1．自己也可以開發(fā)潛在腦力

我國曾經放映過一部美國科幻電影，雖然那已經是20多年前的事兒了，但是最近還有相當一部分人仍一直在討論這部片子。這部電影在當時上映時非常轟動，很多人到電影院看了不下三遍，它的主要內容是敘述未來的地球人因為使用機器而大大提升潛在腦力的故事。看過之后，很多專家，認為這并不是無稽之談，而是完全可以成為現實的。

科學家們經過研究已經認定，在人類的大腦共有140億個腦細胞，而其中人們真正使用到的只有百分之幾而已。通常當你絞盡腦汁苦思冥想時，大部分的腦細胞仍處于睡眠的狀態(tài)。如果經過鍛煉之后，能夠再多增加活用1％腦細胞的話，相信記憶力或思考力都能有所提高，這是毫無疑問的。也許有人認為這是“根本不可能”的事，可是，這的確是可以辦到的！如果一個人愿意去做這種嘗試的話，我們相信一定可以使?jié)撛谀X力有所提升。那么，到底要不要試試看呢？這可是將影響你一生的大事。有兩種選擇擺在你面前，一種就是讓90％以上的腦細胞繼續(xù)沉睡下去，稀里糊涂過完一生；而另一種則是多了一些高效活用的腦力，豐富地度過一生。到底哪一種人生最理想，這是顯而易見的。

人是完全可以靠自己的力量使智慧往上提升的。值得慶幸的是，并不需要龐大的經費或是非常特殊的技術就可以使90％的腦細胞得到高效活用。一般情況下只要我們稍為用心，按部就班一步步地去鍛煉，腦力提升的程度將會令自己都感到不可思議。

其實，開發(fā)潛在腦力并不是高深莫測的，發(fā)明三秒鐘記憶術的日本人也只不過是一個企業(yè)家罷了。很多人初次見到他時都會這樣覺得：

“未見面之前，總以為他是一個很難相處的人，可是見過面之后，卻感到他是那樣的平易近人。”

“本來以為他是滿腦子都是數字的冷面秀才，見了面后才發(fā)現根本不是如此。”等等。

這是意料之中的事，因為他的腦力并不比常人優(yōu)秀多少，記憶的潛在腦力也不見得比一般人高。

他在這二十年間，以記憶術為基礎，一直投身在腦力的開發(fā)研究工作。除了讀遍國內外的研究之外，也相當重視自己身體以及運用五官的體驗，熱衷于研究工作。

如果沒有實際嘗試、親身體驗的話，根本不會了解腦力開發(fā)真正的好處，這么多年來他始終堅信這一點。

當時存在這種普遍現象，當很多人聽說速讀法很不錯時，就會從眾多的速讀法中挑選出最適合自己的，然后去聽課。

三秒鐘記憶術的發(fā)明人也走過了這樣一段彎路，他持續(xù)聽了東歐的記憶術或暗示學習法等。多達一百小時的課程，不論對哪一種他都覺得非常好，感到非常棒。

但是，引進日本國內時，雖然非常受歡迎，但內容有些讓人難以接受，只是假借思考方法或理論來調動腦細胞而已，實際應用者則非常少。

于是，他以自己作實驗進行各種提升腦力的方法，集合這些精髓，終于創(chuàng)造了“三秒鐘集中記憶術”。他不僅創(chuàng)造了圓周率背誦的世界記錄，且能連上吉尼斯世界紀錄，這便是“三秒鐘集中記憶術”的神奇之效。同時他也確信此種記憶術運用在工作、學習以及日常生活中時也會產生奇效。

再平凡不過的他，潛心追求輕松有效的記憶法，雖然經過幾次失敗，但是功夫不負有心人，最后終于發(fā)明了這個三秒集中記憶術，不論是誰都可以馬上運用這個方法。這一點，比起原本腦筋就動得快，想象力豐富的人，他的傳奇，更具說服力，因此大家對于潛在腦力的激發(fā)及提升法都應該有自信心才對。

2．不能只是因為不知道“做的方法”

還是以這位發(fā)明三秒鐘記憶術的日本人的親身體驗為例。他在學生時代，背誦的能力遠遠不及別人，這令他感到十分苦惱。而在大學上英文課時，教授指定要背誦莎士比亞《哈姆雷特》中的一節(jié)為作業(yè)，他根本就背不下來，覺得十分愁悶。

直到有一天他遇見一位介紹記憶術的老人，正是因為這段結緣，使他的整個人生都發(fā)生了巨大改變。他從老人那里買的小冊子，使得他以前一直在沉睡中的腦細胞慢慢地活躍起來。

