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如何高效學習

如何高效學習

生活中，不同的人能力可謂千差萬別，這種差別，是什么原因造成的？一個很重要的原因，來自于學習能力。有的人學習任何東西都很快，而且效果還很好；有的人可就慘了，花了很大的力氣，卻收效甚微。其實，問題的本質，在于學習方法本身，就是一門學問，正確的方式是“先學習如何學習，然后再來學習”。這本書，將告訴你包含閱讀方法、筆記方法、知識管理等在內的、即學即用的高效學習方法論。

沙牛 ·智謀 ·6.4萬字

練就超強大腦！經典思維游戲大全

練就超強大腦！經典思維游戲大全

本書匯集了十五種種邏輯趣題和思維游戲名題，包括真話或假話、帽子猜顏色、海盜分寶石、攜物過河、燃繩計時、壞球稱重、水壺取水、猜數字、一筆畫、數圖形、圖形分割、點陣連線、棋盤游戲、紙牌游戲，以及悖論與詭辯等。本書不僅詳細敘述了這些趣題的原形、內容、解法，還將內容進行了深度擴展，把這些問題變換條件，進行變形延伸，或加深難度，或挖掘問題的實質，增加了游戲的趣味性。本書還配有大量的練習并附有答案，旨在能夠更好地訓練和加強讀者的思維能力。

于雷編著 ·智謀 ·8.3萬字

沖破情緒的籠：自控力

沖破情緒的籠：自控力

在現代社會中，人們面臨著各種壓力和挑戰(zhàn)，容易產生焦慮、抑郁等負面情緒。為了走出情緒的牢籠，我們必須讓自己擁有自控力，即自我控制能力，是指個體在面對誘惑、挑戰(zhàn)或壓力時，能夠維持注意力、情緒和行為，使之符合長期目標和個人價值觀的能力。情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物態(tài)度的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關系的反應，是以個體需要為中介的一種心理活動。心態(tài)，就是我們面對事物發(fā)展所表現出來的不同思想和觀點。面對生活，我們的心態(tài)往往決定著我們會做出什么樣的選擇，采取什么樣的行動，最終過著什么樣的生活、經歷怎樣的人生。而習慣就是一個人的慣常性的行為，有時候習慣可以體現一個人的人格和品質?？梢哉f，情緒，心態(tài)，習慣決定著我們的人格品質和人生走向，掌控了它們，就掌控了自己的人生。

楊昭編著 ·情緒管理 ·3.3萬字

最新章節(jié) 第20章 控制拖沓，今日事今日畢 2025-02-25 18:19:32
光陰雖淺，不可辜負

光陰雖淺，不可辜負

來一次人際關系“斷舍離”吧！你是否遇到過這樣的人：遇到問題才會想到你的朋友，給你苦差事卻不給你功勞的上司，老是留爛攤子給你收拾的豬隊友，總是情緒勒索、控制欲極強的家人。你苦于與他們交往與溝通，卻又找不到真正擺脫他們的方法，或者，不知道該怎么開口，去向他們提出你的訴求與想法。這些時候，你可能需要重新思考一下彼此之間的親密距離，因為能夠在合適的時機做出恰當的選擇是成熟的表現?！豆怅庪m淺，不可辜負》幫助你重新梳理生活中不同的人際關系，找出破壞你心情的真正原因，并為你提出合理的解決方法，助你把注意力放在真正美好的事物上，讓你看清自己心里真正在乎的是什么，找回自我也收獲成長。

