PG凤凰传奇

本書忠實記錄了《次第花開》一書的作者希阿榮博堪布近二十年里參觀五臺山、普陀山、峨眉山、九華山、雞足山、終南山、白馬寺、少林寺、法門寺等名山古剎及各處勝境的故事。書中不僅系統(tǒng)介紹了各處勝境的風貌和典故，還披露了大量未曾出版發(fā)行的珍貴史料，可作為您參觀旅行的珍貴向導。朝禮之旅亦如生命之旅，也會有各種困難和痛苦，而在每一處殊勝地，都能收獲一種指引。在這些凝聚古老智慧的地方，堪布更將諸多修心要訣娓娓道出，使得此書不僅是旅行朝山的實用指南，更是親切的心靈讀本。

·13.6萬字

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我所理解的幸福

生而為人，如何才能幸福度過這一生？人生難免會遇到坎坷，感覺困惑的時候，你需要一個明白人，用明白話，把人生問題給你講清楚。諾獎得主伯特蘭·羅素就是這樣的明白人，《我所理解的幸福》就是他開給普通人的幸福藥方，是人人都需要讀的幸福哲學課。

·9.9萬字

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山下英子：我的斷舍離

《山下英子：我的斷舍離》是“斷舍離”創(chuàng)始人山下英子的一本心理勵志類新書。這本書寫于2020年全球疫情嚴重的時候。人們在家里度過的時間增加了，人們面對自己的物品和生活困擾的時間也變多了，斷舍離的意識更須提高了。物品過多不僅會給空間造成壓力，還會給心靈造成壓力。還有很多人誤認為斷舍離在疫情期間不合時宜，所以這本書也會用豐富的案例來闡釋斷舍離的本意，從而解除誤會，讓人們珍惜自己，找回精神富足的生活和燦爛的笑容。對于很多感嘆斷舍離做不到的人來說，也有一些簡單易行的事情可以嘗試。

·4.2萬字

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一禪小和尚暖心治愈合集

一禪小和尚出新書啦！收錄2020年新書《累就抱抱我，暖到你心窩》及2019年作品《你總說沒事，但我知道你偷偷哭過很多次》。你看起來堅強無比，其實很想有人抱抱自己。也許生活把你摔打得越來越堅強，但你不用什么事都自己一個人扛，如果累了煩了，就找一禪小和尚，滿滿都是暖到你骨子里的治愈力！一禪是一個天真可愛的小和尚，他和師父住在山上的寺廟里，而山下的小鎮(zhèn)上住著一群同樣善良美好的人——李將軍和李夫人，何北辰和江南月，胡鏢頭和月兒，小蠻和白狼，小蘇姐姐，等等。套裝精選一禪小和尚43個暖心小故事，滿滿都是暖到你骨子里的治愈力！

·945字

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一切來得及：更愛自己的100種方式

《一切來得及：更愛自己的100種方式》是一本溫情脈脈的好好愛自己的小冊子。豬小屁之家希望送給大家一份愛的禮物，本書便是這樣一份別出心裁的禮物。其精美的IP原創(chuàng)設計，包括了愛自己的7個主要維度，能夠幫讀者輕松快樂地活好每一天，記錄下有意義、獨屬于自己的松弛感人生。本書呈現(xiàn)的每一句話和填寫的每一個字詞，雖簡單，卻樂觀向上，激勵雋永。讓我們共同見證自己的重要瞬間，重新喜歡上一個全新的自己。

·245字

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把生活過成你想要的樣子

本書通過四個部分，將作者在生活中對身邊眾人的觀察、聆聽記錄下來，講述如何將枯燥的生活情趣化、將乏味的溝通高效化、將無聊的日常鮮活化，將生活過成你想要的樣子，以此慢慢療愈心靈的荒蕪和無助，以及疫情常態(tài)化后，人們所表現(xiàn)出的焦慮、抑郁和恐懼。