那一本“記憶術”秘笈，教會他以前從沒想到過的學習方法以及激發(fā)想像力的方法。而在此之前他所認為的記憶，只是一味地死記硬背，而這本冊子就好像一盆清澈的冷水，洗凈了他的腦袋。

在他過了20歲之后，領悟出這樣一個道理：“每一個人都具有相同的能力。而在以前即使再怎么努力也記不得的，其原因歸根結底只是不知道方法而已。”

從那時候開始的三十五年間，他每天讓自己身體力行實際嘗試，確實有效果的就記錄下來，不方便的地方則再加以改良。

很幸運的是，現在他是在教育系統(tǒng)研究室里，從事著有效開發(fā)潛在腦力的機器以及學習方法等的研究。而原本個人所熱衷的記憶研究術正好與工作結合。

1978年為了試驗自己開發(fā)的記憶術，于是他開始向“圓周率”數字背誦挑戰(zhàn)。自此，這個記憶術開始能夠通過各種實戰(zhàn)考驗，而且愈發(fā)精湛。

從這里，我們可以領悟到，如果“學習”或“記憶”僅限于“記憶術”的“術”的話，是有其限制的。

最重要的是，啟發(fā)“嘗試的心”，讓“集中力”持續(xù)。換言之，就是心志控制（MindControl）。

接著，在有了成就后，他為了讓“集中力”持續(xù)不退，便更深入地探討下去，終于發(fā)現了“三秒”這個關鍵，這就是“三秒集中記憶術”的由來。

3．你的記憶術適性度

想要鍛煉記憶術的人，根本不必擔心自己恐怕學不會。這件事其實很容易，誰都可以辦得到的。不過，有些人相對來說較具備記憶術素質。

下面有10個問題，請在你認為對的問題前面打對號。

以前看過的電視節(jié)目或電影，有些畫面到現在印象還十分深刻。

熱衷于閱讀，常把自己當成小說或漫畫中的主人公。

可以很容易地說出配偶（或父親、母親）臉上三個以上的特征。

喜歡下象棋或圍棋。

有寫日記或常寫信的習慣。

購物時計算找零的速度非常快，并感到自豪。

雙休日喜歡在家里弄弄庭院，做做術工等。

喜歡看電視上的問答節(jié)目，并和選手一樣回答問題。

常被人夸贊“心理年輕”。

對于畫地圖覺得是很容易的事情。

會出現怎樣的結果呢？有關記憶術的基本方法，后面的所謂形象結合法中會詳細論述這10個題目。

如果你打對號的問題超過5題以上，那么現在你馬上就可以成為記憶術的名人了。

得分在‘3—4分的人，最重要的就是在平常的生活中，保持從容不迫的心態(tài)，讓心情放松一些，可以做一些文字游戲（笑話或猜謎游戲等），鍛煉一下也不錯。

得分只有0～2分的人，則會有些問題，建議你最好每天花三分鐘的時間動動腦筋。例如想想看家里所用的杯子或看的雜志有哪些，或是自己擁有的領帶或衣服的顏色等等，隨便亂想也沒關系。

想要成為記憶術的名人，則必須具備以下幾個條件：①想像力豐富；②人生經驗豐富；③喜歡有創(chuàng)造性的事物；④樂天派的人；⑤即便上了年紀還會存在某些欲望或企圖心。不過，并非一定要同時具備這五個條件不可。若具備其中一項，也會充滿自信地在記憶術的樂趣中陶醉。事實上，能夠完全同時具備這五個條件的人畢竟還是少數，只要配合自己的特性來嘗試就可以了。特別是企圖心強的人，一定會對此有所體驗的。

4．死記只會徒勞無功

常常可以聽到身邊的人這樣說：“最近總是忘東忘西，可能是因為年紀的關系，真是煩死人。”另外，有些學生也會出現“記憶力很差，不太會背書，所以成績總是無法提高”等苦惱，于是在他們的心目中會產生這樣的想法，認為死記硬背等可能是他們最大的弱項，可是，我并不贊同這個觀點。

萬不要用死記硬背！

死記和記憶術是完全不同的兩種概念。死記在幼兒時期可能是至關重要的，但是到了十五歲以后，就沒有什么幫助了。因此，從這時開始最好能活用記憶術。一味拘泥于死記硬背的話，絕對無法幫助你提高成績。

每個人在當學生時，可能都曾有過臨時抱佛腳的經歷，熬一整夜只為死記硬背，然后第二天就去參加考試，如此一來，從表面上看，分數確實提高了，但是極為有限。而這部分分數不過僅占全部分數的百分之幾而已。

這些問題絕大多數曾經都是你學習過的知識，而只花一晚上臨時抱佛腳的死記硬背的內容，是不可能完全消化吸收的。那么，到底什么是提高成績的關鍵呢？

這絕不是死記硬背所能辦到的，而是要靠記憶術。