楊嘉玲 ·激勵 ·6萬字

向上突圍

向上突圍

對于在極端情況和環(huán)境下將災難轉化為機遇，本·拉馬林加姆有著超過20年的相關經驗。在本書中，他向讀者展示了如何通過“向上轉型”重新構建你對壓力的反應，并利用壓力來改善工作、生活和人際關系。本書分為兩個部分：第一部分描述了“向上轉型”的三個要素——心態(tài)、創(chuàng)意和目標；第二部分介紹了六種向上轉型者人格，有助于讀者了解自己和其他人。同時本書呈現了大量“向上轉型者”的精彩故事和案例——他們都利用自己的創(chuàng)新能力，繞過了困境和障礙，開辟了新的道路。從城市通勤者如何應對火車取消，到宇航員如何應對危及生命的事件，這些故事背后隱藏著一個關鍵信息：危機固然會帶來許多挑戰(zhàn)，但在充滿破壞和失序的極端情境中反而能擴展可能性的界限?！跋蛏限D型”不僅是一個必不可少的生存工具包，也是一個積極的、可能改變生活和工作的路線圖。

(英)本·拉馬林加姆 ·激勵 ·15.9萬字

石黑浩：一千年之后的人類與機器人（最后的講義系列）

石黑浩：一千年之后的人類與機器人（最后的講義系列）

日本“現代機器人之父”石黑浩，從機器人視角剖析人類本質，展望技術主導、人機共生的未來。站在技術頂點的專家，給年輕人的人生啟示。“創(chuàng)建一個由各種各樣的人形機器人支撐起來的未來社會”，是這位執(zhí)著于人形機器人的科學家的大膽宣言。讓機器人變得更像人，從它們的“思考”中探尋身份認同和意識根源，或許正是通過技術理解人類的一種方法?！拔艺J為人類的有機物身體或許是為了讓物質的進化、智能化加速的一種手段，或許我們人類最終會再次變回無機物……從有機物存在于這個世界上的意義、人類存在于這個世界上的意義來看，我們或許正是因為擁有成為無機物的智慧生命體這個使命，才對先進技術和機器人這么感興趣。”

(日)石黑浩 ·人生哲學 ·4.8萬字

了不起的女孩

了不起的女孩

這本書太迷人啦！書里講述全球九十九位杰出女性的故事，她們偉大又普通，她們卓越又平凡，她們都曾經是女孩兒，她們對生活充滿熱情，對世界充滿好奇，她們用不懈的努力，編織著自己美麗的夢，并終實現了夢境里的一切，她們有的成為舞蹈家、歌唱家、作家、天文學家、宇航員、醫(yī)生，運動員等等。每一個女孩兒都有夢想，努力吧，也許將來有一天你就會出現在這本書的續(xù)集里！本書是一本寫給全世界女生的勵志類圖書，包括100個故事，在意大利出版后連續(xù)15周位居圖書暢銷排行榜。故事的主角是全世界從過去到現在的100位女性，包括科學家居里夫人、英國女王伊麗莎白一世、作家勃朗特姐妹、女性航天員杰米森、從貧民窟走出的網壇女皇小威廉姆斯等。在一個對開頁里，一面是每位女主人公鼓舞人心的故事；另一面是全彩的人物特寫，這些插圖由來自多個國家的60位女性藝術家創(chuàng)作，她們同樣以細膩的筆觸呈現了每位女主人公的獨特氣質。書中不同領域的100名女性，她們有大大的夢想，明確的目標，并且為之竭盡全力，是一本能為女生成長歷程中啟迪方向的導航書。

(意)埃琳娜·法維利等 ·女性 ·5.9萬字

大林宣彥：電影即哲學（最后的講義系列）

大林宣彥：電影即哲學（最后的講義系列）

日本著名導演、獨立電影先驅者，黑澤明的接棒人大林宣彥講述其一生的電影哲思。這個在熒幕上為自己人生畫上句號的老一代電影人，在癌癥晚期拄著拐杖上臺給大家講課，告訴大家電影行業(yè)那些過去的事，自述其畢生對電影的領悟?！半娪罢Q生之前，是存在著莫大的苦痛的。身為一個電影人，我今天講授的課不是教大家如何拍出“大結局”的最后一節(jié)課，而是教大家如何將美好結局不斷傳遞、延伸下去的第一節(jié)課……看電影這件事，已經不單單是一種欣賞行為，而是成了一種人生體驗。一次嶄新的體驗能夠讓人的世界觀發(fā)生變化。”