·8.9萬字

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不忙不慌：做一個內(nèi)核穩(wěn)定的人

奧美前首席文案、知名廣告創(chuàng)意人林桂枝寫給年輕人的生活哲思書，7年創(chuàng)作精選，122篇靈氣小文，記錄她對生活和工作犀利的洞察、幽默的品鑒，以及那些靈感迸發(fā)的瞬間和日常生活的小確幸。看透工作的本質，熱愛日常的生活，不忙不慌，這是作者在書里分享的秘密。不忙不慌，這是一種能夠重新連接內(nèi)在自我的力量，也是一種活得豐盈而自洽的生活方式。它提醒我們，無論生活如何喧囂，我們要在具體的工作和生活中，修煉自己的內(nèi)核，建立穩(wěn)定的價值觀，找回內(nèi)心的平靜和喜悅。世界紛紛擾擾，走自己的路就好。

·7.2萬字

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愿所有美好，與你溫柔相擁

本書是暢銷書作家紀云裳寫給萬千青年人的美好之書、提氣之書。書中收錄“人民日報·夜讀”推薦的《生活有多美好，取決你有多熱愛》，“喜馬拉雅”頭條《你努力了，為何還是一事無成》，《讀者》首卷語《身體和靈魂，總有一個在路上》，高贊文章《聲音的琥珀》《歲月的留白》等。作家希望通過這本書告訴讀者：美好是一種力量，也是對生命最高的贊賞。沒有人是一座孤島，因為我們心底，都有相通的河流。在這個世界上，除了厚實的衣物，溫暖的居所，可抵御歲月苦寒的，還有心底的美好和愛。那些讓你哭過的事情，總有一天可以笑著說出口，這個世界的美好，也終將如期而來。

·9.8萬字

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正念療愈的力量：一種新的生活方式

當代正念大師、正念減壓療法創(chuàng)始人卡巴金，帶你入門和練習正念，安頓我們焦慮、混沌和不安的內(nèi)心的解藥。正念是一種智慧的、具有療愈力量的方法，能幫助我們隨時隨地獲得一定程度的幸福感。正念是一種智慧的、具有療愈力量的方法，能幫助我們隨時隨地獲得一定程度的幸福感。這種幸福感可以被觸摸、被挖掘，并貫穿于我們的日常生活。當陳舊的創(chuàng)傷得到療愈、往昔的痛苦得到寬恕時，新的諒解、和解以及心靈與思維的豁然開朗便奇跡般接踵而至。

·12.8萬字

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正念之道：療愈受苦的心

“正念大師卡巴金正念入門課”系列圖書是專門針對普通大眾讀者而寫的正念入門科普書，總計4本，按照“什么是正念”，“如何在生活中練習正念”，“正念的療愈作用”，以及“正念的升華——改變世界的力量”的學習邏輯和路徑，通俗易懂的語言，便于讀者由淺入深，全面、系統(tǒng)地學習正念知識干貨，并切實運用到日常的工作和生活中，來緩解緊張、疲憊、壓力和焦慮等，并通過不斷的學習和練習，認知和覺察自我，成為更好的自己。本書闡述了正念與我們的幸福在各個層面上的聯(lián)系，包括身體、認知、情感、社會、世界和精神層面。卡巴金關注正念如何成為真的可以改變世界的一個工具——理解和認識個人和全球這些動蕩的時期。通過“恢復理智”——無論是字面上還是比喻上——我們可以變得更有同情心、更有具體化、更有意識，在這個過程中，我們可以在大大小小的方面為國家和我們自己的生活的治愈做出貢獻。“正念大師卡巴金正念入門課”系列4本圖書（暫定名）：1.《正念不是你想的那樣：正念是什么以及它為什么重要》2.《覺醒：如何在日常生活中練習正念》3.《正念的療愈力量：一種新的生活方式》4.《正念：改變世界的智慧》

