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第15章 簡便的記憶方法(1)

61.事前先整理身邊的環境

我們面向桌子,閱讀一段時間后,會覺得疲勞、記憶力減退,這時,便可以休息一會兒,使眼睛、頭腦得到靜養。我們的身體,若長時間工作或讀書而不移動,肩膀就會變得僵硬,必須借著輕微的運動,像看漫畫、聽音樂來轉換氣氛,才能以新的氣氛繼續下去而更有效率。為了增加記憶力和讀書效率,氣氛的營造是非常重要的。

但是,進行這些娛樂,乃是為了營造讀書的氣氛,千萬不要一放松就...

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