(日)大林宣彥 ·人生哲學 ·4.3萬字

了不起的女孩2

了不起的女孩2

獨自美麗，不被他人定義！暢銷書《了不起的女孩》第二輯，意大利先鋒女性作家開創(chuàng)之作，世界各地53位女插畫家執(zhí)筆，全球授權發(fā)行85個國家，全球銷量達550萬冊，女孩枕邊書。這本引起轟動的《紐約時報》暢銷書榜的續(xù)集能夠激勵全世界的女孩，激勵她們去做更大的夢，將目標設定得更高，并且更努力地奮斗。《了不起的女孩》第二輯是一本全新的故事集，共收錄99個關于世界聞名的杰出女性的成長故事，有德國總理默克爾、演員奧黛麗·赫本、著名歌手碧昂絲、化學家羅莎琳德·富蘭克林，還有英國作家J.K.羅琳。你在這里可以讀到女王、社會活動家、芭蕾舞演員、律師、計算機科學家、宇航員和發(fā)明家的故事。這本書將這些了不起的女性人物集聚起來，能夠讓你看到各種激動人心的人生可能。

(意)埃琳娜·法維利等 ·女性 ·6.3萬字

180天教師自我照顧、自我管理的行動指南：一個學年，180個工作日的完整計劃

180天教師自我照顧、自我管理的行動指南：一個學年，180個工作日的完整計劃

本書作者引用了大量相關專家的理論和實踐研究成果，并結合自己的真實經歷，推薦給教育工作者們很多既簡單又有效的方法和策略，以及教師們可以每天使用的生活工作技巧，以幫助他們能夠更加健康、愉快、穩(wěn)定、持久地專心工作。這本書解決了教育界一直存在的問題：在緊張忙碌的工作和生活狀態(tài)下，教師如何自我照顧、自我管理，以保持身心健康，保持穩(wěn)定發(fā)展。書中簡單的步驟和深思熟慮的計劃，讓教育工作者們有時間和精力反思他們的實際生活和工作狀況，以成為更好的自己，幫助教師在課堂內外過上更快樂、更健康、更充實的生活。

(美)蒂娜·H.布格倫 ·人在職場 ·5.2萬字

福岡伸一：為何生命如此可貴（最后的講義系列）

福岡伸一：為何生命如此可貴（最后的講義系列）

日本著名生物學家、暢銷科普作家的生命科學入門書，拋棄傳統(tǒng)生命觀，用動態(tài)平衡的新視角認識生命，重新定義生命及其可貴之處。生命不是哪里出了問題就替換哪里的機械，而是所有部分都互補且關聯的一種“動態(tài)平衡”，不斷破壞、分解，也不斷替換、合成，地球的生態(tài)體系也是一樣?！吧⒎菣C械，而是一種動態(tài)平衡?！薄懊鎸Α兄刃虻臇|西只能向著沒有秩序的方向發(fā)展’這個宇宙的基本法則，生命必須要一直拼死抵抗。事實上，這正是生命存續(xù)的理由，同時也是方法?！驗樯谧畛醣惴艞壛俗屪约合窠ㄖ锬前恪Y實’的方式，轉為讓自己先以柔軟脆弱的肉身出生，然后采取不斷分解、丟棄、替換的戰(zhàn)略來對抗熵的增大。”

(日)福岡伸一 ·人生哲學 ·3.9萬字

首先看好自己，其次都是其次

首先看好自己，其次都是其次

所有看上去高不可攀、深不可測的事情，其實并沒有我們想象中的那么難。不要因為別人發(fā)光，就覺得自己暗淡。本書主要聚焦三個關系：“自己和他人的關系”“自己和自己的關系”“自己和世界的關系”，作者通過誠實地面對并剖析自己的問題和情緒，重塑自己的世界觀，最終達成“內在世界”和“外在世界”的完美平衡。我們不過分高看別人，也不過分矮化自己，要接納并且喜歡真實的自己，哪怕這個自己并不為他人喜歡，一個人也可以成為一個世界。世界是一只“紙老虎”，我們不必活成戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的樣子。本書適合總是不自覺愛和別人對比、在對比中懷疑自己的人，以及經常內耗、不自信、不敢做出改變又不滿足當下的人閱讀與學習。