·8.9萬字

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世界上最幸運的人

21世紀被稱為“焦慮年代”，焦慮已成為人類的長期癥狀。由于種種生活難題的糾纏，人們看待自身與世界的視角受到很大局限，以為生命就是如此，世界本來就充滿不安與煩惱，無法發(fā)覺內(nèi)在自由所能帶來的開闊，本書正好就是一本解除焦慮的實用手冊。繼《世界上最快樂的人》之后，明就仁波切推出第二部心靈暢銷力作《世界上最幸運的人》。作者通過很多精彩的故事，引導讀者重新認識自己，一步步走進禪修的世界。他在書中教大家將洞見與實修運用到解決日常生活的難題中，借由書中所提示的“見”“修”“行”，讀者可以深刻認識自身的本質，開發(fā)內(nèi)在的力量和潛能。

·12萬字

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照亮心海的浩空明珠

在大家的期盼聲中，《慧燈·問道》第二季如期而至。本季延續(xù)了季貼近生活的特點和輕松幽默的風格，繼續(xù)圍繞著人們所關心的熱點逐一展開。本書根據(jù)《慧燈·問道》第二季節(jié)目的錄音稿整理而成，邀請慈誠羅珠堪布和心理學專家、患者等共同探討與大眾的日常息息相關的話題，如家庭關系、事業(yè)、命運，以及年輕人所關注的愛情、友情、學業(yè)等。無論您是初學小白還是資深老參，或者僅僅是好奇地看看，都可以從中得到一些意想不到的收獲。

·13.2萬字

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寫給當代人的自救指南（套裝共3冊）

暢銷書作家小野、高人氣的精神科醫(yī)生、91歲的心理醫(yī)生開給年輕人輕松活著的的心靈良方！《松弛感》：從自我、情緒、生活、職場、親密關系等角度來講述松弛感的含義，以及如何在人生中創(chuàng)造出松弛感。《屏蔽力》：屏蔽那些讓你心緒不寧的事情，總是過分在意各種大事小情。《翻篇吧》：告訴我們無論是不愉快的事情、執(zhí)念、對他人的期望、后悔，還是過去的榮光，都放下吧，學會翻篇，才能給心騰出位置來生出愛、給自己留出精力來雕刻明天。

·11.5萬字

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當你的能力還撐不起你的野心時

關于自我成長，關于智取，努力追求夢想的向上主題。寫給迷茫過、彷徨過、受過傷、笑過哭過的你，年輕不怕一無所有，只要夢還在，希望在前方！當你的能力還撐不起你的野心時，應該沉下心來歷練；當你的能力還無法實現(xiàn)你的目標時，應該靜下心來學。成長的道路上，你需要有挑戰(zhàn)的勇氣，有夢想的動力；只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌本書文筆優(yōu)美，文風質樸而清新，故事溫暖而現(xiàn)實生活，不毒舌，不為刺痛，只為溫情地撫慰相似的靈魂。

·12.9萬字

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感謝生命中的不完美

勇敢接納不完美的自我，讓無數(shù)生活的逼仄，往事的心酸，人際的艱困于內(nèi)心翻騰瞬間融合，令自己的內(nèi)在與外部剎那清澈，從不完美中汲取能量與智慧，擺脫完美主義的枷鎖，享受平淡可愛的生活，成就更好的自己。

·11.5萬字

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幸福的經(jīng)營之道

本書屬于系統(tǒng)闡述幸福經(jīng)營理論和方法的通俗理論著作。全書分為“感知篇”、“原理篇”和“經(jīng)營篇”三個獨立部分。“感知篇”采用縱橫交錯的手法揭示了人類對幸福的認知歷程和研究成果；“原理篇”立足當代積極心理學和生理學科的最新研究成果，闡述了幸福產(chǎn)生的基本原理和相關知識體系；“經(jīng)營篇”在借鑒哈佛大學積極心理學課程內(nèi)容的基礎上，融合作者多年的研究和實踐結晶，系統(tǒng)介紹了幸福的經(jīng)營理念和方法。全書整體上通俗易懂，雅俗共賞。但由于引用了部分哲學和心理學等學科前沿的理論和方法，可能會增加部分讀者理解全書內(nèi)容的難度。對此作者并不建議所有讀者都從頭讀完本書，建議性急的讀者可跳過“感知篇”，從“原理篇”或直接從“經(jīng)營篇”開始閱讀，一般不會影響對本書的理解。本書理論新穎，視角獨特，實踐性強，可作為廣大讀者經(jīng)營個人和家庭幸福的手冊，也可作為大學生思想政治教育的選修或參考教材。

