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上癮式學(xué)習(xí):科學(xué)的自學(xué)成才法
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你是否曾投入大量時(shí)間學(xué)習(xí)卻收效甚微?是否厭倦了反復(fù)死記硬背卻轉(zhuǎn)眼即忘?日本醫(yī)學(xué)博士安川康介結(jié)合心理學(xué)與腦科學(xué),顛覆傳統(tǒng)低效學(xué)習(xí)模式,帶你掌握“上癮式學(xué)習(xí)法”。作者以自身經(jīng)歷為證:從日本慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)部尖子生,到以全球前1%高分通過(guò)美國(guó)醫(yī)生執(zhí)照考試,他揭秘了科學(xué)驗(yàn)證的高效學(xué)習(xí)策略。書(shū)中直擊四大學(xué)習(xí)誤區(qū)——反復(fù)閱讀、抄寫(xiě)筆記、劃重點(diǎn)、依賴(lài)“學(xué)習(xí)風(fēng)格”,并給出四大利器:主動(dòng)回憶:用“白紙默寫(xiě)法”替代被動(dòng)輸入,激活長(zhǎng)期記憶;分散學(xué)習(xí):間隔重復(fù)破解遺忘曲線,讓知識(shí)牢固扎根;交叉訓(xùn)練:混搭題型提升實(shí)戰(zhàn)能力,告別“一聽(tīng)就會(huì),一考就廢”;古老記憶術(shù):圖像聯(lián)想與故事法,輕松攻克復(fù)雜知識(shí)點(diǎn)。書(shū)中更融入睡眠優(yōu)化、運(yùn)動(dòng)健腦、動(dòng)機(jī)激發(fā)等身心調(diào)節(jié)技巧,幫助學(xué)習(xí)者從“咬牙堅(jiān)持”到“欲罷不能”。

(日)安川康介 ·激勵(lì) ·6.3萬(wàn)字

認(rèn)知破局:優(yōu)化努力的34條思維原則
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畢業(yè)多年,為何昔日同窗平步青云,我還在做著一份平凡的工作?我和那些名校牛人到底差在哪里?每天疲于奔命,總感覺(jué)事情多到做不完,收入?yún)s很少。為什么其他人就可以悠閑地享受財(cái)務(wù)自由的生活?高速變革的時(shí)代,遵從固有思維已力不從心,如何從格局和細(xì)節(jié)上跟上這個(gè)時(shí)代的節(jié)奏?如何利用“人設(shè)”為自己增值?怎樣建立個(gè)人品牌?以上問(wèn)題中,總有幾個(gè)是困擾著還在學(xué)校的學(xué)生或很多身在職場(chǎng)中的讀者。我們都會(huì)迷茫和焦慮,只不過(guò)有人完成了逆轉(zhuǎn)。這本書(shū)主要針對(duì)大學(xué)以及畢業(yè)工作若干年內(nèi),對(duì)現(xiàn)有工作有困惑、有不滿(mǎn),想要改變,又不知從何下手的讀者。從個(gè)人品牌營(yíng)銷(xiāo)與人際關(guān)系管理、思維與邏輯能力的進(jìn)階、職場(chǎng)溝通與匯報(bào)能力的提升、時(shí)間和選擇的管理四個(gè)維度著手,以全球化高緯度視角,結(jié)合談判學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)和心理學(xué)原理,作者一針見(jiàn)血地提出職場(chǎng)溝通思路技巧、職場(chǎng)困境的破局方法,以及自我精進(jìn)與人際關(guān)系管理方案,為讀者系統(tǒng)梳理認(rèn)知盲點(diǎn),避免職場(chǎng)“掉坑”。讓努力立竿見(jiàn)影,讓改變卓有成效,突破思維牢籠,擺脫認(rèn)知枷鎖,找到努力方向,破除人生困局。

王達(dá) ·激勵(lì) ·10萬(wàn)字

成長(zhǎng)的邊界
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本書(shū)作者大衛(wèi)·愛(ài)潑斯坦研究了世界上最頂尖的運(yùn)動(dòng)員、藝術(shù)家、音樂(lè)家、發(fā)明家、預(yù)測(cè)專(zhuān)家和諾貝爾獎(jiǎng)科學(xué)家,總結(jié)出他們成功的關(guān)鍵——他發(fā)現(xiàn),這些精英并不限于領(lǐng)域內(nèi)的深耕鉆研,更多是憑借其他興趣與經(jīng)驗(yàn)的融合來(lái)使自身大放異彩。書(shū)中將人的成長(zhǎng)路徑分為專(zhuān)才模式與通才模式。根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn),一個(gè)人若想出類(lèi)拔萃,就應(yīng)該趁早明確發(fā)展方向,再去刻意練習(xí),即以老虎·伍茲為代表的專(zhuān)才模式。然而,隨著人工智能崛起,這類(lèi)依賴(lài)重復(fù)經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)業(yè)化路徑已經(jīng)逐漸失靈。未來(lái)社會(huì)更需要羅杰·費(fèi)德勒式的通才模式——從一開(kāi)始便培養(yǎng)廣泛興趣,不斷追求人生的匹配質(zhì)量。有關(guān)通才模式的重要素質(zhì),書(shū)中給出大量說(shuō)服力十足的案例——小到個(gè)體成長(zhǎng),如開(kāi)普勒如何利用類(lèi)比思維推斷出天體物理定律、凡·高從牧師到繪畫(huà)大師的人生試驗(yàn);大到團(tuán)隊(duì)決策,如任天堂和3M憑何不斷創(chuàng)新并領(lǐng)跑業(yè)界、西點(diǎn)軍校為留住人才做出哪些努力。無(wú)論是個(gè)人自我規(guī)劃成長(zhǎng),還是延伸到商業(yè)決策和教育培養(yǎng),都要豐富認(rèn)知維度并破除路徑依賴(lài),用跨界不斷拓展能力范圍。

(美)大衛(wèi)·愛(ài)潑斯坦 ·激勵(lì) ·22.1萬(wàn)字

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