劉峙 ·靈修 ·5.6萬字

秘書/助理成長實戰(zhàn)手冊：職場進階心法

秘書/助理成長實戰(zhàn)手冊：職場進階心法

很多希望從事秘書或助理工作及剛踏上這類工作崗位的人都有相同的疑問：秘書與助理有什么區(qū)別？秘書或助理要做哪些工作？秘書或助理如何獲得更好的職業(yè)發(fā)展？本書作者基于長期的助理從業(yè)經歷及豐富的培訓經驗為讀者回答了這些問題。本書共8章，詳細介紹了秘書或助理的工作職責、應該具備的能力、職業(yè)發(fā)展路徑、未來發(fā)展前景及待遇、職業(yè)選擇與轉型、如何獲得領導認可、向上管理的思路及具體做法、對工作的認識及心態(tài)修煉等內容。這些內容可以幫助讀者從自身職業(yè)生涯規(guī)劃和企業(yè)全局等角度更深入地理解秘書或助理崗位，認清自身優(yōu)劣勢及正確的職業(yè)發(fā)展方向，在職場中獲得更多的幸福感和更大的成就。

總助能量站 ·人在職場 ·5.9萬字

致年少時的我

致年少時的我

作家阿特伍德、英國前首相卡梅倫、披頭士樂隊成員麥卡特尼、諾貝爾和平獎得主圖圖大主教……是什么讓他們放下防備，敞開心扉？英國知名公益雜志《大志》在“致年少時的我”欄目向他們發(fā)問，得到了真誠、樸素卻感人至深的回答。本書從專欄過去10余年刊載過的文章中精選了100篇，這100位名人的故事向我們展現了人生的多種可能，他們曾像我們一樣感到迷惘，而我們也將如他們一樣，走出迷霧，找到屬于自己的人生道路。你將和許多人一起走下去，因為沒有人是真正的孤島。

(英)簡·格雷厄姆編著 ·名人 ·20萬字

跨越圈層：讓自己不斷變好的底層邏輯

跨越圈層：讓自己不斷變好的底層邏輯

本書聚焦于高效社交，深度剖析人際交往的理論知識與實踐技巧，揭示跨越圈層的核心要素和有效途徑。本書共分為5章。第1章講述了如何提升個人價值，為開展高效社交打下堅實基礎；第2章分析了如何拓展人際關系，增加社交資源的“寬度”；第3章描述了如何強化人際關系，增加社交資源的“厚度”；第4章分享了一些行之有效的方法和策略，幫你大幅提升社交技能；第5章提供了自我改善與成長的建議，幫你成就更完美的自己。本書旨在助力廣大讀者朋友結識更多優(yōu)秀伙伴，打破圈層壁壘，實現圈層跨越。

蘇星寧 ·激勵 ·6.1萬字

社交三力

社交三力

建立人際關系如同織網，每一根線都承載著信任與價值的重量，而每一次互動都是網中結點的加固。那么，在這個快節(jié)奏、高效率的時代，如何更有效地編織自己的社交網絡？如何在人際互動中更好地展現自我價值呢？本書作者基于多年的培訓課程積累及社交經驗，從個人形象塑造出發(fā)，深入探討了社交互動技巧，以及不同場景下的社交策略，旨在幫助讀者實現高質量社交。具體而言，本書分為三個部分：第一部分講述了打造高質量社交的形象基石，包含形象的重要性、色彩搭配、場合著裝、細節(jié)管理等內容；第二部分講述了掌握高質量社交的核心技巧，涵蓋表情管理、身體語言密碼、初次見面的藝術等內容；第三部分則展現了拓展高質量社交的多元場景，聚焦餐桌社交、數字化社交、情感社交等。本書不僅有理論，還有實踐；不僅有方法，還有技巧。此外，本書還提供了實用的小貼士，讀者可拿來即用。本書適合希望提高個人社交能力、打破社交恐懼的人閱讀。

