的人。他們的魅力來自豐富的學(xué)識、內(nèi)斂的處事能力、溫暖的人格魅力、善良的人性本真，由內(nèi)而外散發(fā)出一種高貴的人格特征。本書從情商的角度入手告訴讀者如何才能讓把事情做得漂亮而且討人喜歡。

·11.9萬字

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所謂高情商，就是有趣和知趣

《所謂高情商，就是有趣和知趣》這本書從閱歷談資、風(fēng)趣幽默、個性魅力、個性標(biāo)簽、懂得分寸知道進(jìn)退等方面，告訴讀者朋友，什么樣的人是有趣、知趣的人；在工作和生活乃至人際交往中，如何才能成為一個受大家歡迎的有趣知趣的人，從而為人生增加趣味，為成功增加砝碼。

·14.9萬字

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性格的力量

了解“性格”對于我們每一個人來說都很重要，因?yàn)樗粌H關(guān)系到我們的工作和生活，還關(guān)系到我們所能到達(dá)的人生高度。然而，到底性格是怎么形成的？性格與人生有著什么樣的關(guān)系？如何才能培養(yǎng)良好的性格？這些問題依舊困擾著很多人。《性格的力量》這本書，不但總體上論述了性格的形成基礎(chǔ)和共同特點(diǎn)，而且具體闡明了人們在每一個階段，應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的良好性格，還提出了切實(shí)可行的性格養(yǎng)成建議，是一本不可多得的性格養(yǎng)成指導(dǎo)書。

·14.6萬字

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別讓好脾氣誤了你

中國自古就是一個禮儀之邦，中國人深受禮教的束縛及文化的熏陶，要面子無可厚非，我們都不想活的邋遢暗淡，但是死要面子活受罪就是不可取的了。在日常生活中，我們要量力而行，對自己能力之外的事情我們就要堅(jiān)決的拒絕，絕不能委屈地接受而讓自己承受苦果。要想有面子就決不能不好意思，凡是給自己留條后路，讓自己有周旋的余地。說話從不說絕，不把話說死，這并非是膽小怕事，沒有勇氣，而是一種可進(jìn)可退、可攻可守的處世大智慧。

·17.2萬字

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別讓壞情緒，趕走好運(yùn)氣：超圖解心情調(diào)節(jié)術(shù)

這是一本輕松改善我們工作、生活、人際關(guān)系的實(shí)用心理自助讀本。本書采用生活場景劇的插畫形式展示了：我們的心情受哪些因素影響？是如何變糟的，又是如何變好的？心情好壞對我們身心乃至人生的影響是怎樣的？形象地演繹出了那些左右我們心情的人和事，幫助我們轉(zhuǎn)變思維模式，改變行為方式，從而成為一個更加健康快樂的人。

·3.1萬字

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受益一生的情緒管理課

對有些人而言，情緒這個字眼不啻于洪水猛獸，唯恐避之不及！領(lǐng)導(dǎo)常常對員工說：“上班時間不要帶著情緒。”妻子常常對丈夫說：“不要把情緒帶回家。”……這無形中表達(dá)出我們對情緒的恐懼及無奈。也因此，很多人在壞情緒來臨時，莽莽撞撞，處理不當(dāng)，輕則影響日常工作的發(fā)揮，重則使人際關(guān)系受損，更甚者導(dǎo)致身心疾病的侵襲。本書教授讀者一些控制情緒的方法，讓我們做個快樂、開心的人，不讓壞情緒損害身心健康。

·14.6萬字

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哈佛思想課：情商自測

情商不但決定你的心智能力的表現(xiàn)，而且更能決定你一生的走向與成就。認(rèn)識、修養(yǎng)、戀愛、家庭、交際、財智六大情商品質(zhì)測試，讓你輕松擁有自我認(rèn)識、情緒管理、自我激勵、了解他人和社會交往等方面的巨大能量。

·6.1萬字

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先處理心情，后處理事情

心情決定態(tài)度，態(tài)度決定成敗。一個人心情開朗則對什么事情都充滿了熱情，對生活充滿了希望，做事情的時候都積極上進(jìn)，自然就會事事順利，心情也就會越來越好；相反，一個人的心情抑郁，整天愁眉苦臉地面對生活，不管做什么事情都不積極，甚至錯誤百出，效率低下。所有這些情緒都會影響我們處理事情，進(jìn)而影響我們的人生。要想做好事情，要想事情按著自己的意愿發(fā)展，首先要掌控好自己的情緒。本書以心理學(xué)為依據(jù)，結(jié)合生活實(shí)際和事例，用啟發(fā)、勸慰的語氣，引導(dǎo)人們在做事的過程中如何克制自己的情緒，學(xué)會用理智駕馭情感，提高做事的效率，進(jìn)而獲得成功。

·8.5萬字

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高情商表達(dá)

從古至今，情商低下的人都很難成就大事，能夠成就大事的人，一定是擁有高情商的人。溝通不僅是一門技術(shù)，更是一門藝術(shù)。一個人與人溝通的本領(lǐng)，在很大程度上決定了他受歡迎的程度。一個擁有高情商的人可以用動之以情、曉之以理的溝通方式，給自己的生活、事業(yè)帶來便利。本書從高情商入手，詳細(xì)解讀了生活中常見的溝通難題，告訴大家怎樣修煉情商，提高表達(dá)能力。

·7.7萬字

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哈佛情商課

《哈佛情商課》從發(fā)現(xiàn)情商、了解自我、管理自我、激勵自我、培養(yǎng)成功的習(xí)慣、挖掘自身的潛能、情商教育、情商影響力、情商與人們社會生活關(guān)系等方面，通過哈佛及國外的大量經(jīng)典實(shí)例，鞭辟入里地闡釋了哈佛的情商教育精髓，系統(tǒng)而深入地闡述了情商的相關(guān)理論，提出了很多可以幫助讀者提高情商的具體措施。

·19萬字

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