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5分鐘高效休息法
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5分鐘高效休息法

5分鐘高效休息法，有時甚至1分鐘就能讓你滿血復活！工作太忙，總是沒空休息？試試猴握手印法，30秒幫助你高效恢復能量！一到下午就犯困，總是打不起精神？下午1點到3點在科學上被稱為“午餐后的喚醒低谷”，工作效率往往很低。這時不妨試試按摩你的“角”，1分鐘就讓你恢復精力。明明睡了挺長時間，卻感覺越休息越累？那可能是因為你沒有掌握科學睡眠方法！學會利用碎片時間小睡，把握小睡的理想時長和時機，讓休息變得高效！本書提供了50多種切實有效的高效休息法，適用于29種不同的場合，不需要任何特定的條件，讓你隨時隨地從忙碌中迅速切換到放松、愜意的狀態。翻開本書，1分鐘就讓你滿血復活！

(英)蘇西·雷丁 ·靈修 ·3.5萬字

極簡陽明心學：你當善良且有力量
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極簡陽明心學：你當善良且有力量

王陽明心學用一句話說完：善良出能力！因此，善良且性子軟的人，一定要讀王陽明！借助時代的巨變與壓力，打破自我，回歸良知，重建內心秩序，進入自己的時區，一切才能都對上，才能開啟生命的大反轉，絕地反擊！

周月亮 程林 ·靈修 ·15.6萬字

最新章節 第28章 附錄 月亮的答案 2025-04-24 10:55:46
我總在好運的能量里
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我總在好運的能量里

《我總在好運的能量里》是一本基于吸引力法則撰寫的心靈成長指南。吸引力法則認為，所有你關注的事物，無論你是否想要，都會在宇宙法則的作用下來到你身邊。在充滿焦慮與不確定的時刻，本書將引導你通過科學且溫暖的方法，與宇宙的能量同頻共振，重塑內在的力量。

(美)埃斯特·?？怂?杰里·希克斯 ·靈修 ·10.3萬字

最新章節 第112章 避開“老人言”的陷阱 2025-04-24 10:55:49
人生整理清單
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人生整理清單

本書從經營管理、心靈成長、哲學和生活美學的角度出發，分析現代人被生活的雜亂和瑣碎困擾的種種原因，并針對每種原因提供解決方法和實踐工具，以清單的形式帶領讀者一步步落實生活計劃，最終達成“有序、有效且美”的生活方式。

黃峰麗 ·靈修 ·7.1萬字

做自己的太陽 無需憑借誰的光
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做自己的太陽 無需憑借誰的光

本書通過漫畫的方式，分享飽含正能量的生活小智慧，旨在幫助大家緩解快節奏生活和工作帶來的壓力。全書共分三個部分，分別是跟情緒做朋友、自我成長之路和做真實的自己。本書將作者日常的學習感悟用簡短的語言和繪畫的形式表現出來，希望可以幫助更多的人積極面對生活的難題和一些不如意。本書可隨身攜帶，閱讀很方便，能為你的生活帶來一些新的思考。與此同時你可以臨摹書中的小漫畫，讓你的下午茶時光不再枯燥。本書適合喜歡畫畫以及閱讀漫畫，追求自我成長的讀者閱讀、參考。

橙媽漫畫著繪 ·靈修 ·2319字

靜心 修心 暖心（新版）
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靜心 修心 暖心（新版）

人類天生就有趨利避害的本性。當和煦的春風吹拂我們的臉龐，任憑鐵石心腸定也偷偷搖曳起來。這既不熾熱又不寒冷、既不黏膩又不冷漠、既能宅在家里讀一本書又能隨時出發去旅行的恰到好處的氛圍，就是溫暖。心暖，則萬千皆暖。心暖是一種感覺、一種態度，更是一種智慧，以此規則為人處世，內在生活就會變得充實而豐富，人們也可以體會到愛和溫情所帶來的回饋，在命運的風暴和殘酷的現實面前，可以不失溫情和從容。如果你有一顆溫暖的心，無論身處何時何地，都可以心無旁騖、寵辱不驚，都能夠坦然地面對。

吉家樂編著 ·靈修 ·14.4萬字

宋詞故事（中華經典故事）
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宋詞故事（中華經典故事）

本書選取宋代詞壇上有代表性的詞人的故事，按朝代先后順序編排，內容涉及詞作唱和、家國興亡、詞壇趣話等內容，語言生動活潑，敘述簡潔清楚。由于宋詞多風花雪月之作，而本書是給青少年看的普及讀物，所以盡量避免或弱化了宋詞中的愛情故事。每篇故事后附原詞誦讀和詞意概括，有利于讀者更好地理解故事的背景；最后的博聞館，融知識性與趣味性為一體，增強了本書的可讀性。

馬麗寧 司垚 ·靈修 ·6.6萬字

莊子故事（中華經典故事）
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莊子故事（中華經典故事）

精選《莊子》中的43篇改編為故事，以生動的語言，精彩的對話將《莊子》中深邃的哲理講述出來，既體現了莊子的思想，又具有可讀性和趣味性。另外，在每篇故事后還鏈接了一個與此故事相關的新故事，不僅起到開闊眼界、豐富知識的作用，還便于讀者更加深入地理解莊子的思想。

薛斐 ·靈修 ·7.5萬字

沒事，一切都會好起來的
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沒事，一切都會好起來的

韓國人氣插畫師Jedit在網絡上發起了365白日夢計劃，在356天內，每天發表一幅夢幻，如白日夢場景的插畫，本書收錄了其中最受好評的115幅插畫。在Jedit的畫作中，經常出現如上弦月，飛天鯨魚，像精靈般的小人等神奇元素，也有街頭午后，美麗花園，公園等尋常場景，融合了現實與非現實的不可思議感。他還為每幅畫作配上幾句短短的花絮，這些彷佛摘錄于長篇故事的話語片段，讓每一幅畫作都充滿了故事感！適合在睡前，想要安慰或感到沮喪時，或者心里感到疲憊，不安的時候閱讀。

(韓)Jedit著繪 ·靈修 ·5825字

佛系：中國人的生活智慧
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佛系：中國人的生活智慧

精選1600多年來，中國佛系文學精粹108篇。有朗朗上口的經典詩歌；有令人醍醐灌頂的偈子；有充滿智慧的佛門公案、故事……作者包括梁武帝、鳩摩羅什、王維、賈島、白居易、蘇東坡、唐伯虎、倉央嘉錯……當代藝術家胡軍軍“涅槃”系列全彩插圖，首次公印。短小、經典、好讀、有趣……

果麥編 胡軍軍繪 ·靈修 ·3.2萬字

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