劉碧瑛 ·人際交往 ·8.6萬字

感恩的心：白金珍藏版

感恩的心：白金珍藏版

當今社會人和人之間的身體距離很近，但心理距離則遙不可及。構建和諧社會首先要解決的是人們的心態(tài)問題，當你懷著一顆感恩的心，修煉自己的心靈品級，適當的時候讓靈魂打個盹兒，給心靈洗個澡，你會發(fā)現幸福和諧就在咫尺。

唐曉龍 ·靈修 ·8.6萬字

最新章節(jié) 第12章 《感恩的心》（第一版）讀者反饋集錦 2025-04-30 16:03:20
青年的選擇

青年的選擇

人生道路上充滿大大小小的選擇，而關鍵的幾步，基本發(fā)生在人的青年時期。選擇決定了青年的人生方向，不同的選擇會讓人生呈現不同的色彩和價值。本書把關于真善美的人類的思想精華融會到一起，青年需要這樣的作品，因為它便于青年接受、理解。青年工作者與研究者也需要這樣的作品，它可以把古今中外的見解加以比較，融會貫通。本書選擇了十五個領域，用十五組關鍵詞來闡述和論證青年的選擇。它們分別是“命運與機遇”“明辨與選擇”“理想與信仰”“追求與價值”“生存與發(fā)展”“責任與人格”“個體與群體”“利益與名譽”等，十五組關鍵詞，要么是對立關系，要么是并列關系，要么是遞進關系，都與青年走好人生道路這個主題密切相關，這些內容會對青年有所助益。

陳昇 劉俊彥 王雅瑞 ·激勵 ·16.2萬字

最新章節(jié) 第18章 注釋 2025-02-25 16:39:20
做不拒絕成長的員工（員工素質提升讀本）

做不拒絕成長的員工（員工素質提升讀本）

《做不拒絕成長的員工（員工素質提升讀本）》由唐曉龍，林少波所著，講述了：為什么王傳福、馬化騰、陳天橋等企業(yè)家明星能脫穎而出？為什么李嘉誠、巴菲特、稻盛和夫等商業(yè)領袖能寶刀不老？為什么沃爾瑪、微軟、諾基亞等世界500強公司能基業(yè)長青？因為：一個有責任意識與社會使命的員工與企業(yè)，都不會拒絕成長！沒有難題，就是最大問題；擁抱成長，才能握手成功。一個不拒絕成長的員工，一定不會浪費企業(yè)資源和社會財富，不會給自己找臺階下，而是敢于承擔責任，擁有高敬業(yè)度和高執(zhí)行力，在不斷地成長中為企業(yè)貢獻自己的力量，同時實現自己的價值。

唐曉龍 林少波 ·人在職場 ·11.7萬字

最新章節(jié) 第64章 用薪+用心=留住優(yōu)秀的人才 2025-04-25 10:43:22
成熟：卡耐基夫人寫給女性的幸福箴言

成熟：卡耐基夫人寫給女性的幸福箴言

這是一部凝聚卡耐基夫人精辟獨到的人生感悟，引導千百萬女性獲得幸福的經典之作。在全球五大洲的50多個國家，卡耐基夫人跟隨丈夫——美國杰出的成人教育家和人際關系學家——幫助千百萬人成就了更具活力、更高品質和更令人滿意的生活，卡耐基夫人也因此獲得了大量的生動事例和獨到的人生感悟，得以為女性朋友們提供切實可行的生活指導。本書以女性特有的視角，強調了女性魅力之源——人格發(fā)展與完善的要素。

(美)陶樂絲·卡耐基 ·女性 ·7.3萬字

最新章節(jié) 第21章 工作是有益的 2025-02-25 18:19:31

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