·12.6萬字

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極簡生活：斷舍離的藝術（2版）

極簡和“斷舍離”是當下風靡全球的一種生活態(tài)度與理念。本書作者作為小紅書及豆瓣知名極簡博主、讀書博主、親身踐行斷舍離理念的極簡達人，將帶你思考生活的意義，探討為什么現(xiàn)代人需要極簡生活，并手把手教你如何實現(xiàn)家居的極簡、理財?shù)臉O簡、身體的極簡、人際關系的極簡、心靈的極簡，等等。文風生動，實操性強，介紹了大量實用極簡生活小技巧，同時引發(fā)讀者對人生哲學層面的思考。

·8萬字

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穩(wěn)定感

你是否經(jīng)常感到自己很難靜下心專注處理眼前的工作？經(jīng)常感到焦慮迷茫，覺得生活正在失去控制……世界充滿著不確定性，我們總是會遇到一些，即便拼盡全力，仍然無法把控的事。本書作者勝間和代不僅是高度敏感人群，而且有ADHD（注意缺陷、多動障礙）的傾向，她很難適應復雜多變的生活環(huán)境，但她也是日本“職場新女神”“理財天后”，更有“女性大前研一”的美譽。能做到這一點，正是因為她發(fā)現(xiàn)與其抱怨人生的不如意，不如主動在自己的生活中建立起一個可控系統(tǒng)。在不確定的風浪中，做一個自帶穩(wěn)定感的人。在本書中，她從工作、金錢、健康、人際關系、家務、娛樂這6大主題出發(fā)，詳細地說明了她是如何開始從日常的生活和工作中逐步建立生活秩序的。在徹底管理自己的工作和生活后，作為自由職業(yè)者的她：全面提升工作效率，每天只需要完成2~3項喜歡的工作；運用科學的方式管理資產(chǎn)，穩(wěn)步增加收入，告別金錢焦慮；每天只需花費極少的精力和時間在做飯和家務上；在滿足自身日常娛樂需求的同時構建良好的人際關系網(wǎng)……日常注重為自己打造一個充盈的精神空間，即便在忙亂、慌張、情緒低谷和局面失控的時候，也能保持內(nèi)心的秩序，以此來沉淀能量，贏回對生活的掌控。

·7.7萬字

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卡皮巴拉不煩惱

水豚總是一副與世無爭、情緒穩(wěn)定的狀態(tài)。它能吃能睡、怡然自得，似乎自帶著一種松弛感，與深陷內(nèi)耗、煩擾不斷的我們形成鮮明對比。很多人都在尋找遠離內(nèi)耗、化解煩惱的方法。來自日本的草薙龍瞬，用簡單的方法，淺顯的道理，將我們?nèi)粘５臒酪灰黄饰觯瑹朗加凇靶撵`的反應”，痛苦源于“不滿的心”，而應對的方法也在其中。這是一本無需鋼鐵意志也能輕松實踐的不煩惱手則，尤其適用于因工作、學業(yè)、人際關系等各方面壓力而陷入內(nèi)耗的年輕人。外界紛紛擾擾，偶爾也像卡皮巴拉一樣“不在乎”吧！

·5.7萬字

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翻篇吧

京都的一家小診所，有一位91歲的心理醫(yī)生仍在接診。每天，她都會為前來就診的患者送上讓身心都變得輕松的處方。關于人際交往、面對衰老的方法、健康管理等與生活有關的所有事情，藤井醫(yī)生為大家提供了71個生活秘方，幫助那些受困于“后悔”的人、無法擺脫負面情緒的人，通過翻篇學會更好地珍惜自己、察覺自己的感受。無論是不愉快的事情、執(zhí)念、對他人的期望、后悔，還是過去的榮光，都放下吧，學會翻篇，才能給心騰出位置來生出愛、給自己留出精力來雕刻明天。

·3.9萬字

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