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女性的覺醒

女性的命運有三個轉折點:原生家庭,婚姻和覺醒的自己。每個人需要在某個時間點獲得覺知。否則我們就會看到越來越糟糕的自己。從小我到本我,從抗拒真相到與痛苦之身和解。在變化時代穩(wěn)住自己,踏上心智成熟的旅程。這不是一本令人舒適的書,它將給你帶來巨大的心靈沖擊。這是一本寫給女性的覺醒之書,幫助你解構自己和身處的世界,解構你的原生家庭、你所扮演的多重角色——女兒、妻子、母親,解構你的文化背景,還有你的人格特點、生理特征,幫你分析人生中每個階段會遇到的困境。大多數(shù)女性會在某個時刻進入“覺醒期”,比如遭遇情感問題、前途問題、財務問題、家庭問題時,有些人就像乘自動扶梯時一腳踏空,步子越來越亂,跌入谷底。我們之所以害怕人生的低谷,是因為原先那個虛假的“自我”在重壓之下四分五裂了,原來的習慣和應對策略也跟著一起跌入谷底。我們只覺得情感仿佛失去了依托,沒有了那層防御,我們到底是誰呢?心理治療師總是靜候來訪者出現(xiàn)跌入谷底的感受,這意味著真實的自我即將暴露出來。經(jīng)歷自我崩潰,其實是通往重生的入口,放下生命中不再適合我們的東西,放下令我們停滯不前的模式,放棄舊的思維方式,離開帶給我們傷害的親密關系。

(美)沙法麗·薩巴瑞 ·女性 ·18.2萬字

對賭(實踐版)

通過一系列有趣的練習、插圖和故事,暢銷書作者、認知心理學博士、職業(yè)撲克賽世界冠軍安妮·杜克將幫助你克服自身的偏見,正視自己的弱點,成為更優(yōu)秀、更自信的決策者。當面臨重大決策時,你會怎么做?如果像大多數(shù)人一樣,你可能會做一張表,列出利弊清單,花費很多時間沉迷于無效的決策——陷入“分析癱瘓”,無休止地尋求他人的意見,試圖找到一些可能增加確定性的額外信息,最后卻是跟隨直覺。是否有一種更好的方法能幫助你做出高質(zhì)量決策呢?這樣你就可以清晰地思考,感到更加自信,更少地懷疑自己,最終變得更果斷、更有效率。做出好的決策并不一定是陷入無休止的猜測。相反,做出高質(zhì)量決策是一種可以習得的技能。在《對賭(實踐版)》中,安妮·杜克總結出一系列簡單、實用的決策工具。在書中,你將學習到如下內(nèi)容:識別并消除隱藏的偏見;從那些你尋求建議的人那里獲得更高質(zhì)量的反饋;更準確地識別運氣對決策結果的影響;什么時候快決策,什么時候慢決策,什么時候提前決策;做出更有效地幫助你實現(xiàn)目標、踐行價值觀的決策。通過互動練習和引人深思的思想實驗,這本書將幫助你分析你在過去所做的選擇,并指導你在未來做出更好的決策。

(美)安妮·杜克 ·激勵 ·10.7萬字

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