如何做一個成年人：心理和靈性整合的14堂課
這本書中，大衛·里秋博士基于數十年的思考與實踐，講述了如何成為一個內心強大、情緒穩定、心智成熟的成年人，并釋放自身的潛能。他以約瑟夫·坎貝爾英雄之旅的三個階段——啟程、奮爭和回歸——作為模型，揭示了我們從神經質自我到健康自我，再到靈性自性的轉變過程。本書通過幫助讀者應對恐懼、憤怒和內疚，以及建立自尊來探索“啟程”；通過“奮爭”學會保持邊界，并建立親密關系；最后通過整合“回歸”心理和靈性的完整性。書中還包含大量富有啟發性的引文、總結反思和宣言，以及心智成熟之道。無論讀者是年輕人、中年人，抑或老年人，都能從中獲得啟迪與慰藉。
·5.